Monday, November 26, 2012

ကိုမိုးသီး ၊ ဦးႏု ၊ မဟာဗမာ ႏွင္႕ ဘဂၤါလီကုလား ျပႆနာ by Bo K Nyein on Sunday, November 25, 2012 at 10:23pm · ကိုမိုးသီး ၊ ဦးႏု ၊ မဟာဗမာ ႏွင္႕ ဘဂၤါလီကုလား ျပႆနာ



အပိုင္း (၁)

ဒီေဆာင္းပါးကို မေရးခ်င္ဖူး

အေၾကာင္း က စာေရးသူ ဟာ (၈၈) ေတြ အထဲမွာ  ကိုမိုးသီးကုိအခင္ဆံုံး

ကိုမိုးသီး နဲ႔ ညီအကို လိုျဖစ္ေနလို႔

လူတိုင္းဟာ ပုဂၢိဳလ္ ေရး သံေယာဇဥ္ ဆိုတာ ရွိစျမဲ ပဲ
ဒါေပမဲ႔ ႏုိင္ငံေရး မွာ ေနရာတိုင္းမွာ (အားနာ) လို႔ မရ
(အားနာ) ရင္ (အားပါ) သြားတတ္တာမို႔ ပါ
မေနသာ လြန္းလို႔ေရးရတာပါ
ဗိုလ္မိုး ၊ စာေရးသူ ရဲ႔ ေစတနာ ကို နားလည္ ေပးႏိုင္ ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းရင္း
စိတ္ေလးေလး နဲ႔ ေရးရေတာ႔မယ္
အဓိက အေၾကာင္း က လူငယ္ေလးေတြ (အေတြး) မမွားေစခ်င္လို႔ပါ။

စာေရးသူ အထင္ (၈၈) ေတြ အထဲ မွာ ကိုမိုးသီး ဟာ
ကိုမင္းကိုႏုိင္ နဲ႔ အတူ Charisma  အရွိဆံုး လို႔ ေျပာလို႔ ရမယ္္လို႔ ထင္မိတယ္။
ဒါေပမဲ႔ ေလာကမွာ Nature နဲ႔ Nurture ဆုိတာရွိပါတယ္
ဗမာစကား မွာ လည္း တံငါ နားနီး တံငါ ၊ မုဆိုးနားနီး မုဆိုး ဆိုတဲ႔ စကားရွိတယ္ မဟုတ္လား
ကိုမင္းကိုႏုိင္ တို႔က ေထာင္ထဲ၀င္ၾကျပီး ၊ ျပည္သူ႔ ရင္ခြင္မွာ က်န္ခဲ႔ၾကတယ္
မိုးထဲေလထဲမွာ ၊ ႏုိင္ငံေရး ခံယူခ်က္ေတြ ပို ခိုင္(မာ) ခဲ႔ၾကရတယ္
ကိုမိုးသီးကေတာ႔ အေ၀းကို ေရာက္ခဲ႔ရတယ္

ရလဒ္ က ႏုိင္ငံေရး maturity နဲ႔ Principle ေတြမွာ ျခားနားသြား ၾကတယ္
အဓိက က ကိုမိုးသီး ချမာ Base ေပ်ာက္သြားတယ္
Base ကိုလိုက္ရွာရင္း ေပၚျပဴလာႏိုင္ငံေရး ဖက္ နယ္ကၽြန္သြားရွာတယ္

ကိုမိုးသီးရဲ႔ အဓိက အားနဲခ်က္ က Detail Oriented မဟုတ္ဖူး
Vision ကိုေျပာရင္ Charisma ရွိတဲ႔ သူမို႔ နားေထာင္လို႔ေကာင္းတယ္
မသိတဲ႔ သူေတြ အဖို႔ ဟုတ္လိုက္တာဗ်ာ ဆိုျပီး
ပါးစပ္ ေဟာင္းေလာင္း နဲ႔ က်န္ခဲ႔ေပမဲ႔
(သိ) တဲ႔သူအဖို႔ (ေဟာင္းေလာင္း) ၾကီးျဖစ္ေနတတ္တယ္

စိတ္မေကာင္းစရာ က ေပၚျပဴလာႏုိင္ငံေရး ဖက္ နယ္ကၽြန္ သြားတဲ႔ အတြက္
လူအထင္ၾကီး ေအာင္ (အပို) ေတြ သိပ္မ်ားလာ ရာက (မူ) (principle) ေပ်ာက္သြားတယ္
ေမာဟ ေတြၾကားမွာ (Honesty) ဆိုတာ ေပ်ာက္ကြယ္ သြားရတယ္
စိတ္မေကာင္း စရာပါ

ဥပမာ ႏုိင္ငံေရး နားလည္သူတိုင္း ၊ ေဒၚစု အတြ႔ မခံဖူး ဆိုတာ သိ ၾကတာပဲ
ေဒၚစု (သတိ)  ရွိတာ ႏုိင္ငံေရး အျမင္ရွိတဲ႔ လူတိုင္း သိၾကတာပဲ။
ထိုင္းလာတုန္း က လည္း လူတိုင္းကို အေတြ႔မခံ လို႔ ၀ိုင္းတြန္းပို႔ၾကေသးတယ္ မဟုတ္လား
NY Times မွာ ေတာင္ ေ၀ဖန္ခံ ရေသးတယ္
ဒါကို (သိ) လွ်က္နဲ႔ စာေစာင္ေတြက ေမးေတာ႔ ေနာက္အပတ္ ေလာက္ေတြ႔ မယ္ဆိုတာ
အမွန္ေတြး တတ္ရင္ (Honest) မျဖစ္တာပဲ။

မသြားခင္ ကတည္း က ဆင္ဖမ္းမယ္ ၊ က်ားဖမ္းမယ္
ဟိုလူနဲ႔ ေတြ႔ မယ္ ၊ ဒီလူနဲ႔ ေတြ႔မယ္ ဆိုျပီး ၾကိမ္းေမာင္းလာလိုက္ၾကတာ
တကယ္ မေတြ႔ရေတာ႔ … (ရွက္) စရာၾကီး
ျငိမ္္းခ်မ္းေရး မစ္ရွင္ တိ႔ု ဘာတို႔ ဆိုုတာေတြ ဟာလည္း
တကယ္ စဥ္းစား တတ္တဲ႔ သူေတြ အဖို႔
ဘာအဓိပၸါယ္မွ မရွိဖူး
ျငိမ္းခ်မ္းေရး ကို ကူႏုိင္ဖို႔ က
ကိုယ္႔မွာ အဖြဲ႔ အစည္း လည္း မရွိ
တပ္လည္း မရွိ
နယ္ေျမ လည္းမရွိ
ဘာမွ မရွိပဲ ဘယ္ လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႔ အစည္းကမွ
ကိုယ္႔ စကားကို လာနားေထာင္မွာလဲ
ကီစင္ကာ (Kissinger) လည္းမဟုတ္
လူအထင္ၾကီးေအာင္ လုပ္တာသက္သက္ လို႔ ေတြးလို႔ရတယ္

အဆိုးဆံုက
ႏုိင္ငံေရးမွာ (မိမိ) လူမ်ိဳးအေၾကာင္း ကို (သိ) ရမယ္
ေမာ္စီတံုး ေတာ္လွန္ေရး ေအာင္ျမင္တာ တရုတ္ အေၾကာင္း (သိ) လို႔
အင္တာနက္ ေခတ္မွာ အရင္ လုိ လြယ္လြယ္ (ရႊီး) လိို႔ မရေတာ႔ဖူး
ကမၻာၾကီး ဟာ (ျပား) သြားျပီ ၊ မဟုတ္လား

ကိုမိုးသီး က ျမန္မာႏုိင္ငံ က ခြဲရတာၾကာေတာ႔
ဗမာ ေတြ အေၾကာင္းေမ႔ သြားပံုရတယ္။
ေရေအးေအး အစား ေရခ်မ္းခ်မ္း အေတြးေတြ ၀င္သြားပံုရတယ္

ျမန္မာ သတင္းေထာက္ လူငယ္ ေတြကို အထင္ေသးလို႔ မရဖူး
အျပိဳင္အဆိုင္ သိပ္မ်ား ေတာ႔ အလြန္ (ၾကိဳးစား) ၾကတယ္
ဇပ္ဇပ္က်ဲ ေတြခ်ည္းပဲ
တခ်က္မွားလို႔ ကေတာ႔ (အခၽြန္) နဲ႔ (ကေလာ္) ခံရျပီ မွတ္
၀ိုင္း သမ ၾကမွာ
ေမသၾကန္လို အင္တာဗ်ဴး စပယ္ရယ္လစ္ နဲ႔ ေတြ႔ေတာ႔
ေၾကာေကာ႔ ေအာင္ (ခံ) ေပေတာ႔ပဲ

ႏုိင္ငံေရးမွာ (မူ) ရွိရတယ္။
အာရပ္ ေတြက သမၼတဘုရ္ ကို
ဘိနပ္ နဲ႔ ေပါက္ေတာ႔ ၊ နံမည္ေက်ာ္သြားတယ္
ကိုမိုးသီး က
၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီးသိန္းစိန္ကုိ
နယူေရာက္မွာ ဘိနပ္ နဲ႔ ေပါက္ခဲ႔တယ္
နံမည္ေက်ာ္ ခဲ႔ရတယ္
ေဟာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီးသိန္းစိန္ ကေန
သမၼတၾကီး ဦးသိန္းစိန္ ၊ ျဖစ္လာေတာ႔
(ဂ) ေကြ႔ ၊ ေကြ႔သြားျပန္ေရာ

မေလးရွားမွာ ဘဂၤါလီ ေတြနဲ႔ ေတြ႔တာ
 ဗီဒီယို မွာ တန္းလန္းၾကီး ပါေနေရာ
ျပည္တြင္းမွာ ေမးၾကေတာ႔ ၊ အစိုးရကို စိတ္ဆိုးေနုတုန္းမို႔ပါတဲ႔
ႏိုင္ငံေရးဆိုတာ emotion အရ လုပ္ခ်င္တာ ထ လုပ္လို႔မရ
နယူးေရာက္ျပန္ေရာက္ေတာ႔
ဘုန္းၾကီးေတြကို ဆဲ လုိ ဆဲ
ေဟာ အုိုဘားမား ရဲ႔ မိန္႔ခြန္းကို သံုးသပ္ရာမွာ
(မဟာဗမာ) ပါတဲ႔

အုိဘားမားက ႏုိင္ငံေရး သမား စစ္စစ္
ေဒၚစု နဲ႔ ေတြ႔ေတာ ဘားမား
ဦးသိန္းစိန္အေရွ ွ႔ၾကေတာ႔ ျမန္မာ
ဒီလို လူမ်ိဳးက ဘယ္ေတာ႔မွ (မဟာဗမာ) ဆိုတာ ကို မသံုးပါ။
ဒီ (မဟာဗမာ) ဆိုတာ ကိုမိုးသီး ရဲ႔ အသံုးအႏံႈး ဆိုတာ ထင္ရွားပါတယ္။

တိုင္းရင္းသားေတြ (မဟာဗမာ) လို႔ ေခၚေ၀ၚ ၾကတာ နားလည္ႏုိင္တယ္
ဗမာ အခ်င္းခ်င္း (မဟာဗမာ) ဆိုတာ ဗမာကို သက္သက္ ေစာ္ကားတာပဲ
ဗမာ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ ၊ မဟာဗမာ စိတ္ ရွိမယ္ ၊ ထင္ပါသလဲ

စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစသည့္ ေရ

Thein Moe and 2 other friends shared Thet Ko Oo's photo.
စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစသည့္ ေရ

သိပၸံပညာရဲ႕ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြအရ လူေတြဟာ ေရနဲ႔ထိေတြ႕လိုက္တဲ့အခါမွာ  ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဓာတ္ဖြဲ႕စည္းပံုနဲ႔ အာ႐ံုေၾကာေတြအေပၚ သက္ေရာက္မႈ ရွိသြားၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်တာ၊ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္တာနဲ႔ စိတ္တို ေဒါသထြက္မႈ ေလ်ာ့ပါးတာ အစရွိတဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္ေတြကို ရရွိေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။


ေရကူးပါ

ေရကူးတာက အေျပးသမားေတြမွာလိုပဲ အဆစ္ေတြအေပၚ ဒဏ္သက္ေရာက္မႈ မရွိဘဲ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစတဲ့ အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မုန္း ထြက္ရွိေစပါတယ္။ ေရကူးကန္ထဲမွာ ေလွေလွာ္တာကေတာင္ စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အင္ဒီးယားနား တကၠသိုလ္ရဲ႕ ပါေမာကၡဂ်က္က ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အားကစား မလုပ္ႏိုင္သူေတြအေနနဲ႔ ေအးေအးေဆးေဆး ေရကူးတာက အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မႈန္း ထြက္လာေစၿပီး စိတ္ၾကည္ႏူး ႏွစ္သိမ့္မႈကို ခံစားရေစေၾကာင္း ရွင္းျပထားပါတယ္။ ေရကန္ထဲမွာ ကေလးေတြနဲ႔အတူ ကစားရင္း ကေလးေတြကို ေရပက္ဖ်န္း ေပးတာကလည္း နာဗ့္ေၾကာစနစ္ကို ေကာင္းမြန္တဲ့ သက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေစပါတယ္။ တကယ္လို႔ ေရကူးကန္ကို မသြားႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ေရစိမ္ကန္ထဲမွာ စိမ္ခ်ိဳးတာကလည္း စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။

ေရစိမ္ခ်ိဳးပါ

ေရခ်ိဳးတာက စိတ္နဲ႔ခႏၶာကို လန္းဆန္းသြားေစတယ္ဆိုတာ သင္သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈအရ ေရရဲ႕အပူခ်ိန္က ေအးခ်င္ေအး၊ ေႏြးခ်င္ေႏြး ေနပါေစ၊ ေရထဲကို စိမ္ခ်ိဳးတာက က်န္းမာေနတဲ့ လူေတြအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီး ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေရစိမ္ခ်ိဳးခ်ိန္ ၂၄ မိနစ္ ၾကာၿပီးခ်ိန္မွာ လူရဲ႕ဗဟိုအာ႐ံုေၾကာ စနစ္ဟာ အနားရကာ အာ႐ံုစူးစိုက္အား ပိုေကာင္းလာပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်တာနဲ႔ ပူပင္ေသာက ဟူသမွ်ကိုလည္း ေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။ ေျခေထာက္ကို ေရစိမ္တာကလည္း ညမွာ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ Physiology Anthropology ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ ဒူးအထိ ေျခေထာက္ေတြကို မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ၾကက္သီးေႏြးေရထဲ စိမ္တဲ့သူ ဒါမွမဟုတ္ ေရခ်ိဳးတဲ့သူေတြက ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေမာက်ေစၿပီး မလုပ္တဲ့သူေတြထက္ အိပ္စက္မႈ အရည္အေသြးလည္း ေကာင္းမြန္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ၾကက္သီးေႏြးေရထဲ စိမ္ဖို႔ အခ်ိန္ မေပးႏိုင္ရင္ေတာင္ ေျခခ်င္းဝတ္ေတြေပၚကို ၾကက္သီးေႏြးေရ  ေလာင္းခ်ေပးပါ။ အခ်ိန္ ၃၀ စကၠန္႔ေလာက္ လုပ္ေပး႐ံုနဲ႔ အပန္းေျပမႈကို ခံစားရမွာပါ။

ေရေသာက္ပါ

ေရကိုနည္းနည္းပဲ ေသာက္တာက စိတ္ခံစားမႈနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အေပၚ မေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရဆာေနၿပီဆိုရင္ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္တဲ့ အဆင့္ကို ေရာက္ေနပါၿပီ။ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္ၿပီ ဆိုတာနဲ႔ ပိုၿပီး ပင္ပန္းလာတယ္။ အာ႐ံုစူးစိုက္ဖို႔ ပိုခက္လာပါတယ္။ ၂၀၀၁ ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ ညဥ့္လယ္မွ နံနက္ ၁၁ နာရီအထိ ေရနဲ႔အစာ လံုးဝမေကြ်းဘဲ ထားတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ႏိႈးေဆာ္ႏိုင္တဲ့ တက္ႂကြဖ်တ္လတ္မႈ ေပ်ာက္ဆံုးသြားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ေရမေသာက္ဘဲ အခ်ိန္ ၁၃ နာရီေလာက္ ၾကာသြားရင္ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ တက္ႂကြမႈတို႔ ေလ်ာ့က်သြားၿပီး ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ သင္ဘယ္ေလာက္ ေရေသာက္သင့္တယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္က သင့္ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္၊ လႈပ္ရွားမႈအဆင့္၊ ေလရဲ႕ အပူခ်ိန္နဲ႔ စိုထိုင္းဆတို႔အေပၚ မူတည္ေနပါတယ္။ အစာစားၿပီးတိုင္း ေရတစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ပါ။ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ခင္နဲ႔ လုပ္ၿပီးခ်ိန္မွာလည္း ေရတစ္ဖန္ခြက္စီ ေသာက္ေပးပါလို႔ ေဒါက္တာေဘာ္ဒေလက အႀကံျပဳထားပါတယ္။

ေရပက္ဖ်န္းပါ

စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းေအာင္ ပက္ဖ်န္းရတဲ့ စပေရးကို လိုခ်င္ရင္ ေရတံခြန္ဆီကို သြားပါ။ ေရတံခြန္ရဲ႕ အေျခရွိ ေလထဲမွာ စိတ္ဓာတ္က်တာကို သက္သာေစတဲ့ ေမာ္လီက်ဴး အမႈန္ေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။ ဝက္စ္လီရန္ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ ၁၅-၃၀ မိနစ္ေလာက္ ေရနဲ႔ပက္ဖ်န္း ေပးတာက စိတ္ဓာတ္က်တာကို သက္သာေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါဟာ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစတဲ့ ဆီ႐ိုတိုနင္ ပမာဏကို တိုးေစလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေရတံခြန္နားကို သြားတဲ့အခါ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္း႐ွဴသြင္း လုပ္ေပးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ေရပန္းနဲ႔ ေရခ်ိဳးလိုက္ပါ။ ငါးမိနစ္ေလာက္ ေရပန္းနဲ႔ ေရခ်ိဳးေပးတာက ပူပင္ေသာကေတြကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်သြားေစတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။

ေရပက္ဖ်န္းပါ

ကမ္းေျခမွာ ေနတဲ့ရက္ေတြမွာ ေသြးဖိအားေတြ တည္ၿငိမ္ေနတယ္လို႔ မထင္ဘူးလား။ ေရသံက စိတ္ကို ေအးခ်မ္း တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။ အလာဘားမား ေဆး႐ံုသုေတသီေတြက ပင္လယ္ေရသံဟာ ၾကားရသူ လူနာေတြကို သံုးညခန္႔ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ပင္လယ္ေရလိႈင္းသံနဲ႔ လိႈင္းပုတ္သံေတြဟာ စိတ္ကို ေအးခ်မ္းေစတာေၾကာင့္ပါ။ ဦးေႏွာက္ဟာ လိႈင္းသံ၊ ေရသံေတြအေပၚ ေကာင္းတဲ့ တံု႔ျပန္မႈ ေပးႏိုင္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ဇြန္ Ref:By Good Health Originally
စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစသည့္ ေရ

သိပၸံပညာရဲ႕ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြအရ လူေတြဟာ ေရနဲ႔ထိေတြ႕လိုက္တဲ့အခါမွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဓာတ္ဖြဲ႕စည္းပံုနဲ႔ အာ႐ံုေၾကာေတြအေပၚ သက္ေရာက္မႈ ရွ
ိသြားၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်တာ၊ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္တာနဲ႔ စိတ္တို ေဒါသထြက္မႈ ေလ်ာ့ပါးတာ အစရွိတဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္ေတြကို ရရွိေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။


ေရကူးပါ

ေရကူးတာက အေျပးသမားေတြမွာလိုပဲ အဆစ္ေတြအေပၚ ဒဏ္သက္ေရာက္မႈ မရွိဘဲ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစတဲ့ အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မုန္း ထြက္ရွိေစပါတယ္။ ေရကူးကန္ထဲမွာ ေလွေလွာ္တာကေတာင္ စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အင္ဒီးယားနား တကၠသိုလ္ရဲ႕ ပါေမာကၡဂ်က္က ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အားကစား မလုပ္ႏိုင္သူေတြအေနနဲ႔ ေအးေအးေဆးေဆး ေရကူးတာက အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မႈန္း ထြက္လာေစၿပီး စိတ္ၾကည္ႏူး ႏွစ္သိမ့္မႈကို ခံစားရေစေၾကာင္း ရွင္းျပထားပါတယ္။ ေရကန္ထဲမွာ ကေလးေတြနဲ႔အတူ ကစားရင္း ကေလးေတြကို ေရပက္ဖ်န္း ေပးတာကလည္း နာဗ့္ေၾကာစနစ္ကို ေကာင္းမြန္တဲ့ သက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေစပါတယ္။ တကယ္လို႔ ေရကူးကန္ကို မသြားႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ေရစိမ္ကန္ထဲမွာ စိမ္ခ်ိဳးတာကလည္း စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။

Sunday, November 25, 2012

အက်ဥ္းေထာင္တြင္းဘ၀ သရုပ္ေဖာ္ပံုမ်ား (၁)

အက်ဥ္းေထာင္တြင္းဘ၀ သရုပ္ေဖာ္ပံုမ်ား (၁)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ဒီပံုက ... ေထာင္ထဲ စ၀င္၀င္ခ်င္း ဗူးလို႔ ေခၚတဲ့ တံခါးေရွ႕မွာ
တန္းစီထိုင္ၾကရတဲ့ပံုကို သရုပ္ေဖာ္ ထားတာပါ။

'၅ေယာက္တတြဲတန္းစီ၊ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္၊ လက္ေတြပိုက္ထား၊
ေခါင္းေတြငံု႔ထား၊ လံုး၀ေခါင္းမေဖာ္နဲ႔' ဆိုတဲ့ ေအာ္ဟစ္ႀကိမ္းေမာင္းသံေတြ
ခုထိ အထိတ္တလန္႔ ၾကားေယာင္ေနဆဲ။

လူတစ္ေယာက္ကို ေထာင္ထဲစ၀င္လိုက္တာနဲ႔
ဦးခ်ဳိးလိုက္တဲ့သေဘာ ျဖစ္ပါတယ္။
တစ္နည္းေျပာရရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လူျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း
ေမ့ေလ်ာ့သြားေအာင္ Brainwash လုပ္လိုက္တာ ျဖစ္တယ္။

ဒါေၾကာင့္ က်ေနာ္ေထာင္ထဲက ထြက္လာစက တင္တဲ့ကဗ်ာေလးမွာ
ငါ့ကိုယ္ငါ လူျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း အတင္းႀကိတ္မွိတ္ေမ့ေဖ်ာက္ထားတဲ့ရတယ္
... လို႔ ေရးခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

စကားနဲ႔ နာက်ည္းေအာင္ ေျပာမိရံုနဲ႔ လူတစ္ေယာက္ကို
ေထာင္ဆိုတဲ့ ငရဲထဲ ဆြဲသြင္းတယ္ဆိုတာ အင္မတန္အျပစ္ႀကီးပါတယ္။
ေထာင္ဆိုတဲ့ ငရဲဘယ္ေလာက္ႀကီးတယ္ဆိုတာ လက္ေတြ႕သိေအာင္
ေထာင္ထဲမွာ ေနရတဲ့ဘ၀ေတြ ဘယ္ေလာက္ဆိုးတယ္ဆိုတာ
သရုပ္ေဖာ္ပံုေတြနဲ႔တကြ ျပပါ့မယ္။
ဒါမွ လူတစ္ဘက္သားကို မတရား ေထာင္ထဲထည့္သူေတြ
ကိုယ္ျပဳတဲ့ အကုသိုလ္အတိမ္အနက္ကို ကိုယ္နားလည္ေအာင္ပါ။

ဒီလို ဗူး၀မွာ မဟားဒယား ဆက္ဆံခံရတာဟာ အစပဲ ရွိပါေသးတယ္
အထဲမွာ ဒီ့ထက္ဆိုးတဲ့ ရက္စက္မႈေပါင္းမ်ားစြာက ေစာင့္ႀကိဳေနေလရဲ႕။

Saturday, November 24, 2012

ဦးေအာင္မင္း ေျပာသြားတဲ့ တရုတ္ကို ေၾကာက္ရတယ္

စိတ္ဝင္စားဘုုိ႕ ေကာင္းတယ္
ဦးေအာင္မင္း ေျပာသြားတဲ့ တရုတ္ကို ေၾကာက္ရတယ္ဆိုတာလည္း ဟုတ္ပါတယ္..... အခုလက္ရွိ ျမန္မာႏိုင္ငံက တရုတ္နဲ႕ ကၽြံ၀င္ထားတာေတြ အမ်ားႀကီးမို႕လို႕ပါပဲ..... တရုတ္က နည္းနည္းေလး လႈပ္ရံုနဲ႕ ျမန္မာေတာ္ေတာ္ လႈပ္ထြက္သြားမယ့္ ကိစၥေတြ မ်ားတယ္ ဆိုရမယ္.....

ေနာက္တစ္ခုက လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕အစည္း..... အခုလက္ရွိမွာ ၀ နဲ႕ ေကအိုင္ေအႏွစ္ခုမွာ ၀ က
တရုတ္ထက္ သူ႕အားသူကိုးဖို႕ လုပ္ေနတာေတြ မ်ားတယ္.... ေနာက္တစ္ခုက ၀ က သူ႕ျပည္နယ္ထဲမွာ ၀ ေတြ အမ်ားစု ရွိတယ္... အဲ့ဒိေတာ့ သူ႕ျပည္နယ္သူ ျပည္နယ္သားကိုပဲ ၾကည့္တဲ့အတြက္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၀ နဲ႕က စစ္ျဖစ္ႏိုင္ေခ်က ကိုယ့္ဘက္က သြားမစသေရြ႕၊ မၾကပ္သေရြ႕ မက်စ္သေရြ႕ေတာ့ ေလာေလာဆယ္ နည္းတယ္ ဆိုရမယ္....

ေကအိုင္ေအကေတာ့ တရုတ္နဲ႕ ပါတ္သက္မႈက ျငင္းလို႕မရဘူး..... ေနာက္ပီး ေကအိုင္ေအက ကခ်င္ျပည္နယ္သူ ျပည္နယ္သားေတြ အားလံုးကို ကိုယ္စားမျပဳဘူး.... ဘာလို႕လည္းဆိုေတာ့ ကခ်င္ျပည္နယ္မွာပဲ အခုလက္ရွိ နယ္ျခားေစာင့္တပ္ ဖြဲ႕ထားတဲ့ NDKA က ဦးစခုန္႕တိန္႕ယိန္းတို႕ရွိတယ္.... အဲ့လိုပဲ ကခ်င္ျပည္နယ္မွာ ရွမ္းေတြလည္း ရွိတယ္၊ ဗမာေတြလည္း ရွိတယ္....

အဲ့ဒိေတာ့ ၀ နဲ႕ ေကအိုင္ေအမွာ ေကအိုင္ေအက သူ႕အုပ္ခ်ဳပ္မႈေအာက္က ျပည္သူျပည္သားေတြကို ၀ ေလာက္ငဲ့စရာမရွိေတာ့ ေကအိုင္ေအက ပိုသတိထားရမယ့္ သေဘာရွိတယ္.... အခုလက္ရွိလည္း တရုတ္ႀကီးစီက ပံ့ပိုးမႈနဲ႕ ေကအိုင္ေအ စြာလာတာေတြ ရွိေနေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်က သူပဲ...... အဲ့ဒိေတာ့ ဦးေအာင္မင္းေျပာသလို စစ္တိုက္ေနရင္ တိုင္းျပည္တိုးတက္ဖို႕က ေႏွာင့္ေႏွးေနမွာပဲ..... ဒါ့ေၾကာင့္ သူတရုတ္ကို ေၾကာက္တယ္ ဆိုတာ ဒီလိုလုပ္လာမွာေတြကို ႀကိဳေတြးလို႕ ေျပာတယ္လို႕ သတ္မွတ္လို႕ရတယ္.....

အမ်ိဳးသားမ်ား၏ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာအျဖာျဖာ 23 November 2012

Zaw Lin shared Aye Chan Mon's photo.
အမ်ိဳးသားမ်ား၏ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာအျဖာျဖာ

    23 November 2012   


အမ်ိဳးသားမ်ား၏ ဆီးလမ္းေၾကာင္းျပႆနာအျဖာျဖာဆီးက်ိတ္ဆိုတာဟာ သစ္ၾကားသီး ပံုသဏာၭန္ အက်ိတ္ တစ္ခုျဖစ္ျပီး ဆီးအိမ္ ေအာက္ဘက္ ဆီျပြန္္နဲ႔

ကပ္လ်က္ စအိုအေရွ႕မွာ တည္ရွိ ေနပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ ရဲ႕တည္ေနရာ ကို ေအာက္မွာ ပံုနဲ႔တကြ ေဖာ္ျပလိုက္ ပါတယ္။

Q. အသက္ ၅၁ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသား တစ္ဦးအေနနဲ႔ ဆီးက်ိတ္ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ ပါသလား၊ ေရာဂါျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုေဝဒနာ ေတြခံစားရႏိုင္ပါသလဲ။

A. အသက္ႀကီးသူတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ဆီးက်ိတ္ေရာဂါျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္မွာ ေရာဂါဝင္တာကို လိင္ဆက္ဆံ တာကို တက္ၾကြမႈရွိေနတဲ့ ငယ္ရြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြမွာ အေတြ႕မ်ားေလ့ရွိ တတ္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္ႏွစ္ေလာက္ နဲ႔ ယခုအခ်ိန္ ႏိႈင္းယွဥ္ရင္ ဆီးက်ဥ္တာနဲ႔ ေသြးထဲမွာ ဆီးပါတာေတြေၾကာင့္ ဆရာဝန္ကို လာေရာက္ျပသတဲ့ လူနာေတြ ပိုမ်ားပါတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာမူ ဆီးလမ္း ေၾကာင္း ပိုးဝင္တာေၾကာင့္ ေဆးခန္းကို လာျပသူေတြ ပိုမ်ားၾကပါတယ္။

Q. ဆီးက်ိတ္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ ေတြကို ေဖာ္ျပပါ။

A. ဆီးက်ိတ္ဟာ မ်ိဳးပြားႏိုင္ဖို႔ သုက္ပိုး ေတြအတြက္ အာဟာရေတြ ထုတ္လုပ္ ေပးတာေၾကာင့္ သုက္ရည္အတြက္ အ ေရးႀကီးပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ဆီးက်ိတ္ဟာ ၃၅ ႏွစ္အရြယ္မွာ စတင္ၿပီး ႀကီးလာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုႀကီးလာတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈကို မွန္ေျပာင္းနဲ႔ ၾကည့္႐ႈရင္ ျမင္ရႏိုင္ေပမယ့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ လကၡဏာေတြ မေပၚေပါက္ေသး ပါဘူး။ ဆီးအိမ္က ဆီးက်ိတ္ႀကီးလာတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈကို ထိန္းညႇိႏိုင္လို႔ပါ။ ဆီးက်ိတ္ႀကီး လာတာဟာ အမ်ိဳးသား လိင္ေဟာ္မုန္း တက္စတိုစတီ႐ုန္းနဲ႔ အက်ိတ္ရဲ႕ ဆဲလ္အစိတ္အပိုင္းနဲ႔ ေသြး ေၾကာအစိတ္အပိုင္းေတြ ႀကီးထြား လာတာေၾကာင့္ပါ။ ဒီလိုႀကီးထြားလာတဲ့ျဖစ္ စဥ္ဟာ တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု အခ်ိဳးအစား မညီမွ်တာေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ ေယာက္ၾကားမွာလည္း ဆီးက်ိတ္ႀကီးထြား မႈဟာ တူညီမႈမရွိႏိုင္ပါဘူး။

Q. ဆီးက်ိတ္ႀကီးတဲ့ ျဖစ္စဥ္ဟာ ဆီး က်ိတ္ရဲ႕ဘယ္ေနရာက စတင္ျဖစ္ေပၚ တတ္ပါသလဲ၊ ဘာလကၡဏာေတြျပတတ္ ပါသလဲ။

A. BPH ေခၚတဲ့ ဆီးက်ိတ္ႀကီးထြားတဲ့ ျဖစ္စဥ္ဟာ ဆီးက်ိတ္ရဲ႕အလယ္ပိုင္းေနရာ မွာ ပိုမိုႀကီးထြားတတ္တာေၾကာင့္ ဆီးျပြန္ ကို ဖိထားႏိုင္ၿပီး ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆို႔ တဲ့ လကၡဏာေတြ ျပတတ္ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာမွာမူ အက်ိတ္ရဲ႕ ေဘးေနရာမွာ ပိုမိုႀကီးထြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးျပြန္ကို ဖိထားႏိုင္တဲ့အျပင္ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္မွ အစိတ္အပိုင္းေတြ ကိုလည္း ဖိထားႏိုင္တဲ့အတြက္ အဲဒီေနရာ တစ္ဝိုက္မွာ False capsule ျဖစ္ေပၚ တတ္ပါတယ္။

Q. BPH ေရာဂါဟာ ဘယ္အသက္အရြယ္မွာ စတင္ျဖစ္ေပၚတတ္ပါသလဲ။ ဘာေၾကာင့္အသက္ ႀကီးသူေတြမွာပဲ ဆီးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေဝဒနာေတြ ေတြ႕ရွိရပါသလဲ။

A. BPH ေခၚတဲ့ ဆီးက်ိတ္ႀကီးတဲ့ ေရာ ဂါဟာ အမ်ိဳးသားေတြမွာ အေစာဆံုး အသက္ ၃၀ အရြယ္မွာ စတင္ျဖစ္ေပၚ တတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ အသက္ ၃၀ အရြယ္မွာ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ အသက္ ၄၀ အရြယ္မွာ ၃၅ ရာခိုင္ႏႈန္း၊ အသက္ ၅၀ အရြယ္မွာ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း နဲ႔ အသက္ ၈၀ အရြယ္မွာ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ဟာ BPH ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္အနည္းငယ္ႀကီး႐ံုနဲ႔ ဆီး လမ္းေၾကာင္းနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ျပႆနာေတြ မေပၚေပါက္ႏိုင္ေသးပါဘူး။ ဆီးက်ိတ္ အေနနဲ႔ ဆီးအိမ္ထက္ႀကီးမားလာမွသာ ေအာက္ပိုင္းဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ လကၡဏာေတြ စတင္ေပၚေပါက္တတ္ ပါတယ္။ ဒီအေျခအေနကို Clinical BPH လို႔ ေခၚပါတယ္။ Clinical BPH က မ်ားေသာအားျဖင့္ အသက္၅၀ေက်ာ္ သူေတြမွာသာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေလ့ လာမႈအရ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္သူေတြရဲ႕ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္သူ ေတြရဲ႕ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ Clinical BPH ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။

SM

ေအးခ်မ္းမြန္မွ  Good Health  တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္။
Photo From :Good Health
အမ်ိဳးသားမ်ား၏ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာအျဖာျဖာ

23 November 2012


အမ်ိဳးသားမ်ား၏ ဆီးလမ္းေၾကာင္းျပႆနာအျဖာျဖာဆီးက်ိတ္ဆိုတာဟာ သစ္ၾကားသီး ပံုသဏာၭန္ အက်ိတ္ တစ္ခုျဖစ္ျပီး ဆီးအိမ္ ေအာက္ဘက္ ဆီျပြန္္နဲ႔

ကပ္လ်က္ စအိုအေရွ႕မွာ တည္ရွိ ေနပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ ရဲ႕တည္ေနရာ ကို ေအာက္မွာ ပံုနဲ႔တကြ ေဖာ္ျပလိုက္ ပါတယ္။

Q. အသက္ ၅၁ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသား တစ္ဦးအေနနဲ႔ ဆီးက်ိတ္ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ ပါသလား၊ ေရာဂါျဖစ္ရင္ ဘယ္လိုေဝဒနာ ေတြခံစားရႏိုင္ပါသလဲ။

A. အသက္ႀကီးသူတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ဆီးက်ိတ္ေရာဂါျဖစ္ေပၚႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္မွာ ေရာဂါဝင္တာကို လိင္ဆက္ဆံ တာကို တက္ၾကြမႈရွိေနတဲ့ ငယ္ရြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသားေတြမွာ အေတြ႕မ်ားေလ့ရွိ တတ္ပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္ႏွစ္ေလာက္ နဲ႔ ယခုအခ်ိန္ ႏိႈင္းယွဥ္ရင္ ဆီးက်ဥ္တာနဲ႔ ေသြးထဲမွာ ဆီးပါတာေတြေၾကာင့္ ဆရာဝန္ကို လာေရာက္ျပသတဲ့ လူနာေတြ ပိုမ်ားပါတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာမူ ဆီးလမ္း ေၾကာင္း ပိုးဝင္တာေၾကာင့္ ေဆးခန္းကို လာျပသူေတြ ပိုမ်ားၾကပါတယ္။

Q. ဆီးက်ိတ္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ ေတြကို ေဖာ္ျပပါ။

ေက်းဇူးခံ၊ ေက်းဇူးစား ျပႆနာ ႐ွင္းတမ္း

ေက်းဇူးခံ၊ ေက်းဇူးစား ျပႆနာ ႐ွင္းတမ္း

တ႐ုတ္က ျမန္မာျပည္ကို ငတ္တုန္းေကၽြးထားခဲ့တဲ့ ေက်းဇူးေတြ ႐ွိတယ္ ဆုိတဲ့ စကားဗ်ာ တႏုံ႕ႏုံ႕ျဖစ္ရလြန္းလုိ႕၊ သမုိင္းနဲ႕ခ်ီၿပီး သံုးသပ္မိတယ္။

၁၉၆၂ မတုိင္မီတုန္းက က်ေနာ္တို႕တုိင္းျပည္ဟာ ဘာေၾကြးၿမီမွ မ႐ွိ႐ုံမက၊ ကမၻာ့ဘဏ္ထဲ အရန္ေရႊေတြ ေတာင္ ႐ွိခဲ့တယ္။
အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွမွာ အေကာင္းဆံုး တကၠသိုလ္၊ အေကာင္းဆံုးေဆး႐ုံ၊ နဲ႕ အခ်မ္းသာအၾကြယ္၀ဆံုး တုိင္းျပည္။
လြတ္လပ္ေရး ဆံုး႐ႈံးခဲ့သည္တိုင္ ထုိင္း ကိုေတာင္ ပို႕ကုန္တဘက္သတ္နဲ႕၊
ေရႊက်ီးႏိုင္လြန္၊ ဟံသာေအးႏိုင္လြန္၊ ၾကက္ဆင္ဖဲထီး၊ ပြင့္ေကာင္း ငပိငံျပာရည္တို႕ ႏိုင္ငံျခားပို႕ကုန္ေတြ ျဖစ္ခဲ့ရ။
ေခါင္းေဆာင္ေတြဆိုလည္း ဦးႏု ဟာ အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွမွာ ၾသဇာ႐ွိတဲ့ ေခါင္းေဆာင္တဦးျဖစ္ခဲ့သလို(အင္ဒိုနီး႐ွားလြတ္လပ္ေရးအတြက္ ေတာင္ ေထာက္ပံ့ခဲ့တယ္)၊ ဦးသန္႕ဟာ ႏိုင္ငံတကာ က ေလးစားလြန္းရတဲ့ ကမၻာ့ ေခါင္းေဆာင္ တဦးျဖစ္ခဲ့တယ္။
စကၤာပူ ထူေထာင္သူ လီကြမ္ယု က ျမန္မာျပည္ကို စံျပဳခဲ့တယ္၊ ျမန္မာျပည္လို ျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားမယ္လို႕ ေျပာခဲ့တယ္။ ဒီကေန႕ စကၤာပူဟာ ခ်မ္းသာၾကြယ္၀ေသာ္ျငား ဒီမုိကေရစီေရး နဲ႕ လူ႕တန္ဖုိး႐ွိမႈ၊ ႏိုင္ငံသား တဦးခ်င္း ထူးခၽြန္ထက္ျမက္မႈတုိ႕မွာ အဲဒီေခတ္ျမန္မာျပည္ကို မမီေသးပါဘူး (ရဲရဲ ကိုေျပာရဲတယ္)။

ဒီလို တုိင္းျပည္ကို ေခ်ာက္ထဲက်ဖို႕ လက္တလံုး အလုိ လို႕ အေၾကာင္းျပၿပီး ကယ္တင္႐ွင္္္လုပ္ အာဏာသိမ္းခဲ့တဲ့ ဦးေန၀င္းနဲ႕ စစ္အုပ္စု တသိုက္ ရဲ႕
လက္ထဲမွာ တိုင္းျပည္ဟာ တျဖည္းျဖည္း ခၽြတ္ၿခံဳက် ဆင္းရဲနိမ့္ပါးလုိက္တာ
၁၉၈၇ မွာ အဆင္းရဲဆံုးတုိင္းျပည္စာရင္း L.D.C ၀င္ခဲ့ရတယ္။

သႀကားထက္ခ်ိဳေသာအရာ (ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါက်န္ေတာ္လည္းရင္ထဲထိသြားလိုၿပန္မွ်ေ၀လိုက္တာပါ) Posted by သန္းထိုက္၀င္း on November 24, 2012 at

သႀကားထက္ခ်ိဳေသာအရာ (ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္ပါက်န္ေတာ္လည္းရင္ထဲထိသြားလိုၿပန္မွ်ေ၀လိုက္တာပါ)

Posted by သန္းထိုက္၀င္း on November 24, 2012 at

အသက္ရေနျပီျဖစ္တဲ႕ လူၾကီးတစ္ေယာက္ဟာ ေအးစက္ေနတဲ႕ လမ္းေဘး ပလက္ေဖာင္း ေလးတစ္ခုေပၚမွာ ထိုင္ေနပါ
တယ္.. မုတ္ဆိတ္ ပါးသိုင္းေမြး ပရဗ်စ္၊ စုတ္ျပဲညစ္ႏြမ္းေနတဲ႕ အ၀တ္အစားေတြနဲ႕ လမ္းေဘးမွာ ထိုင္ေနတဲ႕ သူ႕ကို
လမ္းသြားလမ္းလာ လူေတြက သာမန္ကာလွ်ံကာ ၾကည္႕သြားၾကရံုက လြဲလို႕ဘယ္သူကမွအေရးတယူ မရွိၾက......
ဟုတ္ပါတယ္ေလ အိမ္မရွိ ယာမရွိ ေတာင္းရမ္း စားေသာက္ေနတဲ႕ သူ႕လိုလူ တစ္ေယာက္ကို ဘယ္သူကမ်ား
ေဆးေဖာ္ေၾကာဖက္ လုပ္ခ်င္ပါ႕မလဲ.ေရခဲလုမတတ္ ေအးခ်မ္းလြန္းတဲ႕ ခုလိုခ်ိန္မ်ိဳးမွာ စုတ္ျပဲေနတဲ႕သူ႕ကုတ္အက်ၤ ီ
အေဟာင္းေလး ထက္စာရင္ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ထူထူထဲထဲရွိမဲ႕အကၤ်ီမ်ိဳး သူ႕အတြက္ သိပ္ကို လိုအပ္ေနတာေတာ့
အမွန္ပါ…


ဒီအခ်ိန္ေလးမွာ အသက္ ၃၅ႏွစ္ခန္႕ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္ဟာပလက္ေဖာင္းေလးအတိုင္း လမ္းေလွ်ာက္
လာေနပါတယ္.. ေလွ်ာက္လာရင္းနဲ႕အမ်ိဳးသမီးဟာ သူ႕အနားအေရာက္မွာ ရပ္တန္႕လိုက္ျပီး သူ႕ကို ငံု႕ၾကည့္
လိုက္ကာ“ ဦးေလး.. ရွင္ေနေကာင္းရဲ႕လား” လို႕ ႏႈတ္ခြန္းဆက္ စကား ဆိုလိုက္ပါတယ္..ၾကည္႕လိုက္တာနဲ႕
အမ်ိဳးသမီးဟာ ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ အထက္တန္းလႊာက ျဖစ္မယ္ဆိုတာအဖိုးအိုက သိလိုက္ပါတယ္.. သူမဟာ
လွပသစ္လြင္တဲ႕ ထူထူထဲထဲ ကုတ္အကၤ်ီကို၀တ္ဆင္ ထားပါတယ္… ျပီးေတာ႕လဲ သူမကို ၾကည္႕ရတာ ငတ္မြတ္ျခင္း၊
ဆာေလာင္ျခင္းဆိုတာကို ဘယ္ေသာခါမွ ခံစားခဲ႕ရဖူးပံု မေပၚပါဘူး.. ဒီလို အမ်ိးသမီးတစ္ေယာက္က သူနဲ႕ လာျပီး
စကားေျပာဆို ပတ္သက္ဖို႕ဆိုတာ အေၾကာင္းကို မရွိပါ…သူဟာလည္း တစ္ျခား လမ္းသြားလမ္းလာေတြလိုဘဲ သူ႕
ကို ရယ္စရာလုပ္ဖို႕စေနာက္ဖို႕ သက္သက္နဲ႕ စကားလာေျပာေနတာသာ ျဖစ္မွာပါ.. ဒါေၾကာင္႕လဲအမ်ိဳးသမီးကို “
ခင္ဗ်ား ကိုယ္႕လမ္းကို သြားပါ.. က်ဳပ္တစ္ေယာက္တည္းေနပါရေစလို႕ ” ေအာ္ဟစ္ျပီး ေျပာလိုက္ပါတယ္..

ေရေသာက္သံုးမႈနည္းသည့္ျပႆနာမွာေသြးခ်ဳိ ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏွင့္ဆက္စပ္လ်က္ရွိ Posted by Thi Thi Cho on နို၀င္ဘာ 24, 2012 at

ေရေသာက္သံုးမႈနည္းသည့္ျပႆနာမွာေသြးခ်ဳိ ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏွင့္ဆက္စပ္လ်က္ရွိ

Posted by Thi Thi Cho on နို၀င္ဘာ 24, 2012 at

ေန႔စဥ္ ေရ(၂)ခြက္ထက္ နည္းၿပီး ေသာက္သံုးတဲ့ သူေတြဟာ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ျမင့္မားဖို႔ အလားအလာ ပိုမိုျမင့္မား ႏုိင္တယ္လုိ႔ သိရပါသည္။ ေ သြးတြင္းသၾကား ဓာတ္ဟာ ေ သြးခ်ဳိ ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ပြားေလာက္ေအာင္ မျမင့္မားေပမယ့္ သာမန္ထက္ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ ပိုမို ျမင့္မားတဲ့သူေ တြ ၊ ေသြ
းခ်ဳိ ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါအႀကိဳ ျဖစ္ပြားေနသူေတြ ျဖစ္ပါသည္။

ယခုျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈ အသစ္အရ ေရလီတာ၀က္သာ ေသာက္သံုးတဲ့ အရြယ္ေရာက္ၿပီး သူေတြဟာ ေသြးခ်ဳိ ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အႀကိဳ ျဖစ္ပြားတဲ့ အဆင့္

မွာ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပိုမိုျမင့္မား လာေၾကာင္း သိရပါသည္။ ဒါ့ေပမယ့္လည္း ပုံမွန္ေရ ေသာက္သံုးသူ ေတြဟာ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ ျမင့္မားမႈ အႏၲရာယ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္မႈ ရွိ ၊ မရွိ ဆိုတာကိုေတာ့ ဆက္လက္ ေလ့လာလ်က္ ရွိပါသည္။ အဆုိပါ ေလ့လာခ်က္ အသစ္ကို စတင္ ေလ့လာခ်ိန္က ေသြး တြင္း သၾကားဓာတ္ ပံုမွန္ရွိတဲ့ အသက္(၃၀)နဲ႔ (၆၅)ႏွစ္ၾကား အရြယ္ရွိ ျပင္သစ္လူမ်ဳိး(သံုးေထာင့္ေျခာက္ရာတစ္ဆယ့္ငါး)ဦးကို ေလ့လာမႈေတြ လုပ္ခဲ့ တာ ျဖစ္ပါသည္။ ေလ့လာမႈမွာ ပါ၀င္သူေတြ အနက္ (၁၉)ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ တစ္ေန႔ ေရလီတာ၀က္ထက္ နည္းၿပီး ေသာက္သံုး သူေတြျဖစ္ၿပီး က်န္(၈၉)ရာခုိ င္ႏႈန္းကေတာ့ ေရတစ္လီတာ နဲ႔အထက္ ေသာက္သံုးသူေတြ ျဖစ္ပါသည္။


ေလ့လာမႈမွာ ပါ၀င္သူေတြကို (၉)ႏွစ္ၾကာ ေစာင့္ၾကည့္ခဲ့ၿပီး ပါ၀င္သူ ေတြအနက္(၅၆၅)ဦးဟာ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ ျမင့္မားလ်က္ရွိၿပီး (၂၀၂)ဦးကေ တာ့ ေသြးခ်ဳိ ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ပြားေနတာကို ေတြ႕ရပါသည္။ ေနာက္ထပ္ေတြ႕ရွိ မႈေတြအရ ေရေသာက္သံုးမႈ နည္းပါးသူေတြဟာ ေရအစား အခ်ဳိရည္ ေ သာက္သုံးမႈ မ်ားျပားတာေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ သၾကားဓာတ္ ျမင့္တက္တာကို ေတြ႕ရပါသည္။ သုေတသီ ေတြကေတာ့ အခ်ဳိရည္ ေသာက္သံုးမႈ ကို ေလွ်ာ့ခ်ၿပီး ေသာက္ေရသန္႔ ေသာက္သံုးျခင္ဟာ ေသြးခ်ဳိ ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ တားဆီးဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခု ျဖစ္တယ္လုိ႔ အႀကံေပးထားေ ၾကာင္း သိရွိရပါသည္/

http://soneseeyar.ning.com/profiles/blog/show?id=6523429%3ABlogPost%3A84178&xgs=1&xg_source=msg_share_post
ေရေသာက္သံုးမႈနည္းသည့္ျပႆနာမွာေသြးခ်ဳိ ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြားမႈႏွင့္ဆက္စပ္လ်က္ရွိ
soneseeyar.ning.com
ေန႔စဥ္ ေရ(၂)ခြက္ထက္ နည္းၿပီး ေသာက္သံုးတဲ့ သူေတြဟာ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ျမင့္မားဖို႔

ကာေမသုမိစၦာစာရကံ

ကာေမသုမိစၦာစာရကံ

ေလာကမွာ က်င္လည္က်က္စားေနၾကတဲ့ သတၱ၀ါမွန္သမွ်ဟာ သတိလက္လြတ္မႈေၾကာင့္ မမွားသင့္တဲ့ အမွားေလးေတြ
မွားေနၾကပါတယ္။တခ်ိဳ႕အမွားေလးေတြက်ေတာ့မိမိဘက္က မွန္တယ္ထင္ရေပမဲ့အမ်ားအျမင္မွာေတာ့ မွားတဲ့အရာျဖစ္
ေနပါတယ္။ ယေန႔ေခတ္တြင္ လူငယ္မ်ားဟာ ကာမကိစၥမ်ားနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး မွားသင့္တဲ့အရာလား၊မမွားသင့္တဲ့အရာလား
ဆုိတာ ခြဲျခားေ၀ဖန္ျခင္း ေလ့လာျခင္းမရွိဘဲ စိတ္ကုိအလုိလုိက္ကာ အလြယ္တကူ မွားယြင္းေနၾကပါတယ္။ တကယ္ဆုိ
ကာမအမႈဟာ မိမိအတြက္ အျပစ္နဲ႔အက်ိဳး ဘယ္ဟာက ပုိမ်ားသလဲဆုိတာ စဥ္းစားဖုိ႔လုိပါတယ္။

ဒါျပင္ ယခုေခတ္လူငယ္မ်ား က်ဳးလြန္ေနၾကတဲ့ ကာမမႈမ်ားဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကာေမသုမိစၦာစာရကံနဲ႔ မကင္းဘူးျဖစ္
ေနပါတယ္။ မိမိတုိ႔ဟာ ဘယ္လုိမိန္းမေယာက်္ားနဲ႔ က်ဳးလြန္ရင္ ကာေမသုမိစၦာစာရကံ ထုိက္မလဲဆုိတာ ေသခ်ာမသိၾကပါ။
တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း သိသိႀကီးနဲ႔ မုိက္ေနၾကတာလည္း ျဖစ္ပါမယ္။ အဲဒီလုိမုိက္ေနတာဟာ ကာေမသုမိစၦာစာရကံရဲ႕ ဆုိး
က်ိဳးမ်ားကုိ မိမိတုိ႔က ေသခ်ာမစဥ္းစား မေလ့လာထားလုိ႔ပါ။ တကယ္တမ္းေလ့လာဆင္ျခင္စဥ္းစားမယ္ဆုိရင္ဒီကာေမသု
မိစၦာစာရကံရဲ႕အက်ိဳးဟာ မ်က္ေမွာက္တမလြန္ႏွစ္ဘ၀လံုးအတြက္ ဘယ္ေလာက္အႏၱရာယ္မ်ားတယ္ဆုိတာ သိပါလိမ့္
မယ္။

ျမန္မာေတြသိပ္မသိႀကတဲ႔ ကမၻာေက်ာ္ျမန္မာတစ္ဦး (သုိ႔မဟုတ္) အာရွဖြံ႔ျဖိဳးေရးဘဏ္၏ဖခင္ႀကီး ဦးညြန္႔

MrMaung KoThet and D Nyein Lin shared Aye Chan Mon's photo.
ျမန္မာေတြသိပ္မသိႀကတဲ႔ ကမၻာေက်ာ္ျမန္မာတစ္ဦး (သုိ႔မဟုတ္) အာရွဖြံ႔ျဖိဳးေရးဘဏ္၏ဖခင္ႀကီး ဦးညြန္႔

ဦးညြန္႔ဟာ ႏိုင္ငံတကာ ဆက္ဆံေရးစာမ်က္ႏွာတြင္ ျမန္မာတစ္ဦးအျဖစ္သာမက အာရွတိုက္သားတစ္ဦးအျဖစ္ ေအာင္ျမင္ခဲ့သူ၊ ကုလသမဂၢ အဖြဲ႕ အစည္းတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံသားမ်ားထဲမွ ပထမဆံုး အဆင့္ျမင့္ရာထူးကုိ ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူ၊ အာရွဖြံ႕ၿဖိဳးေရးဘဏ္ႀကီး ေပၚထြက္လာေရး၏ ဖခင္ႀကီးအျဖစ္ ကမၻာက အသိအမွတ္ျပဳခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ကို လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း ၁၀၂ႏွစ္ (၁၉၁၀ ျပည့္ႏွစ္၊ ဇန္န၀ါရီလ)က ဘားအံၿမိဳ႕မွာ ေမြးဖြားခဲ့ပါတယ္။

အခု ကုလသမဂၢ အာရွႏွင့္ ပစိဖိတ္ေဒသ စီးပြားေရးႏွင့္ လူမႈေရး ေကာ္မရွင္ (အက္စ္ကက္ပ္) မတိုင္ခင္ရွိခဲ့တဲ့ အာရွႏွင့္ အေရွ႕ဖ်ား ေဒသဆိုင္ရာ စီးပြားေရးေကာ္မရွင္ (အီးကေဖး)ရဲ႕ အမႈေဆာင္ အတြင္း၀န္ အျဖစ္ ၁၄ ႏွစ္ၾကာ ေဆာင္ရြက္ခဲ့တဲ့ အတြက္ သူ႔ကို အီးကေဖး ဦးၫြန္႔လို႔ လူသိမ်ားပါတယ္။

၁၉၃၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ ရန္ကုန္ တကၠသိုလ္ကေန ၀ိဇၨာဘြဲ႕ရရွိခဲ့ၿပီး ေနာက္ပိုင္း ေအာက္စ္ဖို႔တကၠသိုလ္နဲ႔ လန္ဒန္တကၠသုိလ္တုိ႔မွာ ပညာသင္ ၾကားခဲ့တဲ့ ဦးၫြန္႔ဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ ၀န္ထမ္းဘ၀နဲ႔ ၁၉၃၃ ခုႏွစ္ကေန ၁၉၇၂ ခုႏွစ္အထိ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ ခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။

အေကာက္ခြန္မင္းႀကီး၊ ကုန္သြယ္ေရး၀န္ႀကီးဌာန အျမဲတမ္း အတြင္း၀န္တာ၀န္ေတြကိုလည္း ထမ္းေဆာင္ခဲ့ၿပီး ၁၉၅၂ ခုုႏွစ္မွာ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္အစုိးရ ခြင့္ျပဳခ်က္ အရ ECAFE တြင္ စတင္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။

၁၉၅၉ ခုႏွစ္မွာ ကုလသမဂၢ အေထြ ေထြအတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ ဒက္ဟမ္းမား႐ႈိး က ECAFE ရဲ႕ အမႈေဆာင္အတြင္း၀န္ အျဖစ္ ခန္႔အပ္ခဲ့တဲ့ ဦးၫြန္႔ကို လူသိမ်ား ရတဲ့အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခုက ကမၻာ့ စာမ်က္ႏွာမွာ အာရွ႐ုပ္ပံုလႊာကို စတင္ ျမႇင့္တင္ေပးႏုိင္ခဲ့လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဦးၫြန္႔ ECAFE ရဲ႕ အမႈေဆာင္ အတြင္း၀န္အျဖစ္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ ေနခ်ိန္ဟာ အေနာက္ႏုိင္ငံေတြရဲ႕ စနက္နဲ႔ အာရွႏုိင္ငံေတြ ၾကားမွာ သေဘာ ထားကြဲလြဲမႈေတြ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ကာလ ျဖစ္ပါတယ္။ ECAFE ရဲ႕ အစည္း အေ၀းေတြမွာ အမ်ားမဲအႏုိင္စနစ္နဲ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြခ်မွတ္တဲ့ အေလ့ အထေၾကာင့္ အင္အားႀကီး ကိုလိုနီ ႏုိင္ငံေတြက သူတို႔စိတ္ႀကိဳက္ျခယ္လွယ္ ႏုိင္ေနခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အာရွႏုိင္ငံေတြက မိမိတို႔ သေဘာအတိုင္း အခ်င္းခ်င္းညႇိႏႈိင္း ေဆာင္ရြက္ႏုိင္မယ့္ အားလံုးစိတ္တူ သေဘာတူ (Consensus) ဆံုးျဖတ္တဲ့ အာရွလမ္းစဥ္(Asian Way)ကို ဦးၫြန္႔ က စတင္က်င့္သုံးခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီလမ္းစဥ္နဲ႔ပဲ မဲေခါင္ျမစ္၀ွမ္း စီမံကိန္းကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ၿပီး အာရွႏုိင္ငံေတြရဲ႕ စည္းလံုးမႈကို အစပ်ဳိး ေစခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီေနာက္မွာ အာရွ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရးဘက္၊ အာရွေငြေၾကးေပးေခ် မႈအုပ္စု စသျဖင့္ ဆက္လက္တည္ ေထာင္ႏုိင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကမၻာေပၚမွာသာမက အာရွမွာပါ အေရးပါတဲ့ အေျပာင္းအလဲေတြ ျဖစ္ေပၚခဲ့တဲ့ကာလမွာ တာ၀န္ထမ္း ေဆာင္ခဲ့တဲ့ ဦးၫြန္႔ဟာ ECAFE ရဲ႕ အမႈေဆာင္ အတြင္း၀န္ေတြထဲမွာ အေအာင္ျမင္ဆံုးလို႔ ဆိုႏုိင္ပါတယ္။

အားကစားလည္းလိုက္စားတဲ့ ဦးၫြန္႔ ဟာ ရန္ကုန္တကၠသုိလ္ ေလွေလွာ္ အသင္းကိုယ္စားျပဳ အင္းလ်ားကန္ ျဖတ္ ေရကူးသမား တစ္ဦးျဖစ္သလို တကၠသိုလ္ေလ့က်င့္ေရးတပ္၏ ႐ိုင္ဖယ္ ေသနတ္ပစ္ လက္ေျဖာင့္သမားလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

"အခု ကန္ေတာ္ႀကီးဟိုတယ္ေနရာက အဲဒီေခတ္က လူျဖဴေတြခ်ည္းပဲပါတဲ့။ Rangoon Boat Club ကို အႏုိင္ ေလွာ္ခဲ့ၾကတဲ့ထဲမွာ ပါတယ္။ အေဖ့ရဲ႕ ပင္ကိုအရည္အခ်င္းေတြက မ်ဳိးခ်စ္ စိတ္ဓာတ္ ျပင္းျပတယ္။ အမ်ဳိးဘာသာ ခ်စ္စိတ္လည္း ျပင္းျပတယ္"လို႔ ဦးညြန္႔ရဲ႔ ဒုတိယသားျဖစ္တဲ႔ ေဒါက္တာသန္းၫြန္႔က ေျပာျပပါတယ္။

၁၉၇၃ ခုႏွစ္မွာ ဦးၫြန္႔ ဟာECAFE ရဲ႕ အမႈေဆာင္ အတြင္း၀န္အျဖစ္ကေန အၿငိမ္းစားယူခဲ႔ပါတယ္။

ဦးၫြန္႔ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႔ တာ၀န္ယူက်င္းပေပးခဲ့ရတဲ့ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ၊ တိုက်ဳိၿမိဳ႕မွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ ECAFE ရဲ႕ (၂၉)ႀကိမ္ေျမာက္ ညီလာခံ မွာ သူ႔ကို ခ်ီးက်ဴးဂုဏ္ျပဳတဲ့အေနနဲ႔ ေႀကျငာခ်က္တစ္ရပ္ ထုတ္ျပန္ခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီေႀကျငာခ်က္မွာ ဦးၫြန္႔က်င့္သံုးခဲ့ တဲ့ အာရွလမ္းစဥ္ကို ႏုိင္ငံအခ်င္းခ်င္း ညီရင္းအစ္ကိုကဲ့သုိ႔ ဆက္ဆံျခင္းလို႔ ေဖာ္ျပၿပီး အာရွ႐ုပ္ပံုလႊာ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ ေပၚထြန္းလာဖုိ႔ ႀကိဳးစားအားထုတ္ခဲ့တယ္လို႔ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားဘ၀ ကတည္းက တကၠသိုလ္မွာ ခရစ္ယာန္ ဘုရားရွိခိုးေက်ာင္းပဲရွိၿပီး ဗုဒၶဘာသာ ဓမၼာ႐ံု တည္ေဆာက္ေရးအတြက္ လႈပ္ရွားခဲ့တဲ့ ဦးၫြန္႔ဟာ အၿငိမ္းစားယူၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာလည္း ဇနီးျဖစ္သူ ေဒၚသန္းတင္နဲ႔အတူ ဘာသာ သာသနာေရးကို အာ႐ံုစိုက္ခဲ့ပါတယ္။

၁၉၇၅ ခုႏွစ္မွာ နိကာယ္သာသနာ ေတာ္ျပန္႔ပြားေရးအသင္း တည္ေထာင္ရာမွာ ပါ၀င္ခဲ့ၿပီး အသင္းဥကၠ႒အျဖစ္လည္း ေဆာင္ရြက္ ခဲ့ပါတယ္။

ေရႊတိဂံု ေစတီနဲ႔ ကမၻာေအးေစတီတို႔မွာလည္း မီးေမာင္းေတြကို ပထမဆံုးအျဖစ္ တပ္ဆင္လႉဒါန္းခဲ့ပါတယ္။ ညဘက္မွာ ေစတီေတာ္ေတြကုိ မီးေရာင္ထိန္ထိန္နဲ႔ ဖူးေမွ်ာ္ႏုိင္ေအာင္ ဦးညြန္႔က လမ္းေဖာ္ေပးခဲ႔တာလုိ႔ ဆုိႏုိင္ပါတယ္။

သားေလးေယာက္၊ သမီး တစ္ေယာက္ ထြန္းကားခဲ့တဲ့ ဦးၫြန္႔ဟာ သက္ရွိထင္ရွားရွိမယ္ဆိုရင္ အသက္ ၁၀၂ ျပည္႔ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။

အားလုံးကုိေလးစားစြာျဖင္႔
မင္းအရိပ္

ေအးခ်မ္းမြန္မွ  ေ၀ဟင္ခ်စ္သူ တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္။
Photo From :ေ၀ဟင္ခ်စ္သူ
ျမန္မာေတြသိပ္မသိႀကတဲ႔ ကမၻာေက်ာ္ျမန္မာတစ္ဦး (သုိ႔မဟုတ္) အာရွဖြံ႔ျဖိဳးေရးဘဏ္၏ဖခင္ႀကီး ဦးညြန္႔

ဦးညြန္႔ဟာ ႏိုင္ငံတကာ ဆက္ဆံေရးစာမ်က္ႏွာတြင္ ျမန္မာတစ္ဦးအျဖစ္သာမက
အာရွတိုက္သားတစ္ဦးအျဖစ္ ေအာင္ျမင္ခဲ့သူ၊ ကုလသမဂၢ အဖြဲ႕ အစည္းတြင္ ျမန္မာႏိုင္ငံသားမ်ားထဲမွ ပထမဆံုး အဆင့္ျမင့္ရာထူးကုိ ထမ္းေဆာင္ခဲ့သူ၊ အာရွဖြံ႕ၿဖိဳးေရးဘဏ္ႀကီး ေပၚထြက္လာေရး၏ ဖခင္ႀကီးအျဖစ္ ကမၻာက အသိအမွတ္ျပဳခဲ့သူ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ကို လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း ၁၀၂ႏွစ္ (၁၉၁၀ ျပည့္ႏွစ္၊ ဇန္န၀ါရီလ)က ဘားအံၿမိဳ႕မွာ ေမြးဖြားခဲ့ပါတယ္။

အခု ကုလသမဂၢ အာရွႏွင့္ ပစိဖိတ္ေဒသ စီးပြားေရးႏွင့္ လူမႈေရး ေကာ္မရွင္ (အက္စ္ကက္ပ္) မတိုင္ခင္ရွိခဲ့တဲ့ အာရွႏွင့္ အေရွ႕ဖ်ား ေဒသဆိုင္ရာ စီးပြားေရးေကာ္မရွင္ (အီးကေဖး)ရဲ႕ အမႈေဆာင္ အတြင္း၀န္ အျဖစ္ ၁၄ ႏွစ္ၾကာ ေဆာင္ရြက္ခဲ့တဲ့ အတြက္ သူ႔ကို အီးကေဖး ဦးၫြန္႔လို႔ လူသိမ်ားပါတယ္။

၁၉၃၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ ရန္ကုန္ တကၠသိုလ္ကေန ၀ိဇၨာဘြဲ႕ရရွိခဲ့ၿပီး ေနာက္ပိုင္း ေအာက္စ္ဖို႔တကၠသိုလ္နဲ႔ လန္ဒန္တကၠသုိလ္တုိ႔မွာ ပညာသင္ ၾကားခဲ့တဲ့ ဦးၫြန္႔ဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ ၀န္ထမ္းဘ၀နဲ႔ ၁၉၃၃ ခုႏွစ္ကေန ၁၉၇၂ ခုႏွစ္အထိ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ ခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။

အေကာက္ခြန္မင္းႀကီး၊ ကုန္သြယ္ေရး၀န္ႀကီးဌာန အျမဲတမ္း အတြင္း၀န္တာ၀န္ေတြကိုလည္း ထမ္းေဆာင္ခဲ့ၿပီး ၁၉၅၂ ခုုႏွစ္မွာ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္အစုိးရ ခြင့္ျပဳခ်က္ အရ ECAFE တြင္ စတင္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ခဲ့ပါတယ္။

၁၉၅၉ ခုႏွစ္မွာ ကုလသမဂၢ အေထြ ေထြအတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ ဒက္ဟမ္းမား႐ႈိး က ECAFE ရဲ႕ အမႈေဆာင္အတြင္း၀န္ အျဖစ္ ခန္႔အပ္ခဲ့တဲ့ ဦးၫြန္႔ကို လူသိမ်ား ရတဲ့အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခုက ကမၻာ့ စာမ်က္ႏွာမွာ အာရွ႐ုပ္ပံုလႊာကို စတင္ ျမႇင့္တင္ေပးႏုိင္ခဲ့လို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဦးၫြန္႔ ECAFE ရဲ႕ အမႈေဆာင္ အတြင္း၀န္အျဖစ္ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ ေနခ်ိန္ဟာ အေနာက္ႏုိင္ငံေတြရဲ႕ စနက္နဲ႔ အာရွႏုိင္ငံေတြ ၾကားမွာ သေဘာ ထားကြဲလြဲမႈေတြ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ကာလ ျဖစ္ပါတယ္။ ECAFE ရဲ႕ အစည္း အေ၀းေတြမွာ အမ်ားမဲအႏုိင္စနစ္နဲ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြခ်မွတ္တဲ့ အေလ့ အထေၾကာင့္ အင္အားႀကီး ကိုလိုနီ ႏုိင္ငံေတြက သူတို႔စိတ္ႀကိဳက္ျခယ္လွယ္ ႏုိင္ေနခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။