Monday, November 26, 2012

***အလွၾကိဳက္တဲ့ ညီမငယ္ေလးမ်ား သတိျပဳဖို ့***

Nwe Aung and Lu Bo shared Thet Ko Oo's photo.
***အလွၾကိဳက္တဲ့ ညီမငယ္ေလးမ်ား သတိျပဳဖို ့***

ဒီတစ္ခါေတာ့ ညီမေလးတို ့အတြက္ အလွအပဆိုင္ရာ သတိျပဳစရာေလးေတြကို ခ်မ္းခ်မ္း သိသေလာက္ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးမယ္ေနာ္။
မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဟာ အရြယ္ေရာက္လာရင္ေတာ့ အနည္းနဲ ့အမ်ား အလွျပင္တတ္ၾကတာခ်ည္းပါပဲ။ တစ္ခ်ိဳ ့ကေတာ့ ကာလာစံုတဲ့ မ်က္ႏွာကိုၾကိဳက္သလို တစ္ခ်ိဳ ့က်ေတာ့ သဘာအတိုင္းေနတာကိုၾကိဳက္ၾကပါတယ္။ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ Make Up , Shampoo ဒါမွမဟုတ္ Skincare ၀ယ္တိုင္း သတိျပဳရမွာက...

(၁) ကိုယ့္မ်က္ႏွာအသားအေရနဲ ့လိုက္မလိုက္ တည့္မတည့္ အရင္ စမ္း
သံုးပါ.တစ္ခ်ိဳ ့ဆိုင္ေတြမွာ Sample အေသးေလးေတြရွိတယ္။အရင္၀ယ္သံုးၾကည့္ပါ။ကိုယ္နဲ ့အဆင္ေျပတယ္ ဆိုမွ ဘူးၾကီး၀ယ္သံုးပါ။

(၂) Branded ပစၥည္းေတြကိုပဲသံုးပါ။ Shiseido ,SKII တို ့လို ေစ်းအရမ္းၾကီးတာ မသံုးနိဳင္ရင္ေတာင္ တရား၀င္ မွတ္ပံုတင္ထားတဲ့ တံဆိပ္ သို ့တရား၀င္ျဖန္ ့ျဖဴးထားတဲ့ ပစၥည္းကိုပဲသံုးပါ။အခုေခတ္မွာ ပစၥည္းအတုေတြအရမ္းမ်ားပါတယ္။အသစ္၀င္လာတိုင္း ေကာင္းတယ္ေျပာတိုင္း အရမ္းမ၀ယ္ပါနဲ ့။

(၃) မိတ္ကပ္၊ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ တစ္ခုခု၀ယ္တိုင္း Manufacture Date (MFD) နဲ ့Expire Date (EXP) ကိုေသခ်ာၾကည့္ပါ။တစ္ခါတစ္ေလ Best Before By 08052012 လို ့ေရးထားတတ္ပါတယ္။
တစ္ခ်ိဳ ့ ပစၥည္းေတြမွာေတာ့ MFD နဲ ့ EXP တစ္ခါတည္းေရးထားရင္ေတာ့ ျမင္တာနဲ ့သိႏုိုင္ေပ
မယ့္ တစ္ခ်ိဳ ့ပစၥည္းေတြမွာေတာ့ MFD နဲ ့EXP စာလံုးမပါဘဲ 251109 လို ့ပဲ စာလံုးေသးေသးေလးေရးထားရင္ေတာ့ အဲ့ဒီပစၥည္းဟာ
(Day.Month.Years) 25ရက္ေန ့11လပိုင္း 2009 ခုႏွစ္ မွာထုတ္လုပ္ထားပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ 011611 လို ့ေရးထားရင္လဲ(Day.Month.Years) 2011ခုႏွစ္ 4လပိုင္း 5ရက္ေန ့မွာ ထုတ္လုပ္ထားတယ္ဆိုတာသိရပါ့မယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ 102011 ဆိုရင္လည္း (Month.Day.Years) 10လပိုင္း 20ရက္ေန ့2011 ခုနွစ္ လို ့သိထားရပါ့မယ္။ ဒီအမွတ္အသားေတြကို တစ္ခါတစ္ေလ ဘူးခြံမွာ ေတြ ့ရေပမယ့္တစ္ခါတစ္ေလ ဘူးထဲက ပစၥည္းမွာ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ေသခ်ာ ၾကည့္ျပီးမွ၀ယ္ပါ။
သ႑န္လုပ္ သရူပ္တူေပါ့ေနာ္...ပံုမလွေပမယ့္ မ်က္စိထဲျမင္သာေအာင္ ပံုမွာ ျပဴးျပီးၾကည့္ပါ။

(၄) မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ ၊ေဂ်းခၽြတ္ေရ၊ ႏို ့ရည္ၾကည္ ၊ခရင္မ္ ေတြ၀ယ္လို ့ရွိရင္ သူ ့ရဲ ့သက္တမ္းဟာ အနည္းဆံုး၂ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္အထားခံပါတယ္။ ဆိုင္ရွင္ကိုေတာ့သြားမေမးနဲ ့ေနာ္ ဆိုင္ရွင္ေတြက သက္တမ္းကုန္လဲ သံုးလို ့ရတယ္လို ့ေျပာမွာဘဲ။မိတ္ကပ္၊ႏွဳတ္ခမ္းနီ၊ေပါင္ဒါ ကေတာ့ ၄ ႏွစ္ေလာက္အထားခံပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ပစၥည္း၀ယ္တိုင္း ရက္စြဲေသခ်ာၾကည့္ပါ။ပစၥည္းသက္တမ္းကုန္ဆံုးမယ့္ရက္နဲ ့ကိုယ္သံုးမယ့္အခ်ိန္သိပ္မကြာပါေစနဲ ့။အလွျပင္ပစၥည္းတစ္ခု ကို ၆ လ ေလာက္ပဲသံုးပါ။ အၾကာၾကီးမထားပါနဲ ့။ ကိုယ့္အသားအေရနဲ ့သင့္ေတာ္မည့္ပစၥည္းေတြပဲ၀ယ္ပါ။ မ်က္ႏွာအသားအေရ ေလးမ်ိဳးရွိပါတယ္.
(က) သာမန္အသားအေရ( Normal Skin)
(ခ) အဆီျပန္တဲ့အသားအေရ( Oily Skin)
(ဂ) ေျခာက္ေသြ ့တဲ့ အသားအေရ( Dry Skin)
(ဃ) ဆတ္ဆတ္ထိမခံတဲ့ အသားအေရ (Sensitive Skin)

(က) သာမန္အသားအေရ (Normal Skin)
ကိုယ့္မ်က္ႏွာဟာ သာမန္အသားအေရ Normal Skin ဆိုရင္ေတာ့ ဘာပဲသံုးသံုး ျပႆနာ သိပ္မရွိပါဘူး။ သံုးပံုသံုးနည္း မွန္ကန္ဖို ့ပဲလိုပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ၀ယ္သံုးမယ္ပါစို ့။ Cleaning Foam ,Cleaning Gel,Cleaning Cream ,Cleaning Milk , Cleaning Lotion အမ်ိဳးအစား ေတြ၇ွိပါတယ္။
Cleaning Foam ကေတာ့ လက္သန္းစာေလာက္ကို လက္ထဲထည့္ ေရထည့္ျပီးအျမွဳပ္ထေအာင္ပြတ္ပါ။ျပီးရင္ T-Zone နဖူးျပင္၊ႏွာတံနဲ ့ေမးေစ့ေပၚအရင္ထင္ပါ။ဘာျဖစ္လို ့လဲဆိုေတာ့ ပါးျပင္ထက္ T-Zone က အဆီပိုမ်ားလို ့T-Zone ကိုအရင္ ႏွံ ့ေအာင္ပြတ္ပါ။ ျပီးမွပါးႏွစ္ဖက္ေပၚတင္ျပီးမ်က္ႏွာအႏွံ ့လက္ခယ္၊လက္သူၾကြယ္၊လက္သန္းတို ့နဲ ့ပြတ္ပါ။မ်က္ႏွာသစ္တိုင္း ဒါမွမဟုတ္ မိတ္ကပ္လိမ္းတိုင္း လက္ညွိးကို လံုး၀မသံုးပါဘူး။ဘာျဖစ္လို ့လဲဆိုေတာ့ မ်က္နွာျပင္က အသားအေရဟာ ခႏၶာကိုယ္ထက္ ပိုႏူးညံ့လို ့လက္ညွိးက ဖိအား Pressure ပိုမ်ားတဲ့အတြက္ အသားအေရ ကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။Cleaning Gel နဲ ့ Cleaning Cream သံုးနည္း ကေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚတခါတည္းတင္လို ့ရပါတယ္ T-Zone ကိုအရင္တင္ဖို ့ေတာ့မေမ့ပါနဲ ့။ ျပီးရင္ Tissue နဲ ့သုတ္ျပီးေရေဆးပါ။ Cleaning Milk နဲ ့Cleaning Lotion သံုးနည္းကေတာ့ ကေတာ့ Facial Cotton ဂြမ္းထဲထည့္ျပီး နဖူး၊ႏွာတံ နဲ ့ေမးေစ့ ကိုအရင္ပြတ္။ျပီးရင္ ပါးႏွစ္ဖက္ပြတ္ျပီး ေရေဆးပါ။

(ခ) အဆီျပန္တဲ့အသားအေရ (Oily Skin)
ကိုယ့္မ်က္ႏွာဟာ အဆီျပန္တဲ ့အသားအေရ( Oily Skin )၀က္ျခံ ထြက္တဲ့အသားအေရဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ၊ ႏို ့ရည္၊ခရင္မ္ ေတြ၀ယ္တိုင္း For Oily Skin ဒါမွမဟုတ္ Oil Control ပါတာေတြ ၀ယ္ပါ။ ၀က္ျခံထြက္တဲ့သူေတြဟာ Whitning ပါတဲ့ မ်က္ႏွာျဖဴေစတဲ့ အမ်ိဳးအစားေတြနဲ ့သိပ္မတည့္ပါဘူး။ တစ္ခ်ိဳ ့သံုးမိလို ့၀က္ျခံပိုမ်ားလာတာျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ေယာက်ာ္းေလး ေတြဟာ
အရိုးအေၾကာနဲ ့ၾကြက္သားေတြ ပိုမာလို ့မိန္းကေလးေတြထက္ပိုျပီး အသားအေရပိုၾကမ္းပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ ေယာက်ၤားေလးဆိုရင္ေတာ့
For Men ပစၥည္း ေတြသီးသန္ ့၀ယ္သံုးပါ။
အဆီျပန္ေနရင္ေတာ့ Cream အမ်ိဳးအစားသံုးရတာအဆင္မေျပပါဘူး။Foam ပါတာေတြသံုးပါ။ ၀က္ျခံေတြမ်ားေနရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာသန္ ့ရွင္းေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာသစ္ျပီးတိုင္း သန္ ့ရွင္းတဲ့ မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါ၊ဒါမွမဟုတ္ တစ္ရွဳးတို ့နဲ ့သုတ္ပါ။ မိတ္ကပ္၊ေပါင္ဒါ ေတြမွာလည္း အဆီနည္းတဲ့ အမ်ိဳးအစား အဆီထိန္းတဲ့ အမ်ိဳးအစား ေတြရွိတယ္။ ၀က္ျခံထြက္တဲ့ မ်က္ႏွာေတြဟာ ေရာဂါပိုး၀င္ရအလြယ္ကူဆံုးပါဘဲ။ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္ႏွာသုတ္ပ၀ါ တို ့ေခါင္းအံုးစြပ္တို ့ကို သံုးရက္တစ္ခါ
တစ္ပတ္တစ္ခါ ေလွ်ာ္ျပီးလဲေပးပါ။ ဘာျဖစ္လို ့လဲဆိုေတာ့ တစ္ေန ့မွာ အိပ္ခ်ိန္ ၇နာရီရိွတယ္ဆိုရင္ ေခါင္းက ေခၽြးေတြ ဂ်ီးေတြနဲ ့ေခါင္းအံုးထိေတြ ့ေနရတဲ့အခ်ိန္ပိုမ်ားလို ့ေခါင္းအံုးမွာ ဘတ္တီးရီးယားေတြ ေတာ္ေတာ္ ေသာင္းက်န္းေနလိမ့္မယ္။ ေခၽြးေတြ ဂ်ီးေတြ ပြေနတဲ့ ေခါင္းအံုးနဲ ့မ်က္ႏွာကို ျပန္ထိေတာ့ မ်က္ႏွာကိုပိုးေတြ၀င္ရလြယ္ကူလို ့တစ္ခါတစ္ေလ၀က္ျခံထြက္ရင္မ်က္နွာေတြေရာင္ျပီးတအားနာတာခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ျပီးရင္ အပူ၊အစပ္၊အငံ ေတြနဲ ့ အဆီေတြ ေလွ်ာ့စားပါ။ ၀မ္းမခ်ဳပ္ပါေစနဲ ့။ မ်က္ႏွာသံုးတဲ့ Sponge ေရျမွဳပ္ ။ႏွုတ္ခမ္းနီဆိုးတဲ့စုတ္တံ၊ အလွျပင္ပစၥည္းေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါ
ေရေႏြးနဲ ့စိမ္ျပီးေလွ်ာ္ေပးပါ။ နံက္အိပ္ရာက ႏိုးႏိုးခ်င္း ေရသန္ ့တစ္၀ၾကီးေသာက္တဲ့အက်င့္အျမဲလုပ္ပါ။
မ်က္ႏွာအဆီဓါတ္ေတြ အငံဓါတ္ေတြ အပူေတြမ်ားရင္၀က္ျခံဟာ ပါးႏွစ္ဖက္ေပၚ ေပါက္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္တာမ်ားရင္ေတာ့ T-Zone နဖူးနဲ ့ႏွာတံ မွာေပါက္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမွု Stress ေတြမ်ားရင္ေတာ့ ေမးေစ့မွာေပါက္ပါတယ္။
ျမန္မာ့သနပ္ခါး စစ္စစ္ ကို ညဘက္ လိမ္းေပးပါ။သနပ္ခါးဟာ အဆီေတြကိုစုပ္ယူတဲ့အစြမ္းရွိပါတယ္။
၀က္ျခံေပါက္ျပီး မ်က္ႏွာအဆီျပန္သူမ်ားဟာ တျခားအသားအေရပိုင္၇ွင္ေတြထက္ အိုမင္းမွဳ အရြယ္က်မွဳ ေႏွးပါတယ္။ အရြယ္တင္တယ္ဆိုပါေတာ့ ။ ျပီးေတာ့ မွဲ ့ေျခာက္နဲ ့တင္းတိပ္ ျဖစ္မွု ရာခိုင္ႏွုန္းနည္းပါတယ္.ဒါ့ေၾကာင့္ အဆီျပန္ျပီး၀က္ျခံေပါက္လဲ အားငယ္နဲ ့။အားသာခ်က္ေတြ ၇ွိတယ္။ ျပီးေတာ့ “၀က္ျခံေပါက္ရင္ ေစာ္ၾကည္တယ္တဲ့ ”။ မိန္းကေလးဆိုရင္ေတာ့ ဘဲၾကည္တယ္ေပါ့။
ဟုတ္မဟုတ္ ကိုယ့္ဘဲ ကိုယ္ျပန္ေမးေပါ့ေနာ့။

(ဂ) ေျခာက္ေသြတဲ့အသားအေရ(Dry Skin)
ကိုယ္ဟာ ေျခာက္ေသြ ့တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ ဆိုရင္ေတာ့ အလွျပင္ပစၥည္း၀ယ္တိုင္း For Dry Skin လို ့ေရးထားတာ၀ယ္သံုးပါ။ Cream တို ့Milk တို ့ပါတာေတြ သံုးပါ။ ျမန္မာသနပ္ခါး မလိမ္းပါနဲ ့။ျမန္မာသနပ္ခါးဟာ အသားအေရကိုေအးေစေပမယ့္ အဆီေတြကို စုပ္ယူလို ့အသားေျခာက္ေစပါတယ္။ သာမန္အသားအေရ (Normal Skin) နဲ ့မ်က္ႏွာအသားအေရေျခာက္ေသြ ့တဲ့ (Dry Skin) ေတြဟာ အရြယ္က်တာပိုျမန္ပါတယ။္ျပီးေတာ့ တင္းတိပ္၊မွဲ ့ေျခာက္ထြက္တာလဲ ပိုျမန္ပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ ေနပူထဲ ထီးမပါဘဲ သြားတာ ေရွာင္ပါ။Suncover,Sun screen, UV Protector .SPF...23 +++ ပါတာေတြသံုးပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ညအိပ္ရာ၀င္တိုင္း မိတ္ကပ္ေတြ သန္ ့စင္ျပီးမွ အိပ္ပါ။မအိပ္ခင္
သဘာ၀သစ္သီးသစ္ဥေတြနဲ ့မ်က္မွာကိုလိမ္းေပးပါ။ ဥပမာ..အရည္ရႊမ္းျပီးအခြံစိမ္းတဲ့လိေမၼာ္သီး၊ဒိန္ခ်ဥ္၊ ႏြားႏို ့၊သခြားသီး၊ တို ့ကို လိမ္းျပီး နာရီ၀က္ေလာက္ထားျပီး ေရေဆးပါဆပ္ျပာနဲ ့မေဆးေတာ့ဘူးေနာ္၊ ဒီအတိုင္းသစ္ျပီး မ်က္ႏွာအစိုအတိုင္းထားပါ။
သူ ့ဘာသာေျခာက္သြားလိမ့္မယ္။ဒါမွမဟုတ္ ညမအိပ္ခင္ Night Cream .နဲ ့Night Lotion တစ္ခုခုလိမ္းပါ။ဘာမွလိမ္းစရာမရွိဘူးဆိုရင္ေတာင္
မ်က္ႏွာကို သန္ ့စင္ေအာင္ ေရေဆးျပီး မ်က္ႏွာမသုတ္ပဲ မ်က္ႏွာအစိုဓါတ္ရေအာင္ ဒီအတိုင္းမ်က္ႏွာ ေရစိုစိုနဲ ့ထားပါ။သူ ့ဘာသာ ေျခာက္သြားလိမ့္မယ္။

(ဃ) ဆတ္ဆတ္ထိမခံတဲ့ အသားအေရ (Sensitive Skin)
ကိုယ့္မ်က္ႏွာဟာ ဘာပဲလိမ္းလိမ္း မတည့္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ Baby Care ေတြ သံုးၾကည့္ပါ။မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာဆိုရင္ေတာ့ Baby Soap,
ခရင္မ္ ဆိုရင္လဲ Baby Milk , Baby Lotion ေတြသံုးပါ။ေနပူထဲထီးမပါဘဲသြားလာျခင္းေရွာင္ပါ။ အရည္ရႊမ္းျပီးအခြံစိမ္းတဲ့လိေမၼာ္သီး၊ဒိန္ခ်ဥ္၊
ႏြားႏို ့၊ဒိန္ခ်ဥ္၊သခြားသီး၊ တို ့ကို ညဘက္စမ္းလိမ္းၾကည့္ပါ။နာရီ၀က္ေလာက္ထားျပီး ေရေဆးပါ။ မ်က္ႏွာကို သန္ ့စင္ေအာင္ထားပါ။
တစ္ခ်ိဳ ့အလွကုန္ပစၥည္းေတြမွာ Sensitive Skin အတြက္ သီးသန္ ့ထုတ္ထားတာရွိပါတယ္။
၀ယ္သံုးၾကည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္လဲ အေရျပားဆရာ၀န္နဲ ့ျပၾကည့္ပါ။

မိတ္ကပ္၊ေပါင္ဒါ ၊ႏွုတ္ခမ္းနီ။အိုင္းရွဲဒိုး ပစၥည္းေတြ ၀ယ္တာထက္ကို အသားအေရထိန္းသိမ္းေပးတဲ့ Skin Care ျဖစ္တဲ့ဆပ္ျပာ၊ႏုိ ့ရည္၊ခရင္မ္၊ ေတြ၀ယ္သံုးတဲ့အက်င့္လုပ္ပါ။မ်က္ႏွာအသားအေရ ကိုအမွန္တကယ္ အေထာက္အကူျပဳတာက Skin Care ေတြပါပဲ။


ေနာက္တစ္ခုက......
လက္သည္းအရွည္ထားတဲ့ညီမေလးေတြ လက္သည္းဆိုးေဆးအလွဆိုးတဲ့ညီမေလးေတြ လက္သည္းဆိုးေဆး၀ယ္ရင္ သတိထားပါ။တစ္ခိ်ဳ ့လက္သည္းဆိုးေဆး အေပါစားေတြထဲမွာ အဆိပ္သင့္တဲ့ ပစၥည္းေတြ ထည့္ထားပါတယ္။အထူးသျဖင့္ တရုတ္ကလာတဲ့ပစၥည္းေတြ တရား၀င္မဟုတ္တဲ့ပစၥည္းေတြ ထဲမွာအမ်ားဆံုးပါဘဲ။
တရား၀င္ထုတ္ထားတဲ့ပစၥည္းဆိုရင္ ထုတ္လုပ္တဲ့ ရက္စြဲနဲ ့ကုန္ဆံုးမယ့္ ရက္စြဲ ပါတယ္။ တစ္ခ်ို ့က်ေတာ့ ထုတ္လုပ္တဲ့ရက္စြဲသက္သက္
ထည့္ထားရင္ေတာ့ ကုန္ဆံုးမယ့္ရက္ဟာ ပ်မ္းမွ် ၃ နွစ္ေလာက္ေတာ့ၾကာလိမ့္မယ္။ ဒိတ္လြန္ေနတဲ့ပစၥည္းသံုးရင္လဲ က်န္းမာေရးအတြက္ ထိခိုက္ပါတယ္။ လက္သည္းဆိုးေဆးအတုသံုးမိရင္ေတာ့ အကယ္၍ ပါးစပ္ထဲ၀င္မိရင္
ဦးေႏွာက္အာရံုေက်ာ နဲ ့အသက္အႏၱရာယ္ကိုထိခိုက္ေစပါတယ္။

လက္သည္းဆိုးေဆးအျမဲသံုးရင္လဲ လက္သည္းကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။လက္သည္းအ၀ါေရာင္သမ္းတာ၊လက္သည္းခြံ
ကြာထြက္တာ ၊လက္သည္းက်ိဳးတာ ျဖစ္တတ္တာမို ့အေရာင္မတင္ခင္မွာ Base and Top Coat အၾကည္ေရာင္အရင္ဆိုးပါ။ျပီးမွ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ့အေရာင္တင္ပါ။ ဒါေပမယ့္သဘာအတိုင္းထားတာ ပိုေကာင္းတယ္လို ့ထင္ပါတယ္။ ကိုယ္က အလုပ္တစ္ဖက္ ေက်ာင္းတစ္ဖက္နဲ ့အျမဲသ မေနနိဳင္ေတာ့ တစ္ခါတစ္ေလလက္သည္းဆိုးေဆးတစ္၀က္တစ္ပ်က္ နဲ ့ျဖစ္ေနရင္လဲ ၾကည့္ရတာေတာ္ေတာ္ဆိုးပါတယ္။
တစ္ခ်ိဳ ့လက္သည္း အတုေတြကို အလွဆင္ျပီးတပ္ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒါက အဆိုးဆံုးပါဘဲ။ လက္သည္းအတုခိုင္ေအာင္ Super Glue လိုမ်ိဳး ေကာ္နဲ ့အေသကပ္ထားေတာ့ တစ္ခါတစ္ေလ တစ္ခုခုနဲ ့တိုက္မိလို ့လက္သည္းက်ိဳးသြား ရင္ ဖ်က္လို ့မရ ခြာလို ့မရနဲ ့ေတာ္ေတာ္ အရုပ္ဆိုးပါတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ လက္ကိုသန္ ့သန္ ့ေလးနဲ ့ေျပာင္ေျပာင္ေလးထားတာက်န္းမာေရးအတြက္ ပိုေကာင္းပါတယ္။
အေရာင္မပါတဲ့ Base and Top Coat ဆိုးရင္လဲ လက္သည္းေျပာင္ေျပာင္ေလးျဖစ္ပါတယ္။

လက္ဆိုတာ အျမဲတမ္းကိုင္တြယ္လွဳပ္ရွားေနရေတာ့ အရမ္းအရွည္ထားလို ့အဆင္မေျပပါဘူး။ တံုးတိၾကီး ျဖတ္ထားရင္လဲ ၾကည့္လို ့မလွပါဘူး။ဒါ့ေၾကာင့္ အရမ္းမရွည္ မတိုပဲ လက္သည္းထိပ္က အသားေလးမေပၚေအာင္ ခပ္တိုတုိေလးပဲထားပါ။ လက္ကိုအျမဲသန္ ့ေနေအာင္ထားပါ။အျပင္က ျပန္လာတိုင္းလက္ေဆးတဲ့အက်င့္ လုပ္ပါ။
အျပင္မွာက လူေပါင္းစံု မို ့ေရာဂါပိုးေတြေပါင္းစံုေနမွာပဲ။အထူးသျဖင့္ဘတ္စ္ကား စီးတဲ့အခါမွာေပါ့။
ေနာက္တစ္ခ်က္က လက္သည္းညွပ္တဲ့အခါ ပထမဦးဆံုး လက္သည္းထိပ္ကိုတစ္ခါပဲညွပ္ပါ။ညွပ္ျပီးရင္ တံစဥ္းနဲ ့ပံုသြင္းပါ။ထိပ္နားက အ၀ိုင္းေလးလိုခ်င္ရင္ေတာ့ ေဘးႏွစ္ဘက္ကို အရင္တံစဥ္းနဲ ့တစ္ဖက္စီတိုက္ျပီးအခၽြန္ေလးျဖစ္ေအာင္ညွိေပးပါ။ေလးေထာင့္က်က်ေလးလိုခ်င္ရင္ေတာ့ ထိပ္နားကိုညွပ္ျပီး တံစဥ္းနဲ ့ထိပ္ေနရာကေန တည့္တည့္ ညွိပါ။ျပီးမွ ေဘးႏွစ္ဘက္ကို ညွိပါ။သတိထားရမွာက လက္သည္းကို ထိပ္နားကနည္းနည္းပဲညွပ္ပါတယ္။အကုန္လိုက္မညွပ္ပါဘူး။တံစဥ္းေလးနဲ ့ပဲ ကို္ယ္လိုတဲ့ပံုသြင္းယူပါတယ္။ လက္သည္း ေျခသည္းကိုခိုင္မာျပီး ျဖဴစင္သန္ ့ရွင္းေအာင္ သံပုရာသီးနဲ ့ ခဏခဏ ပြတ္ေပးပါ။

ေနာက္တစ္ခုက ေခၽြးနံ ့ျပင္းတဲ့သူ။ဂ်ိဳင္းမည္းတဲ့သူ။ေတြဟာ ဂ်ိဳင္းကိုထံုးေရၾကည္နဲ ့ခဏခဏလိမ္းေပးပါ။ ေရခ်ိဳးတိုင္း သံပုရာသီးနဲ ့ပြတ္ေပးပါ။၀မ္းမခ်ဳပ္ပါေစနဲ ့။
ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။Whitning Role On ဂ်ိဳင္းလိမ္းေတာင့္ကို ညဘက္ပါ လိမ္းေပးပါ။

ေနာက္ဆံုးကေတာ့ အလွအပေရးရာနဲ ့မဆိုင္ေပမယ့္ ၾကံဳတုန္းမို ့မေျပာမျဖစ္လို ့ေျပာရမွာပါဘဲ။ပန္းျခံထဲမွာ၊ရုပ္ရွင္ရံုထဲမွာ ဘုရားေပၚမွာ ေနၾကာေစ့အခြံေတြ ပလပ္စတစ္ေတြစည္းကမ္းမဲ့ စြန္ ့ပစ္ၾကတာပါပဲ။ ရုပ္ကေလးနဲ ့အျပင္အဆင္ကေတာ့ မွဳန္ေနပါေအာင္လွပါတယ္။ဒါေပမယ့္ အမွိဳက္ကိုေတာ့ ျဖစ္သလိုၾကံဳရာ စြန္ ့ပစ္ရင္ေတာ့ ပတ္၀န္းက်င္ကို ညစ္ညမ္းေစတာေၾကာင့္ လူလွေပမယ့္ အက်င့္က မလွလို ့
ရုပ္ေလးနဲ ့အက်င့္ တျခားစီ ျဖစ္ေနလိမ့္မယ္ေနာ္။ဒါ့ေၾကာင့္ လူလဲလွ အက်င့္လဲလွေအာင္ ကိုယ့္အက်င့္ကို ကိုယ္တိုင္ျပဳျပင္ရမွာပါဘဲ။ျပီးေတာ့....
နားနဲ ့မနာ ဖ၀ါးနဲ ့နာေပါ့ေနာ္။ခရီးသြားတဲ့အခါ၊ ရုပ္ရွင္ရံုထဲက အမ်ားသံုးအိမ္သာထဲမွာ ေရွာပ့္ပင္ထြက္တဲ့အခါ ၊ မသံုးမျဖစ္သံုး၇တဲ့ အမ်ားသံုးအိမ္သာ၀င္ရတဲ့ အခါေတြ ့ျမင္ေနရတဲ့ ျပႆနာပါဘဲ။ အိမ္မွာေမြးထားတဲ့ ေၾကာင္ေလးေတြေတာင္ အညစ္အေၾကးစြန္ ့ျပီးရင္ ေသခ်ာ သဲနဲ ့ျပန္ဖံုးပါတယ္။ အသိညဏ္ရွိတဲ့ အ၇ွက္ရွိတဲ့အမ်ိဳးသမီးတစ္ခ်ိဳ ့က ကိုယ့္ရဲ ့လစဥ္သံုးစြန္ ့ပစ္ပစၥည္းေတြကို ဒီအတိုင္း စည္းကမ္းမဲ့ စြန္ ့ပစ္ၾကတာပါပဲ။
“သိသာသိေစ မျမင္ေစနဲ ့ ” စကားပံုလိုေပါ့ တျခားသူအျမင္မတင့္တဲ့ အ၇ာေတြကို မျမင္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းရမွာပါဘဲ။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ေခၽြးသုတ္ဖို ့တစ္ရွဴးေလးေတာ့ အိတ္ေလးထဲမွာ လူတိုင္းေဆာင္တတ္ၾကပါတယ္။တစ္ရွဴးေလးနဲ ့ထုပ္ျပီး ေသခ်ာစြန္ ့ပစ္ ပါ။ မ၇ွိရင္လဲ ေသခ်ာ စည္းကမ္းတက်စြန္ ့ပစ္ပါ။ ကိုယ္တစ္ေယာက္ထဲသံုးေနတာမဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ားသံုးအိမ္သာမို ့ေနာက္သံုးမယ့္သူေတြကိုအားနာပါ။ လူၾကားထဲေနရင္ေတာ့ လူလိုအလိုက္သိတတ္ရမွာပဲ။ တိရိစာၦန္ေလးေတြေတာင္ အလိုက္သိတတ္ပါတယ္။ျပီးေတာ့ အိမ္သာသန္ ့၇ွင္းေရးလုပ္တဲ့ ၀န္ထမ္းေတြထဲမွာ ကိုယ့္အေမအရြယ္ ၊အေဒၚအရြယ္ ေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ သူတို ့ကို ကိုယ္ခ်င္းစာျပီး အားနာပါ။ ရြံစရာ ပစၥည္းကို ျမင္လဲျမင္ေနရ ။သိမ္းလဲသိမ္းေနရေတာ့ သူတို ့လဲ စိတ္ေတာ္ေတာ္ေလး ညစ္ေနမွာပါဘဲ။ ကိုယ့္အိမ္မွာ ေနရင္ေတာင္ အျမင္မသင့္ေတာ္လို ့ကိုယ့္အေဖေတြ အစ္ကိုေတြ မျမင္ေအာင္ေသခ်ာစြန္ ့ပစ္ရမွာပါဘဲ။ သိသာသိေစ မျမင္ေစနဲ ့ေနာ္။

ရုပ္လွဖို ့ထက္ စိတ္လွဖို ့အေရးၾကီးသလို လူလွဖို ့ထက္ ဘ၀ လွဖို ့အေရးၾကီးပါတယ္.။ဒါ့ေၾကာင့္စိတ္ထားေလးေတြ နဲ ့ဘ၀လွဖို ့ကို လဲ ျပဳျပင္ဖို ့လိုပါလိမ့္မယ္။ ဘ၀လွဖို ့အတြက္ကေတာ့...

*** ရတနာသံုးပါးကို ယံုၾကည္မွုႏွင့္ ကိုးကြယ္ ၍ ...
“သဒၵါ”...ဆိုတဲ့ သူေတာ္ေကာင္းတရားနဲ ့ကိုယ့္ဘ၀ကိုအလွဆင္ပါ။

*** ေကာင္းတဲ့စိတ္ ေတြေမြး၍...
“သီလ” ဆိုတဲ့ သူေတာ္ေကာင္းတရားနဲ ့ ကိုယ့္ဘ၀ကိုအလွဆင္ပါ။

*** တရားနာ တရားစာမ်ားဖတ္၍ ...
“သုတ” ဆိုတဲ့သူေတာ္ေကာင္းတရား နဲ ့ကိုယ့္ဘ၀ကိုအလွဆင္ပါ။

*** စြန္ ့ၾကဲေပးကမ္း လွဴဒါန္း၍ ...
“စာဂ”...ဆိုတဲ့ သူေတာ္ေကာင္းတရားနဲ ့ကိုယ့္ဘ၀ကုိအလွဆင္ပါ။

*** ဘာ၀နာမ်ား ပြားမ်ား၍ ..
“ပညာ”...ဆိုတဲ့ သူေတာ္ေကာင္းတရားနဲ ့ကိုယ့္ဘ၀ကိုအလွဆင္ပါ။

*** မိမိကိုယ္ကို တန္ဖိုးထား၍ ...
“ဟီရိ”..ဆိုတဲ့ သူေတာ္ေကာင္း တရားနဲ ့ကိုယ့္ဘ၀ကိုအလွဆင္ပါ။

*** အပါယ္ေလးပါး ဒုကၡ မ်ားဆင္ျခင္၍ ...
“ၾသတၱပၸ” ဆိုတဲ့ သူေတာ္ေကာင္းတရားနဲ ့ကိုယ့္ဘ၀ကိုအလွဆင္ပါ။


အားလံုးကို လွေစခ်င္ဆႏၵမ်ားစြာနဲ ့

Written...By....ခ်မ္းခ်မ္း(ရြာသူေလး)http://www.haymonchan.blogspot.com
‎***အလွၾကိဳက္တဲ့ ညီမငယ္ေလးမ်ား သတိျပဳဖို ့***

ဒီတစ္ခါေတာ့ ညီမေလးတို ့အတြက္ အလွအပဆိုင္ရာ သတိျပဳစရာေလးေတြကို ခ်မ္းခ်မ္း သိသေလာက္ျပန္လည္ မွ်ေ၀ေပးမယ္ေနာ္။
မိန္းကေလ
းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဟာ အရြယ္ေရာက္လာရင္ေတာ့ အနည္းနဲ ့အမ်ား အလွျပင္တတ္ၾကတာခ်ည္းပါပဲ။ တစ္ခ်ိဳ ့ကေတာ့ ကာလာစံုတဲ့ မ်က္ႏွာကိုၾကိဳက္သလို တစ္ခ်ိဳ ့က်ေတာ့ သဘာအတိုင္းေနတာကိုၾကိဳက္ၾကပါတယ္။ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ Make Up , Shampoo ဒါမွမဟုတ္ Skincare ၀ယ္တိုင္း သတိျပဳရမွာက...

(၁) ကိုယ့္မ်က္ႏွာအသားအေရနဲ ့လိုက္မလိုက္ တည့္မတည့္ အရင္ စမ္း
သံုးပါ.တစ္ခ်ိဳ ့ဆိုင္ေတြမွာ Sample အေသးေလးေတြရွိတယ္။အရင္၀ယ္သံုးၾကည့္ပါ။ကိုယ္နဲ ့အဆင္ေျပတယ္ ဆိုမွ ဘူးၾကီး၀ယ္သံုးပါ။

(၂) Branded ပစၥည္းေတြကိုပဲသံုးပါ။ Shiseido ,SKII တို ့လို ေစ်းအရမ္းၾကီးတာ မသံုးနိဳင္ရင္ေတာင္ တရား၀င္ မွတ္ပံုတင္ထားတဲ့ တံဆိပ္ သို ့တရား၀င္ျဖန္ ့ျဖဴးထားတဲ့ ပစၥည္းကိုပဲသံုးပါ။အခုေခတ္မွာ ပစၥည္းအတုေတြအရမ္းမ်ားပါတယ္။အသစ္၀င္လာတိုင္း ေကာင္းတယ္ေျပာတိုင္း အရမ္းမ၀ယ္ပါနဲ ့။

(၃) မိတ္ကပ္၊ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ တစ္ခုခု၀ယ္တိုင္း Manufacture Date (MFD) နဲ ့Expire Date (EXP) ကိုေသခ်ာၾကည့္ပါ။တစ္ခါတစ္ေလ Best Before By 08052012 လို ့ေရးထားတတ္ပါတယ္။
တစ္ခ်ိဳ ့ ပစၥည္းေတြမွာေတာ့ MFD နဲ ့ EXP တစ္ခါတည္းေရးထားရင္ေတာ့ ျမင္တာနဲ ့သိႏုိုင္ေပ
မယ့္ တစ္ခ်ိဳ ့ပစၥည္းေတြမွာေတာ့ MFD နဲ ့EXP စာလံုးမပါဘဲ 251109 လို ့ပဲ စာလံုးေသးေသးေလးေရးထားရင္ေတာ့ အဲ့ဒီပစၥည္းဟာ
(Day.Month.Years) 25ရက္ေန ့11လပိုင္း 2009 ခုႏွစ္ မွာထုတ္လုပ္ထားပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ 011611 လို ့ေရးထားရင္လဲ(Day.Month.Years) 2011ခုႏွစ္ 4လပိုင္း 5ရက္ေန ့မွာ ထုတ္လုပ္ထားတယ္ဆိုတာသိရပါ့မယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ 102011 ဆိုရင္လည္း (Month.Day.Years) 10လပိုင္း 20ရက္ေန ့2011 ခုနွစ္ လို ့သိထားရပါ့မယ္။ ဒီအမွတ္အသားေတြကို တစ္ခါတစ္ေလ ဘူးခြံမွာ ေတြ ့ရေပမယ့္တစ္ခါတစ္ေလ ဘူးထဲက ပစၥည္းမွာ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ေသခ်ာ ၾကည့္ျပီးမွ၀ယ္ပါ။
သ႑န္လုပ္ သရူပ္တူေပါ့ေနာ္...ပံုမလွေပမယ့္ မ်က္စိထဲျမင္သာေအာင္ ပံုမွာ ျပဴးျပီးၾကည့္ပါ။

" ၿမန္မာအစိုးရက ကခ်င္နယ္ေၿမကို က်ဴးေက်ာ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကခ်င္ေခါင္းေဆာင္ေတြက ရွမ္းေတြ၊ ဗမာေတြ ေရွးဦးမဆြ ပိုင္ဆိုင္လာခဲ့တာကို အက်ပ္ကိုင္ ရယူခဲ့တာပါ။ "

Htun Htun Oo shared Ko John's photo.
" ၿမန္မာအစိုးရက ကခ်င္နယ္ေၿမကို က်ဴးေက်ာ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကခ်င္ေခါင္းေဆာင္ေတြက ရွမ္းေတြ၊ ဗမာေတြ ေရွးဦးမဆြ ပိုင္ဆိုင္လာခဲ့တာကို အက်ပ္ကိုင္ ရယူခဲ့တာပါ။ "

အခုတေလာ KIAနဲ့တပ္မေတာ္အႀကားက တိုက္ပြဲေတြ၊ ေၿမဇာပင္ၿပည္သူေတြ အေႀကာင္းသတင္းေတြမွာ မႀကာခဏေတြ့ေနရပါတယ္။

အဲ..သမၼတႀကီးကထိုးစစ္ရပ္ခိုင္းတာကို၊ ၿဖစ္ေနလိုက္တဲ့တိုက္ပြဲေတြဆိုေတာ့ တပ္ကိုအပုတ္ခ်ႀကၿပန္တယ္။

ဒီေနရာမွာ မႀကာခဏ ႀကားရတတ္တဲ့စကားကေတာ့ တပ္က ကခ်င္နယ္ေၿမထဲက ထြက္သြားဖို့ဆိုၿပီး ေၿပာေၿပာေနတာပါ။

စနစ္ဆိုးမွာ ဇတ္နာထားလို့ စစ္တပ္ႀကီးမုန္းေနသူမ်ား၊ သမိုင္းမသိသံေယာင္လိုက္သူမ်ားကလည္း အစိုးရစစ္တပ္ကက်ဴးေက်ာ္လို့ တိုင္းရင္းသားနယ္ေၿမေတြမွာ အခြင့္အေရးခ်ိဳးေဖာက္ ထင္တိုင္းႀကဲေနတယ္ ဆိုတဲ့စကားေတြက ႀကားရ နား၀မခ်မ္းသာပါဘူး။

ဒီေနရာမွာ KIAက တိုင္းရင္းသားအခြင့္အေရးအတြက္ တိုက္ေနတာပါဆိုတဲ့ စကားလံုးေတြ ေတြ့ေနရေတာ့ စိတ္လည္းပ်က္မိပါတယ္။

ဒီစာကိုေရးတာဟာ တိုင္းရင္းသား စည္းလံုးညီညြတ္ေရးကို ထိပါးေစတာမ်ိဳး လံုး၀မဟုတ္ပါဘူး။

ဗမာလူမ်ိဳးႀကီး၀ါဒ၊ စစ္အာဏာရွင္စနစ္ေတြ၊ ဗမာစစ္တပ္က်ဴးေက်ာ္သူေတြ စတဲ့ မ်ိဳးစံုေအာင္ စြပ္စြဲမူ့ေတြကို မခံႏိုင္လို့ပါ။

ၿပီးေတာ့ ဖိေမာ္၊ ေဂၚလန္ေဒသေတြကို တရုတ္ကိုေပးတဲ့ ဗမာအစိုးရေတြဆိုတဲ့ အသံကလည္း ယခင္KIAစတင္ဖြဲ့စည္း ၿခားနားႀကတဲ့ လက္သံုးစကားေတြကို ႀကားရေတာ့။

ေအာ္... သူခိုးက လူၿပန္ဟစ္ေလၿခင္း လို့ပဲဆိုရေတာ့မွာပါ။

တေလာက ဂ်ာနယ္တစ္ခုမွာ (ကခ်င္ၿပည္နယ္အတြင္းက ေနထိုင္သူအမ်ားစုဟာ ရွမ္းနီ(တိုင္လိုင္း) ေတြဟာ (၆၀%) ရွိပါတယ္။ ရွမ္းနီတို့ရဲ့ သေဘာထားကိုလည္း ထည့္စဥ္းစားသင့္ပါတယ္) ဆိုတဲ့သတင္းကို ဖတ္ရေတာ့ လြတ္လပ္ေရးႀကိဳးပမ္းစဥ္ ကာလက ၿဗိတိသွ်တို့ရဲ့ ေသြးခြဲအုပ္ခ်ဳပ္မူ့ေႀကာင့္ ေတာင္တန္း၊ ၿပည္မတြဲေရး၊ ခြဲေရးၿပသနာ ႀကီးထြားလာခ်ိန္မွာ ကခ်င္ေခါင္းေဆာင္ေတြဟာ ကခ်င္ၿပည္နယ္ေပးဖို့၊ ကခ်င္ၿပည္နယ္ရဲ့ နယ္ေၿမေတြကို သတ္မွတ္ဖို့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္နဲ့ (ဖတပလ)ေခါင္းေဆာင္ေတြကို အက်ပ္ကိုင္ ေတာင္းဆိုခဲ့တဲ့ သမိုင္းကိုသြားသတိရမိပါတယ္။

အမွန္ေတာ့ ဗန္းေမာ္၊ ၿမစ္ႀကီးနား စတဲ့ေဒသေတြဟာ ကခ်င္အပိုင္ မဟုတ္သလို၊ ကခ်င္တိုင္းရင္းသား အမ်ားစု ေနထိုင္တဲ့ ေဒသေတြလည္း မဟုတ္ခဲ့ပါဘူး။

အဲဒီေဒသက ၿပည္သူေတြဟာ သူတို့ကို ကခ်င္ၿပည္နယ္ အတြင္းထည့္သြင္းဖို့ ႀကိဳးစားတာကို လက္မခံခဲ့သလို၊ လူထုဆႏၵခံယူၿပီးေတာင္ ဆန့္က်င္ခဲ့ႀကတာပါ။

အဲဒီတုန္းက စံုစမ္းေရးေကာ္မရွင္ထင္ပါတယ္ ဖြဲ့ၿပီး ကခ်င္ေခါင္းေဆာင္ ဆမားဒူး၀ါး ဆင္၀ါးေနာင္ ကိုယ္တိုင္ပါ၀င္ၿပီး စစ္တမ္းေကာက္၊ လူထုနဲ့ေခၚေတြ့ၿပီးေမးခဲ့၊ ၿမန္းခဲ့ႀကတာေတြဟာ သမိုင္းအေထာက္အထားနဲ့ကို မွတ္တမ္းမွတ္ရာေတြ ရွိပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ တိုင္းရင္းသားစည္းလံုးေရး ပ်က္ၿပားမွာစိုးလို့ အဲဒီအေႀကာင္းအရာေတြကို အစိုးရအဆက္ဆက္ လူသိရွင္ႀကား တစ္ခါမွ မေဖာ္ထုတ္ခဲ့ပါဘူး။

အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက KIO/KIAဟာလည္း ေပၚေပါက္လာၿခင္း မရွိေသးပါဘူး။

အဲ.... ဦးႏုလက္ထပ္ ဗုဒၶဘာသာကို ႏိုင္ငံေတာ္ဘာသာၿပဌန္း၊ ဖိေမာ္၊ ေဂၚလံေဒသေတြကို တရုတ္ထဲေပးမွ KIAက ေပၚလာတာပါ။

KIAေပၚလာေတာ့လည္း သမိုင္းတေလွ်ာက္ အစိုးရအဖြဲ့ အဆက္ဆက္ စစ္ေရး၊ ႏိုင္ငံေရး ၿပသနာေတြ ေပၚေပါက္လာတိုင္း အက်ပ္ကိုင္ၿပီး အခြင့္အေရး ေတာင္းတတ္တဲ့ ဗီဇေတြဟာ အႀကိမ္ႀကိမ္ အခါခါ၊ သမိုင္းအစဥ္အလာ အတိုင္းပါပဲ။

အထက္ကဆိုခဲ့သလို ကခ်င္နယ္ေၿမအတြင္းကို အစိုးရစစ္တပ္က က်ဴးေက်ာ္တယ္ လို့ဆိုတဲ့သူေတြဟာ ဒီေန့ ကခ်င္ၿပည္နယ္ထဲ ေရာက္ေနတဲ့ ရွမ္းနဲ့ ဗမာလူမ်ိဳးတို့ ပိုင္တဲ့ေဒသေတြကို လြတ္လပ္ေရးႀကိဳးပမ္းစဥ္ ကာလမွာ အက်ပ္ကိုင္ ေတာင္းဆိုခဲ့တဲ့ သမိုင္းကို မသိလို့ပဲ ေနပါလိမ့္မယ္။

ဖယ္ဒရယ္အေရး၊ ပင္လံုစာခ်ဳပ္ပါ အခ်က္ေတြကို အေလးမထားဘူးလို့ ဆိုတဲ့ KIAခ်စ္သူမ်ားရဲ့ ႏွဳတ္ထြက္စကားေတြကို ႀကားရေတာ့ တရားလည္း က်ေလာက္ပါေပတယ္ လို့ဆိုရမွာပါ။

၁၉၆၂ခုႏွစ္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေခၚေတာ့ (၀မ္ေပါင္မွ၀မ္ေပါင္) လို့ဆိုတ ဲ့KIAအစိုးရနဲ့ ေပၚတင္ေဆြးေႏြး၊ (ဗကပ)နဲ့ လွိဳ့၀ွက္ေဆြးေႏြးၿပီး (ဗကပ)နဲ့ သေဘာတူညီမူ့လဲရေရာ အစိုးရကို ထတိုက္တဲ့ KIA အခုေရာ အစိုးရက လွ်ပ္စစ္ၿပသနာ ေပၚခ်ိန္မွာ တာ၀ါတိုင္ေတြ မိုင္းခြဲ၊ တံတားေတြ ရာခ်ီေအာင္ခ်ိဳး၊ ၿမစ္ဆံုကိစၥ အက်ပ္အတည္းခ်ိန္မွာ၊ ေရအားလွ်ပ္စစ္ နယ္ေၿမေတြကို ၀င္သိမ္း၊ ကုလသမၼဂ ေလ့လာေရးအဖြဲ့လာမွ နယ္ၿခားေစာင့္ စခန္းကို ၀င္တိုက္၊ ရခိုင္အေရး ရွုပ္ေထြးေနခ်ိန္မွာ၊ အစိုးရ အက်ပ္ရိုက္ ေနခ်ိန္မွာ အခ်ိန္ကိုက္တိုက္ပြဲေတြ ဖန္တီး၊ ေရြလီမွာ ဗံုးခြဲေတာ့ အရင္က ကခ်င္အေရး ကုလားဖက္ လွည့္ပါတယ္လို့ ေၿပာတဲ့သူေတြက၊ ကုလားအေရး ကခ်င္ဖက္လွည့္တယ ္လို့လဲ မေၿပာႀကပါလား။

သမၼတက တပ္ကို ထိုးစစ္ရပ္ ဖို့ေၿပာေတာ့ KIAက ထိုးစစ္ၿပန္ဆင္၊ ၿပီးေတာ့ တပ္က ထိုးစစ္ဆင္ေနပါတယ္လို့ေၿပာ၊ အခုလည္း ေက်ာက္စိမ္း လုပ္ကြက္ႀကီးကို ၀င္လု၊ ေအာ္.... ယခင့္ ယခင္ လူမ်ားအတိုင္း၊ ယခင့္ ယခင္ မူမ်ားအတိုင္း ပါပဲလား။

ဘာမွမေၿပာင္းလဲ က်ဥ္းေၿမာင္းတဲ့ လူမ်ိဳးေရးအစြဲ နဲ့ အသာရဖို့ အေရးပဲ ေအာက္လမ္းနည္းနဲ့ အၿမဲႀကိဳးစားေနေတာ့ ဘယ္က ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ရေတာ့မွာလဲ။

ယခင္ကတည္းက သမာသမတ္က်တဲ့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေတာင္ စိတ္ပ်က္ေအာင္ လုပ္ခဲ့ဖူးေသးတာပဲ။

အခုလို အာဏာရွင္စနစ္ကေန အရပ္သားအစိုးရ ေၿပာင္း နာမည္ေလးေကာင္း ကာစ အစိုးရ ဆိုေတာ့ သူတို့ အကြက္ ေရြ့တာ ပိုေကာင္း တာေပါ့ေလ။

စစ္တပ္ႀကီး မုန္းတဲ့ ေမာင္မင္းႀကီးသားမ်ားကလည္း သမိုင္းမသိ၊ ဆန့္က်င္ဘက္မွန္သမွ် ေထာက္ခံ၊ ဟုတ္ေနတာပဲ။

စစ္အာဏာရွင္ လက္ေအာက္မွာ အထုအေထာင္း ခံခဲ့ရေတာ့ မုန္းမွာေပါ့ ကိုယ္တိုင္လည္း ခံစားခဲ့ရတာပဲ။

ဒါေပမယ့္ အရင္းကို ဆစ္ဆစ္ ၿမစ္ၿမစ္ ေလ့လာၿပီးမွ သေဘာထားကို ခိုင္ခိုင္ ခန့္ခန့္ ထားသင့္ပါတယ္။

ၿပသနာေတြက တစ္ခုနဲ့တစ္ခု သေဘာသဘာ၀ မတူသလို၊ ေၿဖရွင္းရမယ့္ ပံုစံေတြလည္း မတူပါဘူး။

က်ေနာ္ ဒီစာကို ေရးတာ အထူးသၿဖင့္ (လြတ္လပ္ေရး ႀကိဳးပမ္းစဥ္ကာလက ၿဗိတိသွ်တို့ရဲ့ ေသြးခြဲအုပ္ခ်ဳပ္မူ့ေႀကာင့္ ေတာင္တန္း၊ ၿပည္မတြဲေရး၊ ခြဲေရးၿပသနာႀကီးထြားလာခ်ိန္မွာ ကခ်င္ေခါင္းေဆာင္ေတြဟာ ကခ်င္ၿပည္နယ္ေပးဖို့၊ ကခ်င္ၿပည္နယ္ရဲ့ နယ္ေၿမေတြကို သတ္မွတ္ဖို့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္နဲ့ (ဖတပလ) ေခါင္းေဆာင္ေတြကို အက်ပ္ကိုင္ ေတာင္းဆိုခဲ့တဲ့ သမိုင္း)ကို အလြတ္မဲ့ အေထာက္အထားမရွိ ေရးတာမဟုတ္ပါဘူး။

ကခ်င္ေခါင္းေဆာင္ ေတြဟာ ၿမန္မာအစိုးရေတြ အက်ပ္အတည္းေတြ့ခ်ိန္မွာ အက်ပ္ကိုင္ ေတာင္းဆိုမူ ့ မွတ္တမ္းေတြ အၿပည့္အစံုရွိပါတယ္။ ( ဒီလိုေတာင္းဆိုမူ့ေတြရဲ့ (၇၀%) ဟာ ေအာင္လည္း ေအာင္ၿမင္ခဲ့တာပါပဲ။ )

ဒါေပမယ့္ အစိုးရအဆက္ဆက္ ဒီမွတ္တမ္းေတြကို အက်ယ္တ၀င့္ ထုတ္ေဖာ္တာမ်ိဳး ဘယ္တုန္းကမွ မလုပ္ခဲ့ႀကပါဘူး။

တိုင္းရင္းသား စည္းလံုး ညီညြတ္ေရးကို ပ်က္ၿပားမွာစိုးတာ၊ လူမ်ိဳးေရး အေရာင္ေတြမ်ားလာမွာ စိုးရိမ္လို့ထင္ပါတယ္ မေဖာ္ထုတ္ခဲ့ႀကပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ ကခ်င္ေတြကေတာ့ စနစ္ေဟာင္းက ဇတ္နာတာေတြ၊ မခိုင္လံုတဲ့ ေကာလဟာလေတြနဲ့ သမိုင္း အသာစီးယူၿပီး ၿမန္မာအစိုးရေတြကို တိုင္းရင္းသား ၿပည္သူလူထုႀကားမွာ ပက္ပက္ စက္စက္ အပုတ္ခ်ေနတာ ေတြကိုေတာ့လုပ္ၿမဲ၊ လုပ္ဆဲပါ။

ဒါကို မသိတဲ့သူေတြက စစ္ယူနီေဖာင္းခ်ြတ္ အစိုးရ၊ အာဏာရွင္ကိစၥဆိုတာနဲ့ပဲ ၀ိုင္းေထာက္ခံ လိုက္ႀကေတာ့တာပါပဲ။

အဲဒီေတာ့ ၿမန္မာအစိုးရက ကခ်င္နယ္ေၿမကို က်ဴးေက်ာ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။

ကခ်င္ေခါင္းေဆာင္ေတြက ရွမ္းေတြ၊ ဗမာေတြ ေရွးဦးမဆြ ပိုင္ဆိုင္လာခဲ့တာကို အက်ပ္ကိုင္ ရယူခဲ့တာပါ လို့ပဲ ေၿပာခ်င္ပါတယ္။

စစ္ ဆိုတာကေတာ့ ဘယ္ဖက္က ႀကည့္ ႀကည့္ မေကာင္းပါဘူး။

စစ္ပြဲေတြ လဲရပ္ ေစခ်င္ ပါၿပီ။

(က်ေနာ္လည္းသာမန္ၿပည္သူတစ္ဦးပါ။)

Credit : Nay Htunposted to ကခ်င္သတင္းဌာန

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=518573201503665&id=161976290496693

Photo : www.nmg-news.com
‎" ၿမန္မာအစိုးရက ကခ်င္နယ္ေၿမကို က်ဴးေက်ာ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကခ်င္ေခါင္းေဆာင္ေတြက ရွမ္းေတြ၊ ဗမာေတြ ေရွးဦးမဆြ ပိုင္ဆိုင္လာခဲ့တာကို အက်ပ္ကိုင္ ရယူခဲ့တာပါ။ "

အခုတေလာ
KIAနဲ့တပ္မေတာ္အႀကားက တိုက္ပြဲေတြ၊ ေၿမဇာပင္ၿပည္သူေတြ အေႀကာင္းသတင္းေတြမွာ မႀကာခဏေတြ့ေနရပါတယ္။

အဲ..သမၼတႀကီးကထိုးစစ္ရပ္ခိုင္းတာကို၊ ၿဖစ္ေနလိုက္တဲ့တိုက္ပြဲေတြဆိုေတာ့ တပ္ကိုအပုတ္ခ်ႀကၿပန္တယ္။

ဒီေနရာမွာ မႀကာခဏ ႀကားရတတ္တဲ့စကားကေတာ့ တပ္က ကခ်င္နယ္ေၿမထဲက ထြက္သြားဖို့ဆိုၿပီး ေၿပာေၿပာေနတာပါ။

စနစ္ဆိုးမွာ ဇတ္နာထားလို့ စစ္တပ္ႀကီးမုန္းေနသူမ်ား၊ သမိုင္းမသိသံေယာင္လိုက္သူမ်ားကလည္း အစိုးရစစ္တပ္ကက်ဴးေက်ာ္လို့ တိုင္းရင္းသားနယ္ေၿမေတြမွာ အခြင့္အေရးခ်ိဳးေဖာက္ ထင္တိုင္းႀကဲေနတယ္ ဆိုတဲ့စကားေတြက ႀကားရ နား၀မခ်မ္းသာပါဘူး။

ဒီေနရာမွာ KIAက တိုင္းရင္းသားအခြင့္အေရးအတြက္ တိုက္ေနတာပါဆိုတဲ့ စကားလံုးေတြ ေတြ့ေနရေတာ့ စိတ္လည္းပ်က္မိပါတယ္။

လက္လက္ျမင္ တုိင္း (ေရႊ) လို႔ မထင္ လိုက္ၾကပါနဲ႔ by Bo K Nyein on Thursday, November 22, 2012 at 7:43am ·


ဒီတခါေတာ႔ Devil’s advocate လုပ္ပါရေစ….

ျမန္မာေတြ အမ်ားစု က (လူ) ကို ၾကည္႔ၾကတာ မ်ားတယ္
(မူ) ကို မၾကည္႔ၾကဖူး
The singer not the song လုိ႔ေျပာလို႔ရတယ္
(မူ) ထက္ (လူ) က အေရးၾကီး ၾကတယ္
အုိဘားမား ကိုၾကိဳက္ရင္ (လူ) ကိုေထာက္ခံ တာ
(မူ) (Policy) ကို ဆန္းစစ္ၾကတာ မဟုတ္ဖူး

အေမရိကန္ Constitution မွာဒီမိုကေရစီ ရဲ႔ (အႏွစ္သာရ) ေတြ Principle ေတြပါတာအမွန္ပဲ
American Founding Fathers ေတြေတာ္တာက ဘာျဖစ္မယ္ ဆုိတာ (သိ) လို႔ မဟုတ္ဖူး
အုပ္ခ်ဳပ္ေရး အတြက္ Executive Branch ကိုအာဏါေပးရတယ္
သို႔ေသာ္ (အါဏါရွင္) မျဖစ္ရေအာင္ ၊ Balance of Power ဆိုျပီး လုပ္သြားၾကတယ္
ဒါထက္တိုးျပီး တမင္ မခက္ခက္ေအာင္ လုပ္သြားၾကတယ္
Judicial Branch ဟာ Equal လို႔ဆိုေပမဲ႔
အရင္က အါဏါ မရွိဖူး ၊ အခု ရွိတယ္
ခုေတာ႔ ထစ္ကနဲ ဆို တရားဆြဲ ၾကေတာ႔
တရားဆြဲ တာနဲ႔ ပဲ လံုးျခာ လိုက္ေနတယ္
Cost of Business တက္လာျပီး
Invest မလုပ္ႏိုင္ဖူး ၊ ေရွ႔ေနဖိုးနဲ မြဲ ကုန္ၾကရျပီ
Samsung နဲ႔ Apple ကိုသာ ၾကည္႔


တခ်ိန္ထဲမွာ ဆီးနိတ္ ဟာ လူၾကီးေတြ ဆိုျပီး (မင္းတို႔ စည္းကမ္း မင္းတို႔လုပ္ၾက) ဆိုျပီး လႊတ္ေပးခဲ႔တယ္
Senate မွာ filibuster ကိုေက်ာ္ဖို႔ မဲ ၆၀ ရ မွ ဥပေဒ တစ္ခု ကို မဲခြဲခြင္႔ ရႏုိင္တယ္
အခု ဘတ္ဂ်က္ကို မစဥ္းစားတာ (၃) ႏွစ္ ရွိျပီ
Debt Ceiling ကို မကိုင္ခဲ႔လို႔ New Year မွာ Fiscal Cliff လာေတာ႔မယ္
၆၀၀ Billions ျပႆနာ
တိုင္းျပည္ recession ထဲျပန္ေရာက္ ႏုိင္တယ္
ဘယ္သူ ၊ ဘယ္ပါတီကမွ တာ၀န္ မယူခ်င္ၾကဖူး
အနားယူေတာ႔မဲ႔ Ron Paul က Our Constitution Failed us ဆိုျပီး ေျပာသြားတယ္
အေမရိကန္ Constitution မွာ fault Lines ေတြ အမ်ားၾကီး
Devil is in details လို႔ေခၚပါတယ္
ေသေသျခာျခာ ကိုင္တြယ္မွ . အေသးစိပ္ၾကည္႔ မွ အေပါက္ေတြ အမ်ားၾကီး

Human Rights အေၾကာင္း လက္ခ်ာရိုက္သြားတဲ႔ သမၼတ အုိဘားမား ဟာ
ပါကစၥတန္ မွာ Drones နဲ႔ သတ္လိုက္တာ ေသာက္ေသာက္လဲ
အေမရိကန္ အက်ိဴး အတြက္ ၾကေတာ႔
Human Rights ဆိုတာ ဘယ္ဆီေရာက္ သြားမွန္း မသိ ေတာ႔ဖူး

Minority ေတြအေၾကာင္းဆိုပါေတာ႔
Mt Rushmore ဆိုတာ အေမရိကန္ သမၼတေတြ ရုပ္ထု ၊ ထုထားတဲ႔ ေနရာ
UN Rappatour က မူလပိုင္ရွင္ Red Indians ေတြရဲ႔ေျမ မို႔ ..Compensation ေပးဖို႔ဆံုးျဖတ္တယ္
ခုထိ ဘာမွ မလုပ္ေသးဖူး
အေမရိကန္ Interior Dept က Indian Affairs Bureau က ညစ္ထားတာေတြ ဟာ
ယံုခ်င္ စဖြယ္ မရွိဖူး။ အင္မတန္ ယုတ္မာတယ္
ဘယ္သူမွ ေျဖရွင္း မေပဖူး
ဘယ္မွာ လဲ justice
မူလပိုင္ရွင္ Red Indians ေတြကို သတ္ျပီး တိုင္းျပည္ကို လု ယူ ခဲ႔ၾကတာပါ


Rule of Law ကိုတြင္တြင္ေျပာၾကတယ္
Abortion ကို အသိအမွတ္ျပဳတဲ႔
Roe v Wade ဆိုတဲ႕ landmark case မွာ
Justices ေတြက ၇မဲ ၂မဲ နဲ႔ အေမရိကားမွာ မိန္းတေတြဟာ
Abortion rights ရွိတယ္ဆိုျပီး ဥပေဒ ထုတ္လိုက္တာနဲ႔ အတူတူပဲ
ျပည္နယ္ ၅၀ လံုး ၊ Abortion ဥပေဒ လုပ္ပိုင္ခြင္႔ မရွိေတာ႔ဖူး
ဒါ Judicial Activism ပဲ
Congress မွာ မႏုိင္လို႔ Judicial branch ကိုဆြဲသံုးတာ
Judicial Branch က interpret လုပ္ရမွာ
ဥပေဒ လုပ္ရမွာ မဟုတ္ဖူး
Rule of law ရဲ႔ process ကို မိမိ အလို အတြက္ ဖ်က္ပစ္တာပဲ
ဒါေၾကာင္႔ ခုထိ ဒီကိစၥ အတြက္ အေသအေၾက
ေဆာ္ပေလာ္တီး ေနၾကတာ အေမရိကားဟာ ၅၀-၅၀ ႏုိင္ငံျဖစ္ေနျပီ

Congress က  gridlock ပဲ။ ဘာမွ လုပ္လို႔ မရ ေတာ႔ဖူး

အေမရိကန္ - တ႐ုတ္ Power အားၿပိဳင္မွုၾကားက ျမန္မာ့တပ္မေတာ္ ႏွင့္ KIA ဖိုးစေန Tuesday, April 10, 2012

Htun Htun Oo and 2 other people shared Ko John's photo.
အေမရိကန္ - တ႐ုတ္ Power အားၿပိဳင္မွုၾကားက ျမန္မာ့တပ္မေတာ္ ႏွင့္ KIA

ဖိုးစေန

Tuesday, April 10, 2012

(ေအာက္ေဖၚျပပါစာမွာ စာေရးသူ၏ အျမင္မၽွသာျဖစ္သည္။ သၽွမ္းသံေတာ္ဆင့္အျမင္သေဘာထားမဟုတ္ပါ။ ကြဲလြဲေသာအခ်က္ တူညီေသာအခ်က္မ်ားေတြ႕ပါက ေရးသားေပးပို႔ပါရန္ ႀကိဳတင္ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္ ေတာင္းခံအပ္ပါသည္။ သၽွမ္းသံေတာ္ဆင့္အယ္ဒီတာ)

" အေမရိကန္ - တ႐ုတ္ Power အားၿပိဳင္မွုၾကားက ျမန္မာ့တပ္မေတာ္ ႏွင့္ KIA "

ျမန္မာအစိုးရရဲ့ ျပည္ေထာင္စုအဆင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးေရးအဖြဲ႕နဲ႔ ေကအိုင္ေအ ဗဟိုကိုယ္စားလွယ္ အဖြဲ႕တို႔ဟာ ၂၀၁၂ခုႏွစ္ မတ္လ (၈)ရက္ေန႔မွ (၁၀)ရက္ေန႔အထိ တ႐ုတ္နို္င္ငံေရႊလီၿမိဳ႕ CJING (HENG) Hotal (A udience Hail)တြင္ ၃ ရက္ ၾကာ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးခဲ့ၾကပါတယ္။

ေဆြးေႏြးပြဲအၿပီးမွာ သေဘာတူညီခ်က္ေတြကို ထုတ္ျပန္ခဲ့ၾကေပမဲ့ အတိအလင္းလက္မွတ္ေရးထိုးျခင္းမရွိခဲ့ပါဘူး။ ကခ်င္ျပည္နယ္ အတြင္းမွာရွိတဲ့ ေဒသခံျပည္သူ ေတြနဲ႔ ေအာက္ေျခမွာရွိတဲ့ KIA တပ္ဖြဲ႕ေတြကေတာ့ ကခ်င္ျပည္နယ္အတြင္း ယမ္းခိုးယမ္းေငြ႕မ်ား ကြယ္ေပ်ာက္ကာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးရရွိရန္ ဆႏၵျပင္းျပစြာေတာင္းဆိုမွုေတြေၾကာင့္ KIO ေခါင္းေဆာင္ပိုင္းမွာ အၾကပ္အတည္းေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ ေနၾကရပါတယ္။

ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးပြဲမွာ ေကအိုင္အိုရဲ့ ေတာင္းဆိုခ်က္ေတြကို ျမန္မာအစိုးရမွ လိုက္ေလ်ာမွုေတြ ျပဳလုပ္ေပးခဲ့ေပမယ့္ KIO ေခါင္းေဆာင္ေတြအေနနဲ႔ လက္မွတ္ေရးထိုးခဲ့ျခင္းမရွိခဲ့တာဟာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို လိုလားျခင္းမရွိဘူးလို႔ ျမန္မာအစိုးရက စြပ္စြဲလ်က္ ရွိ ပါတယ္။ အစိုးရစစ္တပ္မွ တပ္ရင္းေပါင္း(၃၀)ေက်ာ္ ဝိုင္းပတ္တိုက္ခိုက္မွုေၾကာင့္ KIA အေနျဖင့္ စစ္ေရးအၾကပ္အတည္း ျဖစ္ေပၚ ေနေသာ္လည္း KIO ေခါင္းေဆာင္ပိုင္း အေနနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးပြဲမ်ားမွာ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရးကို မလုပ္လိုပဲ နိုင္ငံေရး အရသာ ေဆြးေႏြးမွာျဖစ္ေၾကာင္းတင္းခံလ်က္ရွိပါတယ္။ ဒီလိုတင္းခံရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ားအနက္ အဓိက အေၾကာင္းရင္း တစ္ခုကေတာ့ ျမန္မာနိုင္ငံရဲ့နိုင္ငံေရး ျဖစ္စဥ္အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ျဖစ္ေၾကာင္း တ႐ုတ္-ျမန္မာနယ္စပ္ရွိ ဗကပ ေဟာင္းမ်ားက သုံးသပ္ထားပါတယ္။

လက္ရွိအခ်ိန္မွာ ျမန္မာ-အေမရိကန္ ဆက္ဆံေရး သိသာထင္ရွားစြာ ေျပာင္းလဲတိုးတက္လာမွုအေပၚ  တ႐ုတ္တို႔ စိုးရိမ္ပူပန္ လ်က္ရွိပါတယ္။ ယခင္စစ္အစိုးရလက္ထက္က ျမန္မာနိုင္ငံအေပၚ တ႐ုတ္အေနနဲ႔ နိုင္ငံေရးအရ ေက်ာေထာက္ေနာက္ခံ ျပဳခဲ့ၿပီး တ႐ုတ္-ျမန္မာနယ္စပ္ရွိ လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕မ်ားကို အပစ္အခတ္ ရပ္စဲေအာင္ ဖိအားေပးထားခဲ့ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္မ်ား ႀကီးစိုးတဲ့ နယ္ေၿမ အထူးေဒသ ေတြမွာ တ႐ုတ္စီးပြားေရးသမားမ်ားဟာ တရားဝင္/ တရားမဝင္ လုပ္ငန္းမ်ားနဲ႔ အက်ိဳး အျမတ္ရရွိခဲ့တာအားလုံး အသိျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က တိုင္းရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕မ်ားဟာ ျမန္မာ-တ႐ုတ္အစိုးရမ်ားနဲ႔ တရားဝင္ ဆက္ဆံသလို တစ္ဘက္ကလည္း အေနာက္နိုင္ငံက CIAလိုအဖြဲ႕အစည္း မ်ား၊ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားကို တရားမဝင္ ဆက္သြယ္ ခ်ိတ္ဆက္ခဲ့ပါတယ္။

၂၀၀၉ ခုႏွစ္ေနာက္ပိုင္း စစ္အစိုးရရဲ့ နယ္ျခားေစာင့္တပ္အသြင္ကူးေျပာင္းေရး လက္မခံတဲ့ တိုင္းရင္းသား အဖြဲ႕မ်ားအေနနဲ႔ တ႐ုတ္ နိုင္ငံရဲ့ ဖိအားေပးမွုကို လည္း လက္မခံခဲ့ပါဘူး။ နယ္ျခားေစာင့္တပ္အသြင္ကူးေျပာင္းေရး ေၾကာင့္စစ္ေရးတင္း မာမွုမ်ားျဖစ္ေပၚ လာတဲ့ အထူးေဒသမ်ားမွာ ရင္ႏွီးျမဳပ္ႏွံမွုျပဳလုပ္ထားတဲ့ တ႐ုတ္စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္ႀကီးမ်ားက တိုင္းရင္းသားအဖြဲ႕မ်ားကို ျမန္မာအစိုးရမွစစ္အင္အားအသုံးျမပုေစေရး တ႐ုတ္အစိုးရထံ တင္ျပေတာင္းဆိုခဲ့ၾကပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွ ၂၀၁၁ခုႏွစ္ကာလအတြင္း တ႐ုတ္နယ္စပ္ အဲ့ဒီတိုင္းရင္းသားအဖြဲ႕အစည္း မ်ားဟာ စီးပြားေရးအရ တ႐ုတ္ နိုင္ငံရဲ့အကာအကြယ္ကိုရယူထားၿပီး တစ္ဖက္ကလည္း အေနာက္အုပ္စုကိုယ္စား လွယ္မ်ားနဲ႔ စစ္ေရးအင္အား တည္ေဆာက္ ခဲ့တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

ဒီလိုအခ်ိန္မွာ တ႐ုတ္-ျမန္မာ နယ္စပ္မတည္မၿငိမ္ျဖစ္ေစလိုတဲ့ အေနာက္အုပ္စုက ကိုယ္စားလွယ္ အမ်ိဳးမ်ိဳးဟာ KIA , ၀, SSA (၀မ္ဟိုင္း) နယ္ေျမမ်ားကိုေရာက္ရွိခဲ့ၿပီး စစ္လက္နက္ေမွာင္ခိုလုပ္ျခင္း၊ နည္းပညာမ်ား ေထာက္ပံ့ျခင္း၊ သတင္းကြန္ယက္မ်ား တည္ေဆာက္ေျပးခင္းတို႔ကိုလုပ္ေဆာင္ေပးခဲ့ပါတယ္။

၂၀၁၁ ခုႏွစ္အလြန္ အစိုးရသစ္တက္လာၿပီး ေနာက္မွာေတာ့ ထင္သာျမင္သာရွိတဲ့ နိုင္ငံေရးအခင္း အက်င္းအရ ျမန္မာ အစိုးရဟာ တ႐ုတ္အစိုးရနဲ႔ ဆက္ဆံေရး တုန႔္ဆိုင္းသြားသလို အေမရိကန္နဲ႔ ဆက္ဆံေရး တိုးျမႇင့္ လာခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုအေျခအေနမွာ ယခင္က တ႐ုတ္-ျမန္မာနယ္စပ္ကို တည္ၿငိမ္ေအာင္ လုပ္ေနတဲ့ တ႐ုတ္ အစိုးရဟာ သူတို႔ရဲ့ ယူနန္ျပည္နယ္အတြင္းက အက်ိဳးစီးပြားမ်ား အတြက္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ျမန္မာနိုင္ငံကို စစ္ေရးအရ အေထာက္အကူ ေပးျခင္းကို နိုင္ငံေရးအရ ကစားနိုင္ရန္အတြက္ ေသာ္ လည္းေကာင္း၊ KIA နယ္ေျမကို ၾကားခံနယ္ေျမ(Buffer Zone) အျဖစ္အသုံးခ်ရန္ စီမံထားရွိတယ္လို႔ တ႐ုတ္-ျမန္မာနယ္စပ္ ေလ့လာသူမ်ားက ဆိုပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္လည္း ယခင္က KIA ကို အသြင္ကူးေျပာင္းေရးလုပ္ဖို႔ ျမန္မာစစ္အစိုးရဘက္က ကူညီ ဖိအားေပး ခဲ့တဲ့တ႐ုတ္နိုင္ငံႀကီးဟာ ၂၀၁၁ခုႏွစ္ေနာက္ပိုင္းမွာ ျမန္မာစစ္အစိုးရကို ခုခံတိုက္ခိုက္ေနတဲ့ KIAကို ေနာက္ကြယ္ ကေန အားေပးေထာက္ခံၿပီး တ႐ုတ္-ျမန္မာနယ္စပ္မွသူ႔ရဲ့ၾသဇာခံမယ့္ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕အစည္းကို ေမြးျမဴထားရွိပါတယ္။

တနည္းအားျဖင့္ ၁၉၆၀ျပည့္လြန္ႏွစ္မ်ားကအတိုင္း တ႐ုတ္ၾသဇာခံၿပီး ျမန္မာနိုင္ငံအတြက္ နိုင္ငံေရးဆူး တစ္ေခ်ာင္း ျဖစ္ေစမဲ့ ေခတ္သစ္ ဗကပ အျဖစ္ KIA/KIO အဖြဲ႕ကို ေနာက္ကြယ္ကေန စစ္လက္နက္ ပစၥည္းမ်ား ေထာက္ပံ့လ်က္ရွိပါတယ္။ အကယ္၍မ်ား ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ အာဏာရရွိၿပီး ျမန္မာနိုင္ငံဟာ အေမရိကန္ ဘက္ကို လုံးဝယိမ္းသြားခဲ့ရင္ေတာ့ KIA လိုပဲ “ ၀ “ နယ္ေၿမ မွာထပ္မံၿပီး တိုက္ပြဲမ်ား ျပင္းထန္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီလို တ႐ုတ္ - ျမန္မာနယ္စပ္မွာ အင္အားႀကီးနိုင္ငံေတြရဲ့ ေျခရွုပ္မွုမ်ားနဲ႔အတူ KIA ရဲ့စစ္ေရးအရွိန္ မရပ္တန႔္ တဲ့အေျခအေနမွာ ျမန္မာစစ္တပ္အေနနဲ႔ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္၊ မတ္လ ၁၆ ရက္ေန႔က မိတၳီလာမွာ ေျခလ်င္၊ သံခ်ပ္ကာႏွင့္ အေျမာက္တပ္ဖြဲ႕မ်ား ပူးေပါင္း စစ္ဆင္မွုေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ စစ္ေရးေလ့က်င့္မွုေတြျပဳ လုပ္ရာမွာ ေတာ ေတာင္၊ ေျမျပင္ အေနအထားေတြကို KIO ဌာနခ်ဳပ္ရွိရာ လိုင္ဇာၿမိဳ႕ရဲ့ ေျမအေနအထားပုံစံ အတိုင္း ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး အေျမာက္တပ္ဖြဲ႕မ်ားရဲ့ တရစပ္ပစ္ခတ္မွုေတြျပဳလုပ္ၿပီး မွသာ ေျခလ်င္ႏွင့္တင့္တပ္ဖြဲ႕ေတြက ရန္သူကို အသာတၾကည္ ေခ်မွုန္းတိုက္ခိုက္ျခင္း လုပ္ငန္းေတြကို အံဝင္ခြင္က် လုပ္ေဆာင္ သြားခဲ့တယ္လို႔ အင္တာနက္သတင္းမ်ားက ဆိုပါတယ္။

သမၼတႀကီးကၿငိမ္းခ်မ္းေရး လုပ္ေဆာင္ေနစဥ္အတြင္း “မတိုက္ရဘူး” ဆိုတဲ့အမိန႔္ေၾကာင့္သာ ျမန္မာစစ္တပ္ အေနနဲ႔ ေစာင့္ ၾကည့္ေနရေပမဲ့ တကယ္တမ္းတိုက္မယ္ ဆိုရင္ေတာ့ တိုက္နိုင္တဲ့သေဘာ၊ လက္ေတြ႕ လုပ္ေဆာင္နိုင္တဲ့ စြမ္းရည္ကို ယခုစစ္ေရး ေလ့က်င္မွုက ျပသခဲ့တာ ျဖစ္တယ္လို႔ စစ္ေရးအကဲခက္မ်ားက သုံးသပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။

စစ္ေရးေလ့က်င့္ခန္းမွာ အသုံးျပဳသြားတဲ့ စစ္လက္နက္ပစၥည္းမ်ားဟာ တ႐ုတ္နိုင္ငံထုတ္ လက္နက္ႀကီး မ်ား၊ တင့္ကားႀကီးမ်ား ျဖစ္ၿပီး အတည္မျပဳနိုင္တဲ့ သတင္းမ်ားအရ ေျမျပင္ပစ္တာတိုဒုံးက်ည္မ်ား ပါ၀င္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

 KIA စခန္းေတြဟာ ၁၉၉၀ ျပည့္ႏွစ္ပိုင္းက ကရင္ ျပည္နယ္မွာရွိတဲ့ KNU ရဲ့ အမာခံစခန္းေတြေလာက္ ခိုင္မာေတာင့္ တင္းမွု မရွိဘူးဆိုတာကေတာ့ အေသအခ်ာ ပါပဲ။ ေခတ္သစ္စစ္ပြဲမွာ အေမရိကန္က အီရတ္ကို သိမ္းယူခဲ့ သလိုမ်ိဳး C5ISR စနစ္လို ဗုံးမိုးမ်ားရြာသြန္းၿပီး Command Center ေတြကို ျဖတ္ေတာက္ကာ အလြယ္တကူ သိမ္းပိုက္ခဲ့ပါတယ္။ အလားတူ ျမန္မာ စစ္တပ္က KIA ဗဟို လိုင္ဇာဌာနခ်ဳပ္ကို တိုက္ခိုက္မယ္ ဆိုရင္ တာတိုပစ္ Rocket ေတြ၊ တာေဝးပစ္အေျမာက္ ႀကီးေတြနဲ႔ စိစိညက္ညက္ေၾက ေအာင္ ပစ္ခတ္ ၿပီးမွ ေျခလ်င္တပ္ေတြ အလြယ္တကူသိမ္းပိုက္နိုင္တဲ့ နည္းဗ်ဴဟာ ကိုေလ့က်င္ေနတယ္ဆိုတာ အထင္အရွားျမင္ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အင္တာနက္စာမ်က္ႏွာေတြမွာ ပ်ံ႕ႏွံ့ခဲ့တဲ့ လိုင္ဇာၿမိဳ႕သိမ္းစီမံခ်က္ဟာလည္း ေကာလဟာလဆိုတဲ့ သတင္းမ်ိဳးထြက္ေပၚခဲ့ ေပမဲ့ အမွန္တကယ္ပဲ စီစဥ္မွုေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့တာလား ဆိုတဲ့အခ်က္ကို ယခုစစ္ေရးေလ့က်င့္မွု ကေဝခြဲမရျဖစ္လာခဲ့ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ၁၉၉၇ ခုႏွစ္ေလာက္မွာ တ႐ုတ္နိုင္ငံက ေရာင္းခ်ခဲ့တဲ့ တာတိုပစ္ဒုံးက်ည္ ေတြကို စမ္းသပ္သုံးစြဲခ်င္ေနတဲ့ျမန္မာစစ္တပ္ဟာ KIA အဖြဲ႕အစည္းနဲ႔ၿငိမ္းခ်မ္းမရေအာင္ တမင္လုပ္ေနၿပီး တာတိုပစ္ဒုံးက်ည္ေတြအျပင္ကာကြယ္ေရးပစၥည္းထုတ္လုပ္ေရးစက္႐ုံက ထုတ္လုပ္တဲ့ လက္နက္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို တစ္ကယ္စစ္ေျမျပင္မွာ စမ္းသပ္ခြင့္ရရွိေအာင္လုပ္ေျနခင္းလည္းျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

ကခ်င္ျပည္နယ္မွာ ျမန္မာစစ္တပ္ က အက်အဆုံးေတြရွိခဲ့တယ္ ဆိုတာကလည္း တကယ္တမ္းေတာ့ ကရင္ျပည္နယ္မွာရွိတဲ့ မာနယ္ပေလာ၊ ၀ါခသစ္၊ စခန္းသိမ္း တိုက္ပြဲေတြနဲ႔ ယွဥ္လိုက္လ်င္ျမန္မာစစ္တပ္အေနနဲ႔ ထိခိုက္ဆုံးရွုံးမွုမ်ားတယ္လို႔ မဆိုနိုင္ ေၾကာင္း ထိုင္း - ျမန္မာ နယ္စပ္က စစ္ေရးသုံးသပ္သူေတြက ဆိုပါတယ္။

ျမန္မာစစ္တပ္အေနနဲ႔ လည္းအဲလိုစခန္းႀကီးေတြကို အျမစ္ျပတ္ေျခမွုန္းခဲ့တဲ့ တပ္မ( ၈၈၊ ၃၃၊ ၆၆၊ ၉၉) တို႔လို႔ တပ္မႀကီးေတြရွိ ေနလို႔ အမွန္တကယ္တိုက္မယ္ဆိုရင္ KIA ဆက္လက္ရပ္တည္ဖို႔အတြက္ စိုးရိမ္မွုေတြ ျဖစ္မယ္ဆိ္ုရင္ျဖစ္စရာပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္လဲ KIA နယ္ေျမအတြင္း တပ္စြဲထားတဲ့ အဲဒီတပ္မႀကီးေတြကို ျပန္လည္ ႐ုတ္သိမ္းဖို႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးပြဲေတြမွာ KIA က အပူတျပင္းေတာင္းဆိုခဲ့ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ျမန္မာစစ္တပ္အေနနဲ႔ ( အပါခ်ီ ) တိုက္ခိုက္ေရး ရဟတ္ယာဥ္လို စြမ္းပကားရွိတဲ့ MI-35 ရဟတ္ ယာဥ္ေတြရွိေနၿပီး အဲဒီရဟတ္ယာဥ္မ်ားဟာ သာမန္အားျဖင့္ လက္နက္ငယ္ပစ္လို႔မေပါက္တဲ့ ရဟတ္ ယာဥ္ေတြ ျဖစ္တဲ့အျပင္ အပူလွိုင္းနဲ႔လိုက္တဲ့ ဒုံးက်ည္ေတြကိုလည္း ေရွာင္နိုင္တဲ့အရည္အခ်င္းရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ လိုင္ဇာၿမိဳ႕သိမ္း စီမံခ်က္ဟာ အတုဆိုေပမဲ့ တကယ္ ဟုတ္မဟုတ္ဆိုတာကေတာ့ ျမန္မာစစ္တပ္ရဲ့အႀကီးအကဲ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးမင္းေအာင္လွိုင္ရဲ့ ေျခလ်င္၊ အေျမာက္၊ သံခ်ပ္ကာတပ္ဖြဲ႕ မ်ားရဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္မွုအၿပီးမွာ “ တိုက္ပြဲရဲ့သေဘာသဘာဝနဲ႔ လက္ေတြ႕သိျမင္နိုင္ဖို႔အတြက္ တကယ့္စစ္ေျမျပင္ရဲ့ ေျမျပင္အေနအထားကို တန္းတူျဖစ္ေအာင္ ပုံသ႑န္ေဖာ္၍ သ႐ုပ္ျပသလုပ္ေဆာင္ခဲ့တာ ျဖစ္တယ္ ၊ မည္သည့္ေနရာတြင္မဆို ႀကိဳတင္စီမံမွုေတြ အလြန္အေရးႀကီးတယ္။ မိမိတပ္ဖြဲ႕၊လက္နက္ခဲယမ္းမ်ားႏွင့္ စြမ္းပကားျမင့္မားေသာ စစ္လက္နက္ ပစၥည္းမ်ား အေပၚ ယုံၾကည္မွုရွိရန္ႏွင့္ အခ်ိန္ကိုက္ညီမွု၊ ဟန္ခ်က္ညီမွုတို႔အား ေလ့က်င့္ခဲ့တာျဖစ္တယ္” လို႔ မိန႔္ခြန္းေျပာၾကားခ်က္ေတြကို သတိျပဳရမွာျဖစ္ပါတယ္။

KIO ေခါင္းေဆာင္ေတြအေနနဲ႔ -“ KIA ကလုပ္ထားတဲ့ ေလေၾကာင္းရန္ကာကြယ္ေရးလက္နက္ေတြက MI-35 နဲ႔ MIG-29 ေတြကို တုန႔္ျပန္နိုင္စြန္းရွိၿပီလား။ အတင္းအဓမၼစုေဆာင္းထားတဲ့ KIA တပ္သားသစ္ေတြက စစ္ေရးအေတြ႕အၾကဳံမ်ားတဲ့ ျမန္မာ စစ္တပ္ရဲ့ တပ္မႀကီးေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္တိုက္ခိုက္ နိုင္ပါ့မလား။ ယခင္စနစ္ေဟာင္းအတိုင္း ေျခလ်င္တပ္ေတြအရင္တက္မသိမ္းပဲ လိုင္ဇာဌာန ခ်ဳပ္က ပစ္မွတ္ကို အတိအက်ပစ္နိုင္တဲ့ တာတိုပစ္ Rocket ေတြနဲ႔တိုက္ခိုက္လာရင္ KIA ဘယ္လို တုန႔္ျပန္တိုက္ခိုက္မွာလဲ။

တကယ္တမ္းျမန္မာစစ္တပ္က KIO ကိုအျမစ္ျပတ္ ေခ်မွုန္းလာခဲ့ရင္ တ႐ုတ္နိုင္ငံက ဘယ္ဘက္က ရပ္တည္မလဲ။ ျမန္မာ-အေမရိ ကန္ဆက္ဆံေရး ေျပလည္သြားရင္ လိုင္ဇာမွာရွိေနတဲ့ CIA အဖြဲ႕ေတြ ဘာဆက္လုပ္မလဲ။

KIA ေခါင္းေဆာင္ပိုင္းမွာလည္း ကခ်င္ျပည္သူနဲ႔ ေအာက္ေျခကတပ္ဖြဲ႕ေတြရဲ့ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ရယူခ်င္တဲ့ ဆႏၵကိုမသိသလို ဆက္လက္ဟန္ေဆာင္ေနနိုင္ပါ့မလား။  စတဲ့ေမးခြန္းေတြနဲ႔အတူ တ႐ုတ္နဲ႔ အေမရိကန္ၾကား ဗ်ာမ်ားေနတဲ့ KIO အဖြဲ႕အစည္းဟာ ျမန္မာအစိုးရနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးလမ္းေၾကာင္းမွာ ဘယ္လိုဆက္ေလၽွာက္မလဲဆိုတာ စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းပါတယ္။

ဖိုးစေန

Credit : www.panglong.org

http://www.burmese.panglong.org/2008-08-03-15-59-20/98-2012-01-25-04-06-31/3070--power-kia-.html

----- ----- -----

http://mmmilitary.blogspot.com/search/label/%E1%80%BB%E1%80%99%E1%80%94%E1%80%B9%E1%80%99%E1%80%AC%20%E1%80%B1%E1%80%9C%E1%80%90%E1%80%95%E1%80%B9

http://mmmilitary.blogspot.com/search/label/%E1%80%BB%E1%80%99%E1%80%94%E1%80%B9%E1%80%99%E1%80%AC%20%E1%80%9E%E1%80%B6%E1%80%81%E1%80%BA%E1%80%95%E1%80%B9%E1%80%80%E1%80%AC%E1%80%90%E1%80%95%E1%80%B9

http://mmmilitary.blogspot.com/search/label/%E1%80%BB%E1%80%99%E1%80%94%E1%80%B9%E1%80%99%E1%80%AC%E1%80%B7%20%E1%80%A1%E1%80%B1%E1%80%BB%E1%80%99%E1%80%AC%E1%80%80%E1%80%B9%E1%80%90%E1%80%95%E1%80%B9%E1%80%99%E1%80%BA%E1%80%AC%E1%80%B8
အေမရိကန္ - တ႐ုတ္ Power အားၿပိဳင္မွုၾကားက ျမန္မာ့တပ္မေတာ္ ႏွင့္ KIA

ဖိုးစေန

Tuesday, April 10, 2012

(ေအာက္ေဖၚျပပါစာမွာ စာေရးသူ၏ အျမင္မၽွသာျဖစ္သည္။ သၽွမ္းသံေတာ္ဆင့္အျမင္သေဘာထားမဟုတ္ပါ။ ကြဲလြဲေသာအခ်က္ တူညီေသာအခ်က္မ်ားေတြ႕ပါက ေရးသားေပးပို႔ပါရန္ ႀကိဳတင္ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္ ေတာင္းခံအပ္ပါသည္။ သၽွမ္းသံေတာ္ဆင့္အယ္ဒီတာ)

" အေမရိကန္ - တ႐ုတ္ Power အားၿပိဳင္မွုၾကားက ျမန္မာ့တပ္မေတာ္ ႏွင့္ KIA "

ျမန္မာအစိုးရရဲ့ ျပည္ေထာင္စုအဆင့္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးေရးအဖြဲ႕နဲ႔ ေကအိုင္ေအ ဗဟိုကိုယ္စားလွယ္ အဖြဲ႕တို႔ဟာ ၂၀၁၂ခုႏွစ္ မတ္လ (၈)ရက္ေန႔မွ (၁၀)ရက္ေန႔အထိ တ႐ုတ္နို္င္ငံေရႊလီၿမိဳ႕ CJING (HENG) Hotal (A udience Hail)တြင္ ၃ ရက္ ၾကာ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးခဲ့ၾကပါတယ္။

ေဆြးေႏြးပြဲအၿပီးမွာ သေဘာတူညီခ်က္ေတြကို ထုတ္ျပန္ခဲ့ၾကေပမဲ့ အတိအလင္းလက္မွတ္ေရးထိုးျခင္းမရွိခဲ့ပါဘူး။ ကခ်င္ျပည္နယ္ အတြင္းမွာရွိတဲ့ ေဒသခံျပည္သူ ေတြနဲ႔ ေအာက္ေျခမွာရွိတဲ့ KIA တပ္ဖြဲ႕ေတြကေတာ့ ကခ်င္ျပည္နယ္အတြင္း ယမ္းခိုးယမ္းေငြ႕မ်ား ကြယ္ေပ်ာက္ကာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးရရွိရန္ ဆႏၵျပင္းျပစြာေတာင္းဆိုမွုေတြေၾကာင့္ KIO ေခါင္းေဆာင္ပိုင္းမွာ အၾကပ္အတည္းေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ ေနၾကရပါတယ္။

ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးပြဲမွာ ေကအိုင္အိုရဲ့ ေတာင္းဆိုခ်က္ေတြကို ျမန္မာအစိုးရမွ လိုက္ေလ်ာမွုေတြ ျပဳလုပ္ေပးခဲ့ေပမယ့္ KIO ေခါင္းေဆာင္ေတြအေနနဲ႔ လက္မွတ္ေရးထိုးခဲ့ျခင္းမရွိခဲ့တာဟာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို လိုလားျခင္းမရွိဘူးလို႔ ျမန္မာအစိုးရက စြပ္စြဲလ်က္ ရွိ ပါတယ္။ အစိုးရစစ္တပ္မွ တပ္ရင္းေပါင္း(၃၀)ေက်ာ္ ဝိုင္းပတ္တိုက္ခိုက္မွုေၾကာင့္ KIA အေနျဖင့္ စစ္ေရးအၾကပ္အတည္း ျဖစ္ေပၚ ေနေသာ္လည္း KIO ေခါင္းေဆာင္ပိုင္း အေနနဲ႔ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေဆြးေႏြးပြဲမ်ားမွာ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရးကို မလုပ္လိုပဲ နိုင္ငံေရး အရသာ ေဆြးေႏြးမွာျဖစ္ေၾကာင္းတင္းခံလ်က္ရွိပါတယ္။ ဒီလိုတင္းခံရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ားအနက္ အဓိက အေၾကာင္းရင္း တစ္ခုကေတာ့ ျမန္မာနိုင္ငံရဲ့နိုင္ငံေရး ျဖစ္စဥ္အေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ျဖစ္ေၾကာင္း တ႐ုတ္-ျမန္မာနယ္စပ္ရွိ ဗကပ ေဟာင္းမ်ားက သုံးသပ္ထားပါတယ္။

ေလျဖတ္မည့္ ေရွ႔ေျပးလကၡဏာ (၁၀)ခ်က္

U Nay Meinda and Lu Bo shared Thet Ko Oo's photo.
ေလျဖတ္မည့္ ေရွ႔ေျပးလကၡဏာ (၁၀)ခ်က္


၁။ ဦးေခါင္းေနာက္ေစ့တြင္ ေခါင္းကိုင္ျခင္း၊ မၾကာခဏ မူးေဝျခင္း။
(Sub occipital headache)

၂။ ေျခ,လက္တို႔တြင္ မၾကာခဏ က်ဥ္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းျခင္း။
(Tingling sensation of limbs)

၃။ မ်က္ခြံႏွင့္ မ်က္ႏွာၾကြက္သားတို႔ ဆတ္ခနဲလႈပ္ျခင္း၊ အသားကြက္၍ တဆတ္ဆတ္လႈပ္ျခင္း။
(Fluttering or Tic of eyelids and facial muscles)

၄။ မၾကာခဏ ဝမ္းခ်ဳပ္ျပီး ဗိုက္တြင္ေလပြေနျခင္း။
(Occassional constipation and fluctuation)

၅။ ညအိပ္ခ်ိန္ က်ဥ္ထံုျခင္း လန္႔ႏိုးျခင္း။
(Tingling and numbress of limbs during sleep)

၆။ ဆီး အနီေရာင္သြားျခင္း။
(Redness discolouration of urine)

၇။ ပစၥည္းမ်ားကိုင္လွ်င္ မျမဲျခင္း၊ မၾကာခဏ လြတ္က်တတ္ျခင္း။
(Freguent fall down of objects when bandling)

၈။ ဘယ္ဘက္လက္ ကိုက္ခဲျပီး လက္မတြင္ ထံုျခင္း၊ ဘယ္ေျခဆြဲျခင္း။
(Tingling and aching sensation of left upper limbs, thumb and lower limbs)

၉။ အမ်ိဳးသားမ်ား အသက္ ၄၅-ႏွစ္ေက်ာ္လွ်င္ ရက္ရွည္ ေျခ,လက္ ထံုက်ဥ္ျခင္း။
(Male over 45yrs,numbers sensation longtime)
အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေသြးဆံုးခ်ိန္တြင္ ေျခ,လက္မ်ား ထံုက်ဥ္ျခင္း။ လက္ညႇိဳး၊ လက္ခလယ္ ေကြးရာမွ ခ်က္ခ်င္းဆန္႔မရျခင္း။
(Numbness sensation during menolpasuse)

၁၀။ ေရခ်ိဳးျပီးလွ်င္ မ်က္စိမ်ား ၾကာျမင့္စြာ နီရဲျခင္း။
(Redness of eye after bath (or) Conjunctivities after bath)

ႀကဳိတင္သိရွိၿပီး လူသားမ်ားအားလုံး ေလၿဖတ္ၿခင္း မွ ကာကြယ္နုိင္ႀကပါေစ.....

Mg Mandalay
ေလျဖတ္မည့္ ေရွ႔ေျပးလကၡဏာ (၁၀)ခ်က္


၁။ ဦးေခါင္းေနာက္ေစ့တြင္ ေခါင္းကိုင္ျခင္း၊ မၾကာခဏ မူးေဝျခင္း။
(Sub occipital headache)

၂။ ေျခ,လက္တို႔တြင္ မၾကာခဏ က်ဥ္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းျခင္း။
(Tingling sensation of limbs)

၃။ မ်က္ခြံႏွင့္ မ်က္ႏွာၾကြက္သားတို႔ ဆတ္ခနဲလႈပ္ျခင္း၊ အသားကြက္၍ တဆတ္ဆတ္လႈပ္ျခင္း။
(Fluttering or Tic of eyelids and facial muscles)

၄။ မၾကာခဏ ဝမ္းခ်ဳပ္ျပီး ဗိုက္တြင္ေလပြေနျခင္း။
(Occassional constipation and fluctuation)

၅။ ညအိပ္ခ်ိန္ က်ဥ္ထံုျခင္း လန္႔ႏိုးျခင္း။
(Tingling and numbress of limbs during sleep)

၆။ ဆီး အနီေရာင္သြားျခင္း။
(Redness discolouration of urine)

၇။ ပစၥည္းမ်ားကိုင္လွ်င္ မျမဲျခင္း၊ မၾကာခဏ လြတ္က်တတ္ျခင္း။
(Freguent fall down of objects when bandling)

၈။ ဘယ္ဘက္လက္ ကိုက္ခဲျပီး လက္မတြင္ ထံုျခင္း၊ ဘယ္ေျခဆြဲျခင္း။
(Tingling and aching sensation of left upper limbs, thumb and lower limbs)

၉။ အမ်ိဳးသားမ်ား အသက္ ၄၅-ႏွစ္ေက်ာ္လွ်င္ ရက္ရွည္ ေျခ,လက္ ထံုက်ဥ္ျခင္း။
(Male over 45yrs,numbers sensation longtime)
အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေသြးဆံုးခ်ိန္တြင္ ေျခ,လက္မ်ား ထံုက်ဥ္ျခင္း။ လက္ညႇိဳး၊ လက္ခလယ္ ေကြးရာမွ ခ်က္ခ်င္းဆန္႔မရျခင္း။
(Numbness sensation during menolpasuse)

၁၀။ ေရခ်ိဳးျပီးလွ်င္ မ်က္စိမ်ား ၾကာျမင့္စြာ နီရဲျခင္း။
(Redness of eye after bath (or) Conjunctivities after bath)

ႀကဳိတင္သိရွိၿပီး လူသားမ်ားအားလုံး ေလၿဖတ္ၿခင္း မွ ကာကြယ္နုိင္ႀကပါေစ.....

Mg Mandalay

“ကရင္လူမ်ိဳးႏွင့္ ဖားစည္”

Saw Lin shared Manh Lay's photo.
သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ့ေဖ့ဘုတ္ေပၚမွာ  ဖားစည္ကို မွီဖို ့အတြက္ဘဲ ထားထားတာလားဆိုတဲ့အေမးတခုဖတ္ရလို ့ဖားစည္နဲ့ပတ္သတ္တဲ့ အေၾကာင္း အရာတခု မွ်ေဝခ်င္စိတ္ဆႏၵျပင္းျပလာခဲ့သည္ႏွင့္အမွ်...


“ကရင္လူမ်ိဳးႏွင့္  ဖားစည္”  

ဆိုတဲ့ ကရင့္ေၾကးမံုစာေစာင္အား တဆင့္ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါမယ္။

ကရင္အမ်ိဳးသားအေပါင္းတို ့သည္ ဖားစည္ကို အမ်ိဳးသားယဥ္ေက်းမွဳအထိမ္းအမွတအေနျဖင့္အထဋ္ ့အျမတ္ထားျပီး ေလး စားတန္ဖိုးထားၾကပါတယ္။ စည္ရဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ဖားရုပ္ေတြရွိတဲ့အတြက္ ျမန္မာေတြက ဖားစည္လို ့ ေခၚျခင္းျဖစ္ပါတယ္။အေရွ ့ပိုးကရင္ဘာသာစကားျဖင့္ ေကႅါဟ္ (ကလူး) လုို ့ေခၚၾကပါတယ္။အဓိပာယ္ဖြင့္ဆိုရလွ်င္  အေလးထားဏီးညြတ္ျခင္းျမတ္ႏိုးတန္ဖိုးထားျခင္း ႏွင့္အေလးအနက္ေလးစားလိုက္နာျခင္းလို ့ အဓိပာယ္ ေဆာင္ပါတယ္။
ေရွးကရင္တို ့သည္ ေတာေတာင္အတြင္း ရြာတည္ပီးေနထိုင္ၾကသည္မွာ တစ္အိမ္ႏွင့္တအိမ္ တစ္ရြာ ႏွင့္တစ္ရြာ အလွမ္းေဝးကြာလွပါသည္။ ရြာသူရြာသားမ်ား စုေဝးေစခ်င္သည့္အခါ ဖားစည္ကို အား ရိုးရိုးတီးခတ္ေပးျပီး စုရံုးၾကပါသည္။ အေရးၾကီးသည့္ကိစၥေပၚလာသည့္ အခ်ိန္တြင္ျဖစ္ေစ၊ရန္သူေဘးႏွင့္ၾကံဳေတြ ့ရသည့္အခ်ိန္တြင္ျဖစ္ေစဖားစည္ကို အမွတ္အသားျဖင့္ တီးခတ္ၾကျပီး လူစုၾကပါသည္။ရြာသူရြာသားမ်ားက အခ်က္ေပးသံအမွတ္အသားႏွင့္ တီးခတ္သံကိုနားေထာင္ျပီး ကိစၥ၏အေၾကာင္းရင္းကို နားလည္သေဘာေပါက္ၾကသည္။

တခါတရံ ရြာတြင္ ေရာဂါဘယထူေျပာသည့္အခါ အဓိဌာန္ျဖင့္ ဖားစည္ကိုတီးခတ္ျပီး ရြာကို ပတ္ၾကသည္။ မေကာင္းဆိုး၀ါးမ်ားကိုႏွင္ထုတ္ၾကသည္။ ဖားစည္၏စူစူးရွရွျမည္ဟိန္းသည့္အသံသည္ မေကာင္းဆိုး၀ါးမ်ားထြက္ေျပးျပီး ေရာဂါဘယတို ့ကိုေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္ဟု ေရွးယခင္က ကရင္လူၾကီးမ်ားသည္ ယံုၾကည္သည့္အတိုင္းလုပ္ေဆာင္ၾကပါသည္။ ဖားစည္သည္အထဋ္အျမတ္ထားရေသာ ပစၥည္းျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အတိတ္နိမိတ္မ်ားလည္းျပတတ္ပါသည္။ ဖားစည္မွ ထြက္ေပၚလာသည့္အသံအား နားေထာင္ျပီး အတိတ္နိမိတ္ေကာက္တတ္၊နားလည္ေသာ လူၾကီးမ်ားကေျပာျပသည့္အခါ ရြာသူရြာသာူးမ်ားက လုပ္ေဆာင္စရာရွိသည္မ်ားကို ခ်က္ခ်င္းလုပ္ေဆာင္ၾကျခင္း၊ပူေဇာ္ၾကျခင္း တို ့ျပဳလုပ္ၾကပါသည္။တခါတရံတြင္ ဖားစည္မ်က္ႏွာျပင္မွ အရည္မ်ားထြက္က် ယိုစီးေလ ့ရွိတတ္ပါသည္။ ထိုသို ့ျုဖစ္ျခင္းကိုဖားစည္ငိုသည္၊ ဖားစည္မ်က္ရည္က်သည္၊မေကာင္းေသာနိမိတ္ဟုယူဆျပီး ဖားသာ္ကိုပူေဇာ္ပသျခင္းျပဳၾကပါသည္။ထို ့အျပင္ ဖားစည္ကုိမည္သူမွ်မတီးဘဲႏွင့္ အလိုလိုေနရင္း အသံျမည္သည္ကိုၾကားရလွ်င္လည္းမေကာင္းေသာ အတိတ္နိမိတ္ပင္။ ရြာအတြင္းဒုကၡ ေရာက္ေတာ ့မည္ဟု ယူဆၾကျပီး ဖားစည္ကို ပူေဇာ္ပသၾကရျပန္ပါသည္။

ကရင္လူမ်ိဳးမ်ားသည္ စည္ကို ဖားရုပ္မ်ားျဖင့္ အဘယ္ေၾကာင့္ ပံုသြင္း သြန္းလုပ္ၾကရပါသနည္း?

 အေၾကာင္းစံု ဆိုရေသာ္...

ကရင္လူမ်ိဳမ်ားသည္ ဖားျပဳတ္အား ႏွစ္လိုဖြယ္ သတၱဝါအျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳၾကပါသည္။ ဖားျပဳတ္ဟူသည္ သူတပါးအား ရန္မူေလ ့မရွိ ၊ ရန္ျငိမ္းသည့္သတၱဝါျဖစ္ျပီး မိမိအားမခံမရပ္ႏိင္ေအင္ရန္မူလာသည့္ အခါမွသာလွ်င္ ရန္ျပဳလာသည့္ထိုသတၱဝါအား ၄င္း၏အေရခြံ မွထြက္လာသည့္အဆိတ္ေစးမ်ားျဖင့္ ျပန္လည္ခုခံ တိုက္ခိုက္ေလ ့ရွိေသာသေဘာရွိ ပါသည္။ဖားျပဳတ္တို ့၏မူလဗီဇ သဘာဝ စိတ္ေနစိတ္ထားမွာ ေရာင့္ရဲ တင္းတိမ္တတ္ျခင္း၊ေအးေဆးစြာေနလိုၾကျခင္း၊ရိုးသားမွဳ ရွိျပီး အေရးၾကံုလာပါက ရဲရင့္ေစာစိတ္၊သတၱိထူးမ်ားရွိျခင္း၊ ခံႏိုင္ရည္ရွိျခင္းတို ့ပင္ျဖစ္ပါသည္။ထို အရည္အခ်င္းမ်းကိ မွီျပဳကာ -ကရင္လူမ်ိဳးမ်ား၏ ရိုးသားျဖူစင္ေသာစိတ္သေဘာထား၊ေအးခ်မ္း   စြာေနထိုင္ တတ္ေသာစရိုက္ တို ့ကိုႏွိဳင္းယွဥ္ ထားေၾကာင္းေလ ့လာ မွတ္သားခဲ့ရပါသည္။

ဖားအမ်ိဳးမ်ိဳးတြင္ ဖားျပဳတ္မသည္ တန္ခိုးထက္ျပီး သစၥာတည္သည္။ ဖားျပဳတ္ေအာ္လွ်င္ မလႊဲမေသြမိုးရြာသည္။ဖားျပဳတ္မတြင္ ဥႏွင့္ ကေလးမ်ားကိုျပန္မစာေခ်။ ဖားုပဳတ္၏ ဥႏွင့္ အေရခြံကိုစားမိလွ်င္လည္း မူးေဝေအာ ့အန္ျပီး ေသဆံုးသြားႏိုင္ေပသည္။သို ့ေသာ္  ဖားျပဳတ္၏အေရခြံသည္ ေဆးဘက္ဝင္၏ ။ေပြး၊ဝဲ၊ယားနာႏွင့္ မီးေလာင္ကြက္မ်ားျဖစ္လွ်င္  ဖားျပဳတ္၏္အေရခြံျဖင့္အုပ္ေပးလိုက္ေသာအခါ တခဏအခ်ိန္တြင္ပင္ ေပ်ာက္ကင္းသြားႏိုင္သည္။ ဖားရုပ္ကေလးမ်ားျဖင့္ သြန္းလုပ္ထားေသာ ဖားစည္ကိုကား မည္သည္အခ်ိန္တြင္ ထုလုပ္အသံုးျပဳခဲ့ၾကသည္ကိုမူကား ယေန ့တိုင္ တိတိက်က်မသိရေသးေခ်။ ( ေနာင္တခ်ိန္တြင္မ်ိဳးဆက္သစ္မ်ားသုေတသနျပဳ ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္လွ်င္ေကာင္းပါ သည္။)ဖားစည္ႏွင့္ပတ္သက္ျပီး အယူအဆအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၾကေသာ္လည္း ဖားစည္ကိုတန္းဖိုးထားကာ ကရင္လူမ်ိဳးတို ့၏ယဥ္ေက်းမွဳအေမြအႏွစ္တခုအျဖစ္  သတ္မွတ္ထားၾကပါသည္။ (ထို ့ေၾကာင့္ဖားစည္အားထိပါးေစာ္ကား ေရးသားေျပာဆိုသူမည္သူမဆို က်ေနာ္တို ့လက္မခံႏိုင္ၾကေပ။)ကရင္လူမ်ိဳးတို ့၏မူလအစ ပိုင္ဆိုင္ခဲ့ေသာ တူရိယာ ပစၥည္းတစ္ခုအေနျဖင့္လည္း ကရင္တစ္မ်ိဳးသားလံုးတညီတညြတ္တည္း အားလံုးလက္ခံထားၾကပါသည္။

ေရွးေခာတ္ကရင္လူမ်ိဳးမ်ားသည္ တစ္ခ်ိန္က  ကဝ လူမ်ိဳးမ်ားႏွင့္ေနထိုင္ခဲ့စဥ္ ဖားစည္ကို သြန္းေလာင္းေသာအတတ္ပညာကိုရခဲ့သည္ဟုသိရသည္။ကရင္လူမ်ိဳးတို ့၏ ေတး၊လကၤာ ၊သီခ်င္းမ်ားအရ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္တစ္ေထာင္ေက်ာ္ ကတည္းကပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာသိရွိရပါေသးသည္။ေရွးက ဖားစည္ကိုသြန္းလုပ္ေသာအတတ္ပညာမွာ အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးပါသြန္းလုပ္ႏိုင္ေၾကာင္း ဖားစည္အားေခၚေဝၚသည့္အေခၚေဝၚ မ်ားမွာပင္ ေလ့လာသိရွိႏိုင္ပါသည္။ယေန ့ကာလတြင္ ကဝႏွင့္ ကရင္လူမ်ိဳးတို ့သြန္းလုပ္ခဲ့ေသာဖားစည္(၇)မ်ိဳးမွာ -

(၁) ကႅိဳ ယူမူး - မဲေခါင္ျမစ္ ဖ်ားတြင္ ေနထိုင္သည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား သြန္းလုပ္ခဲ့သည့္ဖားစည္။

(၂) ကႅိဳမူ ခြါး - မဲေခါင္ျမစ္ ဖ်ားတြင္ ေနထိုင္သည့္ အမ်ိဳးသားမ်ား သြန္းလုပ္ခဲ့သည့္ဖားစည္။

(၃) ကႅိဳ ကဝါမူး - ကဝ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသြန္းခဲ့ေသာဖားစည္။

(၄) ကႅိဳ ကဝါခြါ့ - ကဝ အမ်ိဳးသားမ်ားသြန္းခဲ့ေသာဖားစည္။

(၅) ကႅဴး ယွိဳ ့ ေဝမူး - ပိုးကရင္အမ်ိဳးသမီးမ်ားသြန္းလုပ္ခဲ့ေသာဖားစည္။

(၆) ကႅဴး ယွိဳ ့ ေဝခြါ ့ - ပိုးကရင္အမ်ိဳးသားမ်ားသြန္းလုပ္ခဲ့ေသာဖားစည္။

(၇) ကႅဴး ယူ ့ကဝ္တယ္ -လြမ္းေအာင္ဖန္သည့္ဖားစည္ ဟူရ်္ျဖစ္ပါသည္။

ဖားစည္အားပဥၥ ေလာဟာ ဟုေခၚေသာ ပစၥည္း(၅) မ်ိဳးတို ့ျဖင့္ သြန္းလုပ္ေလ ့ရွိပါသည္။ေရႊ၊ေငြ၊ေၾကးနီ၊ခဲႏွင့္ သတၱဳ တို ့ကို အခ်ိဳးက်က် မွန္ကန္စြာေရာစပ္သြန္းလုပ္ပါမွ ဖားစည္၏သည္လည္း အသံသာယယာ စူးရွ မွာျဖစ္ပါသည္။ ၄င္းအျပင္ ဖားစည္၏ အသံသည္ သံုးယူဇနာ ထိေျပးသည္ အေဝးကပင္ၾကားႏိုင္သည္ဟုဆိုထားသည္။ ဖားစည္မ်ားမွာမ်က္ႏွာျပင္ ပိတ္ျပီး ဖင္ပိုင္းတို ့တြင္ ဖြင့္ထားရသည္။ကိုယ္ထည္မွာ ခပ္သြယ္သြယ္ေလးသိမ္ျပီး ဖင္ပိုင္းတြင္ နည္းနည္းေလးစြင့္ကားသြားသည္။ဖားစည္၏မ်က္ႏွာျပင္အလယ္တည့္တည့္တြင္ ေနမင္းၾကီး၏အလင္းေရာင္ သ႑န္  ျဖာထြက္ေနေသာ အသံလွဳိင္း တို ့အားတုန္ခါေနေသာအမွတ္အသား မ်ားပါရွိသည္။ေရာင္ျခည္မွာ ၆စြယ္မွ ၁၂ သြယ္အထိ ပါရွိပါသည္။တခ်ိဳ ့မွာ  ၁၈ သြယ္ အထိရွိ ပါသည္။ေရာင္ျခည္ျဖာ သန္းေနေသာ အေပၚဘက္နားတြင္  စက္ဝိုင္းအရစ္မ်ားပါရွိပါသည္။ ထိုစက္ဝိုင္းအရစ္မ်ားမွာ ၆ ခုမွ ၉ ခုအထိရွိ ၾကပါသည္။ စက္ဝိုင္းတစ္ခုႏွင့္တစ္ခုၾကားတြင္  ငါးရုပ္ ၊ငွက္ရုပ္၊ ပန္းပြင့္ရုပ္မ်ားျဖင့့္ သဘာဝ ကိုအမွီျပဳဟန္ ပံဳေဖာ္ထားသည္။

ဖားစည္ မ်က္ႏွာျပင္ ေထာင့္စြန္းမ်ားတြင္  ၄ ေနရာတြင္ အခ်ိဳးက်နစြာ စီထားျခင္းကိုေတြ ့ရသည္။ဖားရုပ္မ်ားကို လက္်ာရစ္ အေနအထားျဖင့္ တစ္ေကာင္၏ေနာက္ကိုတစ္ေကာင္လိုက္ေနေသာ ပံု သ႑န္ျဖင့္သရုက္ေဖာ္ထားေၾကာင္းေတြ ့ျမင္ရမွာျဖစ္ပါသည္။ဖား တစ္ေကာင္ထပ္၊ႏွစ္ေကာင္ထပ္၊ သံုးေကာင္ထပ္ဆိုျပီး ဖား အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါသည္။
    ပထမတန္းစာဖားစည္ မွာ အခ်က္ ၇ ခ်က္ ျဖင့္စံထားၾကပါသည္။

(၁) မ်က္ႏွာျပင္တြင္ ဖားရုပ္သံုးေကာင္ထပ္ျပီး ( ေလးမ်က္ႏွာဆိုေတာ ့ ဖား 

၁၂ေကာင္) ရွိပါသည္။

(၂) ဖားရုပ္မ်ားသည္ လက်္ာ ရစ္ျပီး တစ္ေကာင္ႏွင့္တစ္ေကာင္ ေရွ  ့သို ့ မ်က္ႏွာမူျပီး ေနာက္မွလိုက္ေနရပါမည္။

(၃) မ်က္ႏွာျပင္၏ အက်ယ္မွာ (လူၾကီး)လက္သီးဆုပ္ (၆)ဆုပ္ရွိရပါမည္။

(၄) မ်က္ႏွာျပင္၏အသံလွိဳင္းမ်ားသည္၁၂သြယ္ေသာ  ေရာင္ျခည္

   ျဖာေနရပါမည္။

(၅) မ်က္ႏွာျပင္ပိုင္းသည ္အစိတ္အက်ဲ မွန္ကန္ျပီး အနည္းဆံုးစက္ဝိုင္း ၆ 

ခုရွိရပါမည္။

(၆) ဖားစည္ကိုယ္ထည္ ၏ နရဂါးေပါက္သည္ 

ကိုယ္ထည္တြင္ဆင္သံုးေကာင္ ၊ခရုသံုးေကာင္အရုပ္မ်ားရွိရပါမည္။

(၇) ဖားစည္၏အသံသည္ ေအးျမျမႏွင့္ တလြင္လြင္စူးရွရပါမည္။

ဖားစည္တို ့တြင္ အဖိုႏွင့္အမဟူရ်္ လည္း ခြဲျခားထားပါေသးသည္။ဖားစည္အဖိုမွာ အထက္တြင္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ ၇ ခ်က္ျဖင့္ ျပည့္စံုသည့္ဖားစည္ ပင္ျဖစ္သည္။ ဖားစည္အမမွာ ကိုယ္ထည္ပိုင္းျပတ္ေနျပီး မ်က္ႏွာျပင္တြင္ ဖားရုပ္တစ္ေကာင္တည္းသာရွိတတ္ပါသည္။  ခါးပိုင္းႏွင့္ ကိုယ္ထည္တြင္ လည္း ဆင္ရုပ္ႏွင့္ ခရုရုပ္မွာတစ္ေကာင္တည္းသာျဖစ္ပါသည္။၄င္းအျပင္ အသံမွာလည္း တလြင္လြင္ စူးရွမွဳ မရွိဟုလည္း ဆိုထားသည္။ဖားစည္အဖိုကိုမူ ရိုးရိုးတီးခတ္ျခင္းသာမက စစ္ထြက္ရာတြင္လည္း တီးခတ္ၾကေၾကာင္းသိရသည္။ 

ဖားစည္တြင္ မဂၤလာဖားစည္ႏွင့္ အမဂၤလာဖားစည္ဟူရ်္လည္း ခြဲျခားထားပါေသးသည္။ မဂၤလာဖားစည္သည္ ဖား၏ၾကန္အင္လကၡဏာႏွင့္ျပည့္စံုေသာ ဖားစည္ျဖစ္သည္။ ဖားစည္ေပၚရွိဖားတို ့မွာ တစ္ေကာင္ႏွင့္တစ္ေကာင္ေက်ာပိုးၾကလွ်က္  တစ္ဖြဲ့ေနာက္တစ္လိုက္ၾကလွ်က္ စည္းလံဳးမွဳညီညြတ္မွဳကိုျပသ လွ်က္ရွိသည္။မဂၤလာရွိေသာ ေန ့ထူးေန ့ျမတ္မ်ားျဖစ္ၾကသည့္ ေကာက္သစ္စားပြဲ ၊အိမ္သစ္တက္ပြဲ ၊ ႏွစ္သစ္ကူးပြဲေတာ္၊ထိမ္းျမားမဂၤလာပြဲ ၊စစ္ေအာင္ႏိုင္ပြဲမ်ားတြင္  အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ တီးခတ္ၾကပါသည္။ 

အမဂၤလာဖားစည္၏ဖားရုပ္မ်ားသည္  မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ရန္ေစာင္ေနသည့္ ပံုျဖစ္ျပီး ေသြးကြဲေနသည့္ပံုကိုေဆာင္ပါသည္။၄င္းဖားစည္ကိုကား -  အသုဘကိစၥ၊ အရိုးေကာက္ပြဲ ၊ရြာႏွင္ဒဏ္ ေပးသည့္အခါမ်ားတြင္ တီးခတ္ၾကသည္။  

 (ေရွူးအခါက ကရင္လူမ်ိဳးမ်ိဳးမ်ားတြင္လူမွဳေရးအက်င့္သီလေဖာက္ျပန္ခဲ့ပါက ရြာကိုၾကီးမားစြာထိခိုက္ေစသည္ဟုအယူရွိျပီးလူမွဳေရးေဖာက္ျပန္က်ဴးလြန္သူအား ရြာႏွင္ဒဏ္ေပးၾကပါသည္။)

မဂၤလာဖားစည္ကို ဖားစည္ေအးဟုေခၚျပီး အမဂၤလာဖားစည္ကိုမူ ဖားစည္ပူဟုသတ္မွတ္ေခၚတြင္ၾကသည္။ ေရႊဖားစည္ ၊ေငြဖားစည္မ်ားလည္းရွိပါေသးသည္။ ေရႊဖားစည္ဟုေခၚဆိုေသာ္လည္း ေရႊ ခ်ည္းသက္သက္ သြန္းလုပ္ထားျခင္းမဟုတ္ပါ။ အသံလွိဳင္းအတြက္ အရစ္ေဖာ္ရာတြင္ အရစ္စက္ဝိုင္းကို ေရႊျဖင့္ေဖာ္ထားျခင္း ၊ေငြျဖင့္ေဖာ္ထားျခင္းေၾကာင့္ ေရႊဖားစည္ေငြဖားစည္ဟု ေခၚဆိုၾကျခင္းျဖစ္ပါသည္။ယခုေခာတ္တြင္မူ သိပ္မေတြ ့ရေတာ ့ေပ။ 

 ဖားစည္အားတီးခတ္ပံု

ဖားစည္ကို တီးခတ္မည္ဆိုလွ်င္ လက္ႏွစ္ဖက္လံုးကိုအသံုးျပဳျပီး တီးခတ္ရပါသည္။ ညာဘက္လက္ျဖင့္ ဖားစည္၏ မ်က္ႏွာျပင္ကိုထုျပီး ဘယ္ဘက္လက္ျဖင့္တုတ္ ပါးပါးေလးတစ္ေခ်ာင္း(သို ့) ႏွီး စည္းျဖင့္ျဖစ္ေစ ဖားစည္ထဲသို ့ လွ်ိဳသြင္းရ်္တီးခတ္ရပါသည္။ဖားစည္ကိုတီးခတ္သည့္အခါ  နည္းလမ္းမွန္ျဖင့္ မတီးခတ္လွ်င္ လူကိုထိခိုက္ေစႏိုင္သည္ဟု အယူအဆလည္းရွိပါသည္။

ဖားစည္ကိုအေၾကာင္းမဲ့မည္သူမွ် မတီးခတ္ရ ဟုလည္း တားျမစ္ထားၾကသည္။ဖားစည္ကိုအဓိကထားျပီး လင္းကြင္း ၊ႏွဲ ၊ ေမာင္း၊ အိုးစည္တို ့ျဖင့္ တြဲဖက္ရ်္ တီးခတ္ျခင္းလည္းရွိပါသည္။

ဖားစည္ကို ရိုးရာအေမြအႏွစ္ အထိမ္းအမွတ္ အေနျဖင့္ က်ႏ္ုပ္တို ့ ဆက္လက္ျပီးထိမ္းသိမ္းရေပမည္။ကရင္ျပည္ ၊ဖားအံျမို ့၊ အထင္ကရေနရာျဖစ္သည့္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္လမ္းဆံုရွိရွိ ေက်ာက္တိုင္ထိပ္တြင္ ဖားစည္ရုပ္ထုကို ေလးစားတန္းဖိုးထားစြာျဖင့္ ထုလုပ္ထားသည္သညမက ရန္ကုန္ျမို ့ တိုင္းရင္းသားရြာရွိ  ကရင္ရြာ တြင္လည္း ဖားစည္ရုပ္ထုျဖင့္အိမ္ေရွ ့ပန္းျခံအတြင္း အထြဋ္အျမတ္ထားကာျပဳလု္ထားသလို အိမ္ေဘးတြင္လည္း ဖားစည္ပံု ၾကီးၾကီးျဖင့္ဝမ္းဗိုက္အတြင္းကရင့္ရိုးရာအဝတ္အထည္မ်ား ေရာင္းခ်ရာဆိုင္ ခန္း ျပဳလုပ္ထားသည္မွာ လည္း ခမ္းနားထည္ဝါလွ်က္ရွိေနပါေတာ ့သည္။

ထို ့ေၾကာင့္ က်ႏ္ုပ္တို ့၏ရိုးရာသေကၤတ အေမြအႏွစ္ ျဖစ္သည့္ဖားစည္ကို ကရင္အမ်ိဳးသား ၊အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏အထြဋ္ အျမတ္ထားေသာ ယဥ္ေက်းမွဳအေမြအႏွစ္အျဖစ္ ဆက္လက္ရ်္ လက္ဆင့္ကမ္းထိန္းသိမ္း ၾကပါစို ့ ဟု တိုက္တြန္းရင္း.... ကရင္လူမ်ိဳးမ်ားမိမိတို ့ ယဥ္ေက်းမွဳအေမြအႏွစ္အေၾကာင္းကိုပိုမိုသိရွိနားလည္သေဘာေပါက္လာျပီး တန္ဖိုးထားေလးစားကာ ဝိုင္းဝန္း ထိန္းသိမ္းတတ္ေစရန္မွ်ေဝအပ္အ္သည္။

က်္အေၾကာင္းအရာအားျပန္လည္မွ်ေဝႏိုင္ေစရန္ ကရင့္ေၾကးမံု စာေစာင္အားထိမ္းသိမ္းထားသူမ်ားႏွင့္ထုတ္ေဝသူအားလံဳးကို အထူးေက်းဇူးတင္လွ်က္...။


  

(ကမၻာေပၚတြင္ လူမ်ိဳးတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ ထည္ဝါစြာ ရပ္တည္ႏိုင္ရန္ မိမိတို ့၏ ရိုးရာ၊ဓေလ့ထံုးတမ္းအစဥ္အလာမ်ား ႏွင့္ ယဥ္ေက်းမွဳအေမြအႏွစ္မ်ားကို မကြယ္ေပ်ာက္ မတိမ္ေကာသြားေစရန္ လူမ်ိဳးတိုင္း ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာင့္ တတ္ရန္အထူးလိုအပ္ေပသည္။)



စဝ္. အဲဆိုဒ္ေဖါဟ္ (တ္ုဏီ ့စာရီ =ေခါဟ္လံင္ ခါန္ ့ဆံင္.)
သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ့ေဖ့ဘုတ္ေပ
ၚမွာ ဖားစည္ကို မွီဖို ့အတြက္ဘဲ ထားထားတာလားဆိုတဲ့အေမးတခုဖတ္ရလို ့ဖားစည္နဲ့ပတ္သတ္တဲ့ အေၾကာင္း အရာတခု မွ်ေဝခ်င္စိတ္ဆႏၵျပင္းျပလာခဲ့သည
္ႏွင့္အမွ်...


“ကရင္လူမ်ိဳးႏွင့္ ဖားစည္”

ဆိုတဲ့ ကရင့္ေၾကးမံုစာေစာင္အား တဆင့္ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါမယ္။

ကရင္အမ်ိဳးသားအေပါင္းတို ့သည္ ဖားစည္ကို အမ်ိဳးသားယဥ္ေက်းမွဳအထိမ္းအမွတအေနျဖင့္အထဋ္ ့အျမတ္ထားျပီး ေလး စားတန္ဖိုးထားၾကပါတယ္။ စည္ရဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ဖားရုပ္ေတြရွိတဲ့အတြက္ ျမန္မာေတြက ဖားစည္လို ့ ေခၚျခင္းျဖစ္ပါတယ္။အေရွ ့ပိုးကရင္ဘာသာစကားျဖင့္ ေကႅါဟ္ (ကလူး) လုို ့ေခၚၾကပါတယ္။အဓိပာယ္ဖြင့္ဆိုရလွ်င္ အေလးထားဏီးညြတ္ျခင္းျမတ္ႏိုးတန္ဖိုးထားျခင္း ႏွင့္အေလးအနက္ေလးစားလိုက္နာျခင္းလို ့ အဓိပာယ္ ေဆာင္ပါတယ္။
ေရွးကရင္တို ့သည္ ေတာေတာင္အတြင္း ရြာတည္ပီးေနထိုင္ၾကသည္မွာ တစ္အိမ္ႏွင့္တအိမ္ တစ္ရြာ ႏွင့္တစ္ရြာ အလွမ္းေဝးကြာလွပါသည္။ ရြာသူရြာသားမ်ား စုေဝးေစခ်င္သည့္အခါ ဖားစည္ကို အား ရိုးရိုးတီးခတ္ေပးျပီး စုရံုးၾကပါသည္။ အေရးၾကီးသည့္ကိစၥေပၚလာသည့္ အခ်ိန္တြင္ျဖစ္ေစ၊ရန္သူေဘးႏွင့္ၾကံဳေတြ ့ရသည့္အခ်ိန္တြင္ျဖစ္ေစဖားစည္ကို အမွတ္အသားျဖင့္ တီးခတ္ၾကျပီး လူစုၾကပါသည္။ရြာသူရြာသားမ်ားက အခ်က္ေပးသံအမွတ္အသားႏွင့္ တီးခတ္သံကိုနားေထာင္ျပီး ကိစၥ၏အေၾကာင္းရင္းကို နားလည္သေဘာေပါက္ၾကသည္။

ကိုမိုးသီး ၊ ဦးႏု ၊ မဟာဗမာ ႏွင္႕ ဘဂၤါလီကုလား ျပႆနာ by Bo K Nyein on Sunday, November 25, 2012 at 10:23pm · ကိုမိုးသီး ၊ ဦးႏု ၊ မဟာဗမာ ႏွင္႕ ဘဂၤါလီကုလား ျပႆနာ



အပိုင္း (၁)

ဒီေဆာင္းပါးကို မေရးခ်င္ဖူး

အေၾကာင္း က စာေရးသူ ဟာ (၈၈) ေတြ အထဲမွာ  ကိုမိုးသီးကုိအခင္ဆံုံး

ကိုမိုးသီး နဲ႔ ညီအကို လိုျဖစ္ေနလို႔

လူတိုင္းဟာ ပုဂၢိဳလ္ ေရး သံေယာဇဥ္ ဆိုတာ ရွိစျမဲ ပဲ
ဒါေပမဲ႔ ႏုိင္ငံေရး မွာ ေနရာတိုင္းမွာ (အားနာ) လို႔ မရ
(အားနာ) ရင္ (အားပါ) သြားတတ္တာမို႔ ပါ
မေနသာ လြန္းလို႔ေရးရတာပါ
ဗိုလ္မိုး ၊ စာေရးသူ ရဲ႔ ေစတနာ ကို နားလည္ ေပးႏိုင္ ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းရင္း
စိတ္ေလးေလး နဲ႔ ေရးရေတာ႔မယ္
အဓိက အေၾကာင္း က လူငယ္ေလးေတြ (အေတြး) မမွားေစခ်င္လို႔ပါ။

စာေရးသူ အထင္ (၈၈) ေတြ အထဲ မွာ ကိုမိုးသီး ဟာ
ကိုမင္းကိုႏုိင္ နဲ႔ အတူ Charisma  အရွိဆံုး လို႔ ေျပာလို႔ ရမယ္္လို႔ ထင္မိတယ္။
ဒါေပမဲ႔ ေလာကမွာ Nature နဲ႔ Nurture ဆုိတာရွိပါတယ္
ဗမာစကား မွာ လည္း တံငါ နားနီး တံငါ ၊ မုဆိုးနားနီး မုဆိုး ဆိုတဲ႔ စကားရွိတယ္ မဟုတ္လား
ကိုမင္းကိုႏုိင္ တို႔က ေထာင္ထဲ၀င္ၾကျပီး ၊ ျပည္သူ႔ ရင္ခြင္မွာ က်န္ခဲ႔ၾကတယ္
မိုးထဲေလထဲမွာ ၊ ႏုိင္ငံေရး ခံယူခ်က္ေတြ ပို ခိုင္(မာ) ခဲ႔ၾကရတယ္
ကိုမိုးသီးကေတာ႔ အေ၀းကို ေရာက္ခဲ႔ရတယ္

ရလဒ္ က ႏုိင္ငံေရး maturity နဲ႔ Principle ေတြမွာ ျခားနားသြား ၾကတယ္
အဓိက က ကိုမိုးသီး ချမာ Base ေပ်ာက္သြားတယ္
Base ကိုလိုက္ရွာရင္း ေပၚျပဴလာႏိုင္ငံေရး ဖက္ နယ္ကၽြန္သြားရွာတယ္

ကိုမိုးသီးရဲ႔ အဓိက အားနဲခ်က္ က Detail Oriented မဟုတ္ဖူး
Vision ကိုေျပာရင္ Charisma ရွိတဲ႔ သူမို႔ နားေထာင္လို႔ေကာင္းတယ္
မသိတဲ႔ သူေတြ အဖို႔ ဟုတ္လိုက္တာဗ်ာ ဆိုျပီး
ပါးစပ္ ေဟာင္းေလာင္း နဲ႔ က်န္ခဲ႔ေပမဲ႔
(သိ) တဲ႔သူအဖို႔ (ေဟာင္းေလာင္း) ၾကီးျဖစ္ေနတတ္တယ္

စိတ္မေကာင္းစရာ က ေပၚျပဴလာႏုိင္ငံေရး ဖက္ နယ္ကၽြန္ သြားတဲ႔ အတြက္
လူအထင္ၾကီး ေအာင္ (အပို) ေတြ သိပ္မ်ားလာ ရာက (မူ) (principle) ေပ်ာက္သြားတယ္
ေမာဟ ေတြၾကားမွာ (Honesty) ဆိုတာ ေပ်ာက္ကြယ္ သြားရတယ္
စိတ္မေကာင္း စရာပါ

ဥပမာ ႏုိင္ငံေရး နားလည္သူတိုင္း ၊ ေဒၚစု အတြ႔ မခံဖူး ဆိုတာ သိ ၾကတာပဲ
ေဒၚစု (သတိ)  ရွိတာ ႏုိင္ငံေရး အျမင္ရွိတဲ႔ လူတိုင္း သိၾကတာပဲ။
ထိုင္းလာတုန္း က လည္း လူတိုင္းကို အေတြ႔မခံ လို႔ ၀ိုင္းတြန္းပို႔ၾကေသးတယ္ မဟုတ္လား
NY Times မွာ ေတာင္ ေ၀ဖန္ခံ ရေသးတယ္
ဒါကို (သိ) လွ်က္နဲ႔ စာေစာင္ေတြက ေမးေတာ႔ ေနာက္အပတ္ ေလာက္ေတြ႔ မယ္ဆိုတာ
အမွန္ေတြး တတ္ရင္ (Honest) မျဖစ္တာပဲ။

မသြားခင္ ကတည္း က ဆင္ဖမ္းမယ္ ၊ က်ားဖမ္းမယ္
ဟိုလူနဲ႔ ေတြ႔ မယ္ ၊ ဒီလူနဲ႔ ေတြ႔မယ္ ဆိုျပီး ၾကိမ္းေမာင္းလာလိုက္ၾကတာ
တကယ္ မေတြ႔ရေတာ႔ … (ရွက္) စရာၾကီး
ျငိမ္္းခ်မ္းေရး မစ္ရွင္ တိ႔ု ဘာတို႔ ဆိုုတာေတြ ဟာလည္း
တကယ္ စဥ္းစား တတ္တဲ႔ သူေတြ အဖို႔
ဘာအဓိပၸါယ္မွ မရွိဖူး
ျငိမ္းခ်မ္းေရး ကို ကူႏုိင္ဖို႔ က
ကိုယ္႔မွာ အဖြဲ႔ အစည္း လည္း မရွိ
တပ္လည္း မရွိ
နယ္ေျမ လည္းမရွိ
ဘာမွ မရွိပဲ ဘယ္ လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႔ အစည္းကမွ
ကိုယ္႔ စကားကို လာနားေထာင္မွာလဲ
ကီစင္ကာ (Kissinger) လည္းမဟုတ္
လူအထင္ၾကီးေအာင္ လုပ္တာသက္သက္ လို႔ ေတြးလို႔ရတယ္

အဆိုးဆံုက
ႏုိင္ငံေရးမွာ (မိမိ) လူမ်ိဳးအေၾကာင္း ကို (သိ) ရမယ္
ေမာ္စီတံုး ေတာ္လွန္ေရး ေအာင္ျမင္တာ တရုတ္ အေၾကာင္း (သိ) လို႔
အင္တာနက္ ေခတ္မွာ အရင္ လုိ လြယ္လြယ္ (ရႊီး) လိို႔ မရေတာ႔ဖူး
ကမၻာၾကီး ဟာ (ျပား) သြားျပီ ၊ မဟုတ္လား

ကိုမိုးသီး က ျမန္မာႏုိင္ငံ က ခြဲရတာၾကာေတာ႔
ဗမာ ေတြ အေၾကာင္းေမ႔ သြားပံုရတယ္။
ေရေအးေအး အစား ေရခ်မ္းခ်မ္း အေတြးေတြ ၀င္သြားပံုရတယ္

ျမန္မာ သတင္းေထာက္ လူငယ္ ေတြကို အထင္ေသးလို႔ မရဖူး
အျပိဳင္အဆိုင္ သိပ္မ်ား ေတာ႔ အလြန္ (ၾကိဳးစား) ၾကတယ္
ဇပ္ဇပ္က်ဲ ေတြခ်ည္းပဲ
တခ်က္မွားလို႔ ကေတာ႔ (အခၽြန္) နဲ႔ (ကေလာ္) ခံရျပီ မွတ္
၀ိုင္း သမ ၾကမွာ
ေမသၾကန္လို အင္တာဗ်ဴး စပယ္ရယ္လစ္ နဲ႔ ေတြ႔ေတာ႔
ေၾကာေကာ႔ ေအာင္ (ခံ) ေပေတာ႔ပဲ

ႏုိင္ငံေရးမွာ (မူ) ရွိရတယ္။
အာရပ္ ေတြက သမၼတဘုရ္ ကို
ဘိနပ္ နဲ႔ ေပါက္ေတာ႔ ၊ နံမည္ေက်ာ္သြားတယ္
ကိုမိုးသီး က
၀န္ၾကီးခ်ဳပ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီးသိန္းစိန္ကုိ
နယူေရာက္မွာ ဘိနပ္ နဲ႔ ေပါက္ခဲ႔တယ္
နံမည္ေက်ာ္ ခဲ႔ရတယ္
ေဟာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီးသိန္းစိန္ ကေန
သမၼတၾကီး ဦးသိန္းစိန္ ၊ ျဖစ္လာေတာ႔
(ဂ) ေကြ႔ ၊ ေကြ႔သြားျပန္ေရာ

မေလးရွားမွာ ဘဂၤါလီ ေတြနဲ႔ ေတြ႔တာ
 ဗီဒီယို မွာ တန္းလန္းၾကီး ပါေနေရာ
ျပည္တြင္းမွာ ေမးၾကေတာ႔ ၊ အစိုးရကို စိတ္ဆိုးေနုတုန္းမို႔ပါတဲ႔
ႏိုင္ငံေရးဆိုတာ emotion အရ လုပ္ခ်င္တာ ထ လုပ္လို႔မရ
နယူးေရာက္ျပန္ေရာက္ေတာ႔
ဘုန္းၾကီးေတြကို ဆဲ လုိ ဆဲ
ေဟာ အုိုဘားမား ရဲ႔ မိန္႔ခြန္းကို သံုးသပ္ရာမွာ
(မဟာဗမာ) ပါတဲ႔

အုိဘားမားက ႏုိင္ငံေရး သမား စစ္စစ္
ေဒၚစု နဲ႔ ေတြ႔ေတာ ဘားမား
ဦးသိန္းစိန္အေရွ ွ႔ၾကေတာ႔ ျမန္မာ
ဒီလို လူမ်ိဳးက ဘယ္ေတာ႔မွ (မဟာဗမာ) ဆိုတာ ကို မသံုးပါ။
ဒီ (မဟာဗမာ) ဆိုတာ ကိုမိုးသီး ရဲ႔ အသံုးအႏံႈး ဆိုတာ ထင္ရွားပါတယ္။

တိုင္းရင္းသားေတြ (မဟာဗမာ) လို႔ ေခၚေ၀ၚ ၾကတာ နားလည္ႏုိင္တယ္
ဗမာ အခ်င္းခ်င္း (မဟာဗမာ) ဆိုတာ ဗမာကို သက္သက္ ေစာ္ကားတာပဲ
ဗမာ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ ၊ မဟာဗမာ စိတ္ ရွိမယ္ ၊ ထင္ပါသလဲ

စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစသည့္ ေရ

Thein Moe and 2 other friends shared Thet Ko Oo's photo.
စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစသည့္ ေရ

သိပၸံပညာရဲ႕ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြအရ လူေတြဟာ ေရနဲ႔ထိေတြ႕လိုက္တဲ့အခါမွာ  ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဓာတ္ဖြဲ႕စည္းပံုနဲ႔ အာ႐ံုေၾကာေတြအေပၚ သက္ေရာက္မႈ ရွိသြားၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်တာ၊ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္တာနဲ႔ စိတ္တို ေဒါသထြက္မႈ ေလ်ာ့ပါးတာ အစရွိတဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္ေတြကို ရရွိေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။


ေရကူးပါ

ေရကူးတာက အေျပးသမားေတြမွာလိုပဲ အဆစ္ေတြအေပၚ ဒဏ္သက္ေရာက္မႈ မရွိဘဲ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစတဲ့ အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မုန္း ထြက္ရွိေစပါတယ္။ ေရကူးကန္ထဲမွာ ေလွေလွာ္တာကေတာင္ စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အင္ဒီးယားနား တကၠသိုလ္ရဲ႕ ပါေမာကၡဂ်က္က ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အားကစား မလုပ္ႏိုင္သူေတြအေနနဲ႔ ေအးေအးေဆးေဆး ေရကူးတာက အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မႈန္း ထြက္လာေစၿပီး စိတ္ၾကည္ႏူး ႏွစ္သိမ့္မႈကို ခံစားရေစေၾကာင္း ရွင္းျပထားပါတယ္။ ေရကန္ထဲမွာ ကေလးေတြနဲ႔အတူ ကစားရင္း ကေလးေတြကို ေရပက္ဖ်န္း ေပးတာကလည္း နာဗ့္ေၾကာစနစ္ကို ေကာင္းမြန္တဲ့ သက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေစပါတယ္။ တကယ္လို႔ ေရကူးကန္ကို မသြားႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ေရစိမ္ကန္ထဲမွာ စိမ္ခ်ိဳးတာကလည္း စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။

ေရစိမ္ခ်ိဳးပါ

ေရခ်ိဳးတာက စိတ္နဲ႔ခႏၶာကို လန္းဆန္းသြားေစတယ္ဆိုတာ သင္သိၿပီးျဖစ္မွာပါ။ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈအရ ေရရဲ႕အပူခ်ိန္က ေအးခ်င္ေအး၊ ေႏြးခ်င္ေႏြး ေနပါေစ၊ ေရထဲကို စိမ္ခ်ိဳးတာက က်န္းမာေနတဲ့ လူေတြအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီး ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေရစိမ္ခ်ိဳးခ်ိန္ ၂၄ မိနစ္ ၾကာၿပီးခ်ိန္မွာ လူရဲ႕ဗဟိုအာ႐ံုေၾကာ စနစ္ဟာ အနားရကာ အာ႐ံုစူးစိုက္အား ပိုေကာင္းလာပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္က်တာနဲ႔ ပူပင္ေသာက ဟူသမွ်ကိုလည္း ေလ်ာ့သြားေစပါတယ္။ ေျခေထာက္ကို ေရစိမ္တာကလည္း ညမွာ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ Physiology Anthropology ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ ဒူးအထိ ေျခေထာက္ေတြကို မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ၾကက္သီးေႏြးေရထဲ စိမ္တဲ့သူ ဒါမွမဟုတ္ ေရခ်ိဳးတဲ့သူေတြက ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေမာက်ေစၿပီး မလုပ္တဲ့သူေတြထက္ အိပ္စက္မႈ အရည္အေသြးလည္း ေကာင္းမြန္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ၾကက္သီးေႏြးေရထဲ စိမ္ဖို႔ အခ်ိန္ မေပးႏိုင္ရင္ေတာင္ ေျခခ်င္းဝတ္ေတြေပၚကို ၾကက္သီးေႏြးေရ  ေလာင္းခ်ေပးပါ။ အခ်ိန္ ၃၀ စကၠန္႔ေလာက္ လုပ္ေပး႐ံုနဲ႔ အပန္းေျပမႈကို ခံစားရမွာပါ။

ေရေသာက္ပါ

ေရကိုနည္းနည္းပဲ ေသာက္တာက စိတ္ခံစားမႈနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အေပၚ မေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရဆာေနၿပီဆိုရင္ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္တဲ့ အဆင့္ကို ေရာက္ေနပါၿပီ။ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္ၿပီ ဆိုတာနဲ႔ ပိုၿပီး ပင္ပန္းလာတယ္။ အာ႐ံုစူးစိုက္ဖို႔ ပိုခက္လာပါတယ္။ ၂၀၀၁ ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ ညဥ့္လယ္မွ နံနက္ ၁၁ နာရီအထိ ေရနဲ႔အစာ လံုးဝမေကြ်းဘဲ ထားတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ႏိႈးေဆာ္ႏိုင္တဲ့ တက္ႂကြဖ်တ္လတ္မႈ ေပ်ာက္ဆံုးသြားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ေရမေသာက္ဘဲ အခ်ိန္ ၁၃ နာရီေလာက္ ၾကာသြားရင္ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ တက္ႂကြမႈတို႔ ေလ်ာ့က်သြားၿပီး ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ သင္ဘယ္ေလာက္ ေရေသာက္သင့္တယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္က သင့္ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္၊ လႈပ္ရွားမႈအဆင့္၊ ေလရဲ႕ အပူခ်ိန္နဲ႔ စိုထိုင္းဆတို႔အေပၚ မူတည္ေနပါတယ္။ အစာစားၿပီးတိုင္း ေရတစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ပါ။ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ခင္နဲ႔ လုပ္ၿပီးခ်ိန္မွာလည္း ေရတစ္ဖန္ခြက္စီ ေသာက္ေပးပါလို႔ ေဒါက္တာေဘာ္ဒေလက အႀကံျပဳထားပါတယ္။

ေရပက္ဖ်န္းပါ

စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းေအာင္ ပက္ဖ်န္းရတဲ့ စပေရးကို လိုခ်င္ရင္ ေရတံခြန္ဆီကို သြားပါ။ ေရတံခြန္ရဲ႕ အေျခရွိ ေလထဲမွာ စိတ္ဓာတ္က်တာကို သက္သာေစတဲ့ ေမာ္လီက်ဴး အမႈန္ေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။ ဝက္စ္လီရန္ တကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ ၁၅-၃၀ မိနစ္ေလာက္ ေရနဲ႔ပက္ဖ်န္း ေပးတာက စိတ္ဓာတ္က်တာကို သက္သာေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါဟာ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစတဲ့ ဆီ႐ိုတိုနင္ ပမာဏကို တိုးေစလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေရတံခြန္နားကို သြားတဲ့အခါ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴသြင္း႐ွဴသြင္း လုပ္ေပးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ေရပန္းနဲ႔ ေရခ်ိဳးလိုက္ပါ။ ငါးမိနစ္ေလာက္ ေရပန္းနဲ႔ ေရခ်ိဳးေပးတာက ပူပင္ေသာကေတြကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်သြားေစတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြက ဆိုပါတယ္။

ေရပက္ဖ်န္းပါ

ကမ္းေျခမွာ ေနတဲ့ရက္ေတြမွာ ေသြးဖိအားေတြ တည္ၿငိမ္ေနတယ္လို႔ မထင္ဘူးလား။ ေရသံက စိတ္ကို ေအးခ်မ္း တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။ အလာဘားမား ေဆး႐ံုသုေတသီေတြက ပင္လယ္ေရသံဟာ ၾကားရသူ လူနာေတြကို သံုးညခန္႔ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ပင္လယ္ေရလိႈင္းသံနဲ႔ လိႈင္းပုတ္သံေတြဟာ စိတ္ကို ေအးခ်မ္းေစတာေၾကာင့္ပါ။ ဦးေႏွာက္ဟာ လိႈင္းသံ၊ ေရသံေတြအေပၚ ေကာင္းတဲ့ တံု႔ျပန္မႈ ေပးႏိုင္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ဇြန္ Ref:By Good Health Originally
စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစသည့္ ေရ

သိပၸံပညာရဲ႕ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြအရ လူေတြဟာ ေရနဲ႔ထိေတြ႕လိုက္တဲ့အခါမွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဓာတ္ဖြဲ႕စည္းပံုနဲ႔ အာ႐ံုေၾကာေတြအေပၚ သက္ေရာက္မႈ ရွ
ိသြားၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်တာ၊ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းမြန္တာနဲ႔ စိတ္တို ေဒါသထြက္မႈ ေလ်ာ့ပါးတာ အစရွိတဲ့ အက်ိဳးအာနိသင္ေတြကို ရရွိေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။


ေရကူးပါ

ေရကူးတာက အေျပးသမားေတြမွာလိုပဲ အဆစ္ေတြအေပၚ ဒဏ္သက္ေရာက္မႈ မရွိဘဲ စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစတဲ့ အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မုန္း ထြက္ရွိေစပါတယ္။ ေရကူးကန္ထဲမွာ ေလွေလွာ္တာကေတာင္ စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အင္ဒီးယားနား တကၠသိုလ္ရဲ႕ ပါေမာကၡဂ်က္က ျပင္းျပင္းထန္ထန္ အားကစား မလုပ္ႏိုင္သူေတြအေနနဲ႔ ေအးေအးေဆးေဆး ေရကူးတာက အန္ေဒၚဖင္ေဟာ္မႈန္း ထြက္လာေစၿပီး စိတ္ၾကည္ႏူး ႏွစ္သိမ့္မႈကို ခံစားရေစေၾကာင္း ရွင္းျပထားပါတယ္။ ေရကန္ထဲမွာ ကေလးေတြနဲ႔အတူ ကစားရင္း ကေလးေတြကို ေရပက္ဖ်န္း ေပးတာကလည္း နာဗ့္ေၾကာစနစ္ကို ေကာင္းမြန္တဲ့ သက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေစပါတယ္။ တကယ္လို႔ ေရကူးကန္ကို မသြားႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ေရစိမ္ကန္ထဲမွာ စိမ္ခ်ိဳးတာကလည္း စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။

Sunday, November 25, 2012

အက်ဥ္းေထာင္တြင္းဘ၀ သရုပ္ေဖာ္ပံုမ်ား (၁)

အက်ဥ္းေထာင္တြင္းဘ၀ သရုပ္ေဖာ္ပံုမ်ား (၁)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ဒီပံုက ... ေထာင္ထဲ စ၀င္၀င္ခ်င္း ဗူးလို႔ ေခၚတဲ့ တံခါးေရွ႕မွာ
တန္းစီထိုင္ၾကရတဲ့ပံုကို သရုပ္ေဖာ္ ထားတာပါ။

'၅ေယာက္တတြဲတန္းစီ၊ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္၊ လက္ေတြပိုက္ထား၊
ေခါင္းေတြငံု႔ထား၊ လံုး၀ေခါင္းမေဖာ္နဲ႔' ဆိုတဲ့ ေအာ္ဟစ္ႀကိမ္းေမာင္းသံေတြ
ခုထိ အထိတ္တလန္႔ ၾကားေယာင္ေနဆဲ။

လူတစ္ေယာက္ကို ေထာင္ထဲစ၀င္လိုက္တာနဲ႔
ဦးခ်ဳိးလိုက္တဲ့သေဘာ ျဖစ္ပါတယ္။
တစ္နည္းေျပာရရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လူျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း
ေမ့ေလ်ာ့သြားေအာင္ Brainwash လုပ္လိုက္တာ ျဖစ္တယ္။

ဒါေၾကာင့္ က်ေနာ္ေထာင္ထဲက ထြက္လာစက တင္တဲ့ကဗ်ာေလးမွာ
ငါ့ကိုယ္ငါ လူျဖစ္တဲ့အေၾကာင္း အတင္းႀကိတ္မွိတ္ေမ့ေဖ်ာက္ထားတဲ့ရတယ္
... လို႔ ေရးခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

စကားနဲ႔ နာက်ည္းေအာင္ ေျပာမိရံုနဲ႔ လူတစ္ေယာက္ကို
ေထာင္ဆိုတဲ့ ငရဲထဲ ဆြဲသြင္းတယ္ဆိုတာ အင္မတန္အျပစ္ႀကီးပါတယ္။
ေထာင္ဆိုတဲ့ ငရဲဘယ္ေလာက္ႀကီးတယ္ဆိုတာ လက္ေတြ႕သိေအာင္
ေထာင္ထဲမွာ ေနရတဲ့ဘ၀ေတြ ဘယ္ေလာက္ဆိုးတယ္ဆိုတာ
သရုပ္ေဖာ္ပံုေတြနဲ႔တကြ ျပပါ့မယ္။
ဒါမွ လူတစ္ဘက္သားကို မတရား ေထာင္ထဲထည့္သူေတြ
ကိုယ္ျပဳတဲ့ အကုသိုလ္အတိမ္အနက္ကို ကိုယ္နားလည္ေအာင္ပါ။

ဒီလို ဗူး၀မွာ မဟားဒယား ဆက္ဆံခံရတာဟာ အစပဲ ရွိပါေသးတယ္
အထဲမွာ ဒီ့ထက္ဆိုးတဲ့ ရက္စက္မႈေပါင္းမ်ားစြာက ေစာင့္ႀကိဳေနေလရဲ႕။

Saturday, November 24, 2012

ဦးေအာင္မင္း ေျပာသြားတဲ့ တရုတ္ကို ေၾကာက္ရတယ္

စိတ္ဝင္စားဘုုိ႕ ေကာင္းတယ္
ဦးေအာင္မင္း ေျပာသြားတဲ့ တရုတ္ကို ေၾကာက္ရတယ္ဆိုတာလည္း ဟုတ္ပါတယ္..... အခုလက္ရွိ ျမန္မာႏိုင္ငံက တရုတ္နဲ႕ ကၽြံ၀င္ထားတာေတြ အမ်ားႀကီးမို႕လို႕ပါပဲ..... တရုတ္က နည္းနည္းေလး လႈပ္ရံုနဲ႕ ျမန္မာေတာ္ေတာ္ လႈပ္ထြက္သြားမယ့္ ကိစၥေတြ မ်ားတယ္ ဆိုရမယ္.....

ေနာက္တစ္ခုက လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕အစည္း..... အခုလက္ရွိမွာ ၀ နဲ႕ ေကအိုင္ေအႏွစ္ခုမွာ ၀ က
တရုတ္ထက္ သူ႕အားသူကိုးဖို႕ လုပ္ေနတာေတြ မ်ားတယ္.... ေနာက္တစ္ခုက ၀ က သူ႕ျပည္နယ္ထဲမွာ ၀ ေတြ အမ်ားစု ရွိတယ္... အဲ့ဒိေတာ့ သူ႕ျပည္နယ္သူ ျပည္နယ္သားကိုပဲ ၾကည့္တဲ့အတြက္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ၀ နဲ႕က စစ္ျဖစ္ႏိုင္ေခ်က ကိုယ့္ဘက္က သြားမစသေရြ႕၊ မၾကပ္သေရြ႕ မက်စ္သေရြ႕ေတာ့ ေလာေလာဆယ္ နည္းတယ္ ဆိုရမယ္....

ေကအိုင္ေအကေတာ့ တရုတ္နဲ႕ ပါတ္သက္မႈက ျငင္းလို႕မရဘူး..... ေနာက္ပီး ေကအိုင္ေအက ကခ်င္ျပည္နယ္သူ ျပည္နယ္သားေတြ အားလံုးကို ကိုယ္စားမျပဳဘူး.... ဘာလို႕လည္းဆိုေတာ့ ကခ်င္ျပည္နယ္မွာပဲ အခုလက္ရွိ နယ္ျခားေစာင့္တပ္ ဖြဲ႕ထားတဲ့ NDKA က ဦးစခုန္႕တိန္႕ယိန္းတို႕ရွိတယ္.... အဲ့လိုပဲ ကခ်င္ျပည္နယ္မွာ ရွမ္းေတြလည္း ရွိတယ္၊ ဗမာေတြလည္း ရွိတယ္....

အဲ့ဒိေတာ့ ၀ နဲ႕ ေကအိုင္ေအမွာ ေကအိုင္ေအက သူ႕အုပ္ခ်ဳပ္မႈေအာက္က ျပည္သူျပည္သားေတြကို ၀ ေလာက္ငဲ့စရာမရွိေတာ့ ေကအိုင္ေအက ပိုသတိထားရမယ့္ သေဘာရွိတယ္.... အခုလက္ရွိလည္း တရုတ္ႀကီးစီက ပံ့ပိုးမႈနဲ႕ ေကအိုင္ေအ စြာလာတာေတြ ရွိေနေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်က သူပဲ...... အဲ့ဒိေတာ့ ဦးေအာင္မင္းေျပာသလို စစ္တိုက္ေနရင္ တိုင္းျပည္တိုးတက္ဖို႕က ေႏွာင့္ေႏွးေနမွာပဲ..... ဒါ့ေၾကာင့္ သူတရုတ္ကို ေၾကာက္တယ္ ဆိုတာ ဒီလိုလုပ္လာမွာေတြကို ႀကိဳေတြးလို႕ ေျပာတယ္လို႕ သတ္မွတ္လို႕ရတယ္.....