Monday, February 25, 2013

မန္းကိုကို ~ Mahn Ko Ko: Ethnics

မန္းကိုကို ~ Mahn Ko Ko: Ethnics: source : http://pwintthitsa.blogspot.com/      အခုေတြ႕ရတဲ့ အလံကေတာ့ ကရင့္အလံျဖစ္ပါတယ္။ ၁၉၃၇ နွစ္မွာ ကရင့္အမ်ိဳးသားသီခ်င္းနဲ႔ အတူ ျမန္မာျပ...

Saturday, February 16, 2013

ႏြားတေထာင္/ခင္ႏွင္းယု



အုတ္ခဲဲက်ိဳးေဇာ္ႀကီး (သို႕) သတၱ၀ါ တေကာင္အေၾကာင္း ( ဧရာ၀တီ သတင္းဌာန ျဖစ္ေပၚလာျခင္းအစ)

L-Zaw Sai shared a photo.
(ဧရာ၀တီသတင္းဌာနကေအာင္ေဇာ္ရဲ႕ေက်ာင္းသားေတြအေပၚသစၥာေဖါက္ကိုယ္က်ိဳးရွာခဲ့
တာဒီလိုကိုး….
                                         မြန္းဒီပါ)

အတြင္းသိ အဆင္းသိ တစ္ေယာက္ မွ ထုတ္ေဖာ္ ေရးသားလုိက္တဲ့ 
သတၱ၀ါ တေကာင္
-----------------------------------------------------------
အုတ္ခဲဲက်ိဳးေဇာ္ႀကီး (သို႕) သတၱ၀ါ တေကာင္အေၾကာင္း ( ဧရာ၀တီ သတင္းဌာန ျဖစ္ေပၚလာျခင္းအစ)

သူ ့အေၾကာင္းမသိၾကတဲ့သူေတြဆိုရင္ အတိုက္အခံေလာကတခုလံုးကို သူကလုပ္ေၾကြး ေနရသလို..အားလံုးကသူ ့ေအာက္မွာရွိသလို..ေျမာက္ပိုင္းကို သူကစၿပီးဖြေပး သလို..ေျပာ ေနတဲ့ ေအာင္ေဇာ္ .. သတၱိရွိ ရင္ မင္းေနာက္ေစ့က အမာရြတ္အေၾကာင္း အားလံုးသိ ေအာင္ေျပာ လိုက္ပါ လား...။
၁၉၈၈ စက္တင္ဘာလမွာ စစ္တပ္ကအာဏာသိမ္းအၿပီး ျမန္မာနိုင္ငံ အရပ္ရပ္မွာရွိတဲ့ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လက္နက္ကိုင္ေတာ္လွန္ေရး တရပ္ဆင္ႏႊဲဖို႕အတြက္ နယ္စပ္ေဒသေတြဆီ ထြက္လာၾကတယ္။ ေတာ္လွန္ေရး နယ္ေျမထဲမွာ
အစားအေသာက္ဆင္းရဲဒဏ္၊ ငွက္ဖ်ားဒဏ္ေတြခံစားရတာေၾကာင့္
တခ်ိဳ႕လဲျပည္ေတာ္ျပန္ၾကၿပီး၊ တခ်ိဳ႕လဲဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ေပၚတက္ၿပီး 
UNHCR မွာ ဒုကၡသည္အျဖစ္ခံယူၿပီး၊ ၿမိဳ႕ေပၚနိုင္ငံေရးဆက္လုပ္ၾကတယ္။
က်ေနာ့္ညီမေလးတေယာက္လဲ အေရးအခင္းၿပီး သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြန႔ဲ
ထြက္သြားတာလိုက္တာ လိုက္ရွာရင္း ညီမေလးကို ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ Victory
monument အနီး စနမ္းေပါင္ရပ္ကြက္ ဆြိဳင္ရ္ လူးျခား မွာရွိတဲ့ JRS Jesuit
Refugee Service မွာျပန္ေတြ႕ခဲ႔ရပါတယ္။ Jesuit ဆိုတာ ေကာင္းက်ိဳးအတြက္ဆို
လိမ္ညာသင့္ရင္ လိမ္ညာရမယ္လို႕ အယူအဆရွိတဲ့
ခရစ္ယန္ဘုန္းေတာ္ႀကီးအုပ္စုျဖစ္ၿပ္ီး ဒီအယူအဆနဲ႔ပဲ ဒုကၡသည္ေတာ္ေတာ္
မ်ားမ်ားကို အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။
JRS ကဘန္ေကာက္ေရာက္
ျမန္မာေက်ာင္းသားေလးေတြအခ်ိဳ႕ကိုကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ထားၿပီး
အဲဒီက်ာင္းသားေလးေတြကလဲ အခ်င္းခ်င္းျပန္လည္အကူအညီေပးဖိုBSCSA Burmese Student Committee for Social Affairs ဆိုတဲ့အဖြဲ႕ေလးဖြဲ႕ထားၾကပါတယ္။
၁၉၉၀ေလာက္က က်ေနာ္ သူတို႔ေလးေတြကိုသေဘာက်ၿပီး ၀င္ေရာက္ကူညီခဲ့ပါတယ္။
ေနာက္ေတာ့ က်ေနာ္ ့အတြက္ JRS ကအလုပ္အကိုင္အသစ္ကေလးဖန္တီးေပးျပီး Burmese
Border Liaison Person အျဖစ္နဲ႕တာ၀န္ယူရပါတယ္။ က်ေနာ္အလုပ္က
အခ်ဳပ္ခန္းေတြနဲ႕၊ အက်ဥ္းေထာင္ေတြဆီက အေမာင္ေတြကို လိုက္ေတြ႕ၿပီး
အကူအညီေပးရတယ္၊ ျပင္ပမွာရွိေနတဲ့ရဲေဘာ္ေတြနဲ႕အဆက္အသြယ္လုပ္ေပးရတယ္။
(၂)ပါတ္တႀကိမ္ေလာက္ နယ္စပ္ဆင္းၿပီး Camp ေတြကိုဆန္နဲ႔ေဆး၀ါး
ေ၀ေပးတဲ့အလုပ္နဲ႔လူ႕အခြင့္အေရးခ်ိဳးေဖါက္ခံရတ့ဲ
သတင္းေတြစုစည္းေပးရပါတယ္။
အဲဒီအခ်ိန္က IDC မွာ “ဘ”ကုုလား (ဘဂၤလားေဒ့ရွ္) ေတြကို
ေတာ္ေတာ္ေအာက္က်ခံၿပီး ေပါင္းခဲ့ရတယ္။ ဘဂံုးကုုလားေတြ ဟာေက်ာင္းသားေတြထက္
ဆယ္စုနွစ္တခုေလာက္ ေစာၿပီး ေတာင္ေက်ာ္လာခဲ့ၾကတာျဖစ္တယ္။ သူတို႕အလုပ္က
ထိုင္းပုလိပ္ ကိုဆရာေမြးၿပီး တြန္းလွည္းနဲ႕ပလာတာလိုက္ေရာင္းတယ္၊ ၿပီးရင္
ေက်ာင္းသားေတြ ဘယ္မွာေနတယ္ဆိုတာ သတင္းေပးတယ္။
အခန္႔မသင့္လို႕အဖမ္းခံရရင္လဲ ထိုင္းပုလိပ္က ဘဂံုးကလားကို
တန္းစီးျပန္ခန္႔ၿပီး ဆက္ေၾကးေတာင္းခိုင္းတယ္။ IDC (Immigration detention
Centre) ဆိုတာနိုင္ငံတကာက အခ်ဳပ္သားေတြထားတဲ့ေနရာမို႔အေမာင္ေတြဟာ
တတ္နိုင္သမ်ွစုစည္းၿပီးေနတာေတာင္ အျခားလူမ်ိဳးေတြကရန္စတာခံရတယ္၊
ထိုင္းပုလိပ္ ရဲ႕ရိုက္နွက္ျခင္းကိုခံရတယ္။ ရဲနည္ေလးဆိုရင္ ႏွာေခါင္းရိုး
နဲ႕နံၾကားေတြမွာ ေတာ္ေတာ္ထိခံထားရတယ္။ ၾသဇီ( ၾသစေၾတးလ်) က၀င္းေအာင္တို႔၊
ေနာ္ေ၀ကအရွည္ႀကီးေအာင္ထြန္း၊ နယ္သာလန္ကရန္နိုင္၊ ကိုဘီစီ၊
ကေနဒါကကို၀င္းသိန္း၊ မင္းသူရ၀င္းတို႔ဆိုအသိဆံုးဘဲေနမွာပါ။ JRS
မွာေက်ာင္းသားေလး(၂)ေယာက္နဲ႕ ဆံုခဲ့ဘူးပါတယ္၊ တေယာက္က English majorကလို႕မိတ္ဆက္ၿပီး၊ တေယာက္ကေတာ့ ဘန္ေကာက္ ေရာက္မလာခင္ ရေနာင္းၿမိဳ႕မွာ
သူဘယ္လို ၾကက္ျခင္းေတြထမ္းၿပီး ရပ္တည္ခဲ့ရတယ္ဆိုတာ သနားစဖြယ္
ေျပာျပရွာတယ္၊ နာမည္ကေတာ့ ၾကည္ေဇာ္မိုး တဲ့။ ဒီတုန္းကေတာ့
သိပ္သနားစရာေကာင္းတဲ့ ေက်ာင္းသားေလးတေယာက္ပါပဲ။ ေနာက္ေတာ့လဲအုတ္ခဲကိ်ဳးေလာက္ေအာင္ ေခါင္းမာတဲ့ ရြံစရာ သတၱ၀ါတေကာင္ ျဖစ္သြားတယ္။
သူ႔ရဲ႕ပထမဦးဆံုး စေရႊ႕လိုက္တဲ့အကြက္ကဘယ္သူမွမသိလိုက္ပါဘူး။
ဘာလဲဆိုေတာ့သူနဲ႕တြဲေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကိုသံရုံးကေနတဆင့္
ျမန္မာျပည္ျပန္ဖို႔ေလွာ္ေပးလိုက္တာပါ။ အဖမ္းအဆီးအရမ္းမ်ားလို႔
စိတ္ဓါတ္အရမ္းက်ေနတဲ့အခ်ိန္ ျပည္တြင္းထဲကေနလဲျပည္ပနဲ႔ဆက္သြယ္ၿပီး
လုပ္လို႔ရတယ္ဆိုၿပီး လိုင္းခ်ေပးလိုက္တယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ English major က
သူ႔ရဲ႕ေဘာ္ဒါ (နာမည္အတိုေကာက္က YL)နဲ႔ တျခားတေယာက္(KM)
တို႔သံရံုးကေနတဆင့္ျမန္မာျပည္ျပန္ၾကတယ္။ သူ႔အတြက္ကေတာ ျပည္တြင္းမွာ
အခ်ိန္က်ရင္သံုးဖို႔ေဒါက္တိုင္တစ္ေခ်ာင္း ေထာင္ထားနိုင္ခဲ့တယ္။
ABSDF ဟာလက္နက္ကိုင္ေတာ္လွန္ေရးဆင္ႏႊဲေနသလို။ လက္နက္ကိုင္ေတာ္လွန္ေရး
လမ္းစဥ္ကိုစြန္႔ခဲ့တဲ့ေက်ာင္းသားေတြဟာ (Overseas National Students’
Organization of Burma) ဆိုၿပီးဒီမိုကေရစီအေရး လႈပ္ရွားခဲ့ၾကတယ္။ ONSOBဟာ (Ramkamhaeng) ရမ္ကမ္ဟဲင္ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားအဖြဲ႕အစည္းနဲ႔
ေပါင္းၿပီးျမန္မာသံရံုးေရွ႕မွာ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီအေရးအတြက္
အႀကိမ္ႀကိမ္ဆႏၵျပနိုင္ခဲ့သလို၊ ထိုင္းအစိုးရရဲ႕
လူ႔အခြင့္အေရးခ်ိဳးေဖါက္မႈေတြကိုလဲ ေခါင္းငံု႔မခံဘဲ
အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာကသိေအာင္ မီးေမာင္းထိုးျပနိုင္ခဲ့တဲ့
သမိုင္းအစဥ္အလာေကာင္းတခုရွိခဲ့တယ္။
ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ေပၚေရာက္ေက်ာင္းသားေတြရဲ႕ဘ၀ကလဲ
သက္ေတာင့္သက္သာေတာ့မဟုတ္ပါဘူ။ ၁၉၉၁ ေလာက္မွာအဖမ္းအဆီးအရမ္းၾကမ္းပါတယ္။
ေရႊေတြလဲ ရွမ္းေယာင္ေဆာင္ၿပီး ေနၾကတာပါဘဲ။ ဒါေပမဲ့လဲ ရိုးရာမပ်က္၊
ေဆးေပါ့လိပ္ေသာက္တာ၊ မႏၱေလးဖိနပ္စီးတာ၊ ဆံပင္မညွပ္တာ၊
သံုးေယာက္ေလာက္စုမိရင္ ဂီတာတီးတာေတြေၾကာင့္လဲဖမ္းခံရတယ္။ အဖမ္းခံရလို႔လႊတ္ရင္ နယ္စပ္ျပန္ပို႔ပါတယ္၊ ျမန္မာဘက္ျခမ္းအနီးမွာ လူေတြကိုအမႈိက္လိုသြားသြန္တာပါ။ လူကိုသြန္လို႔ရတယ္ဆိုတာ အဲဒီေတာ့မွသိရတယ္။
ျမန္မာဘက္ျခမ္းေရာက္သြားလို႔ကံဆိုးၿပီးေက်ာင္းသားမွန္းသိသြားရင္
အႏၵရာယ္အရမ္းႀကီးသလို၊ ဘန္ေကာက္ျပန္တက္ဖို႔ကလဲ စရိတ္စကႀကီးပါတယ္။
တခ်ိဳ႕ေက်ာင္းသားေတြဆိုအိမ္မွာ ညမအိပ္ရဲဘဲ ညလံုးေပါက္ေျပးတဲ့
ဘစ္ကားေတြေပၚမွာဂိတ္စဂိတ္ဆံုးစီးၿပီး အိပ္ခဲ့ၾကရပါတယ္။ ထိုင္းပုလိပ္ရဲ႕
Walki-Talki ကရွဲရွဲျမည္သံၾကားရင္ေနမထိ ထိုင္မသာျဖစ္ရပါတယ္။
ဒီလိုနဲ႔တေန႔ညေနပိုင္း JRS ဧည့္ခန္းထဲမွာ
ေက်ာင္းသားေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေရာက္ေနၾကတယ္။
သူတို႔ရဲ႕မ်က္နွာေတြဟာသာမန္ေန႔ေတြနဲ႔မတူဘဲ ခက္ထန္ေနတယ္။
သူတို႔ဟာအေရးႀကီးတဲ့ဆံုးျဖတ္ခ်က္တခုကိ ုအမ်ားသေဘာတူဆံုးျဖတ္ၾကဖို႔
ျပင္ဆင္ေနၾကတယ္။ မွတ္မွတ္ရရ ျမန္မာသံရံုးကို၀င္စီး၊ န၀တ
အလံကိုျဖဳတ္ခ်ၿပီး ခြတ္ေဒါင္းအလံကို တင္ခဲ့တဲ့ ေဂ်ာ္နီလဲပါ၀င္ခဲ့ပါတယ္။
အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေၾကာက္စိတ္ေတြေၾကာင့္ ေျခမကိုင္မိ လက္မကိုင္မိျဖစ္ၿပီး
တုန္တုန္ရီရီနဲ႔( ေဟး ေပ်ာ္တယ္ေဟ့ ငါတို႔ေတာ႕ မနက္ျဖန္သြား
အဖမး္ခံေတာ့မယ္)ဆိုၿပီး အေၾကာက္ေျပ လာေျပာတာကေတာ့ ၾကက္ျခင္းထမ္းခဲ့တဲ့
အႀကံသမားေက်ာင္းသားငယ္ေလးျဖစ္ပါတယ္။
သူတို႕ဟာ UNHCR ကအသိအမွတ္ျပဳခံထားရတဲဲ့ဒုကၡသယ္ေတြျဖစ္ေပမဲ့
ထိုင္းအစုိးရကဖမ္းဆီးၿပီးျပန္ပို႔ေနတာေတြကို အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာက
အေလးထားလာဖို႔အတြက္ မနက္ဖန္မွာ သတင္းဌာနေတြကိုအသိေပးၿပီ လ၀ကေရွ႕မွာဆႏၵျပၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။ သတင္းေတြထုတ္ျပန္ဖို႔က BSCSA ရဲ႕
Information group ကေနတာ၀န္ယူရမွာပါ။ တာ၀န္ေပးခံရတာေတာ့ ေဇာ္ေဇာ္ပါ။
ဒါေပမဲ့တာ၀န္ေတြအားလံုးခြဲေ၀ၿပီးတဲ့အခါမွာေတာ့
အႀကံသမားေက်ာင္းသားငယ္ေလးဟာ ေဇာ္ေဇာ္တေယာက္ထဲတာ၀န္ေတြကိုမနိုင္မွာအေၾကာင္းျပၿပီး ေနာက္ခ်န္ေနခဲ့လိုက္တယ္။ အေၾကာင္းျပခ်က္ကလဲေကာင္းပါတယ္ ေဇာ္ေဇာ္ဟာ အေမရိကားကို scholar နဲ႕သြားဖို႕အတြက္ visaရၿပီျဖစ္ေနလို႔ပါဘဲ။
ေနာက္တစ္ေန႔မွာေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္အတိုင္းဘဲ ဘန္ေကာက္ လ၀ကရံုးေရွ႕မွာအကၤ် ီ္အျဖဴေရာင္လက္ရွည္၊ ေဘာင္းဘီအနက္ေရာင္၀တ္ၿပ္ီး
ဆႏၵျပအဖမ္းခံၾကပါတယ္။ သူတို႔ဟာစနစ္တက် တန္းစီထိုင္ၿပီး
ေက်ာင္းသားေတြကိုဖမ္းတာမရပ္ရင္ ငါတို႕ကိုဖမ္းပါဆိုၿပီးဆႏၵျပၾကေတာ့
နိုင္ငံတကာရဲ့မီဒီယာေရွ႕မွာ ဒီအေတြ႕အႀကံဳမ်ိဳးမရွိခဲ့တဲ့
ထိုင္းအာဏာပိုင္ေတြ အခက္ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ ထိုင္းအာဏာပိုင္ေတြက
နိုင္ငံတကာရဲ႕မီဒီယာေရွ႕မွာ ဖမ္းဆီးဖို ခက္ေနတဲ့အတြက္
ေက်ာင္းသားေတြကိုမဖမ္းဘဲျပန္လႊတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘာဂတိစကားမွမရတဲ့အတြက္ေက်ာင္းသားေတြကလဲဆက္လက္ဆႏၵျပၾက
တယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ေက်ာင္းသား အားလံုး
ေယာကၤ်ားေလး ၃၅ေယာက္၊ စိုးလြင္၊ ညီညီ၊ နီထြန္း၊ စိုးစိုး၊
ျပည္ႀကီး၊ေက်ာ္နီ၊ေငြစိုး စသည္တို႕ပါၿပီး၊ မိန္းခေလး ၃ ေယာက္ကေတာ့ ညီမငယ္ျမင့္ျမင့္စန္း၊ ဖိုးသက္နဲ႕ ဖြားဖြားတို႔အဖမ္းခံခဲ့ၾကတယ္။
သူ႔ေကာင္မေလးပါသြားလို႕ရင္ကြဲနာက်ၿပီးက်န္ခဲ့ရတာကေတာ့ ကိုယဥ္ေထြးပါပဲ။သူ႕ခမ်ာေတာ္ေတာ္ခံစားလိုက္ရပါတယ္။
ေက်ာင္းသားေတြကိုထိမ္းသိမ္လိုက္ၿပီးတဲ့ေနာက္ ဘာသတင္းမွမရေတာ့ပါဘူး၊ဘယ္ေနရာမွာထားတယ္ဆိုတာေတာင္မသိ
ရေတာ့ပါဘူး။ ေတာ္ေတာ္စိတ္ပူစရာေကာင္းတဲ့
အေျခအေနပါဘဲ။ JRS မွာလဲေတာ္ေတာ္အေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္သြားတယ္။ ေဇာ္ေဇာ္က
အေမရိကားထြက္သြားၿပီး၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးပိုင္းကFather Tom က အေမရိကား
ျပန္သြားတယ္။ သူေနရာမွာ Alan နဲ႕ Dennis ဆိုတဲ့ (Aussie)မိသားစု
ေရာက္လာၾကတယ္။ Alan က Baptist တရားေဟာဆရာပါ။ သူကစာေရးတာ၀ါသနာပါၿပီး
ေရာက္ေရာက္ျခင္းဘဲ news journal ေလးထုတ္ျဖစ္ေအာင္ႀကိဳးစားခဲဲ့တယ္။
အဂၤလိပ္စာအေရးအသားအတြက္လဲ အကူအညီေပးခဲ့တယ္။ JRS ၿခံ၀င္းထဲ ရံုးခန္းရဲ႕မ်က္ေစာင္းထိုးမွာ Bertil Lintner က အိမ္ခန္းေလးတခန္းငွားေနပါတယ္။
၀င္၀င္ျခင္းဘယ္ဖက္မွာပါ။ သူ႔ကိုအကူအညီေပးေနတဲ့ ေအးခ်မ္းႏိုင္တို႔၊
မသီတာတို႔ကလဲ DVB မွာတာ၀န္ထမ္းေဆာင္ ဖို႔ေနာ္ေ၀ကိုသြားၾကၿပီ။
ၾကက္ျခင္းထမ္းခဲ့တဲ့လူငယ္ေလးကေတာ့ တပည့္လိုေနတဲ့ Bertil Lintner နဲ႔
စာသင္ေပးလိုတဲ့ Alan အကူအညီနဲ႔ journalist ပညာသင္ဖို႔အခြင့္သာသြားတယ္။
(ဒါကေတာ့လူငယ္တိုင္းႀကိဳးစားရမဲ့တာ၀န္မို႔
ေကာင္းတဲ့အလုပ္လို႔ဘဲျမင္ပါတယ္)သူက ညေနေစာင္းရင္
ျမန္မာလြယ္အိတ္ကေလးလြယ္ၿပီး Foreign correspondent club ကိုသြားတတ္ေနၿပီ။
ဘန္ေကာက္ေက်ာင္းသားေတြထဲမွာလုပ္ရည္ကိုင္ရည္ရွိတ့ဲသူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကလဲ
ေထာင္ထဲေရာက္ေနၾကတာမို႔ ေက်ာင္းသားေတြရဲ႕သတင္း ေတြအတြက္
သူဟာအေရးပါတဲ့ေနရာကိုေရာက္သြားတယ္။ ဒါေပမဲ့ဘယ္တံုးကမွ JRS
အျပင္ထြက္ၿပီးေက်ာင္းသားထုရဲ႕အသံကို နားမေထာင္ခဲ့ဘဲ
လံုၿခံဳတဲ့ေနရာမွာေနထိုင္ၿပီး
ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္အာေဘာ္ေတြကိုသြားဖလွယ္ေနတာသာျဖစ္တယ္။ သူတေယာက္ထဲ
မ်က္ႏွာရေနတဲ့အေပၚမွာလဲ ေတာ္ေတာ္ေက်နပ္ေနပံုရပါတယ္။ သတၱ၀ါတေကာင္
အျဖစ္ကိုေျပာင္းသြားတဲ့လုပ္ရပ္ကေတာ့ BSCSA ရဲ႕သတင္းဌာနကို
သူ႔ရဲ႕သတင္းဌာနအမည္ေျပာင္းခဲ့တာပါဘဲ။ ေျပာင္းလိုက္တဲ့သတင္းဌာနအမည္ကေတာ့
BIG (Burma Information Group) ေပါ့။ နာမည္ကိုၾကည့္ရင္
သူ႔ရဲ႕ပင္ကိုယ္စိတ္ထား ႀကီးက်ယ္တာကိုေတြ႕ရမွာပါ။ ေန၀င္းလိုေကာင္မ်ိဳးကို
အာဏာအပ္မိသြားၿပီ။
တႀကိမ္မွာဆို ေတာ္ေတာ္ေလး စိတ္အေႏွာက္အယွက္လဲျဖစ္ ေဒါသလဲျဖစ္ခဲ့ရတယ္။
ONSOB ဥကၠဌ ကိုသီဟရဲ႕ သတင္းပါဘဲ။ က်ေနာ္က IDC သြားေနေတာ့
ဘယ္သူေတြဘယ္ေန႔လြတ္မယ္၊ ဘယ္သူေတြဆီက လြတ္လာတဲ့သူအတြက္
ဘယ္လိုအကူအညီေပးရမယ္ဆိုၿပီး အသိေပးပါတယ္။ IDC ကလြတ္တဲ့ေန႔မွာ
ရေနာင္းကိုပို႔ရင္ျပန္တက္လာရတာခက္တယ္။ ရေနာင္း ကေန
ေကာ့ေသာင္ဖက္ကမ္းကိုေလွနဲ႔ပို႔ရင္လဲ
ေထာက္လွမ္းေရးနဲ႔တိုးမွာမို႔ထိုင္းပုလိပ္နဲ႔ေငြေပးၿပီး
စံခလဘူလီဘက္ကိုထြက္ၾကတယ္။ စံခလဘူလီ ဘက္ကေတာ့ ေန႔ျခင္းျပန္တက္လာလို႔ရတယ္။
က်ေနာ္ ကိုသီဟနဲ႔မေတြ႕ခဲ့ရဘူး၊ ဒါေပမဲ့သူထြက္မွာကေတာ့ေသျခာေနၿပီ။မေတာ္တဆ
သူကိုေထာက္လွမ္ေရးကေန ဖမ္းသြားခဲ့ရင္ မီဒီယာကေနေအာ္ေပးဖို႔နဲ႔
သူစိတ္ခ်ရတဲ့ေနရာေရာက္မွ ဒီသတင္းကိုထုတ္ဖို႔ပါဘဲ။
က်ေနာ္ဒီသတင္းကိုယူလာၿပီး JRS မွာေပးပါတယ္။ ေသေသျခာျခာလဲမွာခဲ့ပါတယ္။
ကိုသီဟ လံုၿခံဳတဲ့ေနရာေရာက္မွ ဒီသတင္းကိုထုတ္ပါလို႔။ ေနာက္ေန႔က်ေနာ္လဲ
JRS ေရာက္ေရာ သတင္းစာကိုင္ၿပီး သူပို႔လိုက္တဲ့သတင္းပါလာတယ္
ဆိုျပီးေရွာက္ၾကြားေနတဲ့သတၱ၀ါကိုေတြ႕လိုက္ရတယ္။ ေအးဗ်ာ
ကိုယဥ္ေထြးတို႔ခ်က္ခ်င္းစံုစမ္းေပးမွ ကိုသီဟျပန္ေရာက္ေနတာ
သိရၿပီးစိတ္ေအးရေတာ့တယ္။ အေပၚယံရွပ္ၾကည့္ရင္ေတာ့
သတင္းဦးေလးပို႔ရံုပဲထင္ရတာ၊တကယ္ေတာ့သူ႔ေနရာမွာ
တျခားသူေတြမရွိရေအာင္ရွင္းလိုက္တာပါ။ က်ေနာ္ကိုသီဟကို ဒီေန႔ထိ
မေတာင္းပန္ရေသးဘူး၊ လိုင္းေပၚကေန ဒီစာနဲ႔ပဲ ေတာင္းပန္လိုက္ပါတယ္။
JRS ၿခံ၀င္းရဲ႕၀င္၀င္ျခင္းညာဖက္အေဆာက္အဦးဟာ ဧည့္ခန္းျဖစ္ၿပီး၊
ရံုး၀န္ထမ္းေတြထမင္စား ေကာ္ဖီေသာက္ၾကပါတယ္။ အေပၚထပ္ကိုေတာ့
ျမန္မာေက်ာင္းသားေတြ ရံုးခန္းလုပ္ထားပါတယ္။
ျပင္ပကဧည့္သယ္ေတြလာရင္ေအာက္ထပ္ေနရာေလးမွာဘဲဧည့္ခံၾကပါတယ္။ ABSDF
ကေက်ာင္းသူ မရီရီထြန္း ငွက္ဖ်ားပိုး ဦေဏွာက္ထဲ၀င္ၿပီး
ေဆးရုံမွာမဆုံးမီအထိ အေပၚထပ္အခန္းေလးထဲမွာေနသြားပါတယ္။
က်ေနာ္မွာဦး၀င္းတင္ဆိုတဲ့ မိတ္ေဆြ တစ္ဦးရွိပါတယ္။ ဦး၀င္းတင္က ရေနာင္းက
ျမန္မာေတြကို အရမ္းအကူအညီေပးတဲ သူေဌးခ်ိဳခ်ိဳင္းရဲ႕လူယံုျဖစ္ပါတယ္။ IDC
ကေနလႊတ္လိုက္တဲ့ ေက်ာင္းသားတခ်ိဳ႕ ဦး၀င္းတင္ အကူအညီနဲ႔
သူေဌးခ်ိဳခ်ိဳင္းရဲ႕ငါးေျခာက္ဂိုေဒါင္မွာ ခိုလႈံခဲ့ရဘူးပါတယ္။ တေန႔
မိတ္ေဆြႀကီးဦး၀င္းတင္က ေျပာလာတယ္၊ သူစိတ္တိုေနပံုလဲရပါတယ္။ ( က်ေနာ္
ဒီေကာင္ကိုရိုက္မိေတာ့မယ္တဲ့) ဒါနဲ႕အႀကိဳးအေၾကာင္းေမးၾကည့္ေတာ့၊
နယ္စပ္ကတက္လာတဲ့ ေက်ာင္းသားေလးတေယာက္ ေရေတာင္းေသာက္တယ္တဲ့
ေရေသာက္ၿပီးေတာ့ ခေလးကခြက္ကိုမေဆးဘဲခ်ထားလိုက္တယ္၊
အဲဒါကိုခြက္ကိုယူၿပီးအဲဒီ ေက်ာင္းသားေလး ေရွ႕မွာ
ေရေဆးျပေနတာမၿပီးေတာ့ဘူးဗ်ာတဲ့။ ေၾကေၾကကြဲကြဲေျပာရွာတယ္။ တကယ္ေတာ့
နယ္စပ္ကတက္လာတဲ့ ခေလးေတြကေတာ္ေတာ္သနားစရာေကာင္းပါတယ္။ အဟာရကလဲခ်ိဳ႕တဲ့၊
ငွက္ဖ်ားကလဲပါလာ၊ အ၀တ္အစားကလဲမေတာ္တေရာ္၊ တခ်ိဳ႕က
ေတာလမ္းကအသက္စြန္႔ၿပီးတက္လာ၊ အသားအေရကလဲညစ္ေပေပနဲ႔ဆိုေတာ့၊
ေတာ္ေတာ္ေလးနွိမ့္ခ်ခံၾကရတယ္။ မတူမတန္သလိုအမူအရာလုပ္ျပတာ၊
ဖိုင္တြဲႀကီးပိုက္ၿပီးအလုပ္မ်ားေနတဲ့ပံုစံနဲ႕ရုံးခန္းေတြကူးခ်ည္သန္းခ်ည္လုပ္ျပတာလဲခံၾကရတယ္။
က်ေနာ္ကေတာ့ပံုမွန္ပါဘဲ။ နယ္စပ္သြားတယ္၊
အခ်ဳပ္ခန္းေတြလဲပံုမွန္သြားၾကည့္ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီအေတာအတြင္းမွာစိတ္အေနွာက္အယွက္နဲ႔ႀကံဳလာရျပန္တယ္။ IDC ကျပန္ေရာက္ရင္
IDC ထဲကေန UNHCR ရုံးေလးမွာရွိတဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြဆီေပးလိုက္တဲ့စာေတြ နဲ႕IDC
ထဲကထူးတဲ့သတင္းေတြJRS မွာ၀င္ေပးပါတယ္၊အဲဒီစာေတြကို ကိုယဥ္ေထြးက
ရုံးေလးပို႕ေပးပါတယ္၊ ၿပီးေတာ့ သူျပန္ေပးတဲ့
ရဲဖမ္းခံထားခံရတဲ့သူေတြရဲ့နာမည္စာရင္းနဲ IDCထဲမွာ လိုက္ရွာေပးရတယ္။
ဒါေပမဲ႔ (၂)ရက္ (၃)ရက္ေလာက္ရွိေနၿပီ၊ JRS ရုံးခန္းတခါးပိတ္ပိတ္ထားေတာ့
အေမာဆို႔ဆို႔သြားတယ္။ ရံုးခန္းထဲမွာလူရွိေနတာ က်ေနာ္သိေနတယ္။
ကိုယဥ္ေထြးကိုေတာ့ မွာခဲ့ပါတယ္ ေန႔ခင္းရံုးခန္းပိတ္မထားဖို႔။
ဒါေပမဲ့လဲမထူးပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔ပိတ္ထားတာလဲေျပာရရင္ေတာ့… JRS
ကို၀င္ထြက္ေနတဲ့ Canadianမ တစ္ေယာက္ရွိတယ္။သူ႔နာမည္က Monique ပါ။ သူက
အေမာင္ေတြကို လာၿပီး အီစီကလီ လုပ္ေနတာ။ JRS မွာေရြးစရာေတြကမ်ားေနေတာ့
သူလဲ အိုက္စကလင္ လုပ္ေနရတာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ သူ႔ကိုသတ္သတ္မွတ္မွတ္ထားၿပီး
အသိအမွတ္ျပဳေပးထားခံရတဲ့ သူတေယာက္လဲရွိတယ္။ အဲဒီေက်ာင္းသားေလးကေတာ့ IDC
မွာသြားအဖမ္းခံတဲ့အထဲပါသြားၿပီး ဘယ္ေရာက္ေနမွန္းမသိရေသးဘူး။ ခုေတာ့
Canadianမ လဲ ေရြးစရာလူမရွိေတာ့ဘဲ ရံုးခန္းတံခါးပိတ္ၿပီး
စာသင္တဲ့အဆင့္ေရာက္သြားေတာ့တာပါဘဲ။ SDC ထဲ ကကိုယ့္ရဲေဘာ္တေယာက္ဘယ္လို
ခံစားရမလဲ။
ဒီလိုေနရင္းနဲ႔ပဲ ေက်ာင္းသားေတြကို SDC (Special Detention Centre)
ပို႔လိုက္တယ္လို႔ၾကားရပါတယ္။ IDC ထဲကေက်ာင္းသားအခ်ိဳ႕ ကိုလဲ SDC
ပို႔လိုက္လို႔ SDC ထဲမွာေက်ာင္းသား၅၀ေလာက္ျဖစ္သြားတယ္။ သူတို႔ထက္အရင္
ေလယာဥ္ျပန္ေပးဆြဲမႈ႔နဲ႔နွစ္ရွည္ေထာင္ခ်ခံထားရတဲ့ ရဲရင့္ နဲ႔ ရဲသီဟဆိုတဲ့
ေက်ာင္းသား၂ေယာက္လဲရွိေသးတယ္။ သတင္းေတြကေတာ့ ျမန္မာျပည္ျပန္ပို႔မယ္၊
ေက်ာင္းသား camp အသစ္ဖြင့္ၿပီးအရင္ဆံုးအသုတ္အေနနဲ႔ထည့္မယ္၊
ေတြ႕ခြင့္ေပးမယ္၊ စသည္ျဖင့္ေပါ့။ ေနာက္ေတာ့ေတြ႕ခြင့္ရၿပီဆိုတဲ့
သတင္းၾကားရလို႕အရမ္း၀မ္းသာတယ္။ ေျခမကိုင္မိ လက္မကိုင္မိနဲ႔
စိုးရိမ္ေၾကာက္လန္႔ေနတာကေတာ့ ဟိုသတၱ၀ါေလးပဲ။
အခြင့္ေကာင္းကိုအမိအရဖမ္းၿပီး တကိုယ္ရည္ journalist
တေယာက္ျဖစ္ဖို႔ႀကိဳးစားေနတာကလြဲလို႔ဘာမွမယ္မယ္ရရ မလုပ္ထားခဲ့ေတာ့ SDC
ကိုေထာင္၀င္စာေတြ႕လို႔ရတဲ့အခ်ိန္ ဘာသတင္းစကားမွမပါးႏိုင္ခဲ့ဘူး။
အထဲကသူေတြ စိတ္ဓါတ္မက်ေအာင္ အျပင္မွာလဲအရမ္းႀကိဳးစားေနပါတယ္ကြာ ဆိုၿပီး
ေခၽြးသိပ္ခဲ့ရတယ္။ တကယ္ပါလုပ္ရည္ကိုင္ရည္ ရွိၿပီးအျပင္မွာ က်န္ေနတဲ့
ဘယ္ေက်ာင္းသားမွ JRS မွာလာၿပီးေဆြးေႏြးတာလဲမေတြ႕ရသလို
ကိုယ္တိုင္လဲသြားၿပီးေဆြးေႏြးတိုင္ပင္လာတာမၾကားမိဘူး။ SDC
အထဲမွာလဲရက္ေတြၾကာလာေတာ ဦးေဆာင္ခဲ့သူေတြလဲ အကြိဳင္ခံေနရၿပီ။
သတၱ၀ါေလးၾကည့္ရတာ ရဲေဘာ္ရဲဘက္ေတြ လြတ္လာမွာ အရမ္းစိုးရိမ္ေနပံုရတယ္။
သူဟာအခုရေနတဲ့အခင္းအက်င္းမ်ိဳးမွာ သာယာေနၿပီး ထိမ္းသိမ္းခံထားရသူေတြ
လြတ္လာရင္ သူ႔ကိုလႊဲခဲ့တဲ့လုပ္ပိုင္ခြင့္ေတြကို ျပန္မအပ္နိုင္ေတာ့ဘူး
(အာဏာရူးျဖစ္သြားတာေပါ့)။ SDC ကေက်ာင္းသားေတြလြတ္လာေတာ့မယ္ၾကားရလို႔
က်ေနာ္တို႕တေတြအားလံုး ၀မ္းသာေနတဲ့အခ်ိန္
သူေတာ္ေတာ္ေျခာက္ျခားေနၿပီျဖစ္တယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ (၉)လနီးပါးမွာ SDC
ကေက်ာင္းသားေတြလြတ္လာတယ္။ က်ေနာ္အမွန္အတိုင္းပဲရွင္းျပလိုက္တယ္။
သူတို႔လဲေတာ္ေတာ္ေၾကကြဲေနပံုရပါတယ္။ အရာရာဟာ ေျပာင္းလဲေနၿပီး
ေႏြးေထြးစြာႀကိဳဆိုမႈကို မရတဲ့အျပင္၊
လက္တြဲေခၚယူဖို႔ကိုကန္႔ထားသလိုျဖစ္ေနတယ္။ ရဲေဘာ္ရဲဘက္ေတြဟာ
သူနဲ႔တစိမ္းေတြလိုရွိန္ေနၾကတယ္။ တေန႔မွာေတာ့ သူတို႕အစည္းအေ၀းတရပ္ေခၚၿပီး
ေခါင္းေဆာင္လုပ္မဲ့သူအသစ္ျပန္ေရြးတဲအခါ၊ အဲဒီသတၱ၀ါရွံုးသြားပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ေနရာဖယ္ေပးဖို႔ေ၀့လည္ေၾကာင္ပတ္လုပ္ေနပါေတာ့တယ္။
ထိုင္းအာဏာပိုင္ေတြကို သတၱိျပခဲ့တဲ့သူေတြဟာ ေလးစား အသိအမွတ္ျပဳျခင္း
မခံရဘဲ လူသစ္ကေလးေတြလိုျပန္ျဖစ္ေနေတာ့ မေက်နပ္မႈေတြဟာ ထိမ္းခ်ဳပ္မရဘဲ၊
သူတို႔ထဲက စကားနည္းၿပီး အေအးဆံုးေက်ာင္းသားေလးတေယာက္က အုတ္ခဲနဲ႔သတၱ၀ါကို
ထုလိုက္ပါေတာ့တယ္။ အုတ္ခဲလဲက်ိဳး သတၱ၀ါလဲေဆးရုံပို႔လိုက္ရတယ္။
ေဆးရုံကေတာ့ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕၊ ဗဟိုယိုထင္ လမ္းမႀကီးေပၚမွာရွိတဲ့ ဖရထိုင္း ၂
ေဆးရံုပါ။ ေခါင္းမွာေလးငါးခ်က္ေလာက္ခ်ဳပ္လိုက္ရၿပီး၊ နွစ္ညေလာက္
ေဆးရုံတက္လိုက္ရပါတယ္။ အၾကမ္းဖက္ျခင္းဟာ မွားယြင္းတဲ့လုပ္ရပ္ဆိုတာ
နားလည္ပါတယ္၊ အဒီေက်ာင္းသားငယ္မွားသြားတယ္။ ဒါေပမဲ့
အျပစ္ရွိၿပီးတာ၀န္ရွိတာ က်ေနာ္ျဖစ္ပါတယ္။
က်ေနာ္ရဲ႕ခံစားခ်က္ကိုဦးစားေပးတဲ့ စကားေတြေၾကာင့္
ေဒါသေပါက္ကြဲရတာသာျဖစ္တယ္။ က်ေနာ္ေဆးရံုကိုမသြားခဲ့ဘူး။
ေဆးရံုသြားၾကည့္တဲ့သူေတြကေတာ ေျပာျပတယ္။ အျဖဴေတြေရွ႕မွာ “ပဲ”
ေတြအရမ္းမ်ားျပတယ္တဲ့။ ေဆးရံုကုတင္ေပၚမွာေတာင္ သနားသြားေအာင္ lobby
လုပ္လိုက္ေသးတယ္။ Alan ရဲ႕ ဇနီး Dennies ကေတာ အရမ္း၀မ္းနည္းၿပီး
စိတ္မေကာင္းေတာ္ေတာ္ျဖစ္ရွာတယ္။ Dennies ကစိတ္ထားသိပ္ၿပီးႏူးညံ့တယ္။
ဘာအကူအညီသြားေတာင္းေတာင္း မရရေအာင္ႀကိဳးစားၿပီးခ်က္ခ်င္းတုံ႔ျပန္တယ္။
သူ႔ကို စိတ္မေကာင္းစရာသတင္းသြားေျပာမိရင္ သူကပိုၿပီးထိခိုက္လြယ္တယ္။
Dennies မသိလိုက္တာကေတာ သူ႔ေနာက္ကြယ္မွာ ဒီသတၱ၀ါက ( ဒီေကာင္မေလး အရမ္းကို
နန္႔တယ္) လို႔ေျပာခဲ့တာပါဘဲ။ Dennies က သူ႔အေမအရြယ္ေလာက္ရွိပါတယ္။ ဒါနဲ႔
က်ေနာ္လဲမွာမေပ်ာ္ေတာ့တာနဲဲ႔ JRSက အလုပ္ထြက္လိုက္ပါတယ္။
ေနာက္ေတာ့ BIG ကေန ဧရာဝတီသတင္းဌာန ဆိုၿပီး ေျပာင္းသြားတယ္ ၾကားတယ္။
က်ေနာ္ ဧရာဝတီသတင္းကိုမဖတ္ပါဘူး။ ပုဂၢိဳလ္ေရးအရ ရြံလြန္းလို႔ပါ၊ ဒါေပမဲ့
links ေတြကေန ေရာက္သြားေတာ့လည္း က်ေနာ့္ညီငယ္ေလးေတြ(ရဲနည္၊ ကိုသက္)
ဧရာ၀တီမွာ လုပ္ေနတာဘဲေလဆိုၿပီးေျဖပါတယ္။ ဗိုလ္္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၊
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္တို႔ကို ေစာ္ကားၿပီး အင္တာနက္ဟက္လုပ္ခံရတယ္
ေျပာတာလဲၾကားပါတယ္။ ကိုေက်ာ္သန္းတေယာက္
နပိုလီယံဆိုၿပီးေရးလိုက္တာေတြ႕တယ္။ နပိုလီယံ နဲ႔ႏိွဳင္းရင္ေတာ့
ေနာက္ကြယ္မွာဟားတိုက္တာခံရတာျမင္မိတယ္။ သူ႔ဗီဇက သူဆြလိုက္လို႔
သူမ်ားေဒါသထြက္သြားရင္ ဟားတိုက္တတ္တဲ့ မညွိဳးလံုးဗ်။
မႏၱေလး မွာ ကိုထြန္းေအာင္ေက်ာ္ရဲ႕ ညီမ မသင္းသင္းနဲ႔မေခ်ာအိျဖဴတို႔ကို
ခ်ိဳးလိုက္တဲ့ အခ်ိဳးမ်ိဳးေတြ JRS မွာ
နယ္စပ္ကလာတဲ့ေက်ာင္းသားေတြအေပၚဆက္ဆံခဲ့တာ ျပန္ျမင္မိတယ္။
ေျမာက္ပိုင္းကိစၥ သူကအေစာဆံုး ၁၉၉၆ ကစခဲ့တာပါတဲ့။ ဟုတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က
အတိုက္အခံေတြဘက္မွာဒီသတင္းကိုမျပန္႔ေစခ်င္ေသးဘူး။ အတိုက္အခံ
အင္အားေလ်ာ့သြားမွာစိုးတယ္။ တခ်ိဳ႕လည္းေျမာက္ပိုင္းမွာတကယ္ပဲ
သူလွ်ိဳ၀င္ခဲ့တယ္ထင္ၾကသလို၊ လြတ္ေျမာက္လာသူေတြကိုယ္တိုင္က
သူတို႔ေလးစားဂုဏ္ယူခဲ့တဲ့ ABSDF ရဲ့ဂုဏ္သိကၡာကိုငဲ့ညွာၿပီး ခုလို
ဖြင့္ဟမေျပာၾကေသးပဲ ကာလတခုကိုေစာင့္ဆိုင္းေနတဲ့အခ်ိန္မွာ
သတင္းဦးအေနနဲ႔သတင္းဌာန နာမည္ရဖို႔အတြက္ အတိုက္အခံ အခ်င္းခ်င္းႏွိပ္ကြပ္
လိုက္တာပါ။ ေျမာက္ပိုင္းကလြတ္ေျမာက္လာတဲ့ေက်ာင္သားေတြရဲ႕
သေဘာထားႀကီးမႈနဲ႔သည္းခံ စိတ္ရွည္မႈကလဲအံၾသစရာပါဘဲ။ ေနာက္တေၾကာင္းက NGO
ေလာကထဲက Donor ေငြေတြရွယ္ၿပီးယူေန ရတဲ့သူတေယာက္(ကိုနိုင္ေအာင္)
ကိုရွင္းလိုက္ရင္ သူ႔ဆီေငြေတြ ပိုၿပီးစီးဆင္းလာဖို႔အတြက္ပါ။
ေျမာက္ပိုင္းကေက်ာင္သားေတြကို ကရုဏာသက္လို႔ေတာ့ျဖစ္ဟန္မတူပါဘူး
မရိုးနုိင္တဲ့ ဟသၤာကိုးေသာင္းဇာတ္ ခင္းလိုက္တာပါဘဲ။ လက္ရွိအေျခအေနမွာေတာ့
တျခားသတင္းေထာက္ေတြလဲေရးေနၾကတာမို႔သတင္းဦးမဟုတ္ေတာ့တဲ့အတြက္
ေျမာက္ပိုင္းကိစၥကေသးေသးေလးျဖစ္သြားတာေပ့ါ။
(၈၈) အေရးအခင္း ကထြက္လာခဲ့တဲ့ေက်ာင္းသားေတြဟာ အနာဂါတ္ေတြ
ေပ်ာက္မွာစိုးရိမ္လို႔တတိယနိုင္ငံေတြထြက္ၿပီး ပညာလဲသင္
ႏိုင္ငံေရးလဲလုပ္ဖို႔ႀကိဳးစားၾကတယ္။ တကယ္တန္းမွာေတာ့
ေက်ာင္းသားအခ်ိဳ႕ေလာက္သာအဆင့္ျမင့္တကၠသိုလ္ေတြမွာ
အစိုးရေခ်းေငြနဲ႔ပညာသင္ၾကားႏိုင္ခဲ့ၾကတယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက
လုပ္ငန္းခြင္ထဲ၀င္၊ အိမ္ေထာင္ေတြက်ျဖစ္ကုန္ၿပီး၊ ေန႔ႀကီးရက္ႀကီးေတြမွာ
ဆႏၵျပတာထက္ သိပ္ပိုၿပီးတိုးမေပါက္ခဲ့ပါဘူး။ဘာသာစကားအခက္အခဲကလဲ
အႀကီးမားဆံုးျပႆနာတရပ္ပါပဲ။ လုပ္ငန္းခြင္ထဲမွာ
စကားေျပာသင္ေနလို႔ရတာမွမဟုတ္တာဘဲ။ကိုယ္အသိုင္းအ၀ိုင္းမွာၾကေတာ့လဲဗမာလိုဘဲေျပာၾကဆိုၾကနဲ႔မို႔ အဂၤလိပ္စကားကို အလုပ္ျဖစ္ေလာက္ေအာင္ပဲ
ေျပာတတ္ၾကတယ္ဆိုေတာ့ ျမန္မာ့အေရးလုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္
နိုင္ငံျခားသားေတြဆီမွာ အကူအညီသြားၿပီးေတာင္းၾကရတယ္။ ခ်င္းမိုင္
ဂြင္က်ေတာ့ ေျပာင္းျပန္ပါ။ ျမန္မာ့အေရးစိတ္၀င္စားတဲ့ ႏိုင္ငံျခားသားေတြ၊ႏိုင္ငံတကာက ေက်ာင္းသားေတြ ဟာ စာတမ္းျပဳစုတာဘဲျဖစ္ျဖစ္
သူတို႕ႏိုင္ငံမွာျပန္တင္ျပဖို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ျမန္မာေတြဆီမွာ
သိခ်င္တာေလးေတြလာေမးရတယ္။ ေက်ာင္းဆင္းေလးေတြ၊ ဂ်ာနယ္လစ္အသစ္ေလးေတြ၊
လူ႔အခြင့္အေရးလႈပ္ရွားသူေတြဟာ၊ တေလးတစားနဲလာၿပီး သူတို႔သိခ်င္တာေလးေတြ
ျမန္မာေတြဆီ တေလးတစားလာ ေမးရတဲ့အဆင့္ပါ။ စာအေရးအသားလက္ေသြးၿပီး
ကူညီခ်င္သူေတြရွိသလို အဂၤလိပ္စကားေျပာၾကတဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကလဲ
လူအခြင့္အေရး၊ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီအေရး နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြမို႔
စကားေျပာရာမွာလဲတိုးတက္ပါတယ္။ Donor ေတြဆီက project တင္လို႔
ရထားတဲ့ေငြေတြ အသံုးျပဳေပးဖို႔လာတဲ့ NGO ေတြက လုပ္ေပးကိုင္ေပးမယ့္သူ
လာရွာရတာမို႔ကိုယ္ကအလိုက္သင့္ေလး ဆြဲစားယံုပါဘဲ။ NGO ေတြဆီမွာ project
တင္နည္းေတာင္ သင္တန္းေပးပါေသးတယ္။
ျပည္တြင္းကျမန္မာျပည္သူျပည္သားေတြဟာ အမွန္တရားေတြကမၻာက သိရွိဖို႔အတြက္၊
အလုပ္အျပဳတ္ခံ၊ ႏွစ္ရွည္ေထာင္က်ခံၿပီး သတင္းဌာနေတြဆီ
သတင္းေတြေပးပို႔ၾကတယ္။ ျပည္ပက မီဒီယာသမားေတြကေတာ့ အဲဒီေခၽြး၊ ေသြးေတြနဲ႔
ေပးဆပ္ထားတဲ့ သတင္းေတြကို ရင္းၿပီး ႏိုင္ငံတကာက အလွဴရွင္ေတြဆီက
အလွဴေငြေတြနဲ႔နွစ္၂၀ေလာက္ ေလေအးစက္ပါတဲ့ရံုးခန္း၊ ကိုယ္ပိုင္ကား၊
အသံုးအေဆာင္အျပည့္နဲ႔အီဆိမ့္ေနေအာင္ေနခဲ့ၾကတယ္။ ျမန္မာျပည္ထဲမွာ
မီဒီယာနဲ႔ဆက္သြယ္လို႔အဖမ္းခံသြားရျပန္ေတာ့ သူ႔လူပါဆိုၿပီး
အလွဴရွင္ေတြဆီအသံုးစရိတ္ျပလို႔ေကာင္းသြားျပန္ေရာ။ ခုေတာ့အလွဴရွင္ေတြက
ျပည္ပမွာထက္ ျပည္တြင္းကိုစိတ္၀င္စားလာတယ္။ သတင္းဌာနေတြထက္ လူမႈေရး၊
ပညာေရးနဲ႔ လူငယ္ေတြျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေရးေတြမွာ စိတ္၀င္စားလာေတာ့၊
သတင္းဌာနေတြလဲ ၀မ္းေရးအတြက္ သူမ်ားထက္ဦးေအာင္
ျမန္မာျပည္ထဲေျပး၀င္ၾကရေတာ့တယ္။ ျမန္မာျပည္ကိုခ်စ္လို႔ျပန္လာတာမဟုတ္ပါဘူး
ဂြင္ေပ်ာက္ကုန္လို႔ပါ။ ဒီသတၱ၀ါတေကာင္က အခု NLD လဲ၀င္ထြက္ေနတာမို႔
ေကာက္က်စ္တဲ့ ေကာင္ကိုသတိထားဖို႔ ဒီစာကိုေရးလိုက္တာပါ။ ဒီေကာင့္မွာ
သူ႔သတင္းဦးဖို႔ကလြဲရင္ ဘာ stance မွမရွိပါဘူး။ ေျခလွမ္းတိုင္းဟာ
အကြက္ခ်ထားၿပီး သူ႔ရဲ႕စားခြက္ကို လုမဲ့သူကိုအခြင့္သာရင္ ႏွိပ္ကြပ္ဖို႔
အၿမဲတန္း အေကာက္ႀကံေနတတ္တယ္။ ဂ်ာနယ္လစ္ အသစ္ေလးေတြကိုလဲမွာပါရေစ၊
တန္ရာတန္ေၾကးရမွအလုပ္လုပ္ပါ။ တန္ရာတန္ေၾကးဆိုတာ ေငြေၾကးထက္၊ ေလးစား၊
အသိအမွတ္ျပဳျခင္းခံရမႈကိုဆိုလိုတာပါ။
Press conference ေတြမွာထပ္ေတြ႕ရင္ေမးၾကည့္ပါ။ဘန္ေကာက္က ေက်ာင္းသား
၃၈ေယာက္ အေရးမွာ ဘယ္အခန္းက႑က ပါ၀င္ခဲ့ပါသလဲ၊ ဘယ္မွ်ေလာက္
တာ၀န္ေက်ခဲ့ပါသလဲ။ အဲဒီသတၱ၀ါ မ်က္နွာမွာမရွိတဲ့ေသြးေတာင္ေပ်ာက္သြားအံုးမယ္။



အားလံုးကိုခင္မင္ေလးစားလ်က္
ကိုဖိုးေထာင္
 
 သူ ့အေၾကာင္းမသိၾကတဲ့သူေတြဆိုရင္ အတိုက္အခံေလာကတခုလံုးကို သူကလုပ္ေၾကြး ေနရသလို..အားလံုးကသူ ့ေအာက္မွာရွိသလို..ေျမာက္ပိုင္းကို သူကစၿပီးဖြေပး သလို..ေျပာ ေနတဲ့ ေအာင္ေဇာ္ .. သတၱိရွိ ရင္ မင္းေနာက္ေစ့က အမာရြတ္အေၾကာင္း အားလံုးသိ ေအာင္ေျပာ လိုက္ပါ လား...။
၁၉၈၈ စက္တင္ဘာလမွာ စစ္တပ္ကအာဏာသိမ္းအၿပီး ျမန္မာနိုင္ငံ အရပ္ရပ္မွာရွိတဲ့ေက်ာင္းသားလူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လက္နက္ကိုင္ေတာ္လွန္ေရး တရပ္ဆင္ႏႊဲဖို႕အတြက္ နယ္စပ္ေဒသေတြဆီ ထြက္လာၾကတယ္။ ေတာ္လွန္ေရး နယ္ေျမထဲမွာ
အစားအေသာက္ဆင္းရဲဒဏ္၊ ငွက္ဖ်ားဒဏ္ေတြခံစားရတာေၾကာင့္
တခ်ိဳ႕လဲျပည္ေတာ္ျပန္ၾကၿပီး၊ တခ်ိဳ႕လဲဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ေပၚတက္ၿပီ
UNHCR မွာ ဒုကၡသည္အျဖစ္ခံယူၿပီး၊ ၿမိဳ႕ေပၚနိုင္ငံေရးဆက္လုပ္ၾကတယ္
က်ေနာ့္ညီမေလးတေယာက္လဲ အေရးအခင္းၿပီး သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြန႔ဲ
ထြက္သြားတာလိုက္တာ လိုက္ရွာရင္း ညီမေလးကို ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕ Victory
monument အနီး စနမ္းေပါင္ရပ္ကြက္ ဆြိဳင္ရ္ လူးျခား မွာရွိတဲ့ JRS Jesuit
Refugee Service မွာျပန္ေတြ႕ခဲ႔ရပါတယ္။ Jesuit ဆိုတာ ေကာင္းက်ိဳးအတြက္ဆို
လိမ္ညာသင့္ရင္ လိမ္ညာရမယ္လို႕ အယူအဆရွိတဲ့
ခရစ္ယန္ဘုန္းေတာ္ႀကီးအုပ္စုျဖစ္ၿပ္ီး ဒီအယူအဆနဲ႔ပဲ ဒုကၡသည္ေတာ္ေတာ္
မ်ားမ်ားကို အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။

Wednesday, February 13, 2013

လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာထိပါးေႏွာက္ယွက္မႈ ့သိေကာင္းစရာမ်ား


http://www.mediafire.com/view/?6ophz71ku3j1u6f

ဗုဒၶသာသာနာေတာ္ျမတ္ႀကီး ျမန္မာျပည္မွာ တင္က်န္ေစခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေဒါက္တာေအးေမာင္ရဲ႕ အဆို

နႏၵ ထြန္း and ခိုင္ မိုး နိုင္ shared ရခိုင္လူငယ္မ်ားအဖြဲ႕ (Arakan Youths Organization)'s photo.
ဗုဒၶသာသာနာေတာ္ျမတ္ႀကီး ျမန္မာျပည္မွာ တင္က်န္ေစခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေဒါက္တာေအးေမာင္ရဲ႕ အဆိုကို လႊတ္ေတာ္က အတည္ျပဳႏိုင္တဲ့အထိ ဝိုင္းဝန္း Share ၾကေစလိုပါတယ္။ ဝိုင္းဝန္းေထာက္ခံၾကေစလိုပါတယ္။ 

ဒါဟာ ရခိုင္ကိစၥမဟုတ္ပါဘူး၊ ဗုဒၶဘာသာဝင္ တိုင္းရင္းသားအားလံုးရဲ႕ ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။ 

ဒီအလွည့္အေျပာင္းဟာ ဗုဒၶဘာသာဝင္အားလံုးအတြက္ အင္မတန္အေရးႀကီးလွပါတယ္။

 ဒီအဆိုရံႈးနိမ့္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ အနာဂါတ္ ျမန္မာျပည္က ဂ်ီဟတ္နဲ႔ နီးစပ္လာဖို႔ရွိေနပါၿပီ။

__________________________________


"၂၀၁၂ ခုႏွစ္၊ဇြန္လအတြင္းရခိုင္ျပည္နယ္၌ အဂၤလီဆူပူမႈေၾကာင့္ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ ပဋိပကၡမ်ားအေပၚ ဆင္ျခင္သံုးသပ္ၿပီး ႏိုင္ငံေတာ္၏ အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာ တည္တံ့ခိုင္ၿမဲေရးအတြက္ နယ္စပ္လံုၿခံဳေရး၊ နယ္ေျမအုပ္ခ်ဳပ္ေရးႏွင့္ လူ၀င္လူထြက္ စီမံခန္႕ခြဲေရးဆိုင္္ရာ မဟာဗ်ဴဟာေျမာက္ေရတို၊ ေရရွည္အထူးအစီအမံတို႕ျဖင့္ ဦးစားေပးေဆာင္ရြက္ရန္ရခိုင္ျပည္နယ္ မဲဆႏၵနယ္ အမွတ္(၁)မွအမ်ဳိးသားလႊတ္ေတ ာ္ကိုယ္စားလွယ္ေဒါက္တာေအးေမာင္၏ ျပည္ေထာင္စုအစိုးရအားတိုက္တြန္းေၾကာင္း အဆို"
***********************************

"ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕ျပည္ေထာင္စုသမၼတ ႏိုင္ငံေတာ္မွာ ဆိုရင္ အဓိကအားျဖင့္ ဒို႕တာ၀န္အေရး(၃)ပါးဦးထိပ္ထားၿပီးေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာ တည္တံ့ခိုင္ၿမဲေရးဆိုတဲ့ နံပါတ္(၃)အခ်က္က ဦးတည္ၿပီးကာမွကြ်န္ေတာ္တိုု႕ ေဆာင္ရြက္ႀကိဳးပမ္းေနၾကပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တိုိ႕ရဲ႕စာရြက္ေပၚမွာ ေရးထားရုံနဲ႕ မလံုေလာက္ေတာ့ေပမယ့္ အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာ တည္တံ့ခိုင္ၿမဲေရးအတြက္ အဓိကအေရးႀကီးတဲ့ျပည္ေထာင္စုမၿပဳိကြဲေရး၊ တိုင္းရင္းသားစည္းလံုးညီညြတ္မႈ ခိုင္ၿမဲေရးအတြက္အခ်င္းခ်င္းျဖစ္ေနၾကတဲ ျပည္တြင္းပဋိပကၡေတြကို ရပ္ဆိုင္းၿပီးခါမွ တကယ့္တကယ္ အေရးႀကီးတဲ့ အခ်ဳပ္ျခာအာဏာတည္တံ့ခုိင္ျမဲေရးအတြက္ လိုအပ္တဲ့က႑ေလးေတြကို ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ ေသနက္ပစ္ေဖါက္မႈတစ္ခုမွမလုပ္ရ ဘဲနဲ႕ ဆံုးရႈံးသြားမယ့္က႑ေတြကိုသတိျပဳဖို႕၊ သတိမူမိဖို႕ အခ်ိန္ေရာက္ၿပီ ဆိုတာကိုဒီအဆိုကို ရည္ရြယ္ခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာနဲ႕တင္ျပရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအဆိုနဲ႕ပါက္သက္လို႕ဥကၠဌႀကီးခင္ဗ်ား၊ ကြ်န္ေတာ္က႑(၃)ခုခြဲၿပီးတင္ျပခ်င္ပါတယ္။ နံပါတ္တစ္က ေတာ့ျဖင့္ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသ လဲဆိုတဲ့Root Cause ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ေလ့လာသံုးသပ္ၿပီးခါမွ အခ်က္(၇)ခ်က္ေလာက္ထြက္ပါတယ္။ ဒါႀကီးကိုမွီၿပီးကာမွ ေနာက္ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေလးခ်က္ေလာက္ကိုကြ်န္ေတာ္သံုး သပ္တင္ျပထားပါတယ္။

သိတဲ့အခါမွာ ေရတိုေနရွည္နဲ႕ပက္သက္လို႕ ႏိုင္ငံေတာ္ရဲ႕အခ်ဳပ္အျခာအာဏာက သံုးသပ္တဲ့အခါမွထည့္သြင္းစဥ္းစာ းေပးဖို႕အတြက္ အခ်က္(၁၂)ေလာက္ ကြ်န္္ေတာ္အၾကံျပဳတင္ျပရင္းနဲ႕ဒီအဆိုကို ကြ်န္ေတာ္တင္သြင္းရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီေတာ့ ပထမ ကြ်န္ေတာ္ ဒီျဖစ္ပြားရတာနဲ ပါက္သက္လို႕အေျခခံပင္မ အေၾကာင္းရင္းေတြ ကိုကြ်န္ေတာ္(၇)ခ်က္ေလာက္ သံုးသပ္ထားတာကိုတင္ျပခ်င္ပါတယ္။ ဒီေက်ာက္နီေမာ္ ျဖစ္စဥ္ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ ၿပီးခဲ့တဲ့ကာလမွာ သိၾကတဲ့အတိုင္း ေတာင္ကုတ္မွာ ျဖစ္္ေပၚခဲ့ပါတယ္။ ေတာင္ကုတ္ျဖစ္စဥ္ကိုမူတည္ၿပီးမွ ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕နယ္စပ္ေဒသျဖစ္တဲ့ေမာင္ေတာ ဇြန္လ၈ ရက္ေန႕မွာ စၿပီးေတာ့ျဖစ္ပြားတဲ့ျဖစ္ စဥ္ဟာ စစ္ေတြကိုကူးစက္အဲဒီေနာက္ မွာ ရေသ့ေတာင္၊ေက်ာက္ေတာ္၊ေပါက္ေတာ စသျဖင့္ ေဒသေတာ္ေတာ္မ်ား မ်ားမွာ ဘဂၤလီနဲ႕ ရခိုင္ပဋိပကၡမ်ားျဖစ္ျဖစ္ၿပီးကာမွအခုဆိုရင္ ဒုတိယလွုိင္းျဖစ္တဲ့ေအာက္တိုဘာျဖစ္စဥ္ ကူးစက္သြားပါၿပီ။ေနာက္တတိယ မျဖစ္ဖို႕အတြက္ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းဖို႕ကို ႀကိဳးစားတည္ေဆာက္ေနတဲ့ကာလမွာ အခုလို တင္ျပခြင့္ရတာကိုပဲကြ်န္ေတာ့္အေနနဲ႕ အင္မတန္ ေက်းဇူူးတင္ ပါတယ္္ဆိုတာ ေျပာခ်င္ပါတယ္။

အဲဒီေတာ့ ကြ်န္ေတာ္ေတြ႕ရွိတဲ့Root Cause ခုႏွစ္ခ်က္က(၁)ကြ်န္ေတာ္တို႕ဆီမွာ ၿဗိတိသွ်ေခတ္ထဲကရွိခဲ့ပါတယ္။ ကုလား ဗမာပဋိပကၡျဖစ္ဖူးတာ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီအတိုင္း အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။ဒီေတာ့ၿပီးခဲ့တဲ့ အစိုးရ အဆက္ဆက္ဟာ ဒီဘဂၤလီျပႆနာ ၊ အထူးသျဖင့္ရခုိင္ေတြနဲ႕ပါက္သက္ တဲ့ ႏိုင္ငံေရးျပႆနာကိုထိန္းညိုလိုတဲ့အခါ ဘဂၤလီေတြျပသနာနဲ႕ၿငိမ္းခဲ့တဲ့ အစဥ္အလာရွိပါတယ္။ ဒါဟာလည္း သမုိင္းအားျဖင့္ ကြ်န္ေတာ္တို႕မွားခဲ့တဲ့ ပထမအမွားတစ္ခ်က္လို႕ကြ်န္ေတာ္ သံုးသပ္ပါတယ္။

ေနာက္သိတဲ့အတိုင္းပါ နယ္စပ္ ေဒသဆိုတာ ကြ််န္ေတာ္တို႕ရဲ႕ျပည္ေထာင္ စု တစ္နံ႕တလ်ားမွာ အင္မတန္က်ယ္ျပန္႕တဲ့အခါ လူ၀င္လူထြက္က အစ လံုၿခံဳေရးအဆံုး အကုန္လံုးကိုစီမံခန္႕ခြဲႏုိင္မႈအားနည္းခ်က္ရွိၾ ကတဲ့အခါဒီလူ၀င္မႈႀကီးၾကပ္ေရးအပါအ၀င္ သက္ဆိုင္တဲ့ေဒသအာဏာပိုင္ အဆင့္ဆင့္ရဲ႕ ကြ်န္ေတာ္တို႕ဒီလာဘ္ေပးလာဘ္ယူမႈ အဂတိလိုက္စားမႈ စတဲ့ ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕Miss Management နဲ႕ကြ်န္ေတာ္တို႕တရားမ၀င္ ဘဂၤလီေတြခိုး၀င္လာတာကိုမတားဆီးႏိုင္ တာေတြေနာက္ ဘဂၤလီတို႕ရဲ႕မမွန္မကန္ ႏိုင္ငံသားျဖစ္လိုမႈဆိုတဲ့ ဒီဥစၥာကို ႏိုင္ငံသားအျဖစ္ယူႏိုင္ခဲ့တဲ့အထိစီမံခန္႕ခြဲမႈဆိ ုင္ရာ တရားဥပေဒစိုးမိုးမႈဆိုင္ရာ အားနည္းခဲ့တဲ့ အျဖစ္ေတြေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္တို႕ဘဂၤလီဦးေရ ေၾကာက္ခ မန္းလိလိတိုးတက္လာရတယ္လို႕ သံုးသပ္တယ္။

အဲဒီသံုးသပ္ခ်က္ဟာ ဒုတိယအေၾကာင္းရင ္းတစ္ခုလို႕ကြ်န္ေတာ္တို႕ သံုးသပ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႕ၿပီးခဲ့တဲ့အစိုးရဆက္ဆက္ လူ႕အခြင့္အေရးခ်ဳိးေဖာက္မႈေတြကို ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕ျပည္တြင္းျပင္ပမွာ ရွိေနတဲ့ Activiseေတြဟာ စစ္မ်က္ႏွာအမ်ဳိးမ်ဳိးဖြင့္ၿပီး လူ႕အခြင့္အေရးခ်ဳိးေဖာက္ေန တဲ့ျပသနာေတြကို ေရွ႕တန္းတင္တဲ့အခါမွာ အစိုးရအဆက္ဆက္ကိ တုိက္ခိုက္မႈေတြဟာ အေမရိကန္၊ ဥေရာပအပါအ၀င္ ႏိုင္ငံျပင္ပမွာ ရွိတဲ့အခါ ဒါကို အခြင့္အေကာင္းယူၿပီးကာမွ ဘဂၤလီေတြက သမုိင္းလိမ္ဖန္တီးၿပီးခါမွကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ ရုိဟင္ဂ်ာ လူ႕အခြင့္အေရးခ်ဳိးေဖာက္ခံရမႈတို႕ ႏိုင္ငံသားျဖစ္လိုမႈဆိုတဲ့ ဦးတည္ခ်က္ေတြကိ စစ္မ်က္နာဖြင့္လာတဲ့အခါမွရခိုင္ျပည္ႀကီးရဲ႕ ေရွ႕ကတည္ရွိခဲ့တဲ့သမိုင္းအေျခခံ အခ်က္အလက္ေတြ၊သမိုင္းရဲ႕ျဖစ္စဥ္ေတြကို ဂဃနဏမသိဘဲေသေသခ်ာခ်ာ ဆံုးျဖတ္ျခင္း မရွိဘဲနဲ႕ လူ႕အခြင့္မရဘူးဆိုတဲ့ေအာက္မွာ တုိင္းရင္းသားျဖစ္လိုတဲ့ အခြင့္အေရးကို အသံုးခ်ခံခဲ့ရတာဟာ ဒီလိုဘဲ တတိယအမွာတစ္ခုလို႕သံုးသပ္ပါတယ္။

ေနာက္သိၾကတဲ့အတိုင္းပါပဲ၁၉၉၀ ျပည့္လြန္ကာလေတြမွာ စီးဆင္းမႈ၊ ခိုး၀င္မႈေတြကို စိစစ္မႈရွိတဲ့အခါမွာ အစုလိုက္အၿပဳံလုိက္ျပည္ပဘက္ကို ထြက္ေျပးခဲ့တဲ့ျဖစ္စဥ္ေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္းဒုကၡသည္ျပသနာ၊ ႏိုင္ငံတြင္းကိုျပန္လည္ေနရာခ်ထာ းေရးျပႆနာကလည္းလူသားခ်င္းစာနာေ ထာက္ထားတဲ့အေနတဲ့ကုလသမဂ အပါအ၀င္ ႏိုင္ငံတကာ အစိုးရမဟုတ္တဲ့အ ဖြဲဲ႕အစည္းေတြဟာ အသုတ္လိုက္အသုတ္လိုက္ ရခိုင္ျပည္နယ္ေျမာက္ပိုင္းကို၀င္လာပါတယ္။

အထူးသျဖင့္UNHCR တို႕WFD တို႕၊ ေနာက္ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာရရင္FAO အပါအ၀င္UN အင္္ဂ်ီအို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ာ းလာပါတယ္။ ေနာက္အိုင္အင္ဂ်ီအိုထဲက ျပန္ၾကည့္တဲ့အခါအမ်ားႀကီးပါ။ AZG တို႕ACF တို႕၊BAG တို႕ေနာက္ MSF တို႕ဒီယားမိုင္အိုတို႕ စတဲ့ အိုင္အင္ဂ်ီေတြ အမ်ားႀကီးလာတဲ့ အခါမွာ သူတို႕ဘာကို ဦးတည္သလဲဆိုေတာ့ရုိဟင္ဂ်ာ အစၥလာမ္ေထာက္ထားညွာတာေရ းဆိုတဲ့အစီစဥ္ေတြကိုဦးစားေပးၿပီးကာမွ ဒီဘက္မွာရွိတဲ့လူမ်ားစုကလူနည္းစုျဖစ္သြား တဲ့ေဒသခံတိုင္းရင္းသားေတြရဲ႕က႑ကို ေမ့ေပ်ာက္ၿပီးကာမွဒီဘက္က အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ေလာက္ တစ္ဖက္ေစာင္းနင္းက်န္းမာေရး၊ပညာေရး၊ လူမႈေရးအကူအညီေတြအလြန္အကြ်ံေပးတာ တဲ့ေနာက္ပိုင္းမွာ ဒီဘက္မွာ ရွိတဲ့ တိုင္းရင္းသားေတြရဲ႕ခံစားခ်က္ေတြကို လစ္လွ်ဴရႈၿပီးကာမွေနာက္ပိုင္းဒီအင္ဂ်ီအိုအျပင္ ယူအမ္ေအဂ်င္စီေတြမွာ ပါ၀င္ေနၾကတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြကိုယ္တိုင္က ႏိုင္ငံေရးနဲ႕ႏြယ္တဲ့ လႈပ္ရွားမႈေတြေပၚေပါက္ၿပီးကာမွ ျပည္တြင္းျပည္ပ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီးကာမွ၊ လႈပ္ရွားလာၾကတဲ့ေနာက္ပိုင္းမွာ ဒီပဋိပကၡဟာ ပိုၿပီးမီးေလာင္ရာ ေလပင့္သြက္လက္လႈ ပ္ရွားလာတယ္လို႕ သံုးသပ္ရပါတယ္။

ဒီအခ်က္ေတြကို စတုတၳအခ်က္အေနနဲ ကြ်န္ေတာ္ျမင္မိပါတယ္။

ပဥၥမအခ်က္အေနနဲ႕ျပန္ၾကည့္တဲ့ အခါမွာ ကြ်န္ေတာ္တို႕ဆင္ေျခ ဖို႕ေကာင္းတဲ့ ယခင္အစိုးရအဆက္ဆက္ရဲ႕အမွားေတြကိ ေတြ႕ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ဘဂၤလီမ်ားဟာ ဒီအမွားေတြကိုလိမၼာပါးနပ္စြာ အသံုးခ်ခဲ့ တာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ၂၀၀၈ ဖြဲ႕ စည္းပံုအေျခခံဥပေဒနဲ႕ပါက္သက္လို႕ ဆႏၵခံယူပြဲလုပ္တဲ့အခါမွာ ၁၉၈၂ နဲ႕ႏိုင္ငံသားဥပ ေဒနဲ႕ႏိုင္ငံသားမခိုင္လံုတဲ့သူေတြကို ႏိုင္ငံသား၊ ဧည့္ႏိုင္ငံသား ႏိုင္ငံသားျဖစ္ႏိုင္ဆိုတဲ့ မပါတဲ့ ပုဂိဳလ္ေတြကိုယာယီႏိုင္ငံသားဆိုတဲ့ အျဖဴကဒ္ေတြကို ေပးၿပီးကာမွ မဲေပးခြင့္ ေပးခဲ့ၾကတာရွိပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခ်က္ကအဲဒီပုဂိဳလ္ေတြက ပါတီတည္ေထာင္ခြင့္တို႕၊ပါတီမွာ ပါ၀င္ခြင့္တို႕က ဒီယာယီဆိုတဲ့ဆႏၵမဲေပးခြင့္တို႕ ဒီယာယီဆိုတဲ့ ၁၉၈၂ ဥပေဒမွာ မပါတဲ့ဥစၥာေလးနဲ ႏိုင္ငံသားစိစစ္ေရးကဒ္ျပားေပးခဲ့လို႕ေတြ႕ရွိရ ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ဒီကိုင္္္ ေဆာင္ထားတဲ့ပုဂိဳလ္ေတြ ေမြးဖြားလာတုန္းက ႏိုင္ငံသားမိဘႏွစ္ပါးက ေမြးဖြားလာရမယ္ဆိုတဲ့ ခုနကဥပေဒသာ ရွိခဲ့တယ္ ဆိုေသာ္လည္း အေၾကာင္းေၾကာင္းေတြနဲ႕ဘူးသီးေတာင္၊ ေမာင္ေတာေဒသေတြမွာ ေရြးေကာက္ပြဲေတြ၀င္ လႊတ္ေတာ္ အမတ္ေတြ ျဖစ္သြားၾကတဲ့ လက္ရွိအေျခအေနကိုသံုးသပ္ၾကတဲ့အခါ ဒီအခ်က္(၃)ခ်က္ဟာလည္းခုနကတင္ျပခဲ့တဲ့ နံပါက္(၅)ႀကီးထဲမွာ ပါတဲ့Root Cause လို႕ ကြ်န္ေတာ္သံုးသပ္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခုနံပါတ္ (၆)ထဲမွာ ပါတဲ့ ဒီဘဂၤလီေတြဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ ဒီမိုကရက္တစ္ေခတ္မီတဲ့ႏိုင္ငံေတာ္ သစ္ႀကီးုကို တည္ေဆာက္ေတာ့မယ္လိုု႕ ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕အစီအစဥ္ေရာက္လာတဲ့အခါမွာ သူတို႕ရဲ႕ အမ်ဳိးသားActivity ကိုျမွင့္ၿပီးကာမွ ဘဂၤလီဟာ တိုင္းရင္းသားျဖစ္တယ္ဆိုတာ ဒီဘက္ကဦးတည္ခ်က္နဲ႕သူတို႕ရဲ႕ ဟိုးတုန္းက ကြ်န္ေတာ္္တို႕ေဆြးေႏြးခဲ့တဲ့အၿပီးဟုိုးဘက္ ဘူးသီးေတာင္၊ေမာင္ေတာ၊ရေသ့ေတာင္ ကို ေကြ႕ပက္ၿပီးကာ မွပါကစၥတန္ကို ေပါင္းမယ္ဆိုုတဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္ကဖြဲဲ႕ၿပီးကာမွ ဒီအေတာမသက္ႏိုင္တဲ့ဧရိယာတစ္ခု သတ္မွတ္ခ်င္တဲ့သေဘာနဲ႕ တိုင္းရင္းသားျဖ စ္လိုတဲ့ ဆႏၵကိုလြန္လြန္ကဲကဲသံုးလာတာ ကို ေတြ႕ရတာ ဟာ နံပါက္(၆) အခ်က္အေနနဲ႕ ေတြ႕ရပါတယ္။

ေနာက္နံပါက္(၇) အခ်က္နဲ႕ျပန္ၾကည့္တဲ့အခါမွာ ဒါဟာ သမားရုိးက် မဟာဗ်ဴဟာေျမာက္ရည္မွန္ းခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ဘာသာေရးယူအရ လူအမ်ားစု ျဖစ္ရန္ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာသာေရးကို အေၾကာင္းျပၿပီးခါမွ ဇနီးမယား မ်ားစြာ ယူျခင္း၊အလြန္အကြ်ံကေလးေမြးဖြားမႈ၊ အသက္မျပည့္ေသးဘဲအိမ္ေထာင္ခ်ထားေပးမႈ စတဲ့ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအာဏာပိုင္ေတြရဲ႕ျမွပ္ကြက္၊ ဟာကြက္ေတြကိုသံုးၿပီးကာမွ လာဘ္ေပးလာဘ္ယူမႈေတြ လုပ္ၿပီးကြ်န္ေတာ္ တို႕ရဲ႕ နယ္စြန္နယ္ဖ်ားေတြမွာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ေနာက္ ဘာသာေရးတကၠသိုလ္၊ ဘာသာေရးေက်ာင္းေတြအလြန္အကြ်ံ၊ ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕ဥပေဒျပင္ပကေန တည္ေထာင္ၿပီးကာမွခြင့္ျပဳခ်က္မဲ့ထားၿပီးကာမွ ႏိုင္ငံတကာနဲ႕ခ်ိတ္ဆက္ၿပီး အလွဴရွင္မ်ားရဲ႕ ဘ႑ာေငြေတြကိုသံုးၿပီးကာမွ တည္ေထာင္လာၾကတာကိုကြ်န္ေတာ္တုိ႕ ေတြ႕ရပါတယ္။

အဲဒီက ထြက္တဲ့ပုဂိဳလ္ေတြဟာလည္း တာလီဘန္ပံုစံမ်ဳိးနဲ႕လူငယ္လူရြယ္ေတြနဲ႕ ၿပီးခဲ့တဲ့ဇြန္လ၆ ရက္ေန႕ကျဖစ္ခဲ့တဲ့ကိစၥေတြကုိ ျပန္ၿပီးစဥ္းစားၾကည့္တဲ့အခါမွာ လူငယ္ေတြဟာ စစ္ေသြးၾကြ တက္ၾကြၿပီးကာမွရခိုင္ေတြရဲ႕အိမ္ကို လာၿပီးပထမဆံုးလႈံ႕ေဆာ္ခဲ့တယ္ဆိုတာ ကို ေတြ႕ ရပါတယ္။ ဆိုေတာ့ဒီအခ်က္ေတြကို ျပန္သံုးသပ္တဲ့အခါဒီဥစၥာဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႕ တြက္ခ်ိန္ထားတဲ့အေျခခံအခ်က္၇ ခ်က္ဟာ တစ္ၿပိဳင္တည္းတစ္ႀကိမ္တည္းျဖစ္ေအာင္ စနစ္တက်ေဖာက္ခြဲတယ္၊အခ်ိန္ကိုက္ေဖာက္ခြဲ လာ တဲ့အစီစဥ္ေကာင္းတစ္ခုလိုပဲ ကြ်န္ေတာ္သံုးသပ္ပါတယ္။

အဲဒီလိုဘဲ ဒုတိယတစ္ႀကိမ္ျဖစ္တဲ့ second way မွာျဖစ္တဲ့ျဖစ္စဥ္ကိုျပန္ၾကည့္ရင္လည္းပဲ စနစ္တက် အခ်ိန္ကိုက္ေဖာက္ခြဲမႈျဖစ္တယ္လိ Root cause ကို ကြ်န္ေတာ္ျပန္လည ္တင္ျပရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါနဲ႕ပါက္သက္လို႕ ေနာက္ဘယ္လိုျဖစ္ႏိုင္လဲဆိုတဲ့ကြ်န္ေတာ္ က်န္ခဲ့တဲ့ဇူလိုင္လတုန္းကတင္ျပခဲ့တဲ့ အခ်က္အလက္ေလးေတြကိုေလးခ်က္ကို ျပန္ဖက္ျပခ်င္ပါတယ္။

ဦးဆံုးကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕ လူမႈေရးအားနည္းတဲက နယ္စပ္ေဒေသအ၀ါအ၀င္ကုန္းလမ္းေရလမ္း ဆက္သြယ္မႈဧရိယာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ျပင္ပက က်ဴးေက်ာ္လာတဲ့သို႕မဟုတ္ အတြင္းမွရွိတဲ့သူေတြရဲ႕လႈံ႕ေဆာ္မႈေတြက ရာဇ၀တ္မႈ အမ်ဳိးမ်ဳိးကိုက်ဴးလြန္နိုင္တယ္။ မီးရႈိ႕မႈ၊ဓါျပတိုက္မႈ၊လုယက္မႈ၊ကြ်ဲႏြားခိုးမႈ ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕အမ်ဳိးသမီးေလးေတြကို မုဒိမ္းက်င့္မႈစတဲ့သက္ျဖတ္မႈေတ ေပၚေပါက္လာႏိုင္တယ္ဆိုုတာ (၁) အခ်က္အေနနဲ႕ ကြ်န္ေတာ္တို႕ေတြ႕ရိွပါတယ္။

၂အခ်က္က လယ္ယာလုပ္ငန္းခြင္၊ သစ္၀ါးခုတ္တဲ့လုပ္ငန္းခြင္ေနာက္ ပင္လယ္ျပင္လုပ္ငန္းခြင္ေတြမွာ ၀င္ေရာက္ၿပီး ဖ်တ္ဆီးတာတို႕၊ကုန္လမ္းေရလမ္း သြားလာမႈေတြကို လုယက္သတ္ျဖတ္တာတ ို႕ေတြ လူဦးေရအရ နည္းပါးတဲ့တုိင္ းရင္းသားေက်းရြာေတြကို လံုး၀စြန္႕ခြာသြ ားႏိုင္ေအာင္ဖိအားေပးႏုိင္တယ္လို႕ သံုးသပ္ပါတယ္။

နံပါက္(၃)အခ်က္ကေတာ့ဘဂၤလီေတြဟာ ရိုဟင္ဂ်ာတိုင္းရင္းသားျဖစ္ေရးဆိုတဲ့လူ႕အခြင့္ အေရးကိုျပဌာန္းခ်က္အလြန္အမင္းအေျခခံတဲ့ ကမၻာ့ကုလသမဂ ပါ၀င္တဲ့ ႏိုင္ငံတကာရဲ႕ဖိ အားေပးမႈကိုမရေတာ့ဘူးလို႕ သံုးသပ္တဲ့ကာလမွာ ခုနကတင္ျပခဲ့တဲ့ တာလီဘန္ ၊အစြန္းေရာက္ အဖြဲ႕ အစည္းေတြဟာ အစြန္းေရာက္အဖြဲ႕အစည္း ေတြျဖစ္တဲ့ အယ္ကိုင္ဒါးတို႕၊ဂ်ပမ္းအစၥလာမ္ မီးယားတိုု႕စတဲ့အကူအညီနဲ႕လက္နက္ကိုင္ ပဋိပကၡအျဖစ္ ဖန္းတီးလာတယ္လို႕ကြ်န္ေတာ္ သံုးသပ္ပါတယ္။

အားလံုးလည္းသိၾကၿပီးတဲ့အတိုင္းမိုင္တိုင္၅၀၊ ၅၁ ပက္၀န္းက်င္မွာ ဂ်ီအီးတပ္ဖြဲ႕၀င္ေတြကို ဖမ္းတာတို႕ ခုနကအသံုးျပဳေနတဲ့ ယာဥ္ေတြကို မီးရႈိ႕တာတို႕ ဆိုတာေတြဟာ ဒါျဖစ္လာႏိုင္ေျ ခရွိတာေပါ့။ ေနာက္္ဆံုးအေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ရွိပါတယ္။

ဒါဟာသတိျပဳဖို႕လိုပါတယ္။ ျပည္ေထာင္စု ခိုင္ျမဲဖို႕အတြက္အင္မတန္အေရးႀကီးပါတယ္။ ဘဂၤလီတို႕ရဲ႕ရုိဟင္ဂ်ာ ဖန္တီးမႈေၾကာင့္ တိုင္းရင္းသားအခြင့္အေရး ရရွိေနတဲ့ျပည္ေထ ာင္စုအတြင္းမွာ ကြ်န္ေတာ္တို႕အစၥလာမ္တို႕ရဲ႕ အစၥလာမ္တုိက္ေဇးရွင္းစိတ္ေၾကာင့္ဒါဟာ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္နဲ႕အာဆီယံ ကိုေပါင္းစပ္သြားေစ ႏိုင္တဲ့ဆက္ေၾကာင္းဖန္းတီးလာမယ္ဆိုတဲ့ အယူအဆေနာက္ျဖစ္လာႏိုင္မယ္လို႕ ကြ်န္ေတာ္သံုးသပ္ပါတယ္။ ခုနက ကြ်န္ေတာ္ေျပာတဲ့နိဒါန္းမွာ ေျပာခဲ့သလိုပါ ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕အခ်ဳပ္ျခာ အာဏာ တည့္တ့ံခိုင္ျမဲေရးအတြက္ျပည္ေထာင္စုႀကီးရဲ႕ တာ၀န္ဟာ ကြ်န္ေတာ္တုိ႕အေပၚမွာ ရွိေနတယ္ ဆိုတာကိုသံုးသပ္ေစခ်င္တာပါ။

တကယ္လိုမ်ားအစၥလာမ္တိုုက္ေဇ းရွင္းစၾကာ၀ဌာဟာ ေအာင္ျမင္သြားမယ္္ဆိုရင္ ခုုနကဘဂၤလီဆိုတဲ့ တုိင္းရင္းသားတစ္ေတြဟာ ရုိဟင္ဂ်ာဆိုုတဲ့တိုင္းရင္းတစ္ခု ျဖစ္သြားမယ္ဆိုရင္ႏိုင္ငံတကာမွာ ပ်ံ႕ႏွ႔ံေနတဲ့ ဘဂၤလီ လူမ်ဳိးစုေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ျမန္မာျပည္ေျမကိုခံယူၿပီးကာမွ ကုလသမဂ အပါအ၀င္ခုုနက တျခားမိတ္ဖက္ႏိုင္ငံေတြ ရဲ႕ ဖိအားနဲ႕ ျမန္မာျပည္ အတြင္းကို သန္းေပါင္းမ်ားစြာ ၀င္လာၿပီး အစၥလာမ္တိုက္ေဇးရွင္းဆက္ေၾကာင္းေတြ ကို ၀င္ၿပီးပူးေပါင္းသြားႏိုင္တယ္ဆိုရင္ ျပည္ေထာင္စု အခ်ဳပ္ျခာအာဏာ တည္တံ့ခိုင္ျမဲေရးကိုဦးတည္ေနတာကို တင္ျပခ်င္ပါတယ္။

ေနာက္္ ေရတိုေရရွည္အစီအမံအတြင္းမွာ ထည့္သြင္းစဥ္းစားေပးဖို႕အစီအမံအခ်ဳိ႕ကို ကြ်န္ေတာ္တင္ျပခ်င္ပါတယ္။

၂အခ်က္္ကေတာ့ေရတိုနဲ႕ပါက္သက္တဲ့စီမံခ ်က္ပါ။ အထူးသျဖင့္ျပည္သူမ်ားပူးေပါင္း ပါ၀င္တဲ့ အထူးသျဖင့္ရခိုင္ျပည္မွာ ရွိတဲ့ တိုင္းရင္းသားေတြပါ၀င္မႈနဲ႕ကြ်န္ေတာ္တို႕ လံုျခံဳေရးအစီအမံကိုအစုိးရနဲ႕ပူးေပါင္းၿပီးမွ လံုျခံဳအစီမံခ်မယ္ဆိုတဲ့အစီအစဥ္တစ္ခုလို ပါတယ္။

ဒီလက္ရွိအေျခအေနကိုသံုးသပ္ၾကည့္တဲ့ အခါမွာ ဘယ္လိုမွပူးေပါင္းေန ထိုင္ၿပီးလုပ္လိ ေရတိုမွာ လုပ္လုိ႕ မရဘူးဆုိေတာ့ဘယ္လို ကာလတစ္ခုမွျပန္လည္သင့္ဖို႕အတြက္လက္ရွိ အေျခအေနမွာ ခြဲျခားၿပီးထားမယ့္မူ ယာယီအျခားတစ္ေနရာမွာ ခ်ထားေရးမူဆိုတာ လိုအပ္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ဘဂၤလီေတြကို သီးသန္႕ေနရာခ်ထားတဲ့အခါမွာ ခုနက ပင္လယ္ျပင္စစ္ေၾကာင္းတို႕ရထားလမ္းတို႕ ၊ ကားလမ္းတို႕ကို အေႏွာင့္အယွက္ျပဳႏိုင္တဲ့ ဧရိယာျပင္ပမွာယာယီေနထိုင္ေစမႈျပဳတဲ့ အစီအစဥ္တစ္ခုလိုပါတယ္။ ဒါကိုေရတိုစီမံခ ်က္တစ္ခုထားေပးေစလိုပါ တယ္။

အဲလိုရွိမွပဲေနာက္ေရရွည္ျဖတ္ သန္းသြားလာတဲ့ကာလတစ္ခုမွာ ဒီ ကြန္ျမဴနတီႏွစ္ခုကိုဘယ္လို ညွိညွိႏိုင္းႏိုင္း တိုင္တုိင္ပင္ပင္နဲ႕ဘယ္လိုပူးေပါင္းေနထိုင ္ေဆာင္ရြက္မလဲဆိုတဲ့ဒုတိယေရရွည္စီမံခ်က္မွာ ထည့္သြင္းေပးဖို႕လုိပါတယ္။ေနာက္ ေရရွည္အေနနဲ႕ဆယ္ခ်က္ေလာက္ အစီအစဥ္ဆြဲထားပါတယ္။ တစ္အခ်က္ကေတာ့ျဖင့္နယ္စပ္တစ္ေလ်ာက္ မွာ ေရရွည္ေနထိုင္လာခဲ့တဲ့ တိုင္းရင္းသားေက ်းရြာမ်ားတာ၀ရ တည္တံ့ခိုင္ၿမဲႏိုင္မႈက အေရးႀကီးပါတယ္။

ဒီတည္ရွိေနတဲ့ေက်းရြာေတြ တည္တံ့ခိုင္ၿမဲဖ ို႕အတြက္ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။ ရခိုင္အပါအ၀င္ တိုင္းရင္းသားေက်းရြာမ်ားမွာ နယ္စပ္တေလ်ာက္မွာ ရွိၾက ပါတယ္။ ဒီေက်းရြာေတြတည္တံ့ခိုင္ၿမဲဲမွပဲ ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာ တည့္တံ့ခိုင္ၿမဲမယ္ဆိုတဲ့ယူဆခ်က္နဲ႕ ေက်းရြာေတြအင္အားေတာင့္တင္းခိုင္မာေသာ ရြာႀကီးေတြျဖစ္ဖို႕အိမ္ေျခႏွစ္ရာ သံုးရြာေလာက္ ရွိတဲ့ ေရွ႕တန္းစံျပရြာႀကီးေတြ တည္ေထာင္ေပးဖို႕ဆိုတဲ့အစိုးရရဲ႕မူတစ္ခုရွိဖို႕လ ိုပါတယ္။ ေရွ႕တန္းခံစစ္ေၾကာင္းအတြက္ပါ။ ေနာက္ေမယုရိုးမရဲ႕ အေနာက္ဘက္ျခမ္းအ ေရွ႕ဘက္ျခမ္းရွိပါတယ္။

အေနာက္ဘက္ျခမ္းမွာ ႏွစ္မိုင္ကြာေ၀းရွိတဲ့ ေနရာတိုင္းမွာ လက္ရွိတည္ေဆာက္ေပးတဲ့ေ က်းရြာေတြအျပင္ကြ်န္ေတာ္တို႕ ပထ၀ီဆက္ေၾကာင္းအရ ႏိုင္ငံေရးအားသာ ခ်က္အရ တိုင္းရင္းသားေက်းရြာၿကီးေတြကို စစ္ျပန္စစ္မႈထမ္းေတြ၊အၿငိမ္းစားေတြ၊ စစ္၀န္ထမ္းေတြနဲ႕ျပည္ပမွာ ရွိတဲ့တိုင္းရင္ းသားေတြနဲ႕ႏွစ္မိုင္အကြာအေ၀းတိုင္းမွာ ရြာႀကီးေတြျဖစ္ေအာင္။ေရွ႕တန္းစံျပေက ်းရြာေတြျဖစ္ေအာင္ဘယ္လို တည္ေထာင္မလဲဆိုတဲ့ေရရွည္အေနနဲ႕တ င္ျပခ်င္ပါတယ္။

ေမယုရုိးမရဲ႕အေရွ႕ဘက္ျခမ္းမွာ အငူေပၚေဒသေတြအေက်ာ္က ဘူးသီးေတာင္၊ ေမာင္ေတာ လမ္းေၾကာင္းႏွစ္ခုမွာ ဆယ္ႏွစ္ရာသီ ကားသြားလို႕ ရတဲ့၊ၾကီးမားတဲ့ ကားေတြ၀န္နဲ႕အားနဲ႕ သြားလို႕ရတဲ့လမ္းေတြ တံတားေတြျဖစ္ေနၿပီးလုပ္ျခံဳမႈရွိေအာင္ အင္မတန္လိုအပ္ေနပါတယ္။

ဒီလုိရြာႀကီးေတြတည္ေထာင္တဲ့ေနရာမွာ ဒီမွာရွိတဲ့တုိင္းရင္းသားေက်းရြာေတြ ေရရွည္တည္တ့ံခိုင္ၿမဲေစဖို႕ အခ်က္တစ္ခ်က္ တင္ျပခ်င္ပါတယ္။ အလုပ္အကိုင္အခြင ့္အလမ္းေတြ၊ စက္မႈဇုန္စီမံကိန္းေတြ ဖန္တီးေပးဖို႕လိုပါတယ္။ အဲဒီရြာႀကီးေတြက လူေတြ အလုပ္အကိုင္အခြင့္လမ္းေတြကို အမီသဟဲျပဳၿပီးကာမွေရရွည္ေနထိုင္ၿပီး ခံစစ္ေၾကာင္းေတြ ေရရွည္ တည္တ့ံခိုင္ျမဲဖ ို႕လိုပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕လူဦးေရ ေပါက္ဖြားမႈရွိပါတယ္။ အဲဒါကိုဘယ္လိုထိ္န္းခ်ဳပ္မလဲဆိုတာကို တစ္ခုရွိပါတယ္။ဒီဟာနဲ႕ပါက္သက္လို႕ နယ္စပ္စည္းေတြကိုလုပ္ေပးတဲ့အခါမွာ တကယ္ႏိုင္ငံသားမဟုတ္တဲ့သူေတြကို ဘယ္လိုစိစစ္မလဲ ။ ဘယ္ေနရာမွာ ထားမလဲဆိုတဲ့ စီစစ္ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႕လိုပါတယ္။ကြ ်န္္ေတာ္တို႕အထူးေဒသေတြနဲ႕ ပါက္သက္ၿပီး Final planning ကိုဘယ္လိုခ်မလဲဆိုတာ လိုပါတယ္။ေနာက္၇၃၊၈၃၊ မွာ စတဲ့ သန္းေခါင္းစားရင္းေကာက္ခဲ့တာရွိပါတယ္။

၂၀၁၄ မွာလည္းေကာက္ဖို႕ရွိပါတယ္။

ဒီကာလပိုင္္းျခားတစ္ခုမွာ ဒီအိမ္ရာေတြေပၚလ ာတယ္၊ဒါေတြကဘယ္ လိုေပၚလာတာလဲ။ ဥပေဒနဲ႕ညီသလားမညီဘူးလားဆိုတာက ဒါေတြကိုဆယ္စုႏွစ္ေနာက္ပိုင္းျဖစ္လာတဲ့ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္၊သံုးဆယ္၊ငါးဆယ္ကာလေတြ အတြင္းမွာ ဘယ္လိုျဖစ္လာႏို င္သလဲဆိုတဲ့ဟာကို၀န္ႀကီးဌာနေတြက ျပဳစုေပးဖို႕လိုပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးအေနနဲ႕ရခိုင္ ဘဂၤလီသင့္ျမတ္ေရးနဲ႕ပါက္သက္ဖို႕ ၇ ခ်က္ကို ကြ်န္ေတာ္ဆြဲပါတယ္။

ဒါဟာ အင္မတန္သိမ္ေမြ႕တဲ့ျပသနာပါ။ ေရရွည္ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ၿပီးကာမွ လူမ်ဳိးေရးအရဆက္ႏြယ္ေနတဲ့ ႏိုင္ငံေရးျပသနာ ပါ။ အဲဒီမွာ လူ႕အဖြဲ႕ အစည္းႏွစ္ခုမွာ ပညာေရး၊ က်န္းမာေရး၊လူမႈေရးနဲ႕ပါက္သက္လို႕အင္မ တန္မွနိမ့္က်ေနတာကို ၀န္ခံဖို႕လိုပါတယ္။ အမ်ဳိးသားအက်ဳိးစီးပြားအတြက္ အျပန္အလွန္ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာ သိဖို႕လိုပါတယ္။ ဒီလက္ေတြ႕က်က် အသိအမွတ္ျပဳဖို႕လိုပါတယ္္။

ေနာက္တစ္ခုကရခိုင္သမိုင္းဆိုင္ရာမွာ ဘဂၤလီလူမ်ဳိးစုေတြကရုိဟင္ဂ်ာ သမိုင္း အမည္ခံၿပီးလိမ္ၿပီးလုပ္ၾကံတာကို ထာ၀ရစြန္႕လႊတ္ဖို႕လိုပါတယ္။ ဘဂၤလီလူဦးေရေပါက္ဖြားၿပီးကာမွ ထိန္းညုိရမယ္ဆိုတဲ့မိသားစုစီမံကိန္းကို ဘဂၤလီေတြကိုယ္တိုင္လက္ခံဖို႕လိုပါတယ္။ ဘဂၤလီလူ႕အဖြဲ႕အစည္းကို ဘာသာေရးအစြန္းမေ ရာက္ေစဘဲဘာသာေရးစြက္ဖက္မႈကင္းတဲ့ လူအဖြဲ႕အစည္းအျဖစ္ေျပာင္းလဲႀကိဳးစ ားေပးဖို႕လိုပါတယ္။

ဘာသာျခားအစြန္းေရာက္အယူ၀ါဒေတြကို စြန္႕လြတ္ေပးဖိုု႕လိုပါတယ္။

အခ်င္းခ်င္းညိွႏိုင္းၿပီးကာမွ ဘာသာေရးအစြန္းေရာက္မႈမပါတဲ့လူအဖြဲ႕ အစည္းတစ္ခုကို ရခိုင္ျပည္နယ္မွာ တည္ေဆာက္ႏိုင္မယ္္ဆိုရင္ဘာသာေရး စြက္ဖက္မႈမပါတဲ့ႏိုင္ငံေရးကို ကြ်န္ေတာ္တို႕ဟာ ညိွညွိႏိုင္းႏိုင္းတိုင္တုိင္ပင္ပင္ႏွင့္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္လက္ရွိတည္တ့ံေနတ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ေဖာ္္ေဆာင္မႈအေျခအေနကို ဆထက္တပိုးတိုးတက္ၿပီးကာ မွ ျပည္ေထာင္စုရဲ႕အခ်ဳပ္အျခာအာဏာ တည္တံ့ခိုင္ၿမဲဖို႕အတြက္ရခုိင္ေတြေကာ အနုိင္ငံသားျဖစ္ခြင့္ႀကိဳးစားေနၾကတဲ့ ဘဂၤလီေတြပါအတူတကြလက္တြဲၿပီးကာမွ ျပည္ေထာင္စုႀကီးရဲ႕အုတ္တစ္ခ်ပ္ သဲတစ္ပြင့္အျဖစ္ရခုိင္ျပည္ႀကီးက ကာကြယ္ႏိုင္မယ္ ျပည္ေထာင္စုႀကီးကို ကာကြယ္ႏို္င္မယ္လို႕ကြ်န္ေတာ္ယံုၾကည ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ဒီအဆိုကိုတကယ့္ေျမျပင္အေျ ခအေနျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တာ ရယ္ေနာင္ျဖစ္ေပၚ လာႏို္င္တာရယ္ကိုမွန္းၿပီးကာမွ ဒီအဆိုကို တင္ျပရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အားလံုးကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။"

ေဒါက္တာေအးေမာင္
________________

(ဓါတ္ပံု - ခိုင္ျမတ္ထံမွ ကူးယူေဖာ္ျပသည္)

ရခိုင္လူငယ္မ်ားအဖြဲ႕
ဗုဒၶသာသာနာေတာ္ျမတ္ႀကီး ျမန္မာျပည္မွာ တင္က်န္ေစခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေဒါက္တာေအးေမာင္ရဲ႕ အဆိုကို လႊတ္ေတာ္က အတည္ျပဳႏိုင္တဲ့အထိ ဝိုင္းဝန္း Share ၾကေစလိုပါတယ္။ ဝိုင္းဝန္းေထာက္ခံၾကေစလိုပါတယ္။

ဒါဟာ ရခိုင္ကိစၥမဟုတ္ပါဘူး၊ ဗုဒၶဘာသာဝင္ တိုင္းရင္းသားအားလံုးရဲ႕ ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအလွည့္အေျပာင္းဟာ ဗုဒၶဘာသာဝင္အားလံုးအတြက္ အင္မတန္အေရးႀကီးလွပါတယ္။

ဒီအဆိုရံႈးနိမ့္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ အနာဂါတ္ ျမန္မာျပည္က ဂ်ီဟတ္နဲ႔ နီးစပ္လာဖို႔ရွိေနပါၿပီ။

__________________________________


"၂၀၁၂ ခုႏွစ္၊ဇြန္လအတြင္းရခိုင္ျပည္နယ္၌ အဂၤလီဆူပူမႈေၾကာင့္ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ ပဋိပကၡမ်ားအေပၚ ဆင္ျခင္သံုးသပ္ၿပီး ႏိုင္ငံေတာ္၏ အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာ တည္တံ့ခိုင္ၿမဲေရးအတြက္ နယ္စပ္လံုၿခံဳေရး၊ နယ္ေျမအုပ္ခ်ဳပ္ေရးႏွင့္ လူ၀င္လူထြက္ စီမံခန္႕ခြဲေရးဆိုင္္ရာ မဟာဗ်ဴဟာေျမာက္ေရတို၊ ေရရွည္အထူးအစီအမံတို႕ျဖင့္ ဦးစားေပးေဆာင္ရြက္ရန္ရခိုင္ျပည္နယ္ မဲဆႏၵနယ္ အမွတ္(၁)မွအမ်ဳိးသားလႊတ္ေတ ာ္ကိုယ္စားလွယ္ေဒါက္တာေအးေမာင္၏ ျပည္ေထာင္စုအစိုးရအားတိုက္တြန္းေၾကာင္း အဆို"
***********************************

"ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕ျပည္ေထာင္စုသမၼတ ႏိုင္ငံေတာ္မွာ ဆိုရင္ အဓိကအားျဖင့္ ဒို႕တာ၀န္အေရး(၃)ပါးဦးထိပ္ထားၿပီးေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ႕အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာ တည္တံ့ခိုင္ၿမဲေရးဆိုတဲ့ နံပါတ္(၃)အခ်က္က ဦးတည္ၿပီးကာမွကြ်န္ေတာ္တိုု႕ ေဆာင္ရြက္ႀကိဳးပမ္းေနၾကပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တိုိ႕ရဲ႕စာရြက္ေပၚမွာ ေရးထားရုံနဲ႕ မလံုေလာက္ေတာ့ေပမယ့္ အခ်ဳပ္အျခာ အာဏာ တည္တံ့ခိုင္ၿမဲေရးအတြက္ အဓိကအေရးႀကီးတဲ့ျပည္ေထာင္စုမၿပဳိကြဲေရး၊ တိုင္းရင္းသားစည္းလံုးညီညြတ္မႈ ခိုင္ၿမဲေရးအတြက္အခ်င္းခ်င္းျဖစ္ေနၾကတဲ ျပည္တြင္းပဋိပကၡေတြကို ရပ္ဆိုင္းၿပီးခါမွ တကယ့္တကယ္ အေရးႀကီးတဲ့ အခ်ဳပ္ျခာအာဏာတည္တံ့ခုိင္ျမဲေရးအတြက္ လိုအပ္တဲ့က႑ေလးေတြကို ကြ်န္ေတာ္တို႕ရဲ ေသနက္ပစ္ေဖါက္မႈတစ္ခုမွမလုပ္ရ ဘဲနဲ႕ ဆံုးရႈံးသြားမယ့္က႑ေတြကိုသတိျပဳဖို႕၊ သတိမူမိဖို႕ အခ်ိန္ေရာက္ၿပီ ဆိုတာကိုဒီအဆိုကို ရည္ရြယ္ခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာနဲ႕တင္ျပရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

Sunday, February 10, 2013

ေဆးဝါး တစ္လက္ကဲ့သို႔ အသံုးဝင္ေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴ

Winmit WinMyint shared Myawady News's photo.
ေဆးဝါး တစ္လက္ကဲ့သို႔ အသံုးဝင္ေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴ စားရင္ ပါးစပ္ နံတတ္တာေၾကာင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို မစားဘဲ ေရွာင္ရွားေနမိပါသလား။ ၾကက္သြန္ျဖဴ စားလို႔ ပါးစပ္နံတာကို တ႐ုတ္နံနံ၊ သံပုရာသီးနဲ႔ လိေမၼာ္ခြံ စတာေတြကို စားေပးရင္ အနံ႔ဆိုး သက္သာႏိုင္ပါတယ္။ သြားေခ်းေတြ ကင္းစင္ေစၿပီး ကိုလက္စထေရာ မ်ားတာနဲ႔ ေခ်ာင္းဆိုးတာလို က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကို ကင္းစင္ေစဖို႔ ၾကက္သြန္ျဖဴကို စားေပးသင့္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴ အေၾကာင္း သိနားလည္ပါ

ဆိုဒီယမ္ မွီဝဲမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔ အတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို စားေပးသင့္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ဝယ္ၿပီးခ်ိန္မွာ အာနိသင္ မပ်က္ျပယ္ေစဖို႔ ေအးျမ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး မည္းေမွာင္တဲ့ ေနရာမွာ ထားေပးပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴရဲ႕ အက်ဳိးေက်းဇူးကို အေကာင္းဆံုး ရရွိေစဖို႔ အတြက္ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာေပးပါ။

-အရင္ဆံုး အခြံခြာပါ 

ၾကက္သြန္ျဖဴကို အခြံခြာၿပီး အခ်ိန္ အနည္းငယ္ၾကာမွ စားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴက ေလနဲ႔ ထိေတြ႕ၿပီးမွ ေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြကို ပိုထြက္လာေစပါတယ္။

-ၾကက္သြန္ျဖဴကို လွီးျဖတ္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ခန္႔ထားပါ 

ၾကက္သြန္ျဖဴကို လွီးျဖတ္ၿပီးခ်ိန္မွာ စဥ္းႏွီတံုးေပၚကို ၁၀ မိနစ္ေလာက္ ထားေပးပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ေသြးတိုးကို က်ေစတဲ့အျပင္ ကင္ဆာေရာဂါကိုပါ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္း ရွိပါတယ္။ 

ဇြန္ (Ref;RD)
Good Health
ေဆးဝါး တစ္လက္ကဲ့သို႔ အသံုးဝင္ေသာ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴ စားရင္ ပါးစပ္ နံတတ္တာေၾကာင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို မစားဘဲ ေရွာင္ရွားေနမိပါသလား။ ၾကက္သြန္ျဖဴ စားလို႔ ပါးစပ္နံတာကို တ႐ုတ္နံနံ၊ သံပုရာသီးနဲ႔ လိေမၼာ္ခြံ စတာေတြကို စားေပးရင္ အနံ႔ဆိုး သက္သာႏိုင္ပါတယ္။ သြားေခ်းေတြ ကင္းစင္ေစၿပီး ကိုလက္စထေရာ မ်ားတာနဲ႔ ေခ်ာင္းဆိုးတာလို က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကို ကင္းစင္ေစဖို႔ ၾကက္သြန္ျဖဴကို စားေပးသင့္ပါတယ္။

ၾကက္သြန္ျဖဴ အေၾကာင္း သိနားလည္ပါ

ဆိုဒီယမ္ မွီဝဲမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔ အတြက္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို စားေပးသင့္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ဝယ္ၿပီးခ်ိန္မွာ အာနိသင္ မပ်က္ျပယ္ေစဖို႔ ေအးျမ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး မည္းေမွာင္တဲ့ ေနရာမွာ ထားေပးပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴရဲ႕ အက်ဳိးေက်းဇူးကို အေကာင္းဆံုး ရရွိေစဖို႔ အတြက္ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာေပးပါ။

သင့္ကိုယ္တြင္းရွိ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ကင္းစင္ေစမည့္ အစားအေသာက္ (၉)မ်ိဳး

New MyanmarFoundation shared Royal Hero Media's photo.
သင့္ကိုယ္တြင္းရွိ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ကင္းစင္ေစမည့္ အစားအေသာက္ (၉)မ်ိဳး

ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ အဆိပ္အေတာက္ေတြ ကင္းေဝးေစဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာ၊ အရက္ကို ေရွာင္တာ၊ အခြံခၽြတ္ထားတဲ့ သၾကားျဖဴေတြကို မစားတာနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစာေတြစားတာ စတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုနည္းလမ္းေတြ အျပင္ ကိုယ္တြင္း သဘာဝက်က် သန္႔စင္ေစတဲ့ အစြမ္းရရွိေစဖို႔ ေအာက္ပါ အစားအေသာက္ေတြကို သင္စားတဲ့ အစာထဲ ထည့္စားေပးသင့္ပါတယ္။

(၁) ေတာင္ၾကာကေလးရြက္

ေတာင္ၾကာကေလးရြက္ဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ ဆဲလ္ေတြထဲက မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္လ္ေတြကို ကင္းေဝးေစၿပီး အသည္းထဲရွိ သန္႔စင္ေပးတဲ့ အင္ဇိုင္းေတြကို စြမ္းအားျဖည့္ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သဘာဝ ဆီးသြားေစတဲ့ အာနိသင္ ရွိပါတယ္။

(၂) သံပရာရည္

သံပရာရည္မွာ ဗီတာမင္စီမ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ အဆိပ္ေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိကာ အဆီေတြကို ေလာင္ကၽြမ္းေစပါတယ္။ နံနက္တိုင္း သံပရာရည္ကို ေသာက္ေပးရင္ အစာေၾကညက္ေစတယ္လို႔ ေဒါက္တာဖရန္႔က ဆိုပါတယ္။

(၃) အစိမ္းရင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား

သင္စားတဲ့ အစာထဲ အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ထည့္စားပါ။ စားသင့္တဲ့နည္းက အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ျပဳတ္ၿပီး သံလြင္ဆီဆမ္းကာ စားေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက အစာေျခလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ ကလို႐ိုဖီးလ္ ပမာဏကို တိုးေစၿပီး မီးခိုးနဲ႔ ပိုးသတ္ေဆးေတြလို ပတ္ဝန္းက်င္ အဆိပ္ေတြကို ခႏၶာကိုယ္ထဲမွ ထြက္ရွိေစပါတယ္။

(၄) လတ္ဆတ္ေသာ သစ္သီး 

သင္ဗိုက္ဆာေနရင္ စားသင့္တာကေတာ့ သစ္သီးပါပဲ။ ဗီတာမင္၊ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္၊ အမွ်င္ဓာတ္စတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ အျပည့္အဝ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ သစ္သီးေတြကို စားေပးရင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွ အဆိပ္ေတြ ေျပေစပါတယ္။

(၅) ေဂၚဖီထုပ္

ေဂၚဖီထုပ္မွာ အသည္းထဲက အဆိပ္ေတြကို သန္႔စင္ေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။

(၆) မုန္လာဥ (Beet)

သည္းေျခအိတ္ ျပႆနာရွိေနတဲ့ သူေတြကို မုန္လာဥ (Beet) မ်ားမ်ားစားဖို႔ လိုအပ္တယ္လို႔ ဆရာဝန္ေတြက ဆိုပါတယ္။ မုန္လာဥထဲမွာပါတဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ဟာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္အင္ဇိုင္း ထုတ္လုပ္မႈကို တိုးေစတာေၾကာင့္ အသည္းနဲ႔ သည္းေျခအိတ္ထဲမွ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အဆိပ္ျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြကို ထြက္သြားေစပါတယ္။


(၇) ခ်င္းႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ

ခ်င္းနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴေတြက အသည္းက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတဲ့အစာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အဲဒီအစာေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ စုပံုေနတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။

(၈) အခြံခၽြတ္မထားေသာ ေကာက္ႏွံစာ

အခြံခၽြတ္မထားတဲ့ ေကာက္ႏွံစာကို ေရြးစားပါက အာဟာရဓာတ္နဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္တို႔ အျပည့္အဝ ပါဝင္တဲ့အျပင္ မေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္တဲ့ အမွ်င္ဓာတ္လည္း ပါဝင္တဲ့အတြက္ ဗိုက္ျပည့္ေစပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲက အဆိပ္ေတြကုိ ထြက္ေစႏိုင္တဲ့အျပင္ ေလပြတာနဲ႔ ဝမ္းခ်ဳပ္တာကိုလည္း မျဖစ္ေစႏိုင္ပါဘူး။

(၉) လက္ဖက္စိမ္း လက္ဖက္ရည္

အခုအခ်ိန္မွာ အရည္ေတြ အမ်ားႀကီးကို မေသာက္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ လက္ဖက္စိမ္း (Green Tea) တစ္ခြက္ေလာက္ေတာ့ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ လက္ဖက္စိမ္း လက္ဖက္ရည္မွာ ဖေလဗိုးႏြိဳက္ကတ္တီခ်င္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို အားေကာင္းေစၿပီး အဆိပ္ေခ်ဖ်က္ေပးတဲ့ အင္ဇိုင္းေတြရဲ႕ ထြက္ႏႈန္းကို တိုးေစပါတယ္။


ၾကယ္စင္

Myawady News
သင့္ကိုယ္တြင္းရွိ အဆိပ္အေတာက္မ်ားကို ကင္းစင္ေစမည့္ အစားအေသာက္ (၉)မ်ိဳး

ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ အဆိပ္အေတာက္ေတြ ကင္းေဝးေစဖို႔ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာ၊ အရက္ကို ေရွာင္တာ၊ အခြံခၽြတ္ထားတဲ့ သၾကားျဖဴေတြကို မစားတာနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစာေတြစားတာ စတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ ဒီလိုနည္းလမ္းေတြ အျပင္ ကိုယ္တြင္း သဘာဝက်က် သန္႔စင္ေစတဲ့ အစြမ္းရရွိေစဖို႔ ေအာက္ပါ အစားအေသာက္ေတြကို သင္စားတဲ့ အစာထဲ ထည့္စားေပးသင့္ပါတယ္။

(၁) ေတာင္ၾကာကေလးရြက္

ေတာင္ၾကာကေလးရြက္ဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိ ဆဲလ္ေတြထဲက မေကာင္းတဲ့ ဖရီးရယ္ဒီကယ္လ္ေတြကို ကင္းေဝးေစၿပီး အသည္းထဲရွိ သန္႔စင္ေပးတဲ့ အင္ဇိုင္းေတြကို စြမ္းအားျဖည့္ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သဘာဝ ဆီးသြားေစတဲ့ အာနိသင္ ရွိပါတယ္။

(၂) သံပရာရည္

သံပရာရည္မွာ ဗီတာမင္စီမ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွ အဆိပ္ေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိကာ အဆီေတြကို ေလာင္ကၽြမ္းေစပါတယ္။ နံနက္တိုင္း သံပရာရည္ကို ေသာက္ေပးရင္ အစာေၾကညက္ေစတယ္လို႔ ေဒါက္တာဖရန္႔က ဆိုပါတယ္။

Facebook Account မ်ား Hack အလုပ္မခံရေစရန္

Ye Yint Nge shared အမ်ဳိးေကာင္းသား's status update.
Facebook Account မ်ား Hack အလုပ္မခံရေစရန္
******************************
*****
၁. Window Lincense Version ကို သံုးပါ . . Account ကို Password နဲ႔ ဝင္ပါ
၂. ပံုမွန္ Update , Upgrade မ်ားလုပ္ပါ
၃. Security ကို Recommanded Setting မွာ ထားပါ
၄. Antivirus နဲ႔ Internet Security တစ္ခုခုတင္ထားပါ
၅. Virus Update ပံုမွန္လုပ္ပါ
၆. System ေအာက္က Remote Setting ထဲက Remote ေအာက္က Allow Remote Assistant connection ကို uncheck လုပ္ထားပါ
၇. Your-Freedom ကဲ့သို႔ေသာ Proxy surf တစ္ခုခုကိုသံုးပါ
၈. Brower ရဲ႔ Peoxy refer ကို 127.0.0.1 နဲ႔ Port 8080 ကို အၿမဲထားပါ
၉. Facebook ကို Https://facebook.com/ နဲ႔ ဝင္ပါ
၁၀. Account Name နဲ႔ Password ကို တစ္ခါဝင္တိုင္းတစ္ခါ ရိုက္ထည့္ပါ
၁၁. ျဖစ္ႏိုင္ရင္ onscreen keyboard ကို သံုးပါ
၁၂. Facebook သံုးမယ့္ System ကို အျခားမလိုအပ္တဲ့ Browser Add-ons ေတြ Extension ေတြ Plug-ins ေတြ Install မလုပ္မိပါေစနဲ႔

ေရခဲေသတၱာထဲသို႔ အျမဲထည့္မထားသင့္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား

Htun Gla shared Aye Chan Mon's photo.
ေရခဲေသတၱာထဲသို႔ အျမဲထည့္မထားသင့္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား

တခ်ဳိ႕အစားအစာေတြကို က်န္းမာေရးေကာင္းေစတယ္လုိ႔ ထင္မွတ္ၿပီး ေရခဲေသ တၱာထဲမွာ သိမ္းဆည္းၿပီး စားသံုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕အစာေတြဟာ သင္ထင္သလုိမဟုတ္ဘဲ က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၲရာယ္ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေအာက္ပါအစားအေသာက္ေတြက အျမဲေန႔စဥ္စားသံုးရင္ အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ သင့္အိမ္ရွိ ေရခဲေသတၱာထဲ အျမဲထည့္မထားသင့္ပါဘူး။

၁။ ႏို႔နဲ႔ ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္း

ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ကယ္လ္စီယမ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အဓိက စားသံုးသင့္တယ္လုိ႔ လူအမ်ားစုက ထင္မွတ္ထားၾကပါတယ္။ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွာ မၾကာခင္က ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈအရ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းဟာ အ႐ုိးက်န္းမာေရးအတြက္ အသံုးမဝင္႐ံုမက ႏို႔ထြက္ပစၥည္း မ်ားမ်ား အသံုးျပဳတာေၾကာင့္ အ႐ုိးပါးေရာဂါနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ အ႐ုိးက်ဳိးႏိုင္ေျခ ပိုျမင့္မားတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း အက္စစ္ဓာတ္ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္လို႔ ဆုိပါတယ္။ အက္စစ္ဓာတ္ျပယ္ဖုိ႔အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ုိးထဲမွ ဆားေတြကို ဆြဲထုတ္လုိက္ရတာေၾကာင့္ အ႐ုိးေတြ အားနည္းသြားတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လူအမ်ားစုဟာ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ပါဝင္တဲ့ Lactose ေခၚတဲ့ သၾကားတစ္မ်ဳိးနဲ႔ Casein ေခၚတဲ့ ပ႐ုိတင္း အမ်ဳိးအစားကို ခံႏိုင္ရည္နည္းၾကပါတယ္။ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ပါဝင္တဲ့ rGBH ေခၚတဲ့ ေဟာ္မုန္းဟာလည္း တခ်ဳိ႕ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ျမင့္မားေစႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ေမြးျမဴေရးၾကက္ဥ

ေမြးျမဴေရးၾကက္ဥေတြမွာ ပဋိဇီဝေဆးဝါးေတြ၊ ေဟာ္မုန္းေတြ၊ ပိုးသတ္ေဆးေတ၊ ဆာမုိနဲလားနဲ႔ တျခား ဘက္တီးရီးယားပုိးမႊားေတြ ပါဝင္တတ္ပါတယ္။ အကယ္၍ ၾကက္ဥ စားေတာ့မယ္ဆုိရင္ အိမ္ေမြးၾကက္ဥနဲ႔ ၾသဂဲနစ္နည္းပညာနဲ႔ ေမြးျမဴထားတဲ့ ၾကက္ဥေတြကို စားပါ။

၃။ မာဂ်ရင္းႏွင့္ ေထာပတ္

မာဂ်ရင္းမွာ ထပ္ျပန္ေၾကာ္ဆီေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မလုိအပ္တဲ့ တျခားဓာတုပစၥည္းေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။ ေထာပတ္မွာ တိရစၧာန္မွရရွိတဲ့ ျပည့္ဝဆီေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ ႏွစ္မ်ဳိးစလံုးမွ ကယ္လုိရီ အမ်ားအျပား ရရွိႏုိင္ၿပီး ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာ အဆင့္ကိုလည္း ျမင့္မားေစႏုိင္ပါတယ္။

၄။ ေမ႐ုိးနိစ္

ေမ႐ုိးနိစ္မွာ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇ ျပဳျပင္ထားတဲ့ ပဲပိစပ္အဆီေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ သုေတသနျပဳလုပ္ခ်က္အရ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြဟာ ၿမံဳတာ၊ ေမြးကင္းစကေလး ေသဆံုးတာတို႔နဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္လုိ႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေမ႐ုိးနိစ္ရဲ႕ သြင္ျပင္သဏၭာန္ဟာလည္း အဆီအခဲပ်စ္ပ်စ္ေတြနဲ႔ တူညီေနတာမို႔ အဆီပါဝင္မႈ မ်ားျပားေနမယ္ဆိုတာ အမွန္အကန္ပါ။ ဒီအစာေတြ စားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ အဆီစုေဆာင္းမႈေတြလည္း မ်ားျပားႏိုင္ပါတယ္။

၅။ Ketchup (ေဆာ့စ္အမ်ဳိးမ်ဳိး)

Ketchup ေတြမွာ ဖ႐ုတုိ႔စ္ ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ ေျပာင္းဖူးအခ်ဳိရည္ (High-frutose corn syrup, HFCS) နဲ႔ တျခားဓာတုပစၥည္းေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။ သစ္သီးေတြမွာ HFCS ဟာ အနည္းငယ္ ပါဝင္ေပမယ့္ သူတုိ႔မွာ အမွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ပစၥည္းေတြပါ ပါဝင္တာမို႔ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာ ဖ႐ုတုိ႔စ္ကို ထိေရာက္စြာ ေခ်ဖ်က္ႏိုင္ပါတယ္။ HFCS ပါဝင္မႈ မ်ားျပားတဲ့ အစားအစာေတြကိုမူ အသည္းမွ ေခ်ဖ်က္ႏုိင္စြမ္း အရမ္းခက္ခဲသြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသည္းအဆီဖံုးတာ၊ ထ႐ုိင္ဂလစ္စ႐ုိက္အဆင့္ ျမင့္မားတာ အစရွိတဲ့ ျပႆနာေတြအျပင္ ခႏၶာကိုယ္မွ အစာစားခ်င္စိတ္ကို အခ်က္ျပတဲ့ စနစ္ေတြပါ ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ Metabolic Syndrome ျဖစ္ႏိုင္ေျခလည္း ျမင့္မားသြားပါတယ္။

၆။ စူပါမားကက္ရွိ ဟင္းရြက္သုပ္ရာတြင္ ထည့္ေသာပစၥည္း (Salad Dressings)

ဒီ Dressings ေတြမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြ၊ တာရွည္ခံပစၥည္းေတြ၊ သၾကား၊ HFCS ၊ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းနဲ႔ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇျပဳျပင္ထားတဲ့ အစာေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ရွလကာရည္၊ သံလြင္ဆီနဲ႔ ဟင္းခတ္အေမြးအႀကိဳင္ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြနဲ႔ သုပ္စားပါ။

၇။ အသားလႊာ

အဆီပါဝင္မႈနည္းတဲ့ အသားလႊာမွာေတာင္ ပါဝင္တဲ့ပစၥည္းေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။ အသားလႊာေတြ ပါးစပ္ထဲမွာ အလြယ္တကူ ေပ်ာ္ဝင္သြားေစႏိုင္ဖုိ႔ ဆား၊ သၾကားနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းေတြကို အသံုးျပဳရလုိ႔ပါ။ တာရွည္ခံပစၥည္းနဲ႔ အေရာင္ဆုိးပစၥည္းေတြကိုလည္း အသံုးျပဳထားပါတယ္။

၇။ ျပဳျပင္ထားသည့္ အသားမ်ားႏွင့္ ဝက္ေပါင္ေျခာက္

ဝက္အူေခ်ာင္းနဲ႔ ဝက္ေပါင္ေျခာက္လုိမ်ဳိး ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစာေတြ စားတာေၾကာင့္ မုန္႔ခ်ဳိအိတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း ၆၇ ရာခုိင္ႏႈန္း ျမင့္တက္ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

၈။ ဒိန္ခ်ဥ္

ဒိန္ခ်ဥ္မွာ လူ႔အက်ဳိးျပဳဘက္တီးရီးယားေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးရွိတယ္လုိ႔ လူအမ်ား ထင္မွတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ဟာ ပိုးသတ္ထားတဲ့ ႏုိ႔နဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတာျဖစ္ၿပီး သူ႔မွာ Lactose နဲ႔ Casein ေတြအျပင္ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ပါဝင္တဲ့ အရာေတြအားလံုး ပါဝင္ပါတယ္။

၉။ တုိဟူး

အသားကို စားမယ့္အစား တုိဟူးကို စားမယ္ဆုိရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ဳိးေက်းဇူးရႏုိင္တယ္လုိ႔ လူအမ်ား ထင္မွတ္ၾကပါတယ္။ တုိဟူးဟာ ပဲပိစပ္ ထုတ္ကုန္တစ္မ်ဳိးပါ။ အေမရိကန္မွ ထုတ္လုပ္တဲ့ ပဲပိစပ္ေတြရဲ႕ ၈၇ ရာခုိင္ႏႈန္းဟာ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇ ျပဳျပင္ထားတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပဲပိစပ္ဟာ တခ်ဳိ႕ ကင္ဆာေရာဂါ၊ သုိင္း႐ြိဳက္ေရာဂါ၊ ၿမံဳတာ အပါအဝင္ က်န္းမာေရးျပႆနာတခ်ဳိ႕နဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုးပါဝင္စာေတြ စားေပးရင္ အသားဓာတ္ကို အမ်ားအျပား ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

၁၀။ ေဖ်ာ္ရည္

ေဖ်ာ္ရည္ေတြမွာ သၾကားအမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အမွ်င္ဓာတ္ အနည္းငယ္သာ ပါဝင္ၿပီး ကယ္လုိရီ အမ်ားအျပားလည္း ပါဝင္တာမုိ႔ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကိုလည္း ျမင့္တက္ေစႏုိင္တဲ့အျပင္ အစာစားခ်င္စိတ္ကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစႏုိင္ပါတယ္။ စူပါမားကက္မွာ တင္ေရာင္းထားတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ေတြဟာ ပိုးသတ္ထားတာေတြ ျဖစ္တာေၾကာင့္ အာဟာရဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပား ဆုံုး႐ႈံးၿပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။

၁၁။ ေဆာ္ဒါ

ေဆာ္ဒါဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္း အက္ဆစ္ဓာတ္ကို ျဖစ္ေစတဲ့အျပင္ သူ႔မွာလည္း HFCS ေတြ အမ်ားအျပား ပါဝင္ပါတယ္။ Diet ေဆာ္ဒါမွာ ေဆးသၾကားေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အဲဒီႏွစ္မ်ဳိးစလံုးဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ျပႆနာကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

ေရခဲေသတၱာအတြင္း ထည့္သင့္သည့္ အစားအစာမ်ား

- အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား
- က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ သစ္သီးဝလံမ်ား
- ၾသဂဲနစ္ သစ္သီးမ်ား
- ရွလကာရည္
- ၾသဂဲနစ္ ၾကက္ဥ
- ဗာဒံေစ့
- ေထာပတ္သီး
- ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး
- လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ အသားမ်ား

ေဒါက္တာခင္မုိးမိုး
ACM Re-post Time: 2013 Feb 11 9:20
News from: Myawady News

ေအးခ်မ္းမြန္
ေရခဲေသတၱာထဲသို႔ အျမဲထည့္မထားသင့္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား

တခ်ဳိ႕အစားအစာေတြကို က်န္းမာေရးေကာင္းေစတယ္လုိ႔ ထင္မွတ္ၿပီး ေရခဲေသ တၱာထဲမွာ သိမ္းဆည္းၿပီး စားသံုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕အစာေတြဟာ သင္ထင္သလုိမဟုတ္ဘဲ က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၲရာယ္ရွိႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေအာက္ပါအစားအေသာက္ေတြက အျမဲေန႔စဥ္စားသံုးရင္ အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္တာေၾကာင့္ သင့္အိမ္ရွိ ေရခဲေသတၱာထဲ အျမဲထည့္မထားသင့္ပါဘူး။

၁။ ႏို႔နဲ႔ ႏုိ႔ထြက္ပစၥည္း

ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ကယ္လ္စီယမ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အဓိက စားသံုးသင့္တယ္လုိ႔ လူအမ်ားစုက ထင္မွတ္ထားၾကပါတယ္။ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွာ မၾကာခင္က ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈအရ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းဟာ အ႐ုိးက်န္းမာေရးအတြက္ အသံုးမဝင္႐ံုမက ႏို႔ထြက္ပစၥည္း မ်ားမ်ား အသံုးျပဳတာေၾကာင့္ အ႐ုိးပါးေရာဂါနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ အ႐ုိးက်ဳိးႏိုင္ေျခ ပိုျမင့္မားတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း အက္စစ္ဓာတ္ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္လို႔ ဆုိပါတယ္။ အက္စစ္ဓာတ္ျပယ္ဖုိ႔အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က အ႐ုိးထဲမွ ဆားေတြကို ဆြဲထုတ္လုိက္ရတာေၾကာင့္ အ႐ုိးေတြ အားနည္းသြားတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ လူအမ်ားစုဟာ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ပါဝင္တဲ့ Lactose ေခၚတဲ့ သၾကားတစ္မ်ဳိးနဲ႔ Casein ေခၚတဲ့ ပ႐ုိတင္း အမ်ဳိးအစားကို ခံႏိုင္ရည္နည္းၾကပါတယ္။ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းမွာ ပါဝင္တဲ့ rGBH ေခၚတဲ့ ေဟာ္မုန္းဟာလည္း တခ်ဳိ႕ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ျမင့္မားေစႏိုင္ပါတယ္။

Saturday, February 2, 2013

ျမ၀တီ - “က်ား” ေရာ “မ” ပါ က်န္းမာဖို႔ ထိပ္ျဖတ္ ၾကပါစို႔

ျမ၀တီ - “က်ား” ေရာ “မ” ပါ က်န္းမာဖို႔ ထိပ္ျဖတ္ ၾကပါစို႔

“ စစ္ပြဲ ” by ၿမေသြးနီ

July Moe shared ျမေသြးနီ's photo.
“ စစ္ပြဲ ”

အလွ်င္အျမန္နီးလာတယ္..
တျဖည္းျဖည္း ေ၀းသြားတတ္တယ္ ..
ဘယ္သူ႔ဘယ္သူမွ နားစြင့္စရာ…
မလိုဘူး..။

အႀကိမ္ႀကိမ္အံႀကိတ္ရမယ္..
တစ္ခါတစ္ရံမကငိုေၾကြးရလိမ့္မယ္..
ျပီးေတာ့…
အဆံုးသတ္ကို ေမွ်ာ္လင့္ျပန္တယ္..။

အပ်က္အစီးဆိုတာယဥ္ပါးတတ္လာေတာ့
မပ်က္စီးတာေတြ မရိုင္းစိုင္းေအာင္
အကာအကြယ္ေတြ ေပးဆပ္ရင္း..
အမုန္းေတြအၿပိဳင္းအရိုင္းအျဖစ္
အဲ့ဒါႀကီးကို…
ျမင့္ျမင့္မားမားထူေထာင္ၾကတယ္..။

မုန္းစရာေကာင္းတာက
ပန္းတိုင္မရွိတဲ့ ယွဥ္ၿပိဳင္ပြဲမွာ
ဘာကိုေမွ်ာ္မွန္းရမွန္းမသိခင္
အသက္၀၀ရွဴခြင့္
ဆက္လက္ရွိႏိုင္ဖို႔…

အဲ႕ဒါႀကီးေၾကာင့္ဘဲ..
တျခားသူေတြ အသက္ကို နင္းေျခပစ္ရတယ္..။
အားလံုးမဟုတ္ေတာင္..
အမ်ားစုကေတာ့….
အေဖနဲ႔အေမကိုေ၀းကြာေစတဲ့…
အေဖနဲ႔အေမဆီက..
သား…သမီး..ကို…
ေပ်ာ္ရႊင္ခြင့္မဲ့ေစတဲ့….
ခ်စ္သူေတြခ်င္းကို
ကြာေ၀းေစတဲ့
…….ေစတဲ့
…….ေစတဲ့ ။

ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္
တစ္ကမၻာလံုးရဲ႕ခ်စ္သူေတြ..
က်ခ့ဲတဲ့မ်က္ရည္ေတြအတြက္
အဲ့ဒါႀကီးကို…
သက္ဆိုးမရွည္ေစခ်င္ဘူး..။

ျမေသြးနီ
www.myathwayni.com

( ကခ်င္ျပည္နယ္မွာ ျဖစ္ပြားေနတဲ့ ျပည္တြင္းစစ္မီးေတြ အျမန္ဆံုး ၿငိမ္းပါေစ..)

(Photo was taken at Vietnam War and Credit to http://photo-icio.ru)
“ စစ္ပြဲ ”

အလွ်င္အျမန္နီးလာတယ္..
တျဖည္းျဖည္း ေ၀းသြားတတ္တယ္ ..
ဘယ္သူ႔ဘယ္သူမွ နားစြင့္စရာ…
မလိုဘူး..။

အႀကိမ္ႀကိမ္အံႀကိတ္ရမယ္..
တစ္ခါတစ္ရံမကငိုေၾကြးရလိမ့္မယ္..
ျပီးေတာ့…
အဆံုးသတ္ကို ေမွ်ာ္လင့္ျပန္တယ္..။

အပ်က္အစီးဆိုတာယဥ္ပါးတတ္လာေတာ့
မပ်က္စီးတာေတြ မရိုင္းစိုင္းေအာင္
အကာအကြယ္ေတြ ေပးဆပ္ရင္း..
အမုန္းေတြအၿပိဳင္းအရိုင္းအျဖစ္
အဲ့ဒါႀကီးကို…
ျမင့္ျမင့္မားမားထူေထာင္ၾကတယ္..

မုန္းစရာေကာင္းတာက
ပန္းတိုင္မရွိတဲ့ ယွဥ္ၿပိဳင္ပြဲမွာ
ဘာကိုေမွ်ာ္မွန္းရမွန္းမသိခင္
အသက္၀၀ရွဴခြင့္
ဆက္လက္ရွိႏိုင္ဖို႔…

အဲ႕ဒါႀကီးေၾကာင့္ဘဲ..
တျခားသူေတြ အသက္ကို နင္းေျခပစ္ရတယ္..။
အားလံုးမဟုတ္ေတာင္..
အမ်ားစုကေတာ့….
အေဖနဲ႔အေမကိုေ၀းကြာေစတဲ့…
အေဖနဲ႔အေမဆီက..
သား…သမီး..ကို…
ေပ်ာ္ရႊင္ခြင့္မဲ့ေစတဲ့….
ခ်စ္သူေတြခ်င္းကို
ကြာေ၀းေစတဲ့
…….ေစတဲ့
…….ေစတဲ့ ။

ဘာဘဲျဖစ္ျဖစ္
တစ္ကမၻာလံုးရဲ႕ခ်စ္သူေတြ..
က်ခ့ဲတဲ့မ်က္ရည္ေတြအတြက္
အဲ့ဒါႀကီးကို…
သက္ဆိုးမရွည္ေစခ်င္ဘူး..။

ျမေသြးနီ
www.myathwayni.com

( ကခ်င္ျပည္နယ္မွာ ျဖစ္ပြားေနတဲ့ ျပည္တြင္းစစ္မီးေတြ အျမန္ဆံုး ၿငိမ္းပါေစ..)

(Photo was taken at Vietnam War and Credit to http://photo-icio.ru/)

ကရင္လူမ်ဳိးဆင္းသက္လာျခင္း

ဗမာအမ်ဳိးသား အစည္းအရံုး and နႏၵ ထြန္း shared Knowledge Library .'s photo.
ကရင္လူမ်ဳိးဆင္းသက္လာျခင္း
=================
ကရင္ဟူေသာအမည္ကို ျမန္မာတို႔က ေခၚေ၀ၚေသာ ေ၀ါဟာရျဖစ္သည္။ အဓိပၸာယ္ႏွင္႔ အရင္းအျမစ္ အတိအက်ကိုမႈ မၾကံဆႏုိင္ေပ။ ''ကမ္းယံ'' ဟူေသာ ေ၀ါဟာရ ေဗာ္ညိဳညြန္းရွိ ''ဒယက္'' လူမ်ဳိးတစ္မ်ဳိး၏အမည္ ''ကယန္'' ဟူေသာေ၀ါဟာရ တိဗက္ျမန္မာအစု၀င္တို႔ တရုတ္ျပည္တြင္ရွိစဥ္ ေခၚေ၀ၚသည္႔ ''ခ်န္'' ဟူေသာ ေ၀ါဟာရမွ ဆင္းသက္လာသည္႔ အမည္ျဖစ္လိမ္႔မည္ဟု အသီးသီးယူဆၾကသည္။
(ျမန္မာစြယ္စံုက်မ္း အတြဲ-၁)

ကရင္လူမ်ဳိးတို႔၏ မူလအစမ်ဳိးႏြယ္ဆက္သြယ္ပံုမ်ားကို သုေတသီတို႔က အမ်ဳိးမ်ဳိးအဖံုဖံု မွန္းဆေျပာဆို ေကာက္ခ်က္ခ်ၾကသည္။ ဘာသာစကားေျပာဆိုမႈ ရုိးရာဓေလ႔ ယံုၾကည္မႈဆိုင္ရာ အယူ၀ါဒ ေရွးေဟာင္းေတးကဗ်ာ၊ လကၤာႏွင္႔ ေတးသီခ်င္း၊ ပံုျပင္၊ ဒ႑ာရီမ်ား ေရွးလူႀကီးမ်ား ဆိုစမွတ္စကားအေပၚတြင္ အေျခခံ၍ ေလ႔လာၿပီး ေတြးေခၚမွန္းဆၾကသည္။

ဆာ အာသာဖဲယား (Sir Arthure Phayre) ဆိုသူက ေရွးအခါက ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ေနထိုင္ခဲ႔ၾကေသာ ပ်ဴ၊ ကမ္းယံ၊ သက္ လူမ်ဳိးသံုးမ်ဳိးအနက္ ''ကမ္းယံ'' ဟူေသာ လူမ်ဳိးအမည္မွာ ကရင္ဟူေသာအမည္သို႔ ေျပာင္းလဲေခၚဆိုလာသည္ဟု ဆိုသည္။

အေမရိကန္ သာသနာျပဳ ေဒါက္တာ ဖရန္႔ေမဆန္ (Dr. Francis Manson) က ကရင္လူမ်ဳိးတို႔သည္ ေဟျဗဲ (Hebure) လူမ်ဳိးႏွင္႔ ဆက္သြယ္ၿပီးေပ်ာက္ဆံုးေနေသာ ေဟျဗဲအႏြယ္၀င္မ်ား ျဖစ္ဟန္တူသည္ဟု အဆိုျပဳသည္။ ထိုအယူအဆကိုေဒါက္တာ ေမဆန္ကပင္ ပယ္ဖ်က္ခဲ႔ျပန္ၿပီး ကရင္လူမ်ဳိးတို႔၏ ေျပာဆိုေသာစကားကို ဆန္းစစ္ျပန္ရာ ကရင္လူမ်ဳိးတို႔သည္ တရုတ္လူမ်ဳိးတို႔၏ အကိုင္းအခက္ျဖစ္မည္ဟု မူလအယူအဆကို ျပင္ဆင္ခဲ႔ျပန္ပါသည္။

မစၥတာ ေဂ်အာလိုဂန္ (Mr, J.R Logan) က ကရင္လူမ်ဳိးတို႔၏ ေျပာဆိုေသာစကားသည္ ဧရာ၀ဒို ျဗမၼာပုတ္တရန္ စကားအုပ္စုတြင္ ပါ၀င္ၿပီး ေတာင္ပိုင္းသို႔အေရာက္တြင္ တရုတ္ဘာသာစကား လြမ္းမိုးျခင္းခံရသည္ဟု အဆိုျပဳျပန္ပါသည္။

တစ္ဖန္ မစၥတာကားလ္ဘုန္း (Mr.Colrnhoun) က သူေရးသည္႔ (Amongest The Shans) စာအုပ္တြင္ ကရင္လူမ်ဳိးမ်ားသည္ အာရွတိုက္ အလယ္ပိုင္းရွိ ေရွးေဟာင္း ''တိတ္'' (Tek) သို႔မဟုတ္ တုတ္ (Tok) လူမ်ဳိးမွ ဆင္းသက္လာသည္ဟု ဆိုျပန္ပါသည္။

သာသနာျပဳ မစၥတာ ခေရာ႔စ္ (Mr.Cross) ကလည္း ကရင္လူမ်ဳိးမ်ားသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံ အေရွ႔ေတာင္ပိုင္း မုတၱမပင္လယ္ေကြ႔ တစ္၀ိုက္တြင္ ေနထိုင္ၾကေသာ မူလတိုင္းရင္းသားျဖစ္သည္ဟု အဆိုျပဳထားျပန္ပါသည္။

တစ္ဖန္ေမဂ်ာအင္ရီေက (Maj Enriquez) ကလည္း ကရင္လူမ်ဳိးမ်ားသည္ ထိုင္းတရုတ္အႏြယ္မွ ဆင္းသက္လာခဲ႔သည္ဟု ျမန္မာႏုိင္ငံ လူမ်ဳိးမ်ားအေၾကာင္း စာအုပ္တြင္ ေရးသားထားျပန္ပါသည္။

ဤသို႔ျဖင္႔ အေနာက္တုိင္း သုေတသီတို႔က မွန္းဆ၍ မိမိတို႔စိတ္ဆႏၵသန္သူလို အဆိုျပဳၾကသည္။ သို႔ရာတြင္ ၁၉၁၆ ခုႏွစ္ ျမန္မာႏုိင္ငံ ေရွးေဟာင္းသုေတသန အစီရင္ခံစာတြင္ ကရင္လူမ်ဳိးအား ျမန္မာ႔သမိုင္းမ်ား၌ ေဖာ္ျပခဲ႔ေသာ ကမ္းယံလူမ်ဳိးမ်ားႏွင္႔လည္းေကာင္း ယူနန္နယ္ရွိ ''ေယာ၀္'' ႏွင္႔ ေျမွာင္လူမ်ဳိးႏွင္႔လည္းေကာင္း ဆက္ႏြယ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပပါရွိပါသည္။

မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ မ်က္ေမွာက္ေခတ္ သုေတသီပညာရွင္ႀကီးမ်ားသည္ ကရင္လူမ်ဳိးတို႔အား မြန္ဂိုလူမ်ဳိးမ်ားမွ ဆင္းသက္လာၾကၿပီး တိဗက္တရုတ္ ဘာသာစကား အႏြယ္ႀကီးတြင္ ပါ၀င္ေသာ တိဗက္ျမန္မာ စကားအစု၀င္ျဖစ္ေၾကာင္း လက္ခံအတည္ျပဳထားျခင္းမွာ တိက်ေသာအဆိုႏွင္႔ ခိုင္လံုေသာအတည္ျပဳျခင္းပင္ျဖစ္သည္။

ကရင္လူမ်ဳိးတို႔၏ မူလေဒသသည္ အာရွတိုက္အလယ္ပိုင္း ျမင္႔မားေသာ ေတာင္တန္းႀကီးမ်ား ျခံရံသည္႔ ကုန္းျပင္ျမင္႔ႀကီးတြင္ ေနထိုင္ၾကၿပီး ထိုကုန္းျပင္ျမင္႔မွ အေရွ႔ပိုင္းတြင္ ျမစ္ဖ်ားခံေသာ မဲေခါင္ျမစ္ႏွင္႔ သံလြင္ျမစ္ႏွစ္သြယ္ၾကားမွ ဆင္းသက္လာၾကရာ ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ဦးစြာရမည္းသင္းႏွင္႔ ေတာင္ငူေဒသအေရွ႔ဘက္မွ ၀င္ေရာက္ေနထိုင္ေၾကာင္းႏွင္႔ ကရင္လူမ်ဳိးသည္ တိဗက္ျမန္မာစကားအစု၀င္ မြန္ဂိုလူမ်ဳိးအႏြယ္၀င္ ျဖင္ေၾကာင္းမွာ ယေန႔အခ်ိန္အခါတြင္ ခိုင္လံုလ်က္ရွိေနသည္။

မ်က္ေမွာက္တြင္ ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္အတြင္း မွီတင္းေနထိုင္ၾကေသာ တိုင္းရင္းသားတို႔သည္ မြန္ဂိုအမ်ဳိးအႏြယ္မ်ားျဖစ္ၾကၿပီး တိဗက္ျမန္မာ မြန္ခမာႏွင္႔ ထိုင္းတရုတ္အႏြယ္ လူမ်ဳိးႀကီးသံုးခုမွ ဆင္းသက္ေပါက္ဖြားလာၾက၍ ေရွးပေ၀သဏီကပင္ ေသြးတူ သားတူ ေဆြမ်ဳိးေတာ္စပ္ေနေၾကာင္း ယံုမွားဖြယ္မရွိႏုိင္ေပ။

ထို႔အတူ ကရင္လူမ်ဳိးတို႔သည္လည္း မြန္ဂိုလူမ်ဳိးအႏြယ္၀င္ ထိုင္းတရုတ္အုပ္စုတြင္ ပါ၀င္ၿပီး တိဗက္ျမန္မာ စကားအစု၀င္ျဖစ္၍ ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ တိုင္းရင္းသားတို႔၏ မိသားစု၀င္ လူမ်ဳိးတစ္မ်ဳိး ျဖစ္ျခင္းကိုကား ပို၍ ယံုမ်ားဖြယ္မရွိႏုိင္ေပ။

ကရင္လူမ်ဳိးမ်ား ဆင္းသက္လာျခင္းခရီးကို အေရွ႔ပိုးကရင္တို႔က ေရွးကဗ်ာ လကၤာ ေတးသီခ်င္းတို႔ျဖင္႔ မွတ္တမ္းျပဳထားၾကသည္။ ကရင္လူမ်ဳိးမ်ားသည္ အေရွ႔ေတာင္အရပ္သို႔ ဘီစီ ၅၀၀၀ ခန္႔ေလာက္တြင္ ေျမျပန္႔အရပ္သို႔ ဆင္းသက္လာသည္ဟု ဆိုၾကသည္။ ထိုသို႔ ဆင္းသက္လာရာတြင္ ဂုိဘီသဲကႏၱာရကို ျဖတ္ေက်ာ္၍ ဂိုဘီသဲကႏၱာရအလယ္ရွိ ေရပူအိုင္ႀကီးမ်ားႏွင္႔ သစ္ရြက္ခူးၿပီးခ်လွ်င္ ခ်က္ခ်င္းႏြမ္းေလ်ာ္သြားသည္ ဆိုသည္။ ထိုေနရာကို အေရွ႔ပိုးကရင္တို႔က (ပီေက်ာင္းကိုက္) ဟူ၍ ေခၚဆိုၿပီး ေရပူအိုင္ႀကီးမ်ားႏွင္႔ ႀကံဳေတြ႔ခဲ႔ရေၾကာင္းကို ေရွးသီခ်င္း ကဗ်ာ လကၤာမ်ားတြင္ စပ္ဆိုသီကံုးထားေလသည္။ ထိုမွ ေရပူအိုင္ႀကီးမ်ားကို မျဖတ္ေက်ာ္ႏုိင္၍ ေကြ႔ေရွာင္ၿပီး အခ်ိန္ၾကာျမင္႔စြာ ျဖတ္ေက်ာ္လာရသည္ ဆိုသည္။

ဂိုဘီသဲကႏၱာရကို ျဖတ္ေက်ာ္ရာတြင္ ဟိမ၀ႏၱာေတာင္၏ မနီးမေ၀းအရပ္သို႔ ေရာက္ရွိေသာအခါ ဟိမ၀ႏၱာေတာင္ထိပ္မွ အရည္ေပ်ာ္ၿပီး က်လာေသာသဲေခ်ာင္းကို ျဖတ္ေက်ာ္လာရျပန္သည္။ ထိုေနရာကို ကရင္႔အေခၚ ထီ႔ေဆေမးရြာ ဟူ၍ ေတးသီခ်င္းျဖင္႔ သီဆိုမွတ္တမ္းတင္ထားေလသည္။ အခ်ဳိ႔က ထီ႔ေဆေမးရြာ သည္ ကရင္လူမ်ဳိးတို႔၏ အေျခခ် ေနထိုင္ခဲ႔ဘူးေသာ ေဒသျဖစ္ခဲ႔ဘူးၿပီး ယေန႔တိုင္ ကရင္မ်ဳိးႏြယ္စုမ်ား ရွိေသးေၾကာင္း ဆိုၾကသည္။

ဂိုဘီသဲကႏၱာရကို ျဖတ္သန္းလာရာတြင္ အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ ဒုကၡႏွင္႔ ၾကံဳေတြ႔ခဲ႔ရၿပီး ေလမုန္တိုင္းတုိက္ခတ္ေသာ ဒဏ္ကိုလည္း ရင္ဆိုင္ခံခဲ႔ရျပန္သျဖင္႔ အေျမာက္အမ်ား ေသဆံုးခဲ႔ရသည္ဆိုသည္။ ထုိ႔အျပင္ မေကာင္းဆိုး၀ါးမ်ားျဖစ္သည္႔ ကရင္အေခၚ ေနာင္ေလာ္႔ ေနာင္ခေလာ္႔ (နာန္ၟလ၀္႔ နာန္ၟခႜ၀္႔) ျဖားေယာင္းလွည္႔စားျခင္းကို ခံရျပန္သျဖင္႔ အသာေရစာငတ္ျပတ္ၿပီး အေျမာက္အမ်ားေသဆံုးရျပန္သည္။ ထိုမေကာင္းဆိုး၀ါး ေနာင္ေလာ္႔ ေနာင္ခေလာ္႔ တို႔၏ ညြတ္ကြင္းမွလြတ္ကင္းသြားသူတို႔က ေနာင္အခါ လက္ခ်ည္ေႏွာင္၍ ခ်ည္ျဖဴမဂၤလာဖြဲ႔ လိပ္ျပာေခၚရာတြင္ ဏယ္႓းနာန္ၟလ၀္႔လု္ေဟွ၀္ ဏယ္႓းနာန္ခႜ၀္႔လု္ေဟွ၀္ ဟူ၍သတိေပးစကား လိပ္ျပာေခၚျခင္း ခ်ည္ျဖဴျဖင္႔ လက္ခ်ည္မွတ္သားျခင္း ျဖစ္ေပၚလာခဲ႔သည္ဟု ေရွးလူႀကီးမ်ားက ဆိုစကားျပဳထားေလသည္။

ကရင္လူမ်ဳိးအႏြယ္စုတြင္ ပါ၀င္ေသာ အေရွ႔ပိုးကရင္တို႔သည္ ကရင္လူမ်ဳိးတို႔၏ မူလဇာစ္ျမစ္ ေနထိုင္ရာေဒသကို စာေပမ်ားျဖင္႔ ေရးသားမွတ္တမ္းတင္ျခင္း မရွိေသာ္လည္း ကရင္လူမ်ဳိးတို႔၏ မူလဗီဇဆင္းသက္လာရာ မ်ဳိးႏြယ္စုအေၾကာင္းအရာမ်ားကို ေရွးေတးကဗ်ာ၊ လကၤာ၊ ေတးသီခ်င္းမ်ားျဖင္႔ ခံယူမွတ္သားၾကေလသည္။

မည္သို႔ပင္ျဖစ္ေစ အေရွ႔ပိုးကရင္လူမ်ဳိး အပါအ၀င္ ကရင္လူမ်ဳိးႏြယ္စုသည္ တိဗက္ကုန္းျပင္ျမင္႔မွ ေတာင္ဘက္သို႔ စစ္ေတာင္းျဖစ္၊ သံလြင္ျမစ္၊ ဧရာ၀တီျမစ္၊ မဲေခါင္ျမစ္အတုိင္း ဆင္းသက္လာၾကၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ မ်က္ေမွာက္တိုင္ အျခား ညီအစ္ကို တိုင္းရင္သားမ်ားႏွင္႔ ေအးအတူပူအမွ် ဥမကြဲ သိုက္မပ်က္ ေကာင္းတူဆိုးဖက္ အစဥ္ထာ၀ရ စည္းလံုးညီညြတ္စြာ ေနထိုင္ျခင္းကို ရႈျခင္းအားျဖင္႔ ကရင္လူမ်ဳိးတို႔ အပါအ၀င္ တိုင္းရင္းသားတို႔သည္ မူလအစကပင္ ေသြးသားေတာ္စပ္၍ တစ္မ်ဳိးတစ္ႏြယ္တည္း ျဖစ္သည္ဟူေသာ သုေတသီတို႔၏ အဆုျပဳခ်က္သည္ ခိုင္လံုလ်က္ရွိေနေပသည္။

ကရင္လူမ်ဳိးတို႔၏ ေတးသီခ်င္း၊ လကၤာ၊ သမိုင္း၊ ပံုျပင္အရ တိဗက္ကုန္းျပင္ျမင္႔မွ ဆင္းသက္လာၾကၿပီး ျမစ္နဒီကိုးသြယ္ကို ျဖတ္သန္းလာခဲ႔ရေၾကာင္း ဆို၏။ ထိုျမစ္နဒီကိုးသြယ္မွာ........
(၁) စစ္က်န္ျမစ္၀ွမ္း
(၂) ဟို၀ွမ္ျမစ္၀ွမ္း
(၃) ေကာင္းတံုျမစ္၀ွမ္း
(၄) ယန္စီျမစ္၀ွမ္း
(၅) မဲနန္ျမစ္၀ွမ္း
(၆) စစ္ေတာင္းျမစ္၀ွမ္း
(၇) မဲေခါင္ျမစ္၀ွမ္း
(၈) သံလြင္ျမစ္၀ွမ္း
(၉) ဧရာ၀တီျမစ္၀ွမ္း စသည္တို႔ျဖစ္သည္။
ထိုနဒီကိုးသြယ္ကို အေျချပဳ၍ မ်က္ေမွာက္ကရင္ အမ်ဳိးသားတို႔ အသံုးျပဳေသာ ကရင္အမ်ဳိးသား အလံေတာ္တြင္ ေရာင္ျခည္ကိုးသြယ္ ျဖာထြက္ေနသည္ကို ေတြ႔ရွိႏုိင္ေပသည္။ အလံေတာ္တြင္ ေရာင္ျခည္ကိုးသြယ္ ျဖာထြက္ျခင္းကိုကရင္အမ်ဳိးသားတို႔ ဆင္းသက္လာခဲ႔ရာဌာေနမ်ားအျဖစ္ အမ်ဳိးသား အထိမ္းအမွတ္၀င္ အမွတ္အသားျပဳထားၾကေလသည္။

သမိုင္းအရ ကရင္လူမ်ဳိးတို႔သည္ ေတာင္ဘက္သို႔ တျဖည္းျဖည္း ဆင္းသက္ရာတြင္ အုပ္စုတစ္စုမွာ ျမန္မာႏုိင္ငံ ရမည္းသင္း၊ ေတာင္ငူေဒသတို႔တြင္ ေရာက္ရွိသြားၾကၿပီး ေနာက္မွခ်န္ခဲ႔ေသာ အုပ္စုသည္ တရုတ္ျပည္ ယူနန္နယ္စပ္သို႔ ေရာက္ရွိသြားသည္ဆို၏။

တရုတ္ျပည္ ယူနန္နယ္စပ္သို႔ ေရာက္ရွိသြားေသာ အုပ္စုသည္ ျမန္မာႏုိင္ငံသို႔ ဆက္လက္ထြက္ခြာလာရာတြင္ အုပ္စုႏွစ္စုဖြဲ႔၍ ဆက္လက္ ထြက္လာၾကသည္။ ပထမအုပ္စုသည္ တရုတ္ျပည္ ယူနန္နယ္မွ ဘီစီ ၁၁၂၈ ခုႏွစ္တြင္ ထြက္ခြာလာၿပီး ျမန္မာျပည္တြင္းသို႔ ဘီစီ ၁၁၂၅ ခုႏွစ္တြင္ ေရာက္ရွိၾကသည္။ တဖန္ ဒုတိယအုပ္စုသည္ ဘီစီ ၇၄၉ ခုႏွစ္တြင္ ယူနန္နယ္မွထြက္ခြာလာၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္းသို႔ ဘီစီ ၇၃၉ ခုႏွစ္တြင္ ေရာက္ရွိလာၾကသည္ ဆို၏။

သို႔ေၾကာင္႔ မ်က္ေမွာက္ ကရင္႔ခုႏွစ္ကို ေရတြက္ရာတြင္ ကရင္လူမ်ဳိးမ်ား ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္းသို႔ အုပ္စုအားလံုး ေရာက္ရွိလာေသာ ဘီစီ ၇၃၉ ခုႏွစ္ႏွင္႔ ခရစ္ႏွစ္ကိုေပါင္းေသာ ကရင္ခုႏွစ္ရရွိေၾကာင္း ယေန႔တိုင္ အမွတ္အသားျပဳထားၾကေလသည္။
http://myitnadekoethwal.blogspot.com
ကရင္လူမ်ဳိးဆင္းသက္လာျခင္း
=================
ကရင္ဟူေသာအမည္ကို ျမန္မာတို႔က ေခၚေ၀ၚေသာ ေ၀ါဟာရျဖစ္သည္။ အဓိပၸာယ္ႏွင္႔ အရင္းအျမစ္ အတိအက်ကိုမႈ မၾကံဆႏုိင္ေပ။ ''ကမ္းယံ'' ဟူေသာ ေ၀ါဟာရ ေဗာ္ညိဳညြန္းရွိ ''ဒယက္'' လူမ်ဳိးတစ္မ်ဳိး၏အမည္ ''ကယန္'' ဟူေသာေ၀ါဟာရ တိဗက္ျမန္မာအစု၀င္တို႔ တရုတ္ျပည္တြင္ရွိစဥ္ ေခၚေ၀ၚသည္႔ ''ခ်န္'' ဟူေသာ ေ၀ါဟာရမွ ဆင္းသက္လာသည္႔ အမည္ျဖစ္လိမ္႔မည္ဟု အသီးသီးယူဆၾကသည္။
(ျမန္မာစြယ္စံုက်မ္း အတြဲ-၁)

ကရင္လူမ်ဳိးတို႔၏ မူလအစမ်ဳိးႏြယ္ဆက္သြယ္ပံုမ်ားကို သုေတသီတို႔က အမ်ဳိးမ်ဳိးအဖံုဖံု မွန္းဆေျပာဆို ေကာက္ခ်က္ခ်ၾကသည္။ ဘာသာစကားေျပာဆိုမႈ ရုိးရာဓေလ႔ ယံုၾကည္မႈဆိုင္ရာ အယူ၀ါဒ ေရွးေဟာင္းေတးကဗ်ာ၊ လကၤာႏွင္႔ ေတးသီခ်င္း၊ ပံုျပင္၊ ဒ႑ာရီမ်ား ေရွးလူႀကီးမ်ား ဆိုစမွတ္စကားအေပၚတြင္ အေျခခံ၍ ေလ႔လာၿပီး ေတြးေခၚမွန္းဆၾကသည္။

ဆာ အာသာဖဲယား (Sir Arthure Phayre) ဆိုသူက ေရွးအခါက ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ေနထိုင္ခဲ႔ၾကေသာ ပ်ဴ၊ ကမ္းယံ၊ သက္ လူမ်ဳိးသံုးမ်ဳိးအနက္ ''ကမ္းယံ'' ဟူေသာ လူမ်ဳိးအမည္မွာ ကရင္ဟူေသာအမည္သို႔ ေျပာင္းလဲေခၚဆိုလာသည္ဟု ဆိုသည္။

ဘာကိုအဓိကထားရမွာလဲ/ စိုးဝင္းထြဋ္


Telminal အင္တာနက္အေႀကာင္း


ၿမန္မာစာ ၿမန္မာစကား


က်ေနာ္စမ္းမိေသာ ဆင္ ( Credit Score ) by Ye Min Tun on Friday, April 6, 2012 at 9:31am ·


 ေခါင္းစဥ္ကို " က်ေနာ္စမ္းမိေသာ ဆင္" လို႔ အမည္ေပးရတာကို အရင္ရွင္းျပခ်င္သည္။  က်ေနာ္တို႔ငယ္ငယ္က သင္ယူရတဲ့ မ်က္မျမင္ပုဏၰားၾကီးေတြ ဆင္ကို ကိုင္တြယ္ျပီး မိမိစမ္းမိေသာ အပိုင္းကို ဆင္လို႔ ေျပာတာေလးကို သတိရမိျပီး။ က်ေနာ္တို႔ အၾကားက လူေျပာမ်ားေနတဲ့ Credit Score အေၾကာင္းကို က်ေနာ္ကိုယ္ပိုင္ အေတြ႕အၾကံဳမ်ားရယ္ မိတ္ေဆြ ဘဏ္က၀န္ထမ္း အခ်ိဳ႕ ရွင္းျပခ်က္မ်ားရယ္ လက္တေလာသင္ေနရတဲ့ အထဲက The American Character (မိသားစုဘ၀ ဘာသာေရး ေမြးဖါြး လက္ထပ္ ေသဆံုးျခင္း) The Role of Government in the Economy (အေမရိကန္စီးပြါးေရးမွာ အစိုးရ၏ play role) စသည့္ အခုနွစ္ သင္ရိုးထဲမွာ သင္ရေသာ ေခါင္းစဥ္ေအာက္က သိရတာေတြရယ္၊ က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္ လိုက္လံလုပ္ကိုင္ေပးတဲ့ တျမိဳ႕ထဲသား မိတ္ေဆြမ်ား၏ ျပႆနာမ်ားထဲက အေတြ႕ၾကံဳေတြရယ္၊ Credit Bureau သံုးခု၏ ရွင္းလင္းခ်က္ေတြရယ္ ေပါင္းျပီး မသိေသးတဲ့လူေတြ သိေအာင္ေရးလိုက္ပါတယ္။ အမ်ားၾကီးသိတဲ့လူေတြက မေရးေတာ့လဲ နည္းနည္းေလးသိတဲ့ က်ေနာ္ကပဲ မျပည့္တဲ့အိုး ေဘာင္ဘင္ခတ္ ဆိုသလို မေတာက္တေခါက္နဲ႕ စုစည္းတင္ျပလိုက္ပါသည္။  အမွားနည္းေအာင္ အခ်ိန္ေတာ့ယူျပီး စုေဆာင္းထားတာ ျဖစ္လို႔ အမွားကင္းေအာင္ ေမ်ာ္လင့္ထားေသာ္လည္း မွားယြင္းတာရွိရင္လဲ ၀ိုင္း၀န္းေထာက္ျပနိုင္ပါသည္။ ေလ့လာရန္ အခ်ိန္နည္းေသာ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုေရာက္ ျမန္မာျပည္သား မိသားစုအားလံုး အတြက္နွင့္ ျပည္ပက ေလ့လာလိုသူ လူငယ္မ်ား အတြက္ ရည္ရြယ္ပါသည္။

ေက်ာင္းသားသူပုန္တုိ႔ရဲ့ ခရီးရွည္အမွတ္တရ (အပုိင္း-၁၁) by Myat Thu on Wednesday, January 30, 2013 at 9:45pm ·




ဒဏ္ရာမ်ား

အေမထားခဲ့တဲ့ က်ေနာ့အတြက္ဒုိင္ယာယီေလးအေၾကာင္းၿပီးသြားေတာ့ က်ေနာ္ စိတ္ပန္းက်သြားသလုိျဖစ္ၿပီး ဘာမွ ဆက္ေရးခ်င္စိတ္မရွိျဖစ္ေနတယ္။ က်ေနာ္တုိ႔လက္နက္ကုိင္ေတာ္လွန္ေရးလုပ္ၾကတဲ့ ေက်ာင္းသားေတြရဲ့ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ ခံစားမႈေတြအမ်ားႀကီးရွိတယ္။ တကယ္ေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔ အိပ္မက္ထဲမွာေတာင္ ထည့္ၿပီးမမက္ခဲ့တဲ့ ဘ၀အေတြ႔အႀကံဳျဖတ္သန္းမႈေတြက ဒဏ္ရာေတြေပးခဲ့တာ။ တစ္ခ်ဳိ႔က တုိက္ပြဲ ေတြထဲမွာ ကုိယ္လက္အဂၤါေတြဆုံးရႈံးခဲ့ၾကတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႔က အသက္ေပးခဲ့ၾကတယ္။ ေတာထဲမွာရခဲ့တဲ့ ငွက္ဖ်ားလုိ ေသေဘးနီးတဲ့ေရာဂါေတြကလည္း တစ္ခ်ဳိ႔ရဲေဘာ္ေတြဆုိရင္ အခုအထိ စိတ္မူမမွန္တာမ်ဳိးေတြ ခံစားေနရတုန္း။ ရုပ္ပုိင္း၊ စိတ္ပုိင္းခံစားမႈေတြဟာ တစ္ဦးခ်င္း နည္းမ်ဳိးစုံနဲ႔ရွိေနတာ အမွန္။

တစ္ခ်ဳိ႔ဆုိရင္ က်န္းမာေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး စသျဖင့္ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ အဖြဲ႔အစည္းက ထြက္ခြာခဲ့ၿပီး အိမ္နီးခ်င္းႏုိင္ငံေတြက ဒုကၡသည္စခန္းေတြမွာ ဒါမွမဟုတ္ နယ္စပ္ၿမိဳ႔ေတြမွာ ရရာအလုပ္လုပ္ၿပီး ရပ္တည္ေနၾကရင္းက ဒီအႏွစ္ ၂၀ ေက်ာ္အတြင္း ေမွ်ာ္လင့္တဲ့အေျခအေနေတြထက္ မေမွ်ာ္လင့္တာေတြကုိပဲ ၾကားရျမင္ေနၾကရေတာ့ စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္နဲ႔ အရက္အလြန္အႂကြံေသာက္ရင္း အသက္ဆုံးကုန္ၾကတာေတြအထိပါ ရွိလာတယ္။ ဒုကၡသည္စခန္းေရာက္ျပန္ေတာ့လည္း အေမရိကန္က ၉-၁၁ (၂၀၀၁ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာ ၁၁ ရက္ေန႔) မွာ ဘင္လာဒင္တုိ႔ရဲ့ ေလယာဥ္ပ်ံနဲ႔ အေဆာက္အဦေတြကုိ ၀င္တုိက္တဲ့ စစ္ဆင္ေရးအၿပီး Patriot Act ဆုိတဲ့ ဥပေဒကုိထုတ္ျပန္ၿပီး အၾကမ္းဖက္အဖြဲ႔အစည္းစာရင္းထဲမွာ ABSDF ကုိပါ ထည့္ထားတဲ့အတြက္ ဒုကၡသည္စခန္းကေန တတိယျပည္ပႏုိင္ငံတစ္ခုခုကုိ ဒုကၡသည္အေနနဲ႔ သြားၾကမယ့္ ေက်ာင္းသားရဲေဘာ္ေတြဟာ အေမရိကန္ႏုိင္ငံသာမက တစ္ျခားအေနာက္ႏုိင္ငံေတြကုိပါထြက္ခြာခြင့္ေတြ ႀကံ့ၾကာခဲ့တယ္။ ဒုကၡသည္စခန္းဆုိတာဟာလည္း ထားရာေနေစရာသြားလုိ အိမ္နီးျခင္းႏုိင္ငံ အာဏာပုိင္ေတြရဲ့ေပၚလစီနဲ႔ သေဘာထားအတုိင္း ေနၾကရတာဆုိေတာ့ တစ္ခါတေလ အက်ယ္ခ်ဳပ္က် ေနသလုိခံစားရတဲ့ မြန္းၾကပ္မႈေတြရွိေနတာပဲ။ ဆန္၊ ဆား၊ ငါးပိ၊ ျငဳပ္သီးလုိ အေျခခံအစားအေသာက္ ေလာက္ပဲ ရာရွင္ရၿပီး စခန္းအျပင္မွာလည္း အလုပ္လုပ္ခြင့္မေပးေတာ့ ၿမိဳ႔ေပၚကလာၾကတဲ့ ေက်ာင္းသား သူပုန္ေတြအတြက္ အခက္အခဲ အေတာ္ျဖစ္ရတယ္ေလ။