ကိုလိုနီေခတ္ဗမာျပည္(British
Burma)မွာ ေဒါက္တာဘေမာ္၊ ဦးေစာ၊ ဆာေပၚထြန္း အစရွိတဲ့ နာမည္ေက်ာ္
ႏိုင္ငံေရးသမားေတြ ရွိခဲ့ပါတယ္.။ ၿဗိတိသွ်အစိုးရရဲ့ အစိုးရအဖြဲ႔မွာလဲ
၀န္ႀကီးခ်ဳပ္(အဲဒီတုန္းကေတာ့ အတြင္း၀န္လို႔ေခၚမလား၊ နန္းရင္း၀န္လို႔
ေခၚမလားပဲ)၊ ၀န္ႀကီးေနရာေတြမွာ ဗမာလူမ်ိဳးမ်ား ပါ၀င္ၾကပါတယ္..။
ရွင္းရွင္းေျပာရရင္ ၿဗိတိသွ်ဘားမားကို ဗမာလူမ်ိဳးပညာတတ္မ်ားကပဲ
ဦးေဆာင္ခဲ့ၾကတာပါ..။ ဆာေမာင္ႀကီးဆိုရင္ ၁၉၃၀ ခုႏွစ္မွာ
ေခတၱဘုရင္ခံေတာင္ျဖစ္ပါေသးတယ္.။ (Sir ဘြဲ႔ေတာင္ ရထားတာေနာ္..၊
နဲနဲေနာေနာအဆင့္ မဟုတ္ဘူး.။ သခင္မ်ိဳးေဟ့ ဒို႔ဗမာဆိုတဲ့ ေခတ္ႀကီးထဲမွာ
ၿဗိတိသွ်ဘုရင္/မႀကီး ခ်ီးျမင့္တဲ့ ဆာဘြဲ႔ရဖို႔ဆိုတာ မ်က္ႏွာျဖဴေတြရဲ့
မ်က္စိေရွ႕မွာ အစြန္းအထင္းမရွိ၊ ေျပာစရာမရွိေအာင္ ေနႏိုင္မွရတာမ်ိဳးပါ..။
ဆာထြန္းေအာင္ေက်ာ္၊ ဆာေမာင္ဘ၊ ဆာေမာင္ခင္ စတဲ့သူေတြဟာလဲ
ၿဗိတိသွ်ဘားမားလက္ထက္က ဆာဘြဲ႔ရခဲ့တဲ့ ႏိုင္ငံေရးသမား၊ ၀န္ႀကီးေတြ၊
လႊတ္ေတာ္အမတ္ေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္..။) (မွတ္ခ်က္။ ။ ဆာေမာင္ႀကီးက
ေမာ္လၿမိဳင္သား၊ မြန္ေသြးပါသူလို႔ ထင္ပါတယ္..။)
တကယ္ေတာ့၊အဆိုးေတြထဲက အမွားေတြထဲက ဒုကၡေတြထဲကမွ၊ တကယ္ေလးနက္တဲ့ အသိဉာဏ္ကို ရတာပါ၊အေလးနက္ဆုံး အသိဉာဏ္ကို ဘဝေတြ႕အၾကဳံ ထဲကပဲ ရနိုင္တယ္၊ စာအုပ္ထဲက မရနိုင္ဘူး၊ဘ၀ဟာ အေလးနက္ဆုံး စာအုပ္ပါပဲ(ဆရာေတာ္ဦေဇာတိက)
Wednesday, November 28, 2012
ပ်က္စီးေနေသာ တရားစီရင္ေရးႏွင့္ ခ်ည့္နဲ႔ေနေသာ မ႑ိဳင္မ်ား by Lu Cifer on Wednesday, November 28, 2012 at 8:03am ·

ယခင္ ဗဟုိတရား႐ုံးခ်ဳပ္ (ယခု ရန္ကုန္တုိင္း တရားရုံးခ်ဳပ္) ႏွင့္ ရန္ကုန္တုိင္း စုေပါင္းတရား႐ုံး ႏွစ္ခုကုိ ပုဂၢလိကသုိ႔ လႊဲေျပာင္း ေရာင္းခ်မႈကုိ ေရွ႕ေနမ်ား ကန္႔ကြက္ခဲ့ၾကသည္ (ဓာတ္ပံု – Reuters)
ျမန္မာနိုင္ငံရဲ႕ တရားစီရင္ေရးသမိုင္းဟာ ၁၉၄၈ မတိုင္မီက ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ High Court သာရိွၿပီး အယူခံကိုေတာ့ အိႏၵိယနဲ႔ အဂၤလန္ကိုသြားရတယ္။ အဆင့္အေနနဲ႔ေတာ့ နိမ့္တာေပါ့။ ၁၉၄၈ လြတ္လပ္ေရးရၿပီးေတာ့ ျမန္မာတရားစီရင္ေရးက Common Law Family ထဲမွာပါၿပီး တရားစီရင္ေရးဆိုင္ရာ ဥပေဒအေျခခံ မူသေဘာတရားေတြ (Legal Principles) နဲ႔အညီ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ၾကတယ္။ ဟိုေခတ္က ဥပေဒပညာသင္တ့ဲ သူေတြကလည္းမ်ားေတာ့ တတ္ကြ်မ္းၾကတယ္။ လူအမ်ားစုကလည္း တရားစီရင္ေရးအေပၚ ေလးစားၾကတယ္။ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးပိုင္းက မတရားေဆာင္ရြက္တာေတြကို တရားစီရင္ေရးက ၾကပ္မတ္ ထိန္းသိမ္းေပးရတယ္။
၁၉၆၂ ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ တက္ေတာ့ အေျခအေနက တျဖည္းျဖည္း ေလ်ာ့လ်ဲလာတယ္။ ဒါေပမယ့္ တရားစီရင္ေရးကို အာဏာရွင္ႀကီး ဦးေနဝင္း ေက်ာ္လို႔မရခ့ဲဘူး။ အဲဒီလို ေက်ာ္လို႔မရတဲ့အတြက္ ဖ်က္ဆီးပစ္လိုက္ပါတယ္။ ၁၉၇၄ ဖြဲ႔စည္းပုံအေျခခံဥေဒအသစ္ ေရးဆြဲတယ္။ ၿပီးေတာ့ ျပည္သူ႔တရားစီရင္ေရးဆိုၿပီး ဥပေဒက မည္သို႔ပင္ဆိုေစကာမူဆိုတဲ႔ သေဘာတရားနဲ႔ နင္းေခ်ခ့ဲပါတယ္။
၁၉၇၄ ဖြ႔ဲစည္းပုံအေျခခံ ဥပေဒအရ ျပည္သူ႔တရားစီရင္ေရးကလည္း ျပည္သူ႔အက်ိဳးျပဳ တရားစီရင္ေရး မျဖစ္ခဲ႔ပါဘူး။ တရားစီရင္ရာမွာ အဆင္ေျပအသုံးတည့္မယ့္ က်င့္ထုံးဥပေဒတခ်ိဳ႕ကို သုံးတယ္။ သုံးရင္း အဆင္မေျပတ့ဲအခါက်ေတာ့ မည္သည့္ဥပေဒက မည္သုိ႔ပင္ဆိုေစကာမူဆိုၿပီး ကိုယ္သေဘာကိုယ္ေဆာင္ၿပီး တရားစီရင္တယ္။
၁၉၈၈ မွာေတာ့ ျပည္သူ႔တရားစီရင္ေရးဟာ ျမန္မာ့ဆိုရွယ္လစ္ လမ္းစဥ္နဲ႔အတူ ေျပာင္းလဲသြားပါတယ္။ နဝတ/နအဖ ေခတ္ေတြမွာ တရားစီရင္ေရးဆိုတာ အုပ္ခ်ဳပ္သူေတြရဲ႕ တခါတရံ လက္ကိုင္တုတ္၊ တခါတရံ အသံုးခ်ခံ အဆင့္ပါပဲ။
ႏိုင္ငံေတာ္ ကို အေၾကာင္းျပၿပီး လူပါး၀တ့ဲသူေတြ ခ်မ္းသာတယ္ . . . ျပည္သူေတြ ဆင္းရဲတယ္ by Naung Taw Lay on Wednesday, November 28, 2012 at 8:38am ·
တန္ေဆာင္တိုင္
အခါသမယ သူမ်ားေတြ ဆူၾကပူၾကအခ်ိန္အခါမွာ ကၽြန္ေတာ္ပါ (၃)ေယာက္
လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ထုိင္ၿပီး ႏိုင္ငံေရး ဆိုလား ဘာဆိုလား . . . . ဆိုလား
ကိစၥေတြ ေျပာေနမိၾကတယ္ . . . . ကိုႀကီး ၊ ကိုလတ္ ၊ ေမာင္ငယ္ လုိ႔ပဲ
ဆိုၾကပါစို႔ . . . .
ကိုႀကီး - ျမန္မာႏိုင္ငံက တုိးတက္ဖုိ႔ မလြယ္ပါဘူး။ ေတာ္လွန္လုိ႔လည္း မေအာင္ျမင္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲ ဆိုေတာ့ အရင္တုန္းက (စစ္တပ္အႀကီးအကဲ)ေတြကို ထုိင္ခံုက ဖယ္မေပးခ်င္တာတုိ႔ စကားလံုးႀကီးေတြနဲ႔ ႏွပ္ခဲ့တဲ့သူေတြက အခု သူတုိ႔ေတြကိုလည္း ေနရာေလးေတြ ေပးထားေတာ့ မေျပာၾကေတာ့ဘူးေလ။
ကိုလတ္ - ဒါေပါ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ လမ္းထဲက ဥတၱမေျပာတာ မၾကားမိဘူးလား။ ေအာက္ေျခမွာတုန္းက ေသြးရဲရဲနီတယ္ ။ နဲနဲေလး ေနရာရသြားရင္ ေသြးက ပန္းေရာင္သန္းသြားေရာ ။ ဘာမွမလုပ္ေတာ့ဘူးတဲ့။
ကိုႀကီး - အဲဒါပဲေလ။ ၈၈ တုန္းက လူထုေအာင္ပြဲခံဖုိ႔ အခ်ိန္ေရာက္ေတာ့မယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဗိုလ္ခင္ညႊန္႔က အလုပ္မဆင္းဘဲ ဆႏၵျပတဲ့သူေတြကို ေနာက္ေန႔အလုပ္မဆင္းရင္ အကုန္ျဖဳတ္မယ္လဲ ဆုိေရာ အားလံုး အလုပ္ျပန္ဆင္းၾကတယ္။ သူတုိ႔ကုိ အသိအမွတ္ျပဳလုိက္သလုိျဖစ္သြားေတာ့ ရံႈးျပန္တာေပါ့။
ကိုလတ္ - ကၽြန္ေတာ္က်န္တဲ့သူကို မေျပာလုိဘူး အဲဒီလူကိုေတာ့ ႏုတ္ႏုတ္ဆင္းခ်င္ေလာက္ကို မုန္းတာ။ တျခားတိရစၧာန္တစ္ေကာင္ကို သတ္ပါဆိုရင္ သတ္ရဲခ်င္မွ သတ္ရဲမယ္။ သူ႔ဆိုရင္ေတာ့ တကယ္လုပ္မိမွာ။
ေမာင္ငယ္ - ကိုႀကီးတုိ႔ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေ၀လြင္က ရွင္းသြားတယ္။ ဦးပိုင္ကုမၸဏီက ရတဲ့အက်ိဳးအျမတ္ကို တပ္မေတာ္ သားေတြကို မွ်ေ၀ေပးတယ္ဆိုတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလား။
ကုိလတ္ - ဟာကြာ ။ ဦးပိုင္က အျမတ္ရတာ နည္းမွတ္လုိ႔။ ဖက္ဆက္လုပ္တဲ့ကိစၥေတြမွာ ဘာမွ စိုက္ရတာ မဟုတ္ဘူး။ ေျမပဲစိုက္ရတာ။ ရံႈးစရာလည္း ဘာမွ မရွိဘူး။ ေျမက အမ်ားပိုင္ေလကြာ။ အဲဒါနဲ႔ရင္းၿပီးလုပ္တာ။ အျမတ္ခြဲေပးလား မေပးလား စဥ္းစားၾကည့္ေပါ့။ ၀ယ္ခ်င္ခ်င္ မ၀ယ္ခ်င္ခ်င္ အတင္းစာအုပ္ေတြ လုိက္ေရာင္းေနတဲ့ တပ္မေတာ္သားေတြက သူေတာင္းစားေတြၾကေနတာပဲ။ သူတုိ႔ဗိုလ္ႀကီးအဆင့္ရွိသူေတြ ေလာက္ပဲရမွာေပါ့။ တပ္မေတာ္သားေတြ အဲသလုိသာ အေထာက္အပံ့ေတြရရင္ သူေတာင္းစားေတာင္း ဘယ္လုိက္ေတာင္းပါ့မလဲ။
ေမာင္ငယ္ - ေအးဗ်ာ . . . ကၽြန္ေတာ္လဲ အဲဒါကို ေျပာခ်င္တာ။ ကၽြန္ေတာ္ ကရင္ျပည္နယ္က ျပန္လာေတာ့ ကားေခါင္မိုးေပၚက ထုိင္စီးၿပီး ေတာင္ငူကို လိုက္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ စစ္သားတစ္ေယာက္ ေခါင္မိုးေပၚမွာ ပါလာတယ္။ လမ္းတစ္၀က္ေလာက္ေရာက္ေတာ့ သူေဆးခန္းသြားမွာ ပိုက္ဆံမပါလုိ႔ပါဆိုၿပီး ပါလာတဲ့ ဓာတ္မီေလးက ၁၅၀၀ နဲ႔၀ယ္ထားတာ ၁၀၀၀ ပဲေပးပါဆိုၿပီး ေရာင္းတယ္။ သူ႕ဘ၀အေၾကာင္းကိုလည္း ေျပာျပတယ္။ ငယ္ငယ္ကတည္းက စစ္ထဲ၀င္ၿပီး တစ္ခါထြက္ေျပးတယ္။ ေထာင္က်ၿပီး အျပင္မွာ အလုပ္လုပ္ေနရင္းက ကားတိုက္မႈျဖစ္ၿပီး စစ္ထဲတစ္ခါျပန္၀င္သြားတယ္။ သူကလည္း ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အရိပ္အကဲကိုၾကည့္ၿပီးမွ သူလုိအပ္တာကိုေျပာတာဆိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ၂ ေယာက္ေပါင္းၿပီး တစ္ေထာင္ပဲ ေပးခဲ့ႏိုင္တယ္။
ကိုလတ္ - ေအး အဲဒါေၾကာင့္ေျပာတာေပါ့ကြာ ။ ဦးပိုင္က တပ္မေတာ္အက်ိဳးစီးပြားအတြက္ ေထာင္ထားတဲ့ ကုမၸဏီေတာ့ မွန္တယ္။ တပ္မေတာ္သား အားလံုးအတြက္ မဟုတ္တာေတာ့ ေသခ်ာတယ္။
ကိုႀကီး - အဲသလုိဆို အဲဒီက ပိုက္ဆံေတြက ဘယ္ေရာက္ကုန္တာလဲ။ ဦးပိုင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး နာမည္ထြက္လာ တဲ့သူ တစ္ေယာက္မွ မရွိဘူး။ တခ်ိဳ႕ေကာင္ေတြ နာမည္အႀကီးအက်ယ္ထြက္လာတယ္ကြာ။ ဦးပိုင္ကေန ၾကေတာ့ နာမည္ထြက္မလာပါလား။
ကိုႀကီး - ျမန္မာႏိုင္ငံက တုိးတက္ဖုိ႔ မလြယ္ပါဘူး။ ေတာ္လွန္လုိ႔လည္း မေအာင္ျမင္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲ ဆိုေတာ့ အရင္တုန္းက (စစ္တပ္အႀကီးအကဲ)ေတြကို ထုိင္ခံုက ဖယ္မေပးခ်င္တာတုိ႔ စကားလံုးႀကီးေတြနဲ႔ ႏွပ္ခဲ့တဲ့သူေတြက အခု သူတုိ႔ေတြကိုလည္း ေနရာေလးေတြ ေပးထားေတာ့ မေျပာၾကေတာ့ဘူးေလ။
ကိုလတ္ - ဒါေပါ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ လမ္းထဲက ဥတၱမေျပာတာ မၾကားမိဘူးလား။ ေအာက္ေျခမွာတုန္းက ေသြးရဲရဲနီတယ္ ။ နဲနဲေလး ေနရာရသြားရင္ ေသြးက ပန္းေရာင္သန္းသြားေရာ ။ ဘာမွမလုပ္ေတာ့ဘူးတဲ့။
ကိုႀကီး - အဲဒါပဲေလ။ ၈၈ တုန္းက လူထုေအာင္ပြဲခံဖုိ႔ အခ်ိန္ေရာက္ေတာ့မယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဗိုလ္ခင္ညႊန္႔က အလုပ္မဆင္းဘဲ ဆႏၵျပတဲ့သူေတြကို ေနာက္ေန႔အလုပ္မဆင္းရင္ အကုန္ျဖဳတ္မယ္လဲ ဆုိေရာ အားလံုး အလုပ္ျပန္ဆင္းၾကတယ္။ သူတုိ႔ကုိ အသိအမွတ္ျပဳလုိက္သလုိျဖစ္သြားေတာ့ ရံႈးျပန္တာေပါ့။
ကိုလတ္ - ကၽြန္ေတာ္က်န္တဲ့သူကို မေျပာလုိဘူး အဲဒီလူကိုေတာ့ ႏုတ္ႏုတ္ဆင္းခ်င္ေလာက္ကို မုန္းတာ။ တျခားတိရစၧာန္တစ္ေကာင္ကို သတ္ပါဆိုရင္ သတ္ရဲခ်င္မွ သတ္ရဲမယ္။ သူ႔ဆိုရင္ေတာ့ တကယ္လုပ္မိမွာ။
ေမာင္ငယ္ - ကိုႀကီးတုိ႔ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေ၀လြင္က ရွင္းသြားတယ္။ ဦးပိုင္ကုမၸဏီက ရတဲ့အက်ိဳးအျမတ္ကို တပ္မေတာ္ သားေတြကို မွ်ေ၀ေပးတယ္ဆိုတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါ့မလား။
ကုိလတ္ - ဟာကြာ ။ ဦးပိုင္က အျမတ္ရတာ နည္းမွတ္လုိ႔။ ဖက္ဆက္လုပ္တဲ့ကိစၥေတြမွာ ဘာမွ စိုက္ရတာ မဟုတ္ဘူး။ ေျမပဲစိုက္ရတာ။ ရံႈးစရာလည္း ဘာမွ မရွိဘူး။ ေျမက အမ်ားပိုင္ေလကြာ။ အဲဒါနဲ႔ရင္းၿပီးလုပ္တာ။ အျမတ္ခြဲေပးလား မေပးလား စဥ္းစားၾကည့္ေပါ့။ ၀ယ္ခ်င္ခ်င္ မ၀ယ္ခ်င္ခ်င္ အတင္းစာအုပ္ေတြ လုိက္ေရာင္းေနတဲ့ တပ္မေတာ္သားေတြက သူေတာင္းစားေတြၾကေနတာပဲ။ သူတုိ႔ဗိုလ္ႀကီးအဆင့္ရွိသူေတြ ေလာက္ပဲရမွာေပါ့။ တပ္မေတာ္သားေတြ အဲသလုိသာ အေထာက္အပံ့ေတြရရင္ သူေတာင္းစားေတာင္း ဘယ္လုိက္ေတာင္းပါ့မလဲ။
ေမာင္ငယ္ - ေအးဗ်ာ . . . ကၽြန္ေတာ္လဲ အဲဒါကို ေျပာခ်င္တာ။ ကၽြန္ေတာ္ ကရင္ျပည္နယ္က ျပန္လာေတာ့ ကားေခါင္မိုးေပၚက ထုိင္စီးၿပီး ေတာင္ငူကို လိုက္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ စစ္သားတစ္ေယာက္ ေခါင္မိုးေပၚမွာ ပါလာတယ္။ လမ္းတစ္၀က္ေလာက္ေရာက္ေတာ့ သူေဆးခန္းသြားမွာ ပိုက္ဆံမပါလုိ႔ပါဆိုၿပီး ပါလာတဲ့ ဓာတ္မီေလးက ၁၅၀၀ နဲ႔၀ယ္ထားတာ ၁၀၀၀ ပဲေပးပါဆိုၿပီး ေရာင္းတယ္။ သူ႕ဘ၀အေၾကာင္းကိုလည္း ေျပာျပတယ္။ ငယ္ငယ္ကတည္းက စစ္ထဲ၀င္ၿပီး တစ္ခါထြက္ေျပးတယ္။ ေထာင္က်ၿပီး အျပင္မွာ အလုပ္လုပ္ေနရင္းက ကားတိုက္မႈျဖစ္ၿပီး စစ္ထဲတစ္ခါျပန္၀င္သြားတယ္။ သူကလည္း ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ အရိပ္အကဲကိုၾကည့္ၿပီးမွ သူလုိအပ္တာကိုေျပာတာဆိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ ၂ ေယာက္ေပါင္းၿပီး တစ္ေထာင္ပဲ ေပးခဲ့ႏိုင္တယ္။
ကိုလတ္ - ေအး အဲဒါေၾကာင့္ေျပာတာေပါ့ကြာ ။ ဦးပိုင္က တပ္မေတာ္အက်ိဳးစီးပြားအတြက္ ေထာင္ထားတဲ့ ကုမၸဏီေတာ့ မွန္တယ္။ တပ္မေတာ္သား အားလံုးအတြက္ မဟုတ္တာေတာ့ ေသခ်ာတယ္။
ကိုႀကီး - အဲသလုိဆို အဲဒီက ပိုက္ဆံေတြက ဘယ္ေရာက္ကုန္တာလဲ။ ဦးပိုင္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး နာမည္ထြက္လာ တဲ့သူ တစ္ေယာက္မွ မရွိဘူး။ တခ်ိဳ႕ေကာင္ေတြ နာမည္အႀကီးအက်ယ္ထြက္လာတယ္ကြာ။ ဦးပိုင္ကေန ၾကေတာ့ နာမည္ထြက္မလာပါလား။
Tuesday, November 27, 2012
အေမရိကန္သမၼတၾကီးအိုဘားမားရဲ႕ မိန္႕ခြန္းကို ေ၀ဖန္ျခင္း November 27, 2012Home, ေဆာင္းပါး
John Glenn and New MyanmarFoundation shared Aye Chan Mon's photo.
အေမရိကန္သမၼတၾကီးအိုဘားမားရဲ႕ မိန္႕ခြန္းကို ေ၀ဖန္ျခင္းNovember 27, 2012Home, ေဆာင္းပါး
သမၼတႀကီးအိုဘားမားဟာ ကၽြန္မ တို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ၂၀၁၂ခုႏွစ္ ႏုိ၀င္ဘာ ၁
၉
ရက္က တစ္ရက္တာခရီးအျဖစ္ ေရာက္ရွိလာပါတယ္။ သမၼတအုိဘားမား ျမန္မာႏိုင္ငံကို
လာတဲ့ခရီးစဥ္ဟာျဖင့္ သမိုင္း၀င္ခရီးစဥ္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာ ႏုိင္ငံနဲ႔
အေမရိကန္ႏုိင္ငံဟာ ႏွစ္ေပါင္း ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာ ခပ္တန္းတန္းေနခဲ့ ၾကပါတယ္။
ကမၻာေပၚမွာ အခ်မ္းသာ ဆံုးနဲ႔ပါ၀ါအရွိဆံုးႏုိင္ငံရဲ႕ သမၼတဟာ ကၽြန္မတို႔
ျမန္မာႏုိင္ငံကို လာေရာက္တဲ့ အတြက္ အလြန္ပဲအားရေမွ်ာ္လင့္စရာ ေကာင္းပါတယ္။
ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ဘြဲ႕ႏွင္းသဘင္ ခန္းမမွာ ေျပာၾကားသြားတဲ့ သမၼတႀကီး ရဲ႕ မိန္႔ခြန္းကိုေတာ့ ႀကိဳက္တာေတြပါသ လို မႀကိဳက္တာေတြလည္းပါတယ္လို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ ဒီမိုကေရစီလမ္းေၾကာင္းေပၚ ေရာက္လာ တာကို သူအားရ၀မ္းသာေၾကာင္း၊ စစ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးကာလေတြမွာ ျမန္မာလူမ်ိဳး ေတြရဲ႕ သတ္ၱိေတြဟာ အံ့မခန္းဂုဏ္သိကၡာ ရွိပံုေတြကို ေျပာၾကားသြားပါတယ္။ သူ အခုလို ကၽြန္မတို႔ႏုိင္ငံကို ေရာက္လာတာ ဟာလည္း သူ႔ေျပာစကားအရ ကၽြန္မတို႔ ရဲ႕ အရပ္သားအစိုးရဟာ လက္သီးေတြ ကို ေျဖလိုက္တဲ့အတြက္ သူတု႔ိကလည္း လက္ကမ္းႀကိဳတာျဖစ္ပံုရပါတယ္။
ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ဘြဲ႕ႏွင္းသဘင္ ခန္းမမွာ ေျပာၾကားသြားတဲ့ သမၼတႀကီး ရဲ႕ မိန္႔ခြန္းကိုေတာ့ ႀကိဳက္တာေတြပါသ လို မႀကိဳက္တာေတြလည္းပါတယ္လို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္မတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ ဒီမိုကေရစီလမ္းေၾကာင္းေပၚ ေရာက္လာ တာကို သူအားရ၀မ္းသာေၾကာင္း၊ စစ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးကာလေတြမွာ ျမန္မာလူမ်ိဳး ေတြရဲ႕ သတ္ၱိေတြဟာ အံ့မခန္းဂုဏ္သိကၡာ ရွိပံုေတြကို ေျပာၾကားသြားပါတယ္။ သူ အခုလို ကၽြန္မတို႔ႏုိင္ငံကို ေရာက္လာတာ ဟာလည္း သူ႔ေျပာစကားအရ ကၽြန္မတို႔ ရဲ႕ အရပ္သားအစိုးရဟာ လက္သီးေတြ ကို ေျဖလိုက္တဲ့အတြက္ သူတု႔ိကလည္း လက္ကမ္းႀကိဳတာျဖစ္ပံုရပါတယ္။
ဦးသိန္းစိန္ အစိုုးရအေနနဲ့သတၱိရိွဖိုု ့အေျမာ္အျမင္ရိွဖို ု ့ပါ။
ဦးသိန္းစိန္ အစိုုးရအေနနဲ ့ ေၾကးစင္ေတာင္ပေရာဂ်က္ကိုုရပ္လုု ိ
့ရပါတယ္။ နိင္ငံတကာမွာလဲ ဒီလိုု ျဖစ္ရပ္ေတြဟာ မဆန္းလွပါဘူး။
စာခ်ဳပ္ေတြကိုု ျပန္လည္ညိွ နိင္းလိုု ့ရပါတယ္။ တရုုပ္ကလဲ ျမန္မာအေျခအေနကိုု
နားလည္ပါတယ္။ ျမန္မာ ကိုု ကူညီနိင္ပါတယ္။ ဒါက ႏွစ္နိင္ငံအျပန္အလွန္
နားလည္မႈနဲ ့ ေဆြးေႏြးလိုု ့ရတယ္။ တရုုပ္က ဒီလိုုကိစၥမ်ိဳးေတြအေတြ
့အၾကံဳရိွတယ္။
တခုုပဲ ဦးသိန္းစိန္ အစိုုးရအေနနဲ့သတၱိရိွဖိုု ့အေျမာ္အျမင္ရိွဖို
ု ့ပါ။
တရုုပ္ နဲ ့အေမရိကန္ ဟာ အာရွနဲ ့အာဖရိက မွာ အျပိဳင္အဆိုုင္၀င္ေနပါတယ္။
အေမရိကန္ က Legacy ရိွေနေတာ့ အေပၚစီးက၀င္ပါတယ္။ တရုုပ္ကေတာ့ ေငြထုုတ္ပိုု
က္ျပီး ၀င္ရပါတယ္။
ဥပမာ ကင္ညာအစိုုးရက ရထားလမ္းေတြျပင္ဖိုု ့ အတြက္ ကမၻာဘဏ္ကိုု
သန္း ၄၀ ေလာက္ေခ်းတာ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ၾကခဲ့ပါတယ္။ (ဒီအစိုုးရကလဲ
လူအခြင့္အေရးခ်ိဳးေဖါက္မႈနဲ ့ လဘ္စားမႈေတြက လြန္လြန္းပါတယ္။က မွ မေခ်းျခင္ေတာ့တဲ့သေဘာပါ။ ကမၻာဘဏ္က စည္းမ်ဥ္းနဲ ့အညီလုုပ္ရတဲ့အဖြဲ ့
စည္းေတြျဖစ္ေလေတာ့ အရမ္းကာေရာ ေပးလိုု ့မရတဲ့အေနထားပါ။ )
ဒီအခ်ိန္မွာ တရုုပ္က၀င္လာေတာ့ ကင္ညာအစိုုးရကိုု ၁ ဘီလီယံေလာက္
ေႏွာင္ကၾကိဳးမဲ ့ျပစ္ေပး ခဲ့ပါတယ္။ ကင္ညာက တရုုပ္ကိုုျပန္ေပးရတာေတာ့ထံုုးစ ံ အတိုုင္း သယံဇတေတြျပန္ေပးရတာေပါ့။
တခါ အိုုဘားမာ ျမန္မာျပည္လာေတာ့ ထိုုင္းငံေရးေလာက ကထိ္ပ္သီး ေတြက ဆိုုးရိမ္လာတာေတြရိွတယ္။ ျမန္မာ ဟာ အေမရိကန္နဲ ့
ေပါင္းျပီး သူတိုု ့ကိုု ျဖတ္ေက်ာ္သြားမလားဆိုုတာပါ။ ဒါကိုု ျမန္မာ သိဖိုု ့လိုုပါတယ္။
ဦးသိန္းစိန္ အစိုုးရအေနနဲ ့ ေၾကးစင္ေတာင္ပေရာဂ်က္ကိုုရပ္လုု ိ
့ရပါတယ္။ နိင္ငံတကာမွာလဲ ဒီလိုု ျဖစ္ရပ္ေတြဟာ မဆန္းလွပါဘူး။
စာခ်ဳပ္ေတြကိုု ျပန္လည္ညိွ နိင္းလိုု ့ရပါတယ္။ တရုုပ္ကလဲ ျမန္မာအေျခအေနကိုု
နားလည္ပါတယ္။ ျမန္မာ ကိုု ကူညီနိင္ပါတယ္။ ဒါက ႏွစ္နိင္ငံအျပန္အလွန္
နားလည္မႈနဲ ့ ေဆြးေႏြးလိုု ့ရတယ္။ တရုုပ္က ဒီလိုုကိစၥမ်ိဳးေတြအေတြ
့အၾကံဳရိွတယ္။
တခုုပဲ ဦးသိန္းစိန္ အစိုုးရအေနနဲ့သတၱိရိွဖိုု ့အေျမာ္အျမင္ရိွဖို
တခုုပဲ ဦးသိန္းစိန္ အစိုုးရအေနနဲ့သတၱိရိွဖိုု ့အေျမာ္အျမင္ရိွဖို
ု ့ပါ။
တရုုပ္ နဲ ့အေမရိကန္ ဟာ အာရွနဲ ့အာဖရိက မွာ အျပိဳင္အဆိုုင္၀င္ေနပါတယ္။ အေမရိကန္ က Legacy ရိွေနေတာ့ အေပၚစီးက၀င္ပါတယ္။ တရုုပ္ကေတာ့ ေငြထုုတ္ပိုု က္ျပီး ၀င္ရပါတယ္။
ဥပမာ ကင္ညာအစိုုးရက ရထားလမ္းေတြျပင္ဖိုု ့ အတြက္ ကမၻာဘဏ္ကိုု
သန္း ၄၀ ေလာက္ေခ်းတာ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ၾကခဲ့ပါတယ္။ (ဒီအစိုုးရကလဲ
လူအခြင့္အေရးခ်ိဳးေဖါက္မႈနဲ ့ လဘ္စားမႈေတြက လြန္လြန္းပါတယ္။က မွ မေခ်းျခင္ေတာ့တဲ့သေဘာပါ။ ကမၻာဘဏ္က စည္းမ်ဥ္းနဲ ့အညီလုုပ္ရတဲ့အဖြဲ ့
စည္းေတြျဖစ္ေလေတာ့ အရမ္းကာေရာ ေပးလိုု ့မရတဲ့အေနထားပါ။ )
ဒီအခ်ိန္မွာ တရုုပ္က၀င္လာေတာ့ ကင္ညာအစိုုးရကိုု ၁ ဘီလီယံေလာက္ ေႏွာင္ကၾကိဳးမဲ ့ျပစ္ေပး ခဲ့ပါတယ္။ ကင္ညာက တရုုပ္ကိုုျပန္ေပးရတာေတာ့ထံုုးစ ံ အတိုုင္း သယံဇတေတြျပန္ေပးရတာေပါ့။
တခါ အိုုဘားမာ ျမန္မာျပည္လာေတာ့ ထိုုင္းငံေရးေလာက ကထိ္ပ္သီး ေတြက ဆိုုးရိမ္လာတာေတြရိွတယ္။ ျမန္မာ ဟာ အေမရိကန္နဲ ့
ေပါင္းျပီး သူတိုု ့ကိုု ျဖတ္ေက်ာ္သြားမလားဆိုုတာပါ။ ဒါကိုု ျမန္မာ သိဖိုု ့လိုုပါတယ္။
တရုုပ္ နဲ ့အေမရိကန္ ဟာ အာရွနဲ ့အာဖရိက မွာ အျပိဳင္အဆိုုင္၀င္ေနပါတယ္။ အေမရိကန္ က Legacy ရိွေနေတာ့ အေပၚစီးက၀င္ပါတယ္။ တရုုပ္ကေတာ့ ေငြထုုတ္ပိုု က္ျပီး ၀င္ရပါတယ္။
ဥပမာ ကင္ညာအစိုုးရက ရထားလမ္းေတြျပင္ဖိုု ့ အတြက္ ကမၻာဘဏ္ကိုု
သန္း ၄၀ ေလာက္ေခ်းတာ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ၾကခဲ့ပါတယ္။ (ဒီအစိုုးရကလဲ
လူအခြင့္အေရးခ်ိဳးေဖါက္မႈနဲ ့ လဘ္စားမႈေတြက လြန္လြန္းပါတယ္။က မွ မေခ်းျခင္ေတာ့တဲ့သေဘာပါ။ ကမၻာဘဏ္က စည္းမ်ဥ္းနဲ ့အညီလုုပ္ရတဲ့အဖြဲ ့
စည္းေတြျဖစ္ေလေတာ့ အရမ္းကာေရာ ေပးလိုု ့မရတဲ့အေနထားပါ။ )
ဒီအခ်ိန္မွာ တရုုပ္က၀င္လာေတာ့ ကင္ညာအစိုုးရကိုု ၁ ဘီလီယံေလာက္ ေႏွာင္ကၾကိဳးမဲ ့ျပစ္ေပး ခဲ့ပါတယ္။ ကင္ညာက တရုုပ္ကိုုျပန္ေပးရတာေတာ့ထံုုးစ
တခါ အိုုဘားမာ ျမန္မာျပည္လာေတာ့ ထိုုင္းငံေရးေလာက ကထိ္ပ္သီး ေတြက ဆိုုးရိမ္လာတာေတြရိွတယ္။ ျမန္မာ ဟာ အေမရိကန္နဲ ့
ေပါင္းျပီး သူတိုု ့ကိုု ျဖတ္ေက်ာ္သြားမလားဆိုုတာပါ။ ဒါကိုု ျမန္မာ သိဖိုု ့လိုုပါတယ္။
မဟုတ္မမွန္ရင္မခံ အမွန္တရားအတြက္ဆို အေဖပါမက်န္တရားစြဲရဲတဲ့ “အာဇာနည္ၾကီး ေစာဘဦးၾကီး”
Lu Bo shared Manh Lay's photo.
မဟုတ္မမွန္ရင္မခံ အမွန္တရားအတြက္ဆို အေဖပါမက်န္တရားစြဲရဲတဲ့“အာဇာနည္ၾကီး ေစာဘဦးၾကီး”
ဇာတ္လမ္းကဒီလိုပါ....... ခုႏွစ္သကၠရာဇ္ အခိ်န္ကာလမပါပါ။
ေဒါက္တာေစာဘဦးၾကီးဟာ အဂၤလန္က ဥပေဒပညာဘဲြ႔ရၿပီး ၿမန္မာၿပည္ၿပန္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္ သူ႔မိဘမ်ားနွင့္ အတူေနထိုင္စဥ္ တစ္ေန႔မွာ….လယ္သမား ၾကီးတစ္ဦးဟာ သူ႔အိမ္ေပၚကေနေခါင္းငိုက္စိုက္ မ်က္ရည္စက္လက္နဲ႔ ဆင္းသြားတာကို..... အိမ္ေရွ႔၀ရန္တာမွာ စာဖတ္ေနတဲ့ ေစာဘဦးၾကီးကေတြ႔လိုက္တယ္။
ဒါနဲ႔အေၾကာင္းသိခ်င္လို႔ထင္ပါရဲ ့
….. ၿခံၿပင္ေရာက္သြားတဲ့လယ္သမား ၾကီးေနာက္ကိုလိုက္သြားၿပီး
အကိ်ဳးအေၾကာင္းေမးတယ္။ လယ္သမားၾကီးက ေစာဘဦးၾကီးကို သူဆင္းလာတဲ့
အိမ္ေပၚကမွန္းမသိေတာ့ အကိ်ဳးအေၾကာင္းရွင္းၿပသတဲ့။ ၿဖစ္စဥ္က
အဲဒီလယ္မားၾကီးဟာ သူပိုင္တဲ့လယ္ေၿမေတြ ကို ေစာဘဦးၾကီးဖခင္ထံမွာ
ေပါင္နွံထားခဲ့တယ္။ အဲဒီေန႔ဟာေနာက္ဆုံးေရြးရမဲ့ရက္ၿ ဖစ္တယ္။ အခက္အခဲအမိ်ဳးမိ်ဳးေၾကာင့္ အဲဒီေန႔က်မွေရြးႏိုင္ၿပီး လာခဲ့တဲ့ခရီးကလဲ ခက္ခဲေတာ့ ညေနပိုင္းမွေရာက္လာသတဲ့။
ဒါေၾကာင့္လယ္ေၿမကိုသြားေရြးတဲ့အ ခါမွာ ေနာက္ဆုံးရက္လဲၿဖစ္…စာခ်ဳပ္ပါအရ ထိုေန႔ညေနအထိဆိုေတာ့ ညေနေစာင္းသြားၿပီၿဖစ္တဲ့အတြက္ လက္မခံႏိုင္ ေတာ့ေၾကာင္း….လယ္ေၿမမ်ားသိမ္းဆည ္းလိုက္ၿပီ ၿဖစ္ေၾကာင္းေၿပာလိုက္လို႔၀မ္းနဲ အားငယ္စြာနဲ႔ၿပန္လာရတာၿဖစ္ေၾကာင ္း။မိမိတို႔မိသားစု
ဘာဆက္လုပ္ရမည္မသိေၾကာင္း ေစာဘဦးၾကီးကိုရွင္းၿပသတဲ့။ ဒီအခါမွာ
ေစာဘဦးၾကီးက သူ႔လက္ကနာရီကိုၾကည့္ၿပီး “ အခု ညေန ၅ နာရီခဲြဘဲရိွေသးတယ္
ဦးၾကီးသြားေၿပာတဲ့အခိ်န္ကဆိုရင ္ ၅ နာရီ ေလာက္ဘဲရိွမယ္ ဒါေၾကာင့္ ၆ နာရီမထိုးေသးရင္ အခိ်န္မွီေသးတယ္လို႔ေၿပာလို႔ရတယ ္ ကၽြန္ေတာ္သက္ေသဘဲ။ ဒီကိစၥတရားရုံးကို ေလွ်ာက္ပါ“ ဆိုၿပီးလယ္သမားၾကီးကိုအၾကံေပးတယ ္။ ဒီအခါမွာ လယ္သမားၾကီးက “ဦးၾကီးတို႔ ဒီအဆင့္အထိ…နားမလည္...လက္လွမ္းမ မွီပါဘူးကြယ္ ။ ရုံးတို႔ဂတ္တို႔ဆိုတာ…..ေရွ႔ေနေ ရွ႔ရပ္ေတြနဲ႔မွၿဖစ္မွာ၊
ဦးၾကီးတို႔မွာ ဒီလိုေရ႔ွေနငွားရေအာင္လဲ လက္လွမ္းမမီွ
ေငြေၾကးမၿပည္စုံပါဘူး..... ဘ၀ကံအတိုင္းဘဲ ရိွပါေစေတာ့” လို႔ၿပန္ေၿပာသတဲ့ ၊
ဒီအခါမွာေစာဘဦးၾကီးက “ဒီမွာဦးၾကီး ကၽြန္ေတာ္ဟာေရွ႔ေနဘဲ၊
ဦးၾကီးကမတရားခံရတာ။ ဒီအမႈဟာရုံး ေရာက္ရင္ ႏိုင္ကိုႏိုင္ရမယ္။
ဦးၾကီးသာအမႈတင္ပါ... ကၽြန္ေတာ္လိုက္မယ္ ေရွ႔ေနခတစ္ၿပားမွေပးစရာမလိုပါဘူ း ကၽြန္ေတာ္မတရားမႈကိုမၾကိဳက္လို႔ ပါ” ဆိုၿပီး အားေပးရင္းနဲ႔ တရားစဲြၿဖစ္သြား ခဲ့တယ္တဲ့။
ေဒါက္တာေစာဘဦးၾကီးဟာ အဂၤလန္က ဥပေဒပညာဘဲြ႔ရၿပီး ၿမန္မာၿပည္ၿပန္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္ သူ႔မိဘမ်ားနွင့္ အတူေနထိုင္စဥ္ တစ္ေန႔မွာ….လယ္သမား ၾကီးတစ္ဦးဟာ သူ႔အိမ္ေပၚကေနေခါင္းငိုက္စိုက္ မ်က္ရည္စက္လက္နဲ႔ ဆင္းသြားတာကို..... အိမ္ေရွ႔၀ရန္တာမွာ စာဖတ္ေနတဲ့ ေစာဘဦးၾကီးကေတြ႔လိုက္တယ္။
ဒါနဲ႔အေၾကာင္းသိခ်င္လို႔ထင္ပါရဲ
ဒါေၾကာင့္လယ္ေၿမကိုသြားေရြးတဲ့အ
ႏိုင္ငံေရးကို ႏွာေခါင္း႐ႈံ႕ခဲ့တဲ့ ေရေပၚစီ လူတန္းစားေတြ(လူထုစိန္ဝင္း) by ေရႊအိမ္စည္စာၾကည့္တိုက္ - စာေပဒါနျပဳသည္ on Tuesday, November 27, 2012 at 1:38am ·
ႏိုင္ငံေရးကို ႏွာေခါင္း႐ႈံ႕ခဲ့တဲ့ ေရေပၚစီ လူတန္းစားေတြ(လူထုစိန္ဝင္း)
(ေအာက္တုိဘာ ၅ ရက္ေန႕ထုတ္ Favourite ဂ်ာနယ္မွာ ေရးထားတဲ့
ဆရာလူထုစိန္၀င္းရဲ့ ေဆာင္းပါး ျဖစ္ပါတယ္။ တတိယအုပ္စု ဆုိသူေတြကို
ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေ၀ဖန္ေလ့ရိွတဲ့ ဆရာ လူထုစိန္၀င္းရဲ့ အျမင္ကို
သိႏုိင္ေအာင္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ ပါတယ္။ )
"ျမန္မာ လူမ်ိဳးမ်ားရဲ႕ ႏိုင္ငံေရး အသိအျမင္ ဗဟုသုတက နိမ့္က်ေနေသး ေလေတာ့
ဒီမိုကေရစီ စနစ္ ေအာင္ျမင္ပါ့မလား" အသက္ႏွစ္ဆယ္၊ အစိတ္ဝန္းက်င္
လူငယ္ေတြနဲ႔ စကားေျပာၾကတိုင္း ဒီေမးခြန္း တစ္ခုကို ေမးၿမဲျဖစ္တယ္။ သူတို႔
စိတ္ထဲမွာ အေနာက္ ႏိုင္ငံႀကီးေတြလို ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္ေနတဲ့
ႏုိင္ငံႀကီးေတြမွ ဒီမိုကေရစီ ေအာင္ျမင္ႏုိင္တယ္လို႔ ထင္မွတ္ ေနၾကဟန္
ရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ႏိုင္ငံေရးဆိုတာ ႏွာေခါင္း ႐ႈံစရာလို႔
ယူဆၿပီး တစ္သက္လံုး ေဝးေဝးေရွာင္ခဲ့တဲ့ ေရေပၚဆီ လူတန္းစား "အီလစ္"(elite)
ေတြ ေျပာတဲ့ စကားသံေတြ ၾကားၿပီး "နေဝတိမ္ေတာင္" ျဖစ္ေနၾကပံု ရပါတယ္။
အေပၚယံမွာ ေဝ့ကာဝဲကာ
(ေအာက္တုိဘာ ၅ ရက္ေန႕ထုတ္ Favourite ဂ်ာနယ္မွာ ေရးထားတဲ့
ဆရာလူထုစိန္၀င္းရဲ့ ေဆာင္းပါး ျဖစ္ပါတယ္။ တတိယအုပ္စု ဆုိသူေတြကို
ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ေ၀ဖန္ေလ့ရိွတဲ့ ဆရာ လူထုစိန္၀င္းရဲ့ အျမင္ကို
သိႏုိင္ေအာင္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ ပါတယ္။ )
"ျမန္မာ လူမ်ိဳးမ်ားရဲ႕ ႏိုင္ငံေရး အသိအျမင္ ဗဟုသုတက နိမ့္က်ေနေသး ေလေတာ့
ဒီမိုကေရစီ စနစ္ ေအာင္ျမင္ပါ့မလား" အသက္ႏွစ္ဆယ္၊ အစိတ္ဝန္းက်င္
လူငယ္ေတြနဲ႔ စကားေျပာၾကတိုင္း ဒီေမးခြန္း တစ္ခုကို ေမးၿမဲျဖစ္တယ္။ သူတို႔
စိတ္ထဲမွာ အေနာက္ ႏိုင္ငံႀကီးေတြလို ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္ေနတဲ့
ႏုိင္ငံႀကီးေတြမွ ဒီမိုကေရစီ ေအာင္ျမင္ႏုိင္တယ္လို႔ ထင္မွတ္ ေနၾကဟန္
ရွိပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း ႏိုင္ငံေရးဆိုတာ ႏွာေခါင္း ႐ႈံစရာလို႔
ယူဆၿပီး တစ္သက္လံုး ေဝးေဝးေရွာင္ခဲ့တဲ့ ေရေပၚဆီ လူတန္းစား "အီလစ္"(elite)
ေတြ ေျပာတဲ့ စကားသံေတြ ၾကားၿပီး "နေဝတိမ္ေတာင္" ျဖစ္ေနၾကပံု ရပါတယ္။
အေပၚယံမွာ ေဝ့ကာဝဲကာ
Monday, November 26, 2012
အမ်ဳိးသားတို႔ စားသင့္ေသာအစားအေသာက္ - (၁၀) မ်ဳိး
Htay Tint shared Thet Ko Oo's photo.
အမ်ဳိးသားတို႔ စားသင့္ေသာအစားအေသာက္ - (၁၀) မ်ဳိးအမ်ဳိးသားေတြ အေနနဲ႔ ဘဝတစ္ေလွ်ာက္လံုး က်န္းမာေရးေကာင္းေနဖို႔အတြက္ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး အဆီနည္း
တဲ့ အစာေတြ
ကို မ်ားမ်ားစားသင့္ေပမယ့္ အဆင္သင့္အစာေတြကိုပဲ ျဖစ္သလိုစားၾကတာ မ်ားပါတ
ယ္။ အစားအေသာက္
ေရြးခ်ယ္မႈ မွားယြင္းတဲ့အတြက္ အဝလြန္တာ၊ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ တျခားေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ျမင့္တက္လာပါတယ္။
၁။ ငွက္ေပ်ာသီး
အခြံခြာထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးမွာ ပိုတက္စီယမ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ႂကြက္သား ႂကြက္တက္တာ မျဖစ္ေအာင္
ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး ေသြးဖိအားကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးကိုစားရင္ အဆစ္နဲ႔ ႂကြက္သားေတြကို နာက်င္မႈ
ကင္းေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အာနိသင္ ပါဝင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မဂၢနီစီယမ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေလျဖတ္ေဝဒနာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
ယ္။ အစားအေသာက္
ေရြးခ်ယ္မႈ မွားယြင္းတဲ့အတြက္ အဝလြန္တာ၊ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ တျခားေရာဂါေတြ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ျမင့္တက္လာပါတယ္။
၁။ ငွက္ေပ်ာသီး
အခြံခြာထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုးမွာ ပိုတက္စီယမ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ႂကြက္သား ႂကြက္တက္တာ မျဖစ္ေအာင္
ကာကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး ေသြးဖိအားကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးကိုစားရင္ အဆစ္နဲ႔ ႂကြက္သားေတြကို နာက်င္မႈ
ကင္းေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အာနိသင္ ပါဝင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မဂၢနီစီယမ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေလျဖတ္ေဝဒနာကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
Subscribe to:
Posts (Atom)