တကယ္ေတာ့၊အဆိုးေတြထဲက အမွားေတြထဲက ဒုကၡေတြထဲကမွ၊ တကယ္ေလးနက္တဲ့ အသိဉာဏ္ကို ရတာပါ၊အေလးနက္ဆုံး အသိဉာဏ္ကို ဘဝေတြ႕အၾကဳံ ထဲကပဲ ရနိုင္တယ္၊ စာအုပ္ထဲက မရနိုင္ဘူး၊ဘ၀ဟာ အေလးနက္ဆုံး စာအုပ္ပါပဲ(ဆရာေတာ္ဦေဇာတိက)
Thursday, December 13, 2012
က်ေနာ္တို႔ စကားမကၽြံဖို႔ပဲလိုတယ္ . . က်ေနာ္တို႔စကားနဲ႔ အေမစုေျပာလာမယ့္ စကားေတြ ဆန္႔က်င္ဖက္ျဖစ္မသြားဖို႔ပဲလိုတယ္ . . by Hawdeka Khalaylay on Thursday, December 13, 2012 at 12:05pm ·
Cho Tu Zal
ဒီလို စ ာ မ်ိဳးေတြ ဖတ္ရတာ
အင္မတန္အာ႐ုံေနာက္ရပါတယ္။
ဘယ္သူနဲ႕ ဘယ္သူ ဘယ္လို အားၿပိဳင္ေနတယ္၊ ဘယ္သူက ဘယ္လုိ ကစားတာ စ သျဖင့္
စာမ်ိဳးေတြပါ။
ႏိုင္ငံရဲ႕ ေျပာင္းလဲမႈ ျဖစ္စဥ္ေတြဟာ လူတဦးတေယာက္အေပၚ၊ လူတစုအေပၚမွာ
မီွတည္ေနေသးသေရြ႕ အဲဒီႏိုင္ငံမွာ ဒီမုိကေရစီစနစ္ မထြန္းကားေသးပါဘူး ဆုိတာ
ထင္းထင္းႀကီး ျပလို႕ေနပါတယ္။
ဦးသန္းေရႊရဲ႕ ေသေရး ႐ွင္ေရး၊ ေလျဖတ္ေရး၊ ဆီးမွန္၊ ၀မ္းမွန္ က်န္းမာေရးဟာ
ျမန္မာျပည္သား သန္း ၆၀ ရဲ႕ ကံၾကမၼာနဲ႕ တိုက္႐ိုက္အခ်ိဳးသက္ေရာက္ေနသည္ျဖစ္ေစ၊ ေျပာင္းျပန္အခ်ိဳးသက္ေရာက္ေနသည္
ျဖစ္ေစ၊ ျမန္မာျပည္ ဒီမုိကေရစီ ေ၀းပါေသးတယ္။
ဒီလိုပဲ ဦးသန္းေရႊ ေနရာမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ဆုိလည္း အတူတူပါပဲ။
ေခါင္းေဆာင္ ဆုိၿပီး ဘယ္ေလာက္ပဲ ေလးစား ေလးစား သူတေယာက္ထဲေပၚတည္
ေနတယ္ဆုိ ဒါဟာ ဒီမုိကေရစီ လံုး၀ မဟုတ္ပါဘူး။
က်ေနာ္တုိ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ေပၚမွာ စာေတြ ေရးတယ္။ အျပန္အလွန္ေဆြးေႏြးတယ္။ ေနာက္ဆံုး
တူညီတဲ့အျမင္ေတြ အျပန္အလွန္နားလည္မႈေတြရတယ္။ အဲဒီကတဆင့္ တူညီတဲ့ အလုပ္ေတြ
လုပ္ၾကတယ္။ အဲဒါကမွ ဒီမုိကေရစီပါ။
ေသခ်ာ ခ်င့္ခ်ိန္စဥ္းစားၾကည့္ပါ။
အစိုးရတြင္း ဘယ္လို အလုပ္လုပ္ေနသလဲ။
အတုိက္အခံပါတီတြင္းမွာေကာ ဘယ္လို ေတြ လုပ္ေနသလဲ။
တဦးတေယာက္ထဲ က ထင္တုိင္းက်ဲေနသေရြ႕ အဲဒါ ဒီမုိကေရစီ လံုး၀( လံုး၀ ) မဟုတ္ပါဘူး။
ေနာက္ ရပ္တည္ခ်က္ နဲ႕ ပါတ္သက္လို႕လည္း. .
ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳးနဲ႕ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ျပည္သူနဲ႕သာ တသားတည္းရပ္တည္ရမွာ လို႕ျမင္ပါတယ္။
ဘယ္အခ်ိန္မ်ိဳးပဲျဖစျ္ဖစ္၊ ဘယ္လို အေျခအေနမ်ိဳးပဲ ျဖစ္ျဖစ္ပါ။ ျပႆနာေတြဟာ
ျပည္သူလူထုဆီမွာ ႐ွိေနတယ္။
လူတစု ရဲ႕ အာဏာရေရး၊ လူတစုရဲ႕ စည္းစိမ္ေရး အတြက္ အခ်င္းခ်င္း လုၾက တုိက္ၾကတာ
ျမန္မာ့သမုိင္းမွာ အပ္ေၾကာင္းထပ္ေနတဲ့ ရာဇ၀င္ျပႆနာေတြပါ။ ကုန္းေဘာင္ေခတ္
မင္းညီမင္းသားေတြ . .အခ်င္းခ်င္း တုိက္ၾကခိုက္ၾကဆုိတာေတြ လည္း အမ်ားႀကီးကို
ျဖစ္ခဲ့ေပါ့။ တကယ္တမ္း ေျမဇာပင္ဘ၀ နဲ႕ နာခဲ့ရတာ ေခတ္အဆက္ဆက္ ျပည္သူေတြပါ။
ဒါေတြကို သိရင္ ျပည္သူနဲ႕သာ တသားတည္းရပ္ၿပီး၊ ျပည္သူ႕အက်ိဳးစီးပြားကို
ကာကြယ္ဖို႕ရပ္တည္တဲ့ လမ္းတခုတည္းသာ တည့္မတ္မွန္ကန္တဲ့ ႏိုင္ငံေရးက်င့္စဥ္တခုလို႕
ျမင္လာပါလိမ့္မယ္။
ျပည္သူ႕ဆႏၵနဲ႕ ကင္းကြာတဲ့ ႏိုင္ငံေရးသမားဟာ၊ အကာအကြယ္မဲ့၊ ခ်ပ္၀ပ္တန္ဆာမဲ့
စစ္သည္လိုပဲ အခ်ိ္န္မေရြး ဟာကြက္ေပါင္းမ်ားစြာနဲ႕ ထိုးႏွက္ခံၿပီး
က်ဆံုးသြားမွာပါပဲ။
ခ်ိဳတူးေဇာ္
လိုအပ္လွ်င္ အာဏာျပန္သိမ္းမည္ဟု ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ အရိပ္အႁမြက္ေျပာ
Myint Sein and 2 other friends shared မ်ိဳးခ်စ္ သူရဲေကာင္း's photo.
လိုအပ္လွ်င္ အာဏာျပန္သိမ္းမည္ဟု ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ အရိပ္အႁမြက္ေျပာဟိန္းခိုင္ထြန္း၊ ၊ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္အသစ္အျဖစ္ ခန္႔ထားျခင္း ခံရသည့္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးမင္းေအ
ာင္လႈိင္
ဧၿပီလ၈ ရက္ေန႔က က်င္းပသည့္ ဗထူး တပ္ၿမိဳ ့ရွိ ဗိုလ္ေလာင္း သင္တန္း
အမွတ္စဥ္ ၁၁၄ ဆင္းပြဲတြင္ သင္တန္းဆင္း ဗိုလ္ေလာင္းမ်ားကို မိန္႔ခြန္း
ေျပာၾကားရာ၌ တပ္မေတာ္သည္ လိုအပ္လွ်င္ အာဏာ ျပန္သိမ္းမည္ဟု အရိပ္အျမြက္
ေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း FNG မွ သတင္း ရရွိသည္။
ေခာတ္သစ္ ျမန္မာႏိုင္ငံေရး သမိုင္းတြင္ အာဏာအရွိဆံုး ရာထူးျဖစ္သည့္ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ ရာထူးကို ရရွိခဲ့သည့္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္သည္ အဆိုပါ ရာထူးကို ၿပီးခဲ့သည့္ လက လက္ခံခဲ့ၿပီးေနာက္ ပထမဦးဆံုးအႀကိမ္အျဖစ္ စစ္တပ္၏ အေရးပါသည့္ ဗိုလ္ေလာင္း သင္တန္းဆင္းပြဲတြင္ မိန္႔ခြန္း ေျပာၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
“တပ္မေတာ္ အေနျဖင့္ အၿမဲ သတိရွိေနရန္ သူက ေျပာၾကားၿပီး တိုင္းျပည္အတြက္ အႏၱရာယ္ ေပါင္းစံုႏွင့္ ရင္ဆိုင္ရၿပီး အက်ပ္အတည္း ဆိုက္ေနပါက လိုအပ္လွ်င္ ၀င္ေရာက္ ထိန္းသိမ္း ရမည္”ျဖစ္ေၾကာင္း သူက ေျပာၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
ေခာတ္သစ္ ျမန္မာႏိုင္ငံေရး သမိုင္းတြင္ အာဏာအရွိဆံုး ရာထူးျဖစ္သည့္ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ ရာထူးကို ရရွိခဲ့သည့္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီး မင္းေအာင္လႈိင္သည္ အဆိုပါ ရာထူးကို ၿပီးခဲ့သည့္ လက လက္ခံခဲ့ၿပီးေနာက္ ပထမဦးဆံုးအႀကိမ္အျဖစ္ စစ္တပ္၏ အေရးပါသည့္ ဗိုလ္ေလာင္း သင္တန္းဆင္းပြဲတြင္ မိန္႔ခြန္း ေျပာၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
“တပ္မေတာ္ အေနျဖင့္ အၿမဲ သတိရွိေနရန္ သူက ေျပာၾကားၿပီး တိုင္းျပည္အတြက္ အႏၱရာယ္ ေပါင္းစံုႏွင့္ ရင္ဆိုင္ရၿပီး အက်ပ္အတည္း ဆိုက္ေနပါက လိုအပ္လွ်င္ ၀င္ေရာက္ ထိန္းသိမ္း ရမည္”ျဖစ္ေၾကာင္း သူက ေျပာၾကားခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
တရုတ္၏ တိုက္ရိုက္ အေထာက္အပံ့ကို ေကအိုင္ေအ ရရွိေနျပီလား..
Myat Khine and 2 other friends shared Chit Coco's photo.
တရုတ္၏ တိုက္ရိုက္ အေထာက္အပံ့ကို ေကအိုင္ေအ ရရွိေနျပီလား..ဦးေအာင္မင္းေျပာသည့္ တရုတ္ကိုလည္းေၾကာက္ရတယ္ဆိုတဲ့ စကားအတိုင္း ျဖစ္လာပါေတာ့မယ္။ ေကအိုင္ေအသည္ ၈၈ မတိုင္ခင္
က
ဗကပ ဆီမွ အကူအညီမ်ား ရရွိရန္ ဗကပဆိုျပီး လုပ္ခဲ့ကာ တရုတ္မွ အကူ အညီမ်ား
ယူခဲ့ဖူးသည္။ ၈၈ ေနာက္ပိုင္း ကာလတြင္လည္း ေကအိုင္ေအ၏ အဓိက ၀င္ေငြ စီးဆင္း
သည့္ ႏိုင္ငံမွ တရုတ္ႏိုင္ငံ ျဖစ္သည္ ဆိုတာကလည္း ျငင္းစရာမရွိ။
ေကအိုင္ေအ စိုးမိုးသည့္ နယ္နိမိတ္အတြင္း အံ့ၾသသင့္ဖြယ္ တရုတ္ဖုန္းမ်ား လြယ္ကူစြာ အသံုးျပဳ၍ ရေနေၾကာင္း၊ ေကအိုင္ေအတို႔၏ ဆက္သြယ္ေရး စနစ္ အရမ္းျမင့္ေၾကာင္း ေရွ႕တန္းမွ ျပန္လာသည့္ အရာရွိတစ္ဦးမွ ေျပာဆိုခဲ့သည္။ အစက ကၽြန္ေတာ္တို႔ ထင္ထားတာ ေကအိုင္ေအက ေတာထဲက သူပုန္လို႔ပဲ ထင္ထားတာ၊ အခုမွ ဒီေကာင္ေတြက FM ေတြ၊ အင္တာနက္ နည္းပညာေတြနဲ႔၊ ေနာက္ဆံုး တိုက္ပြဲမွာ ထိခိုက္ ဆံုးရံႈးမႈေတြ ရွိရင္ေတာင္ ခ်က္ခ်င္း ရိုက္ျပီး ဌာနခ်ဳပ္ကို ပို႔ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာၾက တယ္။ ဒီလို နည္းပညာေတြက တရုတ္ကလြဲျပိး ဘယ္သူမွ ေထာက္ပံ့မွာ မဟုတ္ဘူး ဟု ၄င္းက ဆက္ေျပာခဲ့သည္။
ေကအိုင္ေအ စိုးမိုးသည့္ နယ္နိမိတ္အတြင္း အံ့ၾသသင့္ဖြယ္ တရုတ္ဖုန္းမ်ား လြယ္ကူစြာ အသံုးျပဳ၍ ရေနေၾကာင္း၊ ေကအိုင္ေအတို႔၏ ဆက္သြယ္ေရး စနစ္ အရမ္းျမင့္ေၾကာင္း ေရွ႕တန္းမွ ျပန္လာသည့္ အရာရွိတစ္ဦးမွ ေျပာဆိုခဲ့သည္။ အစက ကၽြန္ေတာ္တို႔ ထင္ထားတာ ေကအိုင္ေအက ေတာထဲက သူပုန္လို႔ပဲ ထင္ထားတာ၊ အခုမွ ဒီေကာင္ေတြက FM ေတြ၊ အင္တာနက္ နည္းပညာေတြနဲ႔၊ ေနာက္ဆံုး တိုက္ပြဲမွာ ထိခိုက္ ဆံုးရံႈးမႈေတြ ရွိရင္ေတာင္ ခ်က္ခ်င္း ရိုက္ျပီး ဌာနခ်ဳပ္ကို ပို႔ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာၾက တယ္။ ဒီလို နည္းပညာေတြက တရုတ္ကလြဲျပိး ဘယ္သူမွ ေထာက္ပံ့မွာ မဟုတ္ဘူး ဟု ၄င္းက ဆက္ေျပာခဲ့သည္။
၂၀၁၂ ခုႏွစ္၊ ဒီဇင္ဘာ ၁၀ ရက္ “ဒီစကား” ေအာင္ဆန္းစုၾကည္ by ဟိန္း ထိုက္ စ်ာန္ on Thursday, December 13, 2012 at 7:12am ·
Cho Tu Zal
ဒီစကား က ဘယ္သူေတြ သေဘာက်မယ့္ စကားလဲ
မတရားလုပ္ခံေနရတဲ့သူေတြကို အဲဒီလို စကားေတြသြားေျပာၾကည့္ပါလား။ ခု အဲဒီစကားကို
နား၀င္ပီယံျဖစ္ေနတာ စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေတြ၊ လက္နက္ႀကီးငယ္အသြယ္သြယ္ကိုင္ထားတဲ့၊
လုပ္ပိုင္ခြင့္အကုန္ေမာင္ပိုင္စီးထားတဲ့၊ သန္းေပါင္းမ်ားစြာ ခ်မ္းသာေနတဲ့
စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေတြက သေဘာက်ၾကတာ။
လက္႐ွိ စကၤာပူမွာ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့၊ ျမန္မာျပည္မွာကုမၸဏီေတြေထာင္ထားတဲ့၊
စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြ ထူေထာင္ထားတဲ့၊
လက္႐ွိအေျခအေနထက္ပိုမုိလုပ္ပိုင္ခြင့္
လုိခ်င္ေနတဲ့ သူေတြက သေဘာက်ေနတာ။
လယ္သိမ္းခံရ၊ အိမ္သိမ္းခံရလို႕ အ႐ူးမီး၀ုိင္းသလို ျဖစ္ေနရတဲ့ ျပည္သူေတြက
သေဘာက်ႏိုင္ၾကပါ့မလား လို႕ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။
သူတို႕ကုိ ေလာေလာဆယ္ေတာ့ သည္းခံပါ လို႕ ေျပာစရာလား။ ဟိုမွာ စားရမဲ့၊ ေနရမဲ့ ဘ၀ ကို
ေရာက္ေနၿပီ။
အဲဒီလို ျပည္သူေတြကေတာ့ အဲဒီ စကားကို ဘယ္လုိမွ သေဘာက်စရာအေၾကာင္းမ႐ွိဘူး။
မ႐ွိလို႕သာ ခုလို လမ္းေပၚကို ဇြတ္ထြက္လာတာေပါ့။
အဲဒီျပည္သူေတြနဲ႕ အနီးဆံုးမွာ႐ွိေနတဲ့ သံဃာေတြကလည္း မေနႏိုင္လြန္းလို႕ပါတာေပါ့။
မသြဲ႕သြဲ႕၀င္းတုိ႕ မေအးနက္တို႕ကို ဘယ္ပါတီ၀င္၊ ဘာႏိုင္ငံဘယ္ျပည္ပ က
ေထာက္ပံ့ေပးထားတယ္ လို႕ စြပ္စြဲဦးမလုိ႕လဲ။
ေသခ်ာ ေလးေလးနက္နက္ စဥ္းစားပါ။
ေဒၚစု ကို ေလးစားတာ က သပ္သပ္၊ ျပႆနာကို ပကတိအေျခအေနနဲ႕ မကြာဘဲ
စဥ္းစားသံုးသပ္တာကသပ္သပ္ပါ။
ဒီျပႆနာ ျဖစ္္ေနတာ ျပည္သူေတြက ဇြတ္ကို ေခါင္းေဆာင္ကို အာခံေနသလား၊
သူတုိ႕မွာ အားကုိးလြန္းလို႕ လာတဲ့အခ်ိန္မွာ လမ္းလယ္ေခါင္ ထုိင္ေတာင္ကန္႕ေတာ့ၾကတယ္။
ဒါေပမယ့္ေနာက္ေန႕ အဲဒီ ကုမၸဏီကလူေတြ၊ စစ္တပ္ကလူေတြက လယ္ေတြကို ဆက္သိမ္း၊
အိမ္ေတြကို ဆက္သိမ္းတယ္ဆုိေတာ့ လမ္းေပၚတက္ ဆႏၵမျပလို႕ ဘာလုပ္ရမလဲ။
ဘယ္မလဲ ေတြ႕ဆံုးညႇိႏိႈင္းမႈ။
ဒီလိုအေျခအေနမွာ ဆႏၵမျပနဲ႕ ဆုိ သူပုန္ထ ဖို႕ပဲ ႐ွိေတာ့တယ္ဗ်။
ဒီေတာ့ေခါင္းေဆာင္တေယာက္ရဲ႕စကား၊ ႏိုင္ငံေရးသမားတေယာက္ရဲ႕စကားဟာ ဘယ္သူေတြ
သေဘာက်တဲ့ စကားလည္း ေသခ်ာစိစစ္ၾကည့္ပါ။
ေသခ်ာတာက ျပည္သူေတြ တကယ္ ဒုကၡျဖစ္ေနတဲ့ ျပည္သူေတြ သေဘာက်တဲ့ စကားေတာ့ မဟုတ္ဘူး။
ခ်ိဳတူးေဇာ္
Burma army sends fresh troops to Indian border in fight against KIO Post 13 December 2012 Kachin news Group
Since the beginning of December Burma’s army has sent hundreds of
troops to a remote region along Kachin State’s border with India to face
off against forces from the Kachin Independence Organization (KIO),
according to eyewitnesses in the area.
More than 300 troops from Light Infantry Division No. 55 are currently
staying in the Kachin town of Danai, a local resident tells the Kachin
News Group. These troops appear to be headed for army positions near
the border at Nam Yun, Pangsau and a military post close to the KIO’s
border based Representative Office of Kachin Affair India (ROKA-I).
Many of the troops traveling to Danai have been escorted by local
forces from Light Infantry Division No. 88. In effort to avoid drawing
attention most of the reinforcements arrived in Danai wearing civilian
clothes. According to local residents they were still easy to spot as
soldiers.
Local people are concerned that the arrival of the
military reinforcements will to lead heavy fighting with the Kachin
Independence Army’s Brigade 2, which is based in western Kachin State
and controls territory along the India border.
Since the Kachin
conflict erupted last year fighting has been much less common along the
Kachin India border compared to the heavy fighting that has taken place
along the northern border with China.
— with Tsaw Ra Tsaw and Khin Mgoo.
Since the beginning of December Burma’s army has sent hundreds of troops to a remote region along Kachin State’s border with India to face off against forces from the Kachin Independence Organization (KIO), according to eyewitnesses in the area.
More than 300 troops from Light Infantry Division No. 55 are currently staying in the Kachin town of Danai, a local resident tells the Kachin News Group. These troops appear to be headed for army positions near the border at Nam Yun, Pangsau and a military post close to the KIO’s border based Representative Office of Kachin Affair India (ROKA-I).
Many of the troops traveling to Danai have been escorted by local forces from Light Infantry Division No. 88. In effort to avoid drawing attention most of the reinforcements arrived in Danai wearing civilian clothes. According to local residents they were still easy to spot as soldiers.
Local people are concerned that the arrival of the military reinforcements will to lead heavy fighting with the Kachin Independence Army’s Brigade 2, which is based in western Kachin State and controls territory along the India border.
Since the Kachin conflict erupted last year fighting has been much less common along the Kachin India border compared to the heavy fighting that has taken place along the northern border with China.
"ဖတ္ၿဖစ္ေအာင္ဖတ္ၾကရန္"
Myint Sein shared Zaw Mintun Zawmintun's photo.
"ဖတ္ၿဖစ္ေအာင္ဖတ္ၾကရန္"မဂၤလာ နွစ္ဦးရက္ႀကီး မေကာင္းတာေတြ အမဂၤလာ ကိစၥ ေတြ မေျပာျပခ်င္ေပမယ့္ မေျပာမျဖစ္ေျပာရမဲ့ ကိစၥမို႕ အားလံုးသိရေအာင္ထပ္ရွယ္ပါတယ္။ . မေလးရွားအ
စုိးရ ႏွင့္ ျမန္မာအစုိးရၾကား ေျမဇာပင္ျဖစ္ရရွာအုန္းမည့္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးမ်ားဘ၀ .
ျပီးခဲ့ေသာတရက္ ႏွစ္ရက္ကလားမသိ ..မေလးရွားအစုိးရ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ နာဂ်စ္ဦးေဆာင္ေသာ အစုိးရအဖြဲ႔ႏွင့္ အတူ မေလးရွား လုပ္ငန္းရွင္မ်ားလည္း တအုပ္ၾကီး လုိက္ပါသြားသည့္ သတင္းကုိ မေလးရွားတီဗြီ TV.3 ခ်ယ္နယ္မွ ၄င္း၊ အင္တာနက္ သတင္း၀က္ဆုိက္ဒ္မ်ား မွတဆင့္ ၾကားလုိက္ျမင္လုိက္ ရသည္။
က်ေနာ့္မိတ္ေဆြတဦးမွလည္း က်ေနာ့္ထံသုိ႔ ညဖက္ၾကီးဖုန္းဆက္ အေၾကာင္းၾကား ေလသည္။
အကုိေရ ..မေလးရွား၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ နာဂ်စ္ ျမန္မာျပည္ကုိသြားျပီဗ်....တဲ့.
ျပီးခဲ့ေသာတရက္ ႏွစ္ရက္ကလားမသိ ..မေလးရွားအစုိးရ ၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ နာဂ်စ္ဦးေဆာင္ေသာ အစုိးရအဖြဲ႔ႏွင့္ အတူ မေလးရွား လုပ္ငန္းရွင္မ်ားလည္း တအုပ္ၾကီး လုိက္ပါသြားသည့္ သတင္းကုိ မေလးရွားတီဗြီ TV.3 ခ်ယ္နယ္မွ ၄င္း၊ အင္တာနက္ သတင္း၀က္ဆုိက္ဒ္မ်ား မွတဆင့္ ၾကားလုိက္ျမင္လုိက္ ရသည္။
က်ေနာ့္မိတ္ေဆြတဦးမွလည္း က်ေနာ့္ထံသုိ႔ ညဖက္ၾကီးဖုန္းဆက္ အေၾကာင္းၾကား ေလသည္။
အကုိေရ ..မေလးရွား၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ နာဂ်စ္ ျမန္မာျပည္ကုိသြားျပီဗ်....တဲ့.
Wednesday, December 12, 2012
ၾကက္သြန္ျဖဴ၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးျပဳပံု
ေအးခ်မ္းမြန္မွ International news for myanmar တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသ ည္။
ေအးခ်မ္းမြန္မွ International news for myanmar တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသ ည္။
ၾကက္သြန္ျဖဴ၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးျပဳပံု
ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ သဘာဝအေလ်ာက္ ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပီး ေရွးယခင္ ကတည္းက တစ္ကမၻာလံုးမွာ ကိုယ့္နည္း ကိုယ္ဟန္နဲ႔ ေဆးေဖာ္စပ္ အသံုးျပဳ ၾကပ
ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ သဘာဝအေလ်ာက္ ေဆးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပီး ေရွးယခင္ ကတည္းက တစ္ကမၻာလံုးမွာ ကိုယ့္နည္း ကိုယ္ဟန္နဲ႔ ေဆးေဖာ္စပ္ အသံုးျပဳ ၾကပ
ါတယ္။
ခ်က္ျပဳတ္ စားေသာက္ ၾကပါတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ပံုမွန္ စားသံုးေနသူ တစ္ဦးဟာ
ကိုယ္ခံအားေကာင္းျပီး အျပင္မွာ အလြယ္ တကူ ကူးဆက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါမ်ားကို
တားဆီး ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သူ ႔မွာ အျခားေသာ က်န္းမာေရး
အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားလည္း ရွိေနေသးတဲ့ အတြက္ ေအာက္ပါအတိုင္း ေဖာ္ျပလုိက္
ရပါတယ္။
၁။ ေသြးေၾကာ အဆီပင္မွုကို ကာကြယ္ျခင္း။
...၂။ ကိုလက္စ္ထေရာ ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း။
၃။ ေသြးဖိအားေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း (ေသြးတိုး ျဖစ္ႏိုင္ေခ်က်ဆင္း)
၄။ ေလးဘက္နာ ေဂါက္ေရာဂါကို ကုသႏိုင္ျခင္း။
၅။ အေအးမိ အဖ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
၆။ အသက္ရွုလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ဆိုင္ေသ ာ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
၇။ အဆုတ္ႏွင့္ ဆက္စပ္ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
၈။ ျပည္တည္နာကို က်က္ေစျခင္း။
၉။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွ တစ္ဆင့္ ကူးဆက္ေသာ ေရာဂါမ်ား အား ေပ်ာက္ ကင္းေစျခင္း။
၁၀။ ဝမ္းတြင္း အစာေခ်ျဖတ္မွုလုပ္ငန္း အား ျမန္ဆန္ေစျခင္း။
၁၁။ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ားစုကို မျဖစ္ရန္ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
၁၂။ ဓာတုေဆးအဆိပ္တို႔ကုိ ေျပေစျခင္း။
၁၃။ ေသြးမခဲေစရန္ တားဆီးကာကြယ္ေပးျခင္း။
၁၄။ အစားစားခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚေစျခင္း။
၁၅။ အင္းဆက္ႏွင့္ ပိုးေကာင္ကိုက္ဒဏ္ရာမ်ားအား ကုသႏိုင္ျခင္း။
၁၆။ မ်က္စိအတြင္းတိမ္ကို ကုသႏိုင္ျခင္း။
၁၇။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ကုသေပးျခင္း။
၁၈။ အဆစ္ေရာင္ ေရာါဂါမ်ားအား ကုသေပးျခင္း။
၁၉။ သြားကိုက္ေရာဂါအား ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
၂၀။ ဝက္ျခံ ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
၂၁။ ကိုယ္ခံအား တိုးေစျခင္း။
--
Ref: medic-facts
http://www.innewsmyanmar.com/ 2012/12/blog-post_8025.html
၁။ ေသြးေၾကာ အဆီပင္မွုကို ကာကြယ္ျခင္း။
...၂။ ကိုလက္စ္ထေရာ ေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း။
၃။ ေသြးဖိအားေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း (ေသြးတိုး ျဖစ္ႏိုင္ေခ်က်ဆင္း)
၄။ ေလးဘက္နာ ေဂါက္ေရာဂါကို ကုသႏိုင္ျခင္း။
၅။ အေအးမိ အဖ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
၆။ အသက္ရွုလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ဆိုင္ေသ
၇။ အဆုတ္ႏွင့္ ဆက္စပ္ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
၈။ ျပည္တည္နာကို က်က္ေစျခင္း။
၉။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွ တစ္ဆင့္ ကူးဆက္ေသာ ေရာဂါမ်ား အား ေပ်ာက္ ကင္းေစျခင္း။
၁၀။ ဝမ္းတြင္း အစာေခ်ျဖတ္မွုလုပ္ငန္း အား ျမန္ဆန္ေစျခင္း။
၁၁။ ကင္ဆာေရာဂါအမ်ားစုကို မျဖစ္ရန္ ကာကြယ္ေပးျခင္း။
၁၂။ ဓာတုေဆးအဆိပ္တို႔ကုိ ေျပေစျခင္း။
၁၃။ ေသြးမခဲေစရန္ တားဆီးကာကြယ္ေပးျခင္း။
၁၄။ အစားစားခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚေစျခင္း။
၁၅။ အင္းဆက္ႏွင့္ ပိုးေကာင္ကိုက္ဒဏ္ရာမ်ားအား ကုသႏိုင္ျခင္း။
၁၆။ မ်က္စိအတြင္းတိမ္ကို ကုသႏိုင္ျခင္း။
၁၇။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ကုသေပးျခင္း။
၁၈။ အဆစ္ေရာင္ ေရာါဂါမ်ားအား ကုသေပးျခင္း။
၁၉။ သြားကိုက္ေရာဂါအား ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
၂၀။ ဝက္ျခံ ေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။
၂၁။ ကိုယ္ခံအား တိုးေစျခင္း။
--
Ref: medic-facts
http://www.innewsmyanmar.com/
“ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ကို ဘာေၾကာင့္ ခ်စ္ၾက တာလဲ”
“ဆန္႔က်င္ဘက္ လိင္ကို ဘာေၾကာင့္ ခ်စ္ၾက တာလဲ”
သဘာ၀ တရားအရ ေယာက်္ားေတြဟာ ကိုယ္နဲ႔ ေသြးမေတာ္ သားမစပ္ တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ နဲ႔ ခ်စ္ကြၽမ္း ၀င္ၾကပါတယ္။
တခ်ဳိ႕ စံုတြဲေတြ က ႐ုပ္ရည္ အသြင္အျပင္၊ ၀ါသနာ၊ စိတ္ဓာတ္ စတာ ေတြမွာ တူညီ တတ္ၾက ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕စံုတြဲေတြ ကေတာ့ လားလားမွ မတူဘဲ ကြဲျပား ျခားနား ေနတတ္ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသြင္ စ႐ိုက္ေတြ မတူတဲ့ စံုတြဲေတြဟာလည္း အသြင္စ႐ိုက္ တူတဲ့ စံုတြဲေတြ လိုပဲ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္ေျပ ေနတ
သဘာ၀ တရားအရ ေယာက်္ားေတြဟာ ကိုယ္နဲ႔ ေသြးမေတာ္ သားမစပ္ တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ နဲ႔ ခ်စ္ကြၽမ္း ၀င္ၾကပါတယ္။
တခ်ဳိ႕ စံုတြဲေတြ က ႐ုပ္ရည္ အသြင္အျပင္၊ ၀ါသနာ၊ စိတ္ဓာတ္ စတာ ေတြမွာ တူညီ တတ္ၾက ေပမယ့္ တခ်ဳိ႕စံုတြဲေတြ ကေတာ့ လားလားမွ မတူဘဲ ကြဲျပား ျခားနား ေနတတ္ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အသြင္ စ႐ိုက္ေတြ မတူတဲ့ စံုတြဲေတြဟာလည္း အသြင္စ႐ိုက္ တူတဲ့ စံုတြဲေတြ လိုပဲ အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အဆင္ေျပ ေနတ
တ္ ပါတယ္။
အခ်စ္ေျမပုံ
ဘ၀အေဖာ္ကို ေရြးခ်ယ္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာႏိုင္တဲ့ အခ်က္ တစ္ခု ကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာ သေဘာက်တာနဲ႔ သေဘာ မက်တာ စတာ ေတြကို သိုေလွာင္ မွတ္သား ထားတဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ အုပ္စု ရွိေနတာ ပါပဲ။ ဒါကို အခ်စ္ေျမပံုလို႔ တင္စားခ်င္ ပါတယ္။ အဲဒီ အထဲမွာ ဆံပင္ အေရာင္၊ မ်က္လံုး အေရာင္၊ အသံ၊ ကိုယ္နံ႔၊ ခႏၶာကိုယ္ပံု ပန္း သဏၭာန္ စတာေတြ ပါ၀င္ေန ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကို ဆြဲေဆာင္ ႏိုင္ေစမယ့္ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး အမ်ဳိး အစား (ဥပမာ- ေႏြးေထြး ၾကင္နာတဲ့ ပံုစံ မ်ဳိးလား၊ ခင္မင္ ရင္းႏွီးလြယ္တဲ့ ပံုစံမ်ဳိး လား၊ မာေက်ာတဲ့ ပံုစံမ်ဳိးလား၊ ေအးေဆး တည္ၿငိမ္တဲ့ ပံုစံမ်ဳိးလား)ကိုလည္း မွတ္သား ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြဟာ အခ်စ္ေျမပံုက လမ္းၫႊန္ထားတဲ့ ပံုစံနဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ သူကို ေတြ႕တဲ့အခါ ဘ၀အေဖာ္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္မိတတ္ၾက တာပါ။
အခ်စ္ေျမပုံ
ဘ၀အေဖာ္ကို ေရြးခ်ယ္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာႏိုင္တဲ့ အခ်က္ တစ္ခု ကေတာ့ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ ထဲမွာ သေဘာက်တာနဲ႔ သေဘာ မက်တာ စတာ ေတြကို သိုေလွာင္ မွတ္သား ထားတဲ့ သတင္း အခ်က္အလက္ အုပ္စု ရွိေနတာ ပါပဲ။ ဒါကို အခ်စ္ေျမပံုလို႔ တင္စားခ်င္ ပါတယ္။ အဲဒီ အထဲမွာ ဆံပင္ အေရာင္၊ မ်က္လံုး အေရာင္၊ အသံ၊ ကိုယ္နံ႔၊ ခႏၶာကိုယ္ပံု ပန္း သဏၭာန္ စတာေတြ ပါ၀င္ေန ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ကို ဆြဲေဆာင္ ႏိုင္ေစမယ့္ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး အမ်ဳိး အစား (ဥပမာ- ေႏြးေထြး ၾကင္နာတဲ့ ပံုစံ မ်ဳိးလား၊ ခင္မင္ ရင္းႏွီးလြယ္တဲ့ ပံုစံမ်ဳိး လား၊ မာေက်ာတဲ့ ပံုစံမ်ဳိးလား၊ ေအးေဆး တည္ၿငိမ္တဲ့ ပံုစံမ်ဳိးလား)ကိုလည္း မွတ္သား ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြဟာ အခ်စ္ေျမပံုက လမ္းၫႊန္ထားတဲ့ ပံုစံနဲ႔ကိုက္ညီတဲ့ သူကို ေတြ႕တဲ့အခါ ဘ၀အေဖာ္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္မိတတ္ၾက တာပါ။
“ကုလားဆီးျဖဴသီး၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား”
“ကုလားဆီးျဖဴသီး၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား”
ကုလားဆီးျဖဴသီးကို ေဆးဖက္ဝင္ အသီးတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။
ကုလားဆီးျဖဴသီးက သဘာဝ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ကိုယ္တြင္းအဂၤါ
စနစ္အားလံုးကို အားသစ္ေလာင္းေပးၿပီး ခြန္အားနဲ့ က်န္းမာေရး
ေကာင္းမြန္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။ ကုလား ဆီးျဖဴသီးကို သဘာဝ ဗီတာမင္စီ အမ်ားဆံုး
အသီးထဲမွာ ပါဝင္တယ္ လို့ ဆိုထားၿပီး လတ္ဆတ္တဲ့ ဆီးျဖဴသီးေဖ်ာ္ရည္
တစ္ခြက္မွာ လိေမၼာ္ရည္ထက္
ဗီတာမင္စီ အဆ ၂၀ နီးပါး ပါဝင္ေနပါတယ္။ ကုလားဆီးျဖဴသီးရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။
အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း စနစ္ကို က်န္းမာေစျခင္း
ကုလားဆီးျဖဴသီးဟာ အစာမေၾကတာ၊ အက္စစ္ဆန္တက္မႈ မ်ားၿပီး ရင္ပူတာ၊
ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ ေလပြတာစတဲ့ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း ေဝဒနာေတြကို
သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ ပါတယ္။ အသည္း လုပ္ငန္း ေဆာင္တာ ေကာင္းမြန္ျခင္း
ကုလားးဆီး ျဖဴသီးဟာ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာ ေတြကို တိုးတက္
ေကာင္းမြန္ေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။
“ကုလားဆီးျဖဴသီး၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား”
ကုလားဆီးျဖဴသီးကို ေဆးဖက္ဝင္ အသီးတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။
ကုလားဆီးျဖဴသီးက သဘာဝ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ကိုယ္တြင္းအဂၤါ စနစ္အားလံုးကို အားသစ္ေလာင္းေပးၿပီး ခြန္အားနဲ့ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။ ကုလား ဆီးျဖဴသီးကို သဘာဝ ဗီတာမင္စီ အမ်ားဆံုး အသီးထဲမွာ ပါဝင္တယ္ လို့ ဆိုထားၿပီး လတ္ဆတ္တဲ့ ဆီးျဖဴသီးေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္မွာ လိေမၼာ္ရည္ထက္
ကုလားဆီးျဖဴသီးကို ေဆးဖက္ဝင္ အသီးတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။
ကုလားဆီးျဖဴသီးက သဘာဝ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ကိုယ္တြင္းအဂၤါ စနစ္အားလံုးကို အားသစ္ေလာင္းေပးၿပီး ခြန္အားနဲ့ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။ ကုလား ဆီးျဖဴသီးကို သဘာဝ ဗီတာမင္စီ အမ်ားဆံုး အသီးထဲမွာ ပါဝင္တယ္ လို့ ဆိုထားၿပီး လတ္ဆတ္တဲ့ ဆီးျဖဴသီးေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္မွာ လိေမၼာ္ရည္ထက္
ဗီတာမင္စီ အဆ ၂၀ နီးပါး ပါဝင္ေနပါတယ္။ ကုလားဆီးျဖဴသီးရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက ေအာက္ပါအတိုင္း ျဖစ္ပါတယ္။
အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း စနစ္ကို က်န္းမာေစျခင္း
ကုလားဆီးျဖဴသီးဟာ အစာမေၾကတာ၊ အက္စစ္ဆန္တက္မႈ မ်ားၿပီး ရင္ပူတာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ ေလပြတာစတဲ့ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း ေဝဒနာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ ပါတယ္။ အသည္း လုပ္ငန္း ေဆာင္တာ ေကာင္းမြန္ျခင္း ကုလားးဆီး ျဖဴသီးဟာ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာ ေတြကို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။
အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း စနစ္ကို က်န္းမာေစျခင္း
ကုလားဆီးျဖဴသီးဟာ အစာမေၾကတာ၊ အက္စစ္ဆန္တက္မႈ မ်ားၿပီး ရင္ပူတာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ ေလပြတာစတဲ့ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း ေဝဒနာေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ ပါတယ္။ အသည္း လုပ္ငန္း ေဆာင္တာ ေကာင္းမြန္ျခင္း ကုလားးဆီး ျဖဴသီးဟာ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာ ေတြကို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္ေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။
Subscribe to:
Posts (Atom)